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おはようございます🌞気持ちの良い気候です。起きて筋トレとランニング、シャワーを浴びて、朝食、風呂とトイレ掃除を終えて、本を読み終えたところです。いやー今回も良かった^ ^池井戸潤さんの著書「下町ロケット ガウディ計画」を読み終えました。空飛ぶタイヤ、オレたち花のバブル組(半沢直樹)、下町ロケットを読みすっかりハマりました^ ^毎回、何のために仕事をするのかを思い出させてくれる、そして最後は感動、スカーっとしたストーリーで終わる。後味の良い作品ばかりです^ ^部下、上司と本音で話せて、常に前向き、こんな会社で仕事ができたら幸せだろうなぁ、なんて思いましたな^ ^ではでは今日も良い一日でありますように(^^)
2024.03.31
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おはようございます☀急に暖かくなりましたね。今朝ランニングしたら大汗かきました💦シャワーを浴びて、風呂掃除、洗濯、朝食、で今に至ります。今日は、息子の部活、娘のスイミングがお休みのため準備、送迎が無いのでゆっくり時間が過ごせそうです^ ^さて、昨日、息子は塾最後の日でした。去年の夏休みから入塾し、10ヶ月ほど経ち、どうしようかアレコレ検討して一度辞めることにしました。理由の一つは成績が良くならなかったこと。そして、オンライン授業を試してみるためです。塾は個別授業で良かったのですが、週に一度、数学のみだったため、物足りない感じでした。週2日、さらに科目を増やすと月謝が高い💦そこで、週2日、国数英の進研ゼミのオンライン授業を申し込みました。1回45分、集中力の無い息子にはちょうど良い時間設定。本人もコチラが良いとのことだったので試してみようと思います。ではでは今日もよい一日でありますように(^^)
2024.03.30
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おはようございます☔️大雨の朝です。ようやく旅行の荷物の片付けもひと段落し、今日からいつもの日常になりました。といっても子どもたちは春休みですので朝の支度は自分だけです^ ^昨日久しぶりにブチ切れまして、今日会社に水筒に入れたお味噌汁を持参しました。意味が分からないと思うので説明します。妻が旅行の洗濯で忙しそうだったのでご飯を炊飯しました。ついでに夕飯の支度をしていると「そんなの頼んでない!まずいお味噌汁なんか飲みたくない!(まだ飲んでいないのに)」と言われじゃあ全部飲むわ!と言いったら「じゃまだから鍋置いておかないで!」と言われたので僕はブチ切れて、ほんじゃ水筒に入れる!と言って水筒2本に入れて飲みきれないので1本は会社に持ってきた次第です。助かると思ってもらえると思いきや反応だったので感情的になってしまいました💦もう言われたこと以外はやらないようにしようと思いました😪ではでは今日もお味噌汁をいっぱい飲んで頑張ります(^^)
2024.03.29
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こんばんは。夢の国から今朝帰ってきました。ディズニーランドで2日間、閉園間際まで遊び、その足で帰宅。途中休憩を挟みながら家に着いたのが3時午前は仕事をお休みし、午後から切り替えて在宅仕事に打ち込みました。行く前と帰ってきてからが大変ですがディズニーランドは何度行っても楽しい😀なにより子どもたちの笑顔が弾けていて良かったなぁ。おじいちゃんになっても家族で行けるように身体を鍛えておこうと思います^ ^ではでは明日も良い一日でありますように(^^)
2024.03.28
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おはようございます☔️3日連続のまとまった雨。やっぱり雨男だったかなぁと旅行前に思いました。今日から2泊3日の旅行。昨日は旅行の準備に忙しい妻に代わり家事を一手に引き受けてバタバタしておりました。あとシューズカバーを全員の靴に履かせ雨対策。シリコンゴム素材で伸びて履きやすい、裏凹凸で滑らなさそうです^ ^そして、夕食は餃子予め包んである餃子だったので焼くだけなのですがここで大失敗💦裏面が真っ黒に焦げてしまいました。そこだけ切り取って食べましたが、家族からブーイングの嵐🌀妻曰く原因は、水投入前に焼きすぎと、水量が少なかったようです。原因が分かったので次回リベンジしたいと思います。料理させてもらえるかなぁ😅ではでは今日もよい一日でありますように(^^)
2024.03.25
