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ポポ.モリス
痩せていたあのころに戻りたい。 引き締まった体になりたい。 子供達にかっこいい姿を見せてあげたい。 まだまだできるぞ！自分自身！ そんなこんなで体を改造する決意のもと自分を記録していきます。 未来の自分は今から変えられる！
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2009年07月11日
テーマ： ダイエット日記(24695)
カテゴリ： ダイエット
自分改造二十三日目
今日の体重74.6kg＜寝起き後すぐ測定＞ おっと太った。
昨日 今日
74.4kg → 74.6kg
今日は少し太っていました
最近1kg未満の体重変動に意識しすぎる状態になってきました!!
仕事中に骨盤体操をしていましたが、
ちょっと意識過剰になっていました・・・。
そこで今日はちょっとリラックス
かみさんの作ってくれたご飯＋自作焼きそば(麺に塩味をつけただけ)を食べました!!
たまには『心のリラックス』♪
たとえ明日太っていても
『心』にストレスがたまると必ず『挫折』が訪れる
たとえ明日太っていても
『心』がめげなければ必ずまた痩せる
今日のリラックスが明日を明るく照らしてくれる☆
よしっ!!また明日から頑張ろう♪
『心』はまだまだめげていない☆
自分ならできる
今日の体重74.6kg＜寝起き後すぐ測定＞ おっと太った。
昨日 今日
74.4kg → 74.6kg
今日は少し太っていました
最近1kg未満の体重変動に意識しすぎる状態になってきました!!
仕事中に骨盤体操をしていましたが、
ちょっと意識過剰になっていました・・・。
そこで今日はちょっとリラックス
かみさんの作ってくれたご飯＋自作焼きそば(麺に塩味をつけただけ)を食べました!!
たまには『心のリラックス』♪
たとえ明日太っていても
『心』にストレスがたまると必ず『挫折』が訪れる
たとえ明日太っていても
『心』がめげなければ必ずまた痩せる
今日のリラックスが明日を明るく照らしてくれる☆
よしっ!!また明日から頑張ろう♪
『心』はまだまだめげていない☆
自分ならできる
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Re:たとえ太ってきても♪(07/11)
noino
さん
こんばんは～ポポ.モリスさんは体重の計測結果はグラフとかにされてますか？
まあ、ストレスを抱えながらのダイエットってなかなか続きませんし、ある程度の波があると思うので、許容範囲内(1～2kg前後ぐらいですかね？)での少しの増減は、気にしないのが一番です。(*^-^)ﾉ
(2009年07月11日 22時58分38秒)
まあ、ストレスを抱えながらのダイエットってなかなか続きませんし、ある程度の波があると思うので、許容範囲内(1～2kg前後ぐらいですかね？)での少しの増減は、気にしないのが一番です。(*^-^)ﾉ
(2009年07月11日 22時58分38秒)
Re[1]:たとえ太ってきても♪(07/11)
ポポ.モリス
さん
noinoさん
コメントありがとうございます♪
なるほどノートに体重は記録していましたが、
グラフ化はしていませんでした!!
傾向と許容範囲がわかると右下がりの『波』が
見えて楽しいかもしれません☆
試してみたいと思います♪
貴重なご意見有難うございます♪
楽しさが増えると『心』が幸せになります♪
ダイエットは気楽が一番☆
noinoさんの『心』にもやわらかく優しい風が
吹きますように祈っております♪
幸せは『素敵な心』から湧き上がりますよ♪
(2009年07月12日 20時55分35秒)
コメントありがとうございます♪
なるほどノートに体重は記録していましたが、
グラフ化はしていませんでした!!
傾向と許容範囲がわかると右下がりの『波』が
見えて楽しいかもしれません☆
試してみたいと思います♪
貴重なご意見有難うございます♪
楽しさが増えると『心』が幸せになります♪
ダイエットは気楽が一番☆
noinoさんの『心』にもやわらかく優しい風が
吹きますように祈っております♪
幸せは『素敵な心』から湧き上がりますよ♪
(2009年07月12日 20時55分35秒)
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