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2006年12月の記事
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今年の日記は。。。
今年の日記は。。。今年の日記は、タイトルとはかけ離れたなぁ～！！！！来年こそは、ダイエットネタを！！食べるの大好きな私。食べてやせるだけじゃなく、運動！筋トレ！筋トレ日記を書きたいですね。と決意する私です。では。。。。
2006年12月31日
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１２月３１日の晩ご飯！年越しそば？
12月31日の晩ご飯は？やっぱり、年越しそば？で、サイトで見つけた『年越しそばの由来』年越しそばの由来はご存知ですか。年越しそばにはいろんな由来があるんです。【年越しそばの由来１】一般に良く知られているのが、金箔を延ばしたり飛散した金銀細工の粉を寄せ集めるのにそば粉が使われていたことから「暮れの金銭の回収」にかけたというものです。【年越しそばの由来2】そばが切れやすいという性質を持っていることから、「旧年の災厄をすっぱり断ち切る」「一年中の借金を打ち切る」【年越しそばの由来3】鎌倉時代、博多にあったお寺で年越せない町民にそば餅を振る舞ったところ、翌年からみなの運が上向いた。【年越しそばの由来4】風雨にさらされ倒れても、日が射せばすぐ起き上がる丈夫なそばのようにと決意を新たにする。【年越しそばの由来5】新陳代謝の良いそばを食べ、すっきりして新年を迎える。最近では、年越しそばは、新陳代謝の良いそばを食べ、すっきりして新年を迎えるという意味に変わりつつあります。と言うことらしいです。年越しそばセット皆さん！良いお年を！！！
2006年12月31日
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12月30日のお昼ご飯
12月30日のお昼ご飯今日のお昼ご飯は。。。。。なんと、納豆かけご飯と、温泉卵。ご飯は、５分ヅキのご飯。残念。写真を撮るの忘れました。作りは簡単。炊き立ての五分ツキご飯に納豆をかける。納豆に使う醤油は私の地元で作られている醤油。『納豆のたれ』です。その、たれを混ぜた納豆と温泉卵。それをご飯の上でかき混ぜて食べます。これは、本当に美味しいです。大学時代、お金が無いときも、アルバイト代が入ったときなどは近くの定食屋でお願いして作ってもらってました。（この食べ方は、その定食屋のオヤジから教わってから食べるようになりました。）また地元の宣伝になりますが、『納豆のたれ』も、一度お試しください。
2006年12月30日
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12月29日の晩ご飯
12月29日の晩ご飯。今日は、お鍋。食いしん坊の私は、お鍋大好き。白菜大好き！！作りは簡単。豆腐、一口サイズにきった白菜、細かく切ったしいたけ、一口サイズに切ったねぎ、一口サイズにきった鶏肉、だしの昆布。これを鍋に入れて、煮込むだけ。料理が苦手な方でもおそらく苦も無く出来ます。たれはポン酢。たれも、いつもポン酢にしうようか？味噌にしようか？迷います。カロリー：水炊き(鶏) 410Kcal私の地元の鶏肉屋さんです。ここの鍋セットは、本当に美味しい！
2006年12月30日
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駅ビルの屋上まで子供達と散歩
12月29日子供達と、駅前の長崎屋へお散歩。屋上の駐車場から見た夜景が結構きれいでした。東京タワー、観覧車、など見えました。真ん中の赤くぼんやり写っているのが、東京タワーです。左側の赤いろうそくのようなものが船堀タワーです。やっぱりうまく撮れませんでした。屋上は、すごく風が強くて寒くい屋上でした。強風で携帯電話のカメラもぶれてしまいました。携帯電話でとるのも便利ですが、散歩でいろいろ町の移り変わりなどちゃんとしたデジカメでとりたいです。デジカメ購入計画中。FinePixF30！欲しいです。えびちゃんがCMしているものです。
2006年12月29日
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忘年会。
忘年会。トイレにかいてあった『親父の小言』です。火は粗末にするな！等々。。用をたしながら、色々うなずいてしまった。居酒屋チェーンでの忘年会でした。おいしいし、色々な飲み物もありましたが、家で友達、気の会う仲間をよんでやる飲み会もかなり楽しい。これで、わいわいやりたい。正月！やりましょうか！
2006年12月29日
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12月29日のお昼ご飯
今日のお昼ご飯！シチュー！！！特別に人参をみじん切りにしてもらいました。ちょっと色が人参色になってましたが。。。。おいしかったです。シチュー：160Kcal人参400g：136Kcal合計：296Kcal
2006年12月29日
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今日のお昼ご飯
