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ポポ.モリス

痩せていたあのころに戻りたい。引き締まった体になりたい。子供達にかっこいい姿を見せてあげたい。まだまだできるぞ！自分自身！そんなこんなで体を改造する決意のもと自分を記録していきます。未来の自分は今から変えられる！

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2010年03月20日

今日はなかなか・・・筋肉痛・・・。

カテゴリ：シェイプボクシング

自分改造２７５日目

今日の体重68.5ｋｇ＜寝起き後すぐ測定＞　ちょい太る・・。

昨日一昨日と『ダイエット三昧』でしたが
その反動か・・・・

背骨周りが筋肉痛っ！！
さらに内臓が鈍い痛みっ！！

シェイプボクシングではりきりすぎました・・・。

体の内部の筋肉が鍛えられたみたいです♪

内臓というか体内から痛みが走っています・・・。

とお腹周りが引き締まるに違いないっ！！

運動した後の休息で
筋肉は超回復し成長します♪

この『痛み』もきっと筋肉が引き締まる前兆でしょうっ♪♪

そう思うと『未来』が待ち遠しいです☆

引き締まるお腹周り♪
割れる腹筋♪

もう楽しみで楽しみで『笑顔』になっちゃいます♪

よしっ！！この調子でまた頑張ろう♪
明日も頑張ろうっ♪♪

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