実践！ゾーンダイエット

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2007.01.25

吹き抜ける風

(6)

カテゴリ：カテゴリ未分類

ダイエットを始めて7日目。
相変わらず体重は－１kgキープであります。

ゾーンバーを食べているお陰で空腹感は感じないものの
雑誌を見ればグルメ情報、ＴＶをつければグルメ番組。
世には食欲を刺激する情報が溢れている。
そこを我慢するのが、どんなダイエットでも言える試練
なのは分かっているけどやはり辛いです。
何より我慢はストレスになる！

そんな時、こんなものを頂いちゃいました。

有名パティシエ、辻口博啓氏のお店のチョコレートです。
六本木ヒルズのけやき坂通りにあるショップは、
チョコレートショップと言うより、ジュエリー店か
はたまた高級ブティックのような佇まいの有名店です。

まるでジュエリーが入ってるかのような素敵なBOX
開ける瞬間、気分がドキドキ高鳴ります。　チョコなのにー！！

中を開けると3cm×3cmほどダークブラウンのシックなチョコが

こ、こちら何と一個￥1,000であります！！

もうチョコの枠を超えています。
すいません、入れたてのコーヒーと共に頂いちゃいました。
口に入れた瞬間に広がるホロ苦くも濃厚なカカオと

もんすごく美味しいです

なんてトリュフを語っちゃいましたが、トリュフを
口にしたのは数回程度。
結婚式程度なもんでトリュフ語れるわけもありませーん。
しかし、鼻を通り抜けるこの、吹き抜ける風は、間違いなく

私が今後トリュフを頂く際は、きっとこの風の感動を
思い出すことでしょう･･･。
そして、この小さなチョコが私のダイエットストレス
を吹き飛ばしてくれました。

ダイエットを頑張る私へ、Ｙ氏からの小粋なプレゼントであります。
有難う！また明日も頑張るぞ！

さてさて、今日のお弁当は昨日のポトフをアレンジです。

☆ニンジンとキャベツの温野菜クリームチーズ添え
☆ポトフで余ったチキンを使ってチキンサラダ
　ほぐしたチキンをマヨネーズ、塩こしょう少々と青葱で和える。

☆簡単牛肉のデミグラソース
　牛肉(40ｇ)は塩コショウして小麦粉をはたく。
　ニンニクのみじん切り、スライス玉ねぎをよく炒めて
　さらに牛肉とエリンギを入れて炒める。
　レトルトの小分けデミグラソースを入れ、煮詰める。

適正量のたんぱく質は、糖分脂肪分を
燃やしてくれるダイエットの味方です。