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ポポ.モリス
痩せていたあのころに戻りたい。 引き締まった体になりたい。 子供達にかっこいい姿を見せてあげたい。 まだまだできるぞ！自分自身！ そんなこんなで体を改造する決意のもと自分を記録していきます。 未来の自分は今から変えられる！
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2009年10月04日
テーマ： ダイエット日記(24690)
カテゴリ： シェイプボクシング
自分改造１０８日目
今日の体重69.5kg＜寝起き後すぐ測定＞ 変化無し・・・。
昨日の長風呂の成果も数値上は
まったくでていません。
しかし体系的には
徐々に変化がでてきました♪
まずシェイプボクシングを行った翌日は
必ず『筋肉痛』に襲われます！！
動くとびくっと痛くなるわけではなく
じわじわと体の筋肉が
引き締まっていくように
雑巾を絞っているかのように
違和感が募ります。
体重は落ちていなくても
風呂上り後は
体型が一回り引き締まっています
たるんでいた肉が少なくなり
見た目がシャープになっています☆
それでも体重に変化が無いのは
もしや筋肉がついて重くなったのでしょうか！！
一日or三日に一回のシェイプボクシングで
ここまで体に変化が表れるなら
腹筋が割れる日もきっと近いです♪
憧れの割れた腹筋！！
理想の体型目指して
日々チャレンジします♪
よしっ明日もボクシング頑張ろう
今日の体重69.5kg＜寝起き後すぐ測定＞ 変化無し・・・。
昨日の長風呂の成果も数値上は
まったくでていません。
しかし体系的には
徐々に変化がでてきました♪
まずシェイプボクシングを行った翌日は
必ず『筋肉痛』に襲われます！！
動くとびくっと痛くなるわけではなく
じわじわと体の筋肉が
引き締まっていくように
雑巾を絞っているかのように
違和感が募ります。
体重は落ちていなくても
風呂上り後は
体型が一回り引き締まっています
たるんでいた肉が少なくなり
見た目がシャープになっています☆
それでも体重に変化が無いのは
もしや筋肉がついて重くなったのでしょうか！！
一日or三日に一回のシェイプボクシングで
ここまで体に変化が表れるなら
腹筋が割れる日もきっと近いです♪
憧れの割れた腹筋！！
理想の体型目指して
日々チャレンジします♪
よしっ明日もボクシング頑張ろう
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最終更新日
2009年10月04日 22時49分14秒 コメントを書く
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