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ポポ.モリス
痩せていたあのころに戻りたい。 引き締まった体になりたい。 子供達にかっこいい姿を見せてあげたい。 まだまだできるぞ！自分自身！ そんなこんなで体を改造する決意のもと自分を記録していきます。 未来の自分は今から変えられる！
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2010年07月23日
テーマ： ダイエット日記(24687)
カテゴリ： ダイエット
自分改造２年目３５日目
今日の体重68.6ｋｇ＜寝起き後すぐ測定＞ 変化なし
ここ最近暑い日が続き
体力的にも精神的にも
バッテバテな感じです・・・。
ただ家にいるだけで
もうじわっと汗が出ます・・・。
ただっ！！
そこで集中して
今まで以上に
効率よくカロリーを消費し
自分改造に取り組みます♪♪
足上げ腹筋でも
スローボクシングでも
もうかなりの汗かきに
体も頑張っているなぁ～♪♪
と自分で自分を褒めちゃいましょうっ！！
この暑さこそが
ダイエットの鍵になるでしょう♪♪
よしっ！！明日も頑張ろう♪♪
今日の体重68.6ｋｇ＜寝起き後すぐ測定＞ 変化なし
ここ最近暑い日が続き
体力的にも精神的にも
バッテバテな感じです・・・。
ただ家にいるだけで
もうじわっと汗が出ます・・・。
ただっ！！
そこで集中して
今まで以上に
効率よくカロリーを消費し
自分改造に取り組みます♪♪
足上げ腹筋でも
スローボクシングでも
もうかなりの汗かきに
体も頑張っているなぁ～♪♪
と自分で自分を褒めちゃいましょうっ！！
この暑さこそが
ダイエットの鍵になるでしょう♪♪
よしっ！！明日も頑張ろう♪♪
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最終更新日
2010年07月23日 22時04分04秒 コメントを書く
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