自分改造!!かっこいいパパになる！

キーワードサーチ

▼キーワード検索

プロフィール

ポポ.モリス

痩せていたあのころに戻りたい。引き締まった体になりたい。子供達にかっこいい姿を見せてあげたい。まだまだできるぞ！自分自身！そんなこんなで体を改造する決意のもと自分を記録していきます。未来の自分は今から変えられる！

フォローする

カレンダー

楽天カード

お気に入りブログ

チャレンジママの子… すー姉さんさん
のいのの治療の足取り noinoさん
紀州人空海の色々日記 空海1974さん
おうちでダイエット… mpon2325さん

コメント新着

ポポ.モリス @ Re[1]:やはりまだまだ重くなる・・・。(10/31) noinoさんコメントありがとうございま…

noino @ Re:やはりまだまだ重くなる・・・。(10/31) こんばんは～。今やっている運動に身…

ポポ.モリス @ Re[1]:体重が７０kg超えました・・・っ！！(10/11) noinoさんコメントありがとうございま…

noino @ Re:体重が７０kg超えました・・・っ！！(10/11) 秋～冬がダイエットに一番適しているらし…

ポポ.モリス @ Re[1]:体ぽかぽか生姜食べ食べ♪(10/03) noinoさんコメントありがとうございま…

フリーページ

2009年09月25日

シェイプボクシングで筋肉痛♪

テーマ：ダイエット日記(24695)

カテゴリ：ダイエット

自分改造九十九日目

今日の体重69.2kg＜寝起き後すぐ測定＞　ちょと痩せる

今日は筋肉痛に悩まされる一日となりました。

朝背中や腕がじんじん痛みだし
徐々に体全体に痛みが響き

夜には上半身は動かすと痛く
腹筋は笑うと痛い

と体全体が悲鳴をあげました！！

久々にシェイプボクシングを堪能した成果です♪

全身に筋肉痛が響くのは
一つ一つの動作をしっかり意識した証♪

体が引き締まること間違いないでしょう