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2009.04.27
カテゴリ： ダイエット
数日前までの暑さから急に寒くなり、自律神経にとっては大きなストレスとなります。冬の寒さによるストレスが春になって過食や体のだるさなど、多くの症状を引き起こします。これらがさらに急な気温の変動で一層悪化させる可能性がありますので、体調が悪い方や肌の調子が悪い方は、体に負担をかけない食事をしたり、飲酒を控えるなどの対策が必要です。
現在ダイエット中の方は、気温が上がるにつれて、リバウンドを起こしやすいことを知っておきましょう。自律神経にストレスを与えるダイエットは、リバウンドによって失敗する可能性が高いです。
気温の変動が体にストレスを与え、体の不調を訴えやすいこの時期は体に無理をさせないことが大切です。
現在ダイエット中の方は、気温が上がるにつれて、リバウンドを起こしやすいことを知っておきましょう。自律神経にストレスを与えるダイエットは、リバウンドによって失敗する可能性が高いです。
気温の変動が体にストレスを与え、体の不調を訴えやすいこの時期は体に無理をさせないことが大切です。
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