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友人Ｃとイエンガーヨガ

カテゴリ：マイ　フレンズ

何年かぶりに２０年来の友人Ｃに会った。

彼女はローマの芸術アカデミーを歳を取ってから卒業し、
最近はオペラ歌手として海外公演にたまに出かけたり、家で
生徒に歌を教えたりしている。

外見だけみるととっても元気で溌剌と言う感じなのだが、
このところ更年期障害がひどく、その中でも肩こりからくる
左腕のしびれや首の痛みに悩んでいるという。

私が行くイエンガーヨガを奨めてみたら、結構気に入ったようだった。

すると体が随分楽になる。

腕が上がらなかった女性がこのヨガのおかげですっかり調子が良くて
というくらい。
奇跡を期待しているわけではないのだけれど、自分の体をよく知り
ひどい状態からまあまあの状態に持って行くことが可能であるという
点でもこのヨガは有効だと思っている。

そのうちＣとは改めてゆっくり時間を過ごしたいと思っている。

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