2013年05月18日
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カテゴリ: マクロビスィーツ

今晩は〜

やっーと週末と思ったら次女が部活の試合に行くそうで、今日も6時起きの朝でした(^^;)

お弁当作って2度寝しようかと思ったけど、お天気良かったのでそのまま家事に突入、週末のお掃除をさっさと済ませてヨガやってお昼ご飯食べて、午後はまたまたおやつ作り。

宅配の野菜セット(らでぃっしゅぼうや)に入ってきていたサツマ芋が溜まってしまって、どう消費するか考えました。焼き芋?芋ようかん?サツマ芋のプリン?

で、やーっぱり、サツマ芋の季節じゃないけど、たまに食べたくなるスィートポテトに挑戦することにしました。

スィートポテトってやっぱり卵とバターなしではスィートポテトにならない。と思うんですよね。あの濃厚さはやっぱりマクロビ仕様では難しそう。。。。

でも、かなり美味しいのが出来ましたよ〜

2013-05-18 15.54.31.jpg

ま、見た目はなんですが、味はココナッツミルクとピーナッツバターで濃厚さを出してみました。メープルシロップの甘さもちょうど良い具合。

2013-05-18 15.54.00.jpg

2つ、3つとあとひいちゃいます。

ただ、卵黄の照りがあるともっと美味しそうに見えるんだけどな〜


マクロビスィートポテト
マクロビスィートポテト

料理名:スィートポテト
作者: hiromi*

■材料(5−6人分)
サツマ芋(皮をむいて) / 400g
ココナッツミルク(又は豆乳) / 大さじ3−4
メープルシロップ / 大さじ2.5
無糖ピーナッツバター(あれば)又は菜種油 / 大さじ1
塩 / ひとつまみ
バニラエキストラクト / 小さじ1

■レシピを考えた人のコメント
卵もバターも入らないスィートポテトですが、ココナッツミルクとピーナツバターで濃厚な美味しさに仕上がりました。

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最終更新日  2013年05月18日 21時31分04秒
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