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おはようございます☔️今朝、雨間にランニングひんやり気持ちの良い空気です^ ^20分ほど走って帰宅、車に乗っていたスタッドレスタイヤを家の裏の置き場に戻して、洗濯、朝食そして、車の後部座席に設置したモニターのセッティングをしました。スマホの画面を映し出すことができるので子どもたちがYouTubeを見ることができます。取り外せるので、前席に持ってこればナビとして使えます。明日からの旅行で重宝しそうです^ ^ではでは今日も良い一日でありますように(^^)
2024.03.24
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おはようございます☔️昨日の天気から一転、大雨です。昨日ブログでつぶやがなかったなぁと今気づきました😅毎日更新をすると決めていたので途切れました。最近つぶやく時間が朝だったり、寝る前だったりとバラバラだったから、それが忘れた原因だと感じます。自分の行動の振り返り、子どもたちの成長について感じたことを残すことは大事だと思うので、方法は変わるかもしれませんが、日記、継続していきたいなぁと思いました^ ^ではでは今日も良い一日でありますように(^^)
2024.03.23
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おはようございます🌞うっすら車の上に雪が積もった朝です。昨日から強風が続いています。息子は花粉症が辛そうです💦ポンコツは多人数が決めたルールに合わないだけ、少人数側に属するだけ。今の立ち位置で無理にルールに合わせるのではなく、合うルール、環境のところに身を置く。そのために、どんな生活スタイル、仕事があるかの情報収集をする。とYouTubeの本要約チャンネルで言っていました。最近、毎朝聴くのが日課になってます。なるほど〜がたくさん詰まっているので勉強になりますな^ ^あと、何かを始めたときに100%は目指さない。60%の完成度で長く続けることを目指す。自分のつぶやきを見返すと確かにと思います。最初は丁寧(100%)でつぶやいていましたが、他ごとが疎かになるため、5分くらいで書ける(40%くらい💦)つぶやきに変わりました。手抜きではなく継続するための改善としときましょう笑ではでは今日も良い一日でありますように(^^)
2024.03.21
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こんばんは♪今日は強風の1日、通勤で使う高速道路は通行止めだったため、いつもと違う経路で帰宅しました。祝日だけど仕事です。朝、家族が寝ている間に出勤。子どもの朝の支度をしなくて良かったので楽ちんでしたな^ ^さて、心のモヤモヤを作らないためにも、自己主張も大事という話を聞きました。場の雰囲気を壊さないために我慢ばかりしていると疲弊してしまう。例えば家族旅行。春休みで大混雑のディズニーランドより温泉旅館に行きたいんだ!と心のなかでつぶやいてみる。とりあえず言うだけ言っておこうと思いました笑ではでは明日も良い一日でありますように(^^)
2024.03.20
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こんばんは♪今日もバタバタ働いて、気づいたらもうこんな時間に💦花粉症か風邪か体調不良ですが、昨日よりはマシになりました。牛乳飲んでグッスリ寝たのが良かったかなぁ^ ^そういえば、有名な起業家、大谷翔平選手、棋士の藤井聡太さんは睡眠は何よりも優先していると聞きました。成功するには睡眠大事ですね。というわけで、もう寝ようと思います笑ではでは明日も良い一日でありますように(^^)
2024.03.19
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おはようございます🌞喉が痛い体調不良な朝です⤵️花粉か風邪か!?カゼの娘の残り物を食べるからだと妻に言われそうなのでコッソリ薬を飲んでいます笑さて、昨日は午前、町内のお祭り 午後、ミュージックフェスに行ってきました。モノモライのできた妻はお留守番です。お祭りでは綿菓子やヨーヨーすくい、輪投げ、射的で楽しみました^ ^午後は、息子が行きたいと言っていた隣町の音楽フェスへ行ってきました。大雨で少し中断しましたが久しぶりの生演奏、楽しめましたな^ ^その後、夕飯の食材を買って、夕飯(鍋)を作って食べて。体調不良と一日中動いていたのもあって疲れたので早々に就寝しました。まだ万全では無いけど、今週しっかり乗り切ってまた週末からのイベントに備えたいと思います♪ではでは今日も良い一日でありますように(^^)
