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ポポ.モリス
痩せていたあのころに戻りたい。 引き締まった体になりたい。 子供達にかっこいい姿を見せてあげたい。 まだまだできるぞ！自分自身！ そんなこんなで体を改造する決意のもと自分を記録していきます。 未来の自分は今から変えられる！
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2009年10月14日
テーマ： ダイエット日記(24694)
カテゴリ： ダイエット
自分改造１１８日目
今日の体重69.8kg＜寝起き後すぐ測定＞ ちょっと太る。
シェイプボクシングで体は引き締まり
体重は増えていても毎日が充実しています♪
ただもっともっと引き締めたい
カッコ良くなりたい♪
そして腹筋割りたいです
さてさて食欲旺盛な最近は
体のためにも『肉』を多く
私は『魚』が大好きです
川魚を塩焼きで♪
新鮮な魚を刺身でお寿司で♪
白身の歯ごたえを堪能しつつ
フライも天ぷらも塩とおろし生姜と大根で☆
煮魚なら骨までしゃぶる勢いで！！
椀物ならあら汁かつみれ汁♪
『塩味』『酸味』
『だしでさっぱり』『染み込んだ煮汁』
『上品な汁物』
食べたいものを食べる！！
そしてしっかり動いて自分の身にする♪
大好きな『魚』を食べて
さらにダイエットに取り組みます♪
今は食欲とダイエット魂が拮抗していますが
食べて太ってしまったら
痩せ始めた当初を思い出し
痩せること
体重が落ちること
の喜びを思い出し
またダイエットに励みましょう♪
絶対痩せる♪
よしっめげずに頑張ろう！！
今日の体重69.8kg＜寝起き後すぐ測定＞ ちょっと太る。
シェイプボクシングで体は引き締まり
体重は増えていても毎日が充実しています♪
ただもっともっと引き締めたい
カッコ良くなりたい♪
そして腹筋割りたいです
さてさて食欲旺盛な最近は
体のためにも『肉』を多く
私は『魚』が大好きです
川魚を塩焼きで♪
新鮮な魚を刺身でお寿司で♪
白身の歯ごたえを堪能しつつ
フライも天ぷらも塩とおろし生姜と大根で☆
煮魚なら骨までしゃぶる勢いで！！
椀物ならあら汁かつみれ汁♪
『塩味』『酸味』
『だしでさっぱり』『染み込んだ煮汁』
『上品な汁物』
食べたいものを食べる！！
そしてしっかり動いて自分の身にする♪
大好きな『魚』を食べて
さらにダイエットに取り組みます♪
今は食欲とダイエット魂が拮抗していますが
食べて太ってしまったら
痩せ始めた当初を思い出し
痩せること
体重が落ちること
の喜びを思い出し
またダイエットに励みましょう♪
絶対痩せる♪
よしっめげずに頑張ろう！！
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Re:食欲旺盛♪ダイエットより食欲か！！(10/14)
noino
さん
こんばんは、ここ数ヶ月のダイエットが効いていると思うので、多少太ってもすぐ今の水準に戻ると思いますよ～♪
この所、今位の体重で安定しているみたいなので、身体がその体重を基準とするように、体質が変わっているはずなので～。
(2009年10月14日 23時37分27秒)
この所、今位の体重で安定しているみたいなので、身体がその体重を基準とするように、体質が変わっているはずなので～。
(2009年10月14日 23時37分27秒)
Re[1]:食欲旺盛♪ダイエットより食欲か！！(10/14)
ポポ.モリス
さん
noinoさん
コメントありがとうございます♪
なるほど！！
現体重が基準となるわけですね♪
基準に落ち着くとまた痩せるわけですね♪
わかりましたっ！！
まずは基準に落ち着くように
安定目指して日々努力します☆
貴重な情報ありがとうございました♪
(2009年10月15日 22時54分31秒)
コメントありがとうございます♪
なるほど！！
現体重が基準となるわけですね♪
基準に落ち着くとまた痩せるわけですね♪
わかりましたっ！！
まずは基準に落ち着くように
安定目指して日々努力します☆
貴重な情報ありがとうございました♪
(2009年10月15日 22時54分31秒)
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