健康法師のレシピと　たまに徒然草

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jijibaba@ Re:健康法師の　中央ヨーロッパ旅行記　ツェツィリンホフ宮殿　サンスーシ宮殿　さすがドイツ！というトイレ(10/21) こんにちは。今回の旅行はツアーだった…

ももちゃｎ @ Re[1]:健康法師の　中央ヨーロッパ旅行記　機内食　ベルリン(10/19) cicaさん＞長い時間の飛行機は疲れるでし…

ももちゃｎ @ Re[1]:健康法師の　中央ヨーロッパ旅行記　機内食　ベルリン(10/19) jijibabaさん＞おはようございます。＞ …

cica@ Re:健康法師の　中央ヨーロッパ旅行記　機内食　ベルリン(10/19) 長い時間の飛行機は疲れるでしょ？ももち…

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2020年04月03日

最近、レトルト食品を食べることが増えませんでしたか？ ←自分の事（笑）
新型コロナのせいで、家にいることが多くなったからね。

もし、レトルト食品を食べるなら、
お湯で温めるときに、
最初にキャベツやブロッコリなどをゆでて、そのあと、レトルト食品をあたためるといいですよ。野菜不足になりがちなレトルト食品の栄養を補えます。

多めに茹でておいて、タッパーなどに入れておけば、常備菜にもなりますよ（●＾・＾●）

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