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ポポ.モリス

痩せていたあのころに戻りたい。引き締まった体になりたい。子供達にかっこいい姿を見せてあげたい。まだまだできるぞ！自分自身！そんなこんなで体を改造する決意のもと自分を記録していきます。未来の自分は今から変えられる！

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2010年03月04日

気になった『適正体重』♪

(2)

テーマ：ダイエット日記(24690)

カテゴリ：ダイエット

自分改造２５９日目

今日の体重68.5kg＜寝起き後すぐ測定＞　ちょい痩せる

今日は昨日ブログのコメントに頂いた
『適正体重』を調べてみました♪

人には身長によりいい感じな体重があるっ！！

痩せすぎていなく太りすぎていない体重

それが・・・

ということで算出っ！！

適正体重　　＝身長（m）×身長（m）×22

ｍ換算で『１．７４ｍ』ということで・・・

66.6ｋｇとでましたっ！！

おっもうすぐだっ！！
なるほどだからなかなか体重が落ちないのかもしれないっ！！

体がすでに『いい感じ』となっているのかもしれない・・・。

ところがどっこい

人生で一度は腹筋を割ってみたい☆
長い人生一度は痩せていたい☆
引き締めてカッコ良くなりたい☆

と『痩せている』に憧れているためか
もうちょっとダイエットしようと思います♪♪

ただもしかしたらここからは・・・

『多少無理する』『ハードに厳しくいく』

が必要なのかもしれませんっ！！

なら『未来の自分』のために
『今』努力しよう♪♪

今が多少辛くたって問題ないっ！！

未来に向けてよしっ頑張ろう♪

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