健康法師のレシピと　たまに徒然草

健康法師、この暑い中、高崎山に行ってます

・・・夫にあきれられながら・・・

ボランティアを始めてから知った、 大変なところ は

暑い 、 寒い 、 日焼け 。

シミが増えますからね・・・・

だあれ、ますます、って言ったのは（怒）

ま、 始める前に気づけよ 、というところですが

気づかないところが健康法師なんですねー。

帽子、日傘のほかに

夏ばてしないように、食べ物に　ちょっとだけ気をつけてます。（気づいた時だけ・・・）

で、これ作りました。

もちろん　シミ対策ですね。でも、 あまり効果を発揮していません が

レモンのせいではないでしょう。

？？ダレのせい？

ビタミンＣは、他にも　 抵抗力を強めたり、イライラを抑える働きもある そうですよ。

おかげで 健康法師はいつもニコニコ ・・・・（笑い）

食欲旺盛 ・・・・これはいらないんだけど・・・・・

レモンの蜂蜜漬け

蜂蜜に薄切りのレモンをつけておいて

ジュースの方に 

水かサイダーを入れて レモンスカッシュ

牛乳を入れて　 ラッシー

そして　トーストにレモンと蜂蜜を乗せて 　ハニーレモントースト

おいしいよ～～。