12月28日。今日は、仕事納め。お昼ごはんは、牛丼！並み。久しぶりの牛丼！おいしくいただきました。660KCal
2006年12月28日
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ホワイトカレーパン
ホワイトカレーパン。葛西のヨーカドーの店内にあるパン屋さんで販売してました。あの、ホームページはこちらです。→ホワイトカレーが入っているのか？と思い、思わず購入しました。ホワイトカレーを食べたときも楽しかったですが、このヨーカドー内で販売されていたホワイトカレーパン。結構いけます。色々なサイトでのコメントがありますが、私は、なんだかやめられない。不思議な味。はまってます。
2006年12月27日
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サイドステップツイスター
サイドステップツイスター大腰筋を鍛えて、ウエストのシェイプアップ？今、TBS（６チャンネル）の深夜の通信販売番組見てます。商品名は、サイドステップツイスターテレビでは￥12,800-＜税込み＞だそうです。テレビを見ているとなぜか？買いたくなってしまいます。どなたか、成果情報ありましたら、教えください。
2006年12月26日
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２５日のクリスマスケーキって安いの？
今日は、クリスマス。ケーキはきっと安くなっている！ と言うとっても安易な考えの下商店街の不二家へ事前調査でチョコレートのクリスマスケーキが残っている事が判っている。あとは、値段だ！午後６時を過ぎて、そろそろ安くなっているだろうと思い、娘と自転車で。。。しかし、狙っていたチョコレートケーキは、なんとサイズがでかい物しか残っていなかった。しかも、値段も下げず強気の４３００円。なんですとぉー！だったら、駅前までいってやるー！で駅前のケーキや？パンや？のはしご。ある店では売り切れ。ある店では予算オーバーのケーキ。店員に安くなるのは何時ですか？と聞くと、安く？なりませんよぉー！今のクリスマスケーキ手安くならないのですね。。。残念。非常に残念。ダイエットへの道は険しい。。
2006年12月25日
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今日のお遊び。（子供たちと）
今日は、娘がスケートをしたい！と言い出したので近所のスケートセンターへ！こんな寂れた場所にあるスケート場だからなぁと馬鹿にしていったところ、ま、すごく広くないですが結構良かったです。初心者へは、無料で教えてくれたり小腹が減ったらすぐに食事が取れたり。ただ、込んでいるのがたまに傷。我々家族は、ちょぉ～初心者。娘は立つ事すら出来ずに、いじけてしまうし。。。イメージは、どうも荒川静香？か真央ちゃんか？のようすで立てないのに滑るんだぁ～！と。。。。掴まれる私も、色々なところが筋肉痛となりました。
2006年12月24日
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送り迎え。
今日は、娘のレエのお稽古です。一日このお稽古の時間に合わせた生活スタイルとなります。午前中は、朝起きて、ご飯食べます。その後、奥さんは洗濯・掃除。おいらは、子供達をつれて近所の公園へ！9：00に行くと誰もいません。今日は、少し風が吹いています。『フュ～。。』と言う風の音が聞こえてきそうです。子供達もなかなか盛り上がらずに砂場でなんとなぁーく山作って、穴掘って、トンネル作って。。。。フュ～！！！さむぅ～。。。滑り台で電車すべりをすると、せがれが大喜び。これだぁ！と思いなんどもやっていると、寒さのためか？せがれが鼻鼻鼻．．．。と鼻水をだらぁ～とたらしてきたので、帰りましょう！と提案すると二人そろって帰るぅ～と。。。お父さんがんばってるなぁと自分で励ましながら帰るとこんどは、お部屋掃除の手伝い。子供達が自分でお方付けが出来るようにするにはどうすればいいのだろうと考えながら作業する。自分が出来ないことを子供にさせる。→子供にさせることが出来るわけがない。なんだぁかんだぁで、あっという間に11時。奥さんが昼飯のしたくをしている間に、子供達二人の相手。。手加減しない子供達の攻撃を受けながら耐える。お父さん。ＤＶＤを見せて何とかだましだましでお昼ご飯。どたばた食って、準備して出発！１５分位で着くとおろして、車内でＤＶＤ鑑賞。せがれの大好きな『紅の豚』。飛行機飛行機！でその横で爆睡のおいら。気がつくと二人で爆睡。で、気がつくとバレエが終わっていて気がつくともう１６時。家かえって、だらだら過ごして、晩飯食ってねて。。。。。今日、筋トレできてないじゃん！。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。体脂肪28％オヤジのダイエットがんばる宣言のショッピング
2006年12月23日
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筋トレ。マシンの名前。
筋トレ私ダイエッター初心者ですが、筋トレは、高校時代に結構やっていたのです。当時は、鍛える？事に夢中でしたが。今は、『基礎代謝を上げる為に』必要を感じています。筋トレ有酸素運動も大事ですが、まずは筋トレ。脂肪消費量を上げるため、あまり面白くない筋トレをしているのです。いつになったら、目標体重になるのか？目指せ北島の体！
2006年12月22日
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子供達の誕生日は、東京ディズニーランド
子供達の誕生日、東京ディズニーランドですごしました。先日、子供達の誕生日のお祝いに、以前から、約束していた東京ディズニーランドへ。目的は、『リロのルアウ＆ファン』http://www.tokyodisneyresort.co.jp/tdl/japanese/7land/adventure/show_lilo.html予約は、電話予約が出来ないのです。ですから、朝から並んで予約を取ります。朝、7：00にTDLの駐車場に到着。何とか、100位以内はいるくらいの順番でした。入り口からすぐそばの駐車場で車を止められました。平日ですから少々出足が遅いようで、8：00くらいまでは、駐車場入り口のゲート左折の駐車場へ入れたようです。入り口ゲートでは、一番最前列に並べました。場所は、以前確認してあるのであとは、並んで開園を待つばかり。8：50分に入り口ゲートの門が開き、係員の方の説明。9：00丁度に、開園ー！パスポートを改札機に通して、猛ダッシュ！スタートダッシュはまずまず。なんたって、そのゲートでは、4番目の入園者。どぉーと押し寄せる人並みの最前列を走り、目的地へ。http://www.tokyodisneyresort.co.jp/tdl/japanese/7land/adventure/map.html普段の運動不足がたたり、ゼェーハァー息切れしてました。でも、なんとか7番目の予約券獲得。そしてこれが、戦利品これをつるために、今日朝3時におきて、来ているのだから。。。今日の仕事は終わったぁ。。。。と思ったのもつかの間。平日とはいえやっぱりディズニーランド！！込んでいる。出来るだけ、乗り物に乗る！ぷーさんは、絶対条件！後から入園してきた家内たち一向は、まず、ぷーさんのファストパスへ。もちろん、わたくしも、ダッシュでぷーさんのファストパス交換所へ。無事に家族で11時15分からのファストパスが取れて一安心。では、お約束のポップコーンの購入だ！私の好きなソーダ味を購入。待ち時間5分。それから、いまだに経験したことのないカレー味！待ち時間15分。それから、すいているアトラクションへ。近くにあったグランドサーキット・レースウェイ。待ち時間10分。予想以上に喜ぶ子供達。私も満足。つぎはぁ～！！誕生日の写真だぁ！とイメージワークスへ待ち時間5分。なんだか順調。まだ時間があったので、イッツ・ア・スモールワールド！待ち時間10分。出てくると、10時50分。うーん。中途半端な時間。ぷーさんのショップで誕生日プレゼントを探す。娘は、シンデレラグッズ息子はバズライトイヤーの人形プレゼントも買い、後は予約した乗り物を乗ればOKだ！ショップから出てくると、時間は、11時15分。ぴったり。で隣にあるぷーさんへ！ファストパス。待ち時間60分が、ファストパスのおかげで10分で乗れました。乗っている時間は、あっという間でしたが、満足げ。お父さんもありがたい限りです。ぷーさんから出てくると、予約したレストランへ。二回目の公演で11時50分からの入場可なので余裕の移動時間。二回目の公演ですとパレードは見れないのですが、時間としてはお昼ご飯にピッタリの時間。パレードは次回のお楽しみと言い聞かせ、レストランへ。レストランでは、舞台すぐ前でした。ミッキー、ミミー、リロ、ステッチ、チップ、デール、がテーブルに来てくれる。一緒に写真をとってくれる。子供達おおはしゃぎ！お父さんカメラマン。でも、とても喜んでいる顔を見るととても安心。食事が終わり、子供達も眠くなったので帰宅することにしました。本とは、自分が一番眠気と戦っていたかもしれませんが。。。なんとも、ディズニーランドへ行って始めて充実した気分で帰れました。やっぱり、駐車場は入り口のすぐ前が一番楽チンです。次回も、朝一から行こうと思いました！
2006年12月22日
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昨日の疲れからか？熱が出てしまった
２１日は、昨日TDLへ行った興奮のためか？熱を出して保育園を休むことになった。。。。うーん。しかたがないので、気にせず、私のこのブログの本当の目的である、ダイエットの進行状況を記入することとしよう！本日のトレーニングマシン：◎筋トレ：◎12/21現在のデータ体重：79.2Kg体脂肪：26％目標は、66Ｋｇ！！まだまだですなぁ～。
2006年12月21日
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ディズニーランドへGO!GO!
東京ディズニーランド。朝一で並んでいるときに、なかには、珍しく業者のワンボックスが走っていました。写真。ディズニーランドショッキングねた。トゥーンタウンで、本物のミッキーが、植木の足元を歩いていた。本物のミッキーは、結構大きかった。びっくりした。
2006年12月20日
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