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YU:)
HSP気質の管理栄養士が自身の経験をもとに栄養・運動・休養について発信します。(ほぼ日常になってます。笑) 共感できる方や興味のある方にみていただけると幸いです♪
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2023.08.12
テーマ： ダイエット！健康！美容！(50568)
カテゴリ： YouTube
トレーニング動画
第3段☺️👍
肩こり解消と二の腕やせに
https://youtu.be/TzVMY6ONTrI
毎回思うのですが
誰に何を伝えたいのか
絞りきれていないので
40歳からの健康
をテーマにしてみました。
どの年代でもいける内容だけど
健康寿命を考えた時にしっくりくる
年齢はアラフォーかと🙇
童顔やけど自分もアラフォーやし
皆さんには病気になる前に
健康について考えてもらいたいから😊
まだまだ試行錯誤中ですが
頑張りまーす♪
第3段☺️👍
肩こり解消と二の腕やせに
https://youtu.be/TzVMY6ONTrI
毎回思うのですが
誰に何を伝えたいのか
絞りきれていないので
40歳からの健康
をテーマにしてみました。
どの年代でもいける内容だけど
健康寿命を考えた時にしっくりくる
年齢はアラフォーかと🙇
童顔やけど自分もアラフォーやし
皆さんには病気になる前に
健康について考えてもらいたいから😊
まだまだ試行錯誤中ですが
頑張りまーす♪
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