2024.03.18
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おはようございます☁️今朝のランニング中に雨が降ってきました。暖かいので気になりませんが屋外イベントに行こうと思っていたので残念😢さて、息子が中学になり早いもので一年が経とうとしています。クラブにテスト、慣れないうちにドンドンと月日が流れていった感じがします。自分自身も勉強を教えるのに悪戦苦闘した日々でした。分かったことは、なるようにしかならないこと。全ては本人次第、興味や助けが必要な時にサポートしてあげる。あとは見守る。こちらが変に期待して、裏切られてイライラしてガミガミ言うのは間違いだったなぁと学びました^ ^ではでは今日も良い一日でありますように(^^)
2024.03.17
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おはようございます☀暖かい朝です。ランニングしたら大汗かきました💦シャワーを浴びて、ついでに風呂掃除、洗濯して娘のスイミングの送迎。いつもの土曜日ルーティンです。今日は、外壁リフォームの色と鳥よけ工事の受注、保険の見直し、息子の塾の検討と計画をする予定です。後回しにするとずっと考えてしまうので、気になったら行動します。ではでは今日も良い一日でありますように(^^)
2024.03.16
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こんにちは🌞ずいぶん暖かくなりましたね。このまま春に突入しそうです^ ^昨日の出張で、昼食後に公園を散歩していたら年配の男性とすれ違う際に笑顔で挨拶してもらいとても印象に残りました。笑顔は相手を気持ちよくさせる、そして記憶として強く残ることを実感しました。僕はというと、すれ違うときに他ごとを考えていたので、咄嗟におはようございますと時差ボケのような返答になってしまいました。自分から笑顔で挨拶しよう!見返りを求めるから、言えなくなる。自分が言いたいから言う!!それでいいじゃないか^ ^そんなことを思った散歩でした。ではでは、仕事もあと半日頑張っていきましょう♪
2024.03.15
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おはようございます😃寒い朝です🥶クルマの窓が凍っていると余計に寒く感じます。今日は日帰り出張です。1人で行って、1人で実験するだけなので気楽なもんです^ ^そんな通勤の車の中でYouTubeを聴いてました。人類が誕生したのが200万年前、テクノロジーが発達して今の生活水準になったのが高々150年前、テクノロジーの発達の速さに脳みそが追いついていない。だから食べ過ぎ、運動不足、睡眠不足、精神疲労によってうつ病になる人が多いのだそうです。脳が自分の身を守ろうとして、心を閉ざしてしまうらしい。日本人の4人に1人がそんな症状を持っているらしいので侮れないですね。遺伝的なものもあるが、環境の方が影響が大きいみたい。そんなブラックな環境を避ける、運動と睡眠、食事基本的な健康習慣を維持することの大切さを改めて感じました。ではでは、今日も良い一日でありますように(^^)
2024.03.14
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こんばんは🌆今日もバタバタして、もうこんな時間⏰充実していると思いたいですね^ ^人と話すのが苦手な人は、話さないといけないと思うからあれこれ考えすぎて話せなくなる。特に話題がなければ話さなくて良い、沈黙は特に気にしない。また、話すときも自分が気になったことを話す。無理に話題を見つけて話さなくて良い。と今日は話し方について色々学びました。話すのが苦手な自分は、エレベータとかで無理に話そうとしてしまう💦沈黙も心地よくなれるように変に意識せず自然体でいられたらなぁとか思いました。ではでは明日も良い一日になりますように(^^)
2024.03.13
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おはようございます☔️今朝は雨、少し暖かいので気持ちは良いですね^ ^昨日の頭痛が残ってますがいつもより軽症。念の為、葛根湯を飲んだのが良かったかな。さて、辛い日々を楽しく過ごすために自分ではどうにもならないことは軽く流す。というのを先ほどYouTubeの本要約を聞いていました。生まれ持った容姿や環境はどうにもならんけど努力や考え方で変わるものは一生懸命になる。そう考えて行動することでどうしようもない事にアレコレ悩まなくて済む。年齢とともに、病気や家族、仕事のことなど悩みが増えてきますが、考えてもどうにもならんこと!と切り替えが必要だなぁと思いました(^^)明るく、元気にいきましょう😀ではでは今日も良い一日でありますように(^^)
