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痩せていたあのころに戻りたい。引き締まった体になりたい。子供達にかっこいい姿を見せてあげたい。まだまだできるぞ！自分自身！そんなこんなで体を改造する決意のもと自分を記録していきます。未来の自分は今から変えられる！

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2009年09月15日

ダイエット中でもしっかり食べました♪

(2)

カテゴリ：ダイエット

自分改造八十九日目

今日の体重70.1kg＜寝起き後すぐ測定＞　軽くなった♪

今日は体重が軽くなった嬉しさと
給料がはいった嬉しさで
思わずハンバーグをたらふく食べました♪

体重はまだまだ60kg代が当たり前に
なったわけでわないけれど・・・。

せっかく給料も入ったということで

『ハンバーグ３００ｇ』

ハンバーグの厚さもしっかりあり
ナイフで切ると肉汁がたっぷりでてきました♪

かなり満足です☆

ダイエットをしていても
ストレスを溜めないようにする♪

これが必ず痩せる法則です

ダイエット中に食べたいものがあったら
『食べる』そして『食べ過ぎない』

さらに食べている瞬間は
『ダイエットを忘れる！！』

くらいの気持ちで食べましょう♪

『太っても必ず痩せる！！』
と心に言い聞かせましょう♪

そして『明日』から
ダイエットに励みましょう♪

めげない落ち込まない

明日も必ず痩せてやる♪

ファイト自分☆
カッコ良くなる日まで
頑張ります♪

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最終更新日 2009年09月15日 23時29分02秒コメント(2) | コメントを書く

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