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ポポ.モリス
痩せていたあのころに戻りたい。 引き締まった体になりたい。 子供達にかっこいい姿を見せてあげたい。 まだまだできるぞ！自分自身！ そんなこんなで体を改造する決意のもと自分を記録していきます。 未来の自分は今から変えられる！
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2009年10月20日
テーマ： ダイエット日記(24690)
カテゴリ： 骨盤体操
自分改造１２４日目
今日の体重69.5kg＜寝起き後すぐ測定＞ 変化無し・・。
なかなか69kg代を切らなく
ど～ゆぅことだっ！！
と思いつつ今を振り返ると
骨盤体操のときに
寝起き後すぐ行うため
眠気に勝てず締め方が甘く
動作がなあなあになっている！！
いつのまにやら
ダイエットをだらけていたようです。
これでは成果もだらけてしまいますね。
反省は大事♪
そして反省と凹むことは違います☆
人間ですから感情の浮き沈みがあり
凹む事も落ち込む事も上手くいかないことも
もちろんあります！！
でも未来はどんな時にも訪れます♪
凹み落ち込み上手くいかない時も
『心』が切り変わらなければ
どんな時も『明日』が来るなら
楽しく前向きに自信を持って
明日を迎えましょう♪
人生笑ってなんぼです
未来に笑えることは
未来の自分のために
理想体型になった自分のために
今日も明日も明後日も
かなり頑張ろう♪
まずはなあなあを
きっちりしっかり意識して
ぎゅぎゅぎゅっと骨盤締め直します♪
よしっ！！明日も頑張ろう♪
今日の体重69.5kg＜寝起き後すぐ測定＞ 変化無し・・。
なかなか69kg代を切らなく
ど～ゆぅことだっ！！
と思いつつ今を振り返ると
骨盤体操のときに
寝起き後すぐ行うため
眠気に勝てず締め方が甘く
動作がなあなあになっている！！
いつのまにやら
ダイエットをだらけていたようです。
これでは成果もだらけてしまいますね。
反省は大事♪
そして反省と凹むことは違います☆
人間ですから感情の浮き沈みがあり
凹む事も落ち込む事も上手くいかないことも
もちろんあります！！
でも未来はどんな時にも訪れます♪
凹み落ち込み上手くいかない時も
『心』が切り変わらなければ
どんな時も『明日』が来るなら
楽しく前向きに自信を持って
明日を迎えましょう♪
人生笑ってなんぼです
未来に笑えることは
未来の自分のために
理想体型になった自分のために
今日も明日も明後日も
かなり頑張ろう♪
まずはなあなあを
きっちりしっかり意識して
ぎゅぎゅぎゅっと骨盤締め直します♪
よしっ！！明日も頑張ろう♪
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最終更新日
2009年10月20日 22時51分00秒 コメントを書く
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