2024.03.12
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こんばんは🌇朝からギア全開で仕事に取り組んでいたらもうこんな時間。今朝は冷え込みましたね。車の窓が凍っておりました。昨日は、息子と妻の誕生日会。義理父母を招いて、昼食はマックで食べて、子どもたちはおもちゃを買ってもらい。夕方から家でケーキと料理をいただきました。今年で3回目の思い出をまとめるついでに、今年の写真をピックアップして動画にしてお披露目。思い出が蘇ってきてなかなか良かったです^ ^行くところ、写真を撮影した場所は毎年変わり映えしないですが、子どもたちの成長した姿の変化は大きいなぁとか思いながら見ていました。来年はどんなアルバムに仕上がるか楽しみです♪ではでは今日残りも良い時間になりますように(^^)
2024.03.11
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おはようございます☀昨日よりは幾分暖かい朝です。でもまだまだ寒いですねー。今朝のランニング中に仕事のことを考えていたら、あるアイデアが浮かびました。ランニング中は思考力がアップしているように思います^ ^昨日完成した家族のアルバム動画を今日の誕生日会で流します。喜んでくれると良いなぁ^_^ではでは今日も良い一日でありますように(^^)
2024.03.10
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おはようございます☀夜中に雨が降っていましたが今は良いお天気です。花粉で鼻がムズムズしますが絶好のランニング日和なので行ってきます♪さて、趣味として毎日の楽しみが娘がドライヤーで髪の毛を乾かしているときの空き時間にギターを弾くことだいたい2曲ほど。そして寝かしつけて寝るまでの時間に読書することだいたい20分ほど。この時間は何よりも優先するようにしています。コレで一日が気持ちよく終われます^ ^そんなプチ楽しみ時間を増やしていければと思いましたな^ ^ではでは今日も良い一日でありますように(^^)
2024.03.09
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おはようございます☀今日も良いお天気です🙆昨晩ホットミルクを飲んだおかげかグッスリ熟睡できました。やっぱり再現性がありそうです。利尿を抑える働きがあるのかなぁ!?さて、今週末は息子と妻の誕生日パーティーを行います。昨日、義理の父母も来ると妻から言われました。毎年来ているし、全く問題無いのですが、なんだかモヤモヤ。原因は自分の実家が呼ばれないから。呼ばないのは別に良いけど、子どもたちが来て欲しいのに呼ばないのは残念。妻の、支度が大変、気を使うという理由から運動会、誕生日は呼ばないのです。なので毎年、運動会、誕生日会のときはモヤモヤします。諦めているので以前よりは気にしなくなりましたが…なかなか難しい問題です😓ではでは今日も良い一日でありますように(^^)
2024.03.08
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おはようございます🌞よく晴れた朝です。今日も日帰り出張です。今日は息子の中学校は卒業式のためお休みです。給食が連動している娘の小学校も昼食無しで下校です。お昼作らなきゃならない妻は大変だ😅寝る前にホットミルクを飲むのを習慣にしており、ちょっとした楽しみでありました。体温が上がるせいか、夜中にトイレに起きなくなり良かったのですが、気になることが。寝ている間も胃は動いているため、眠りが浅くなる!?確かに朝起きると胃が重い感じがする💦体温が上がれば良いのかと、ためしに温かい麦茶を飲んで就寝しました。しかし、夜中にトイレに起きました。うーん、気にしすぎかミルクの方が効果があるのかわかりませんが今日はミルクを飲んで確かめてみよう^ ^眠りが浅いと耳鳴り、頭痛に悩まされてしまうので熟睡できる方法を試行中です。ではでは今日も良い一日でありますように(^^)
2024.03.07
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おはようございます☔️昨日からのまとまった雨、昨日よりは少し暖かい朝です。今日は日帰り出張です。YouTubeで40〜50代はメンタルの病にかかる人が多いと言っていました。健康面、体力の衰え、頭はまだまだ若いのに動かないというギャップからくるそうです。