今日は、ドラマを見ながら、更新する日記の構想を練っていたら、

あらあら、９時を過ぎたあたりから、居眠りしてしまっていたようです。

部屋の暖房は なし

パソコンの椅子で、ぐっすり寝ていたけど、ぬくぬくでしたよ。

その理由は・・・

1.　フリースを着ていた。

2.　ぬくぬく腕カバーをつけていた。

3.　足元に、あったかマットを敷いていた。

4.　あったかブーツをはいていた。

5.　今朝、背中に貼っていたカイロが、まだ暖かだった。

などの、おかげ。

なかでも、ぬくぬくの腕カバーは、効果的でした。

これは、実は、土日に編んだばかりの、レッグウォーマーで、

なんとなく、腕にはめていたのです。

パソコンをするときって、だんだんと腕が冷えてきませんか?

あ、皆さん、お部屋を暖かくされているのなら、大丈夫ですよね。

我が家は、室温をほとんど上げないままなので、

足先や腕など、末端から冷えてくるの。

逆に言えば、末端まで暖かくしていれば、室温が低くても大丈夫ということですね。

これから、どんどん冷えてくることでしょうけど、

なるべく、省エネ で、ぬくぬく過ごしていきたいと思います。