自分改造!!かっこいいパパになる！

キーワードサーチ

▼キーワード検索

プロフィール

ポポ.モリス

痩せていたあのころに戻りたい。引き締まった体になりたい。子供達にかっこいい姿を見せてあげたい。まだまだできるぞ！自分自身！そんなこんなで体を改造する決意のもと自分を記録していきます。未来の自分は今から変えられる！

フォローする

カレンダー

楽天カード

お気に入りブログ

チャレンジママの子… すー姉さんさん
のいのの治療の足取り noinoさん
紀州人空海の色々日記 空海1974さん
おうちでダイエット… mpon2325さん

コメント新着

ポポ.モリス @ Re[1]:やはりまだまだ重くなる・・・。(10/31) noinoさんコメントありがとうございま…

noino @ Re:やはりまだまだ重くなる・・・。(10/31) こんばんは～。今やっている運動に身…

ポポ.モリス @ Re[1]:体重が７０kg超えました・・・っ！！(10/11) noinoさんコメントありがとうございま…

noino @ Re:体重が７０kg超えました・・・っ！！(10/11) 秋～冬がダイエットに一番適しているらし…

ポポ.モリス @ Re[1]:体ぽかぽか生姜食べ食べ♪(10/03) noinoさんコメントありがとうございま…

フリーページ

ニューストピックス

< 新しい記事

新着記事一覧(全430件)

2009年06月19日

105kgあったあのころを思い出し・・・。

テーマ：ダイエット日記(24695)

カテゴリ：ダイエット

自分改造一日目

家族のためにかっこいいパパであり続けたい♪
そんな思いから体を引き締めること。
さらにアンチエイジングを決意しました。

昔からダイエットが趣味だったし痩せる事はできる☆
ただ腹筋が割れた事は一度も無かった。

なんせ人生でのMAX体重105kgありましたから
痩せてもお腹の筋肉は見えなかったわけです。

そんな105kgから1年弱で78kg

でも過去の話

結婚してからは太る太る。
体重90kg近くまでなる始末。
今は78kg。体重よりも体がぷよぷよ。

過去は痩せていたのに

過去は過去・・・でも、
未来は今から変えられる♪

そんなこんなで今はこれらを実践中！
結果を更新していきます

・Wii　シェイプボクシング　→　上半身だけでなく下半身にも効果大!!
・アウェークニング　　　　 →　ダンスステップが楽しい!!
・骨盤体操　　　　　　　　 →　骨盤の位置が正しいと痩せやすい!!

・筋トレ　　　　　　　　　 →　主に腹筋に効果があるものをやります!!
・柔軟　　　　　　　　　　 →　風呂上りにやると気持ちいい!!

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう