愚痴もほどほど超自己満足徒然ブログ

え～～～。

おはようござりまする。

ワタクシ、鬱病です。（しつこいですかね）

鬱病の人っつうのは、マイナス思考の人が多いんです。

ハイ。

ワタクシ？

超超超超超マイナス思考です。

そんで、ですね。

鬱病の治療には二本の柱がありまして

ご存知の方も多いかと思いますが

ひとつは、もちろん薬物療法。

三環形、四環形、SSRI、SNRIなどなどの

抗うつ薬とか、抗不安薬とかを

その患者さんに合わせて

混ぜ混ぜして、飲みまする。

そんで、もう一つが 「認知療法」 と言いまして

ま、要は、マイナス思考を訓練でプラス思考に

変えていこうではないか、って話ですわ。

単純に言うと

ここに千円札が一枚ありますわな。

しかも、給料日前ときたもんだ。

鬱病傾向の人は

「・・・・・・・千円しか無いじゃんか・・・」

そうでない人は

「ひゃっほ～～！ラッキー！千円もあるやんけ～～」

と、まあ、この認知（捉え方）の違いですわ。

ワタクシ、今、現在、退院もしましたが

続けて週に一度、認知療法とカウンセリングを受けてます。

ちゃんと資格を持った臨床心理士の先生に。

え～～～～。

今朝、ですな。

我が家の世帯主が

またまた 奇妙奇天烈 な事を言い出しました。

「今週は二日しか仕事しなくていいなあ～～」

・・・・・・・・・・？・・・・・・・・・・・・

「は？月曜日からしごとしてるじゃん？

だから、仕事は五日じゃないの？？」

と、私。

すると、世帯主。

「いや、違う

オレは、一日の仕事が終わった時点で

その日は休日だったと思うことにしとる。

だから、昨日までは休日で

今日からが出勤なんだな～。

だから、今週は二日しか

仕事しなくていいんだ～。

ラッキ～～～～～！ 

行って来ま～～～す」

・・・・・・・・・・・（￣□￣；）！！・・・・・・・・・

我が家には

養殖モノではなく

脂の乗りきった

 天然モノの臨床心理士がおりました。

http://musashikun.inukubou.com