2019年09月の記事
全7件 (7件中 1-7件目)
1
-
三河トレイル初参戦
三河高原トレランレース2019に参加してきました(^^)不測の事態に備えて早めに家を出たらスタート２時間前に会場に着いてしまい、暇だったので無料のマッサージを受けてゆっくり準備。そして去年台風で中止。今年は一週間前から雨予報だった天気はまさかのピーカン晴れ！高原とはいえ日陰を探すほどの暑さ。結果は･･･タイム 2:16:08/24km部門順位 23/173(36〜45歳)総合順位 51/671総合で１割以内に入れました(≧▽≦)しかし、内容的にはいろいろあり。エイドはあるものの天気的にも水分が心配だったのでポカリを200mlほど携行。それは良いとしてウエストバッグが緩みまくり揺れまくりで押さえながら走ったり、前に人がいないときにコースアウトしてしまい後続の人に呼び戻してもらったので良かったけど往復50mほどのロス。そして20km地点で脚が止まり転倒するし、最後は惰性でゴール(-_-;)右足親指に大きなオマメが･･･。でも思ったより良い順位だったのでＯＫ！来年はまた出る気になるだろうか･･･。ってか明日から早番だし仕事の心配をしたほうが良いか(･∞･)
2019年09月29日
コメント(0)
-
最終退行
池井戸潤氏の『最終退行』を読んだ。 銀行員として地道に働き、副支店長兼融資課長を務める蓮沼。バブル期の巨額の不良債権を隠蔽しようとする会長、容赦なく中小企業の融資を打切る支店長、血も涙もなく出向辞令を下す人事課など、非人道的な銀行に嫌気が差し、不正を暴こうと奮闘するお話。 長年勤めた会社を辞める。 普段気付かないふりをしていたことや、抑え込んでいた不満が爆発してしまうと、歯止めがきかなくなり、勤められなくなる。 自分も２０年勤めた会社を辞めるときはそんな感じだったなぁ…と。ただ自分の場合は家族の理解があったから良かったけど。蓮沼夫人の態度がまぁひどい！蓮沼自身も不倫していたからお互い様なのかもしれないが。 それにしても銀行って難しい商売だと。他人の人生への影響が大きく、話中では自殺に追い込まれる人も。そうなると感情を殺して非人道的になるのも必然なのかもしれない。銀行のカウンターの向こう側は思っていた以上に大変そう(^^;) 今週、来週と２週連続でレースなのに足腰ガタガタ(T∞T)
2019年09月26日
コメント(0)
-
低空飛行
かなり久しぶりに･･･ライブエントリーしました(^^)今回は３９歳の目標であるマラソンの歌を公開するのが主目的。歌は５月にできたものの、その後の練習や微調整でダラダラしてしまい、ライブもどこでやらせてもらおうか･･･と悩み(-_-;)っと、かなり弱気な状況ですが、なんでモールにて演らせてもらえることになりました！11月10日（日）19:00〜 萬ライブさて、あと1.5ヶ月。涼しくなってきたし、楽しみたいと思います！ってか、遡ってみたら３０分枠のライブは去年の10月20日が最後･･･。こんなに低空飛行な人も珍しいのではないか(･∞･)！？
2019年09月22日
コメント(0)
-
膝痛いのに
長時間の立ち仕事で右膝に傷みがあり、昨日急きょサポーターを購入。ホールド感は良い感じ･･･。９月２９日の三河高原レースまで悪化しないようにと。そして今朝は５月以来の尉ヶ峰。膝痛いのに(^-^;)ショック療法！？登り始めて右膝の痛は感じなかったので少しずつ緊張も解けていったけれど、5:30スタートでも朝イチランナーだったらしく激しいクモの巣攻めにあいテンションダダ下がり(-_-;)遠方は少しかすみがかってたけれど良い眺めでした♪しかし早朝でもまだまだ暑いな･･･。今回初めてヤマップアプリで計測してみたけど、ランタスティックと距離はほとんど同じだったけど高低差が８０ｍくらい違う･･･。ヤマップは途中ショートカットされちゃってるし･･･。まぁどっちでもいいけどね～(･∞･)
2019年09月15日
コメント(0)
-
変更完了
無事？チェーンホイール変更完了〜(^^)先週末、レンチがグニャったときは自転車屋に泣きつくことを覚悟しましたが、遅番（10:00〜）出勤前の少ない時間に貴重な体力とあるものを駆使して踏んだり殴ったり･･･。木曜日に旧品が外れ、金曜日に組立てし、本日試運転しました(≧▽≦)40Tと52T。大きさはこんなに違うけど、奮発してアルミ製にしたので重さは軽減♪そして車体本体のビフォーアフター。（今回はちゃんとビフォー撮りました）カラーも黒一色になり、いい感じ。でもチェーンが短くてリアディレイラーがよろしくない位置になってしまい、変速も７段はぎこちなく１段はチェーンが外れてしまうため、しばらく２～６段での使用になりますが(^-^;)チェーンは６リンクほど追加が必要とのこと。旧自転車は先日処分したばかり･･･。チェーン取っておけばよかった(T-T)なにはともあれ、変更できたので引き続き大事に乗りたいと思います(･∞･)
2019年09月14日
コメント(0)
-
やっぱね
本日昼過ぎにチャリンコ改造用の工具が届いたので、早速改造着手！まずはチェーンホイールの内側カバーが干渉する件でカバーは取り外すこととして、長くなってしまったボルトをなんとかするべくカインズへ。ボルトを変えようにも特殊っぽかったのでスペーサーを入れることにしたけど、ワッシャを何枚も入れるのはイヤだったのでＭ５（３種）のナットにして解決。で、続けてクランクバラシ開始。ペダルはサクッと取れたけど、キャップ外しにちょっと苦戦(-_-;)傷つけながらもなんとかキャップは外れて、次はボルト･･･。でここからが大変。工具は最低限の専用工具のみ購入して、他はあるものでやってみたんだけど、まず100均の\200モンキー（150mm）はちからを入れると開いてしまってＮＧ。次にチャリンコ購入時に付属していた金属板をプレス抜きした工具。こちらはしっかり決まるも緩む気配なく、ムキになって全体重をかけてみたらグニャリ(°д°;)やっぱね、って感じ。本日はここまで(･∞･)
2019年09月08日
コメント(0)
-
前向きらしい
この夏購入した高圧洗浄機で築７年経った我が家の外壁や周辺の汚れをちまちまと洗い流しています。ケルヒャーではなくリョービ。安価でした。吐出圧はやや劣るけど汚れは十分落ちます。せっかちなので洗浄前の写真がありませんが、だいぶキレイになりました。目地の洗浄ムラがありますがね･･･(^^;)そしてチャリ通勤再開を目指して改造計画スタート！チェーンホイールを40Tから52Tに変更して、ひと漕ぎあたり1.3倍進むようになる予定。そのままではフレームに干渉して取り付かないみたいなので、工夫しながらやり遂げたいと思います。肉体的には疲れ気味だけど気持ちは前向きらしい(･∞･)
2019年09月07日
コメント(0)
全7件 (7件中 1-7件目)
1
-
-
- オーディオ機器について
- CV4043（6BW6）という真空管
- (2026-10-15 20:07:30)
-
-
-
- ☆AKB48についてあれこれ☆
- ☆乃木坂46♪賀喜遥香(MC)『乃木坂LOCK…
- (2026-10-16 04:40:51)
-
-
-
- 好きなクラシック
- チャイコフスキー/弦楽六重奏曲、ガ…
- (2026-10-06 16:51:28)
-
