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ポポ.モリス
痩せていたあのころに戻りたい。 引き締まった体になりたい。 子供達にかっこいい姿を見せてあげたい。 まだまだできるぞ！自分自身！ そんなこんなで体を改造する決意のもと自分を記録していきます。 未来の自分は今から変えられる！
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2009年10月05日
テーマ： ダイエット日記(24693)
カテゴリ： シェイプボクシング
自分改造１０９日目
今日の体重69.7kg＜寝起き後すぐ測定＞ ちょっと太る。
シェイプボクシングの後遺症
全身の筋肉痛が徐々に和らいできました♪
やはり体をほぐす感覚で
ボクシングを取り組むと
痛みが治まるみたいです
このままシェイプボクシングを行い
翌日筋肉痛！！
またシェイプボクシングで
全身ほぐしてマッサージ♪
を繰り返していけば
理想体型になることでしょう☆
腕はすでに引き締まっています♪
この引き締まった感じが
もっともっとはっきり分かるように
そしてカッコ良くなるように
まだまだ改造を続けます♪
思い描いた自分になれる・・・。
なんて素敵な事でしょう
いい体つきになっています♪
理想の自分になれるように
未来が早く現実になるように
『今』を大切にしましょう♪
たとえどんなにイラダツ日がきても
未来はきっと明るいです☆
きっと楽しいです！！
今日の努力が明日を作ります
楽しい未来のために
よしっ頑張ろう☆
今日の体重69.7kg＜寝起き後すぐ測定＞ ちょっと太る。
シェイプボクシングの後遺症
全身の筋肉痛が徐々に和らいできました♪
やはり体をほぐす感覚で
ボクシングを取り組むと
痛みが治まるみたいです
このままシェイプボクシングを行い
翌日筋肉痛！！
またシェイプボクシングで
全身ほぐしてマッサージ♪
を繰り返していけば
理想体型になることでしょう☆
腕はすでに引き締まっています♪
この引き締まった感じが
もっともっとはっきり分かるように
そしてカッコ良くなるように
まだまだ改造を続けます♪
思い描いた自分になれる・・・。
なんて素敵な事でしょう
いい体つきになっています♪
理想の自分になれるように
未来が早く現実になるように
『今』を大切にしましょう♪
たとえどんなにイラダツ日がきても
未来はきっと明るいです☆
きっと楽しいです！！
今日の努力が明日を作ります
楽しい未来のために
よしっ頑張ろう☆
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最終更新日
2009年10月05日 22時50分43秒 コメントを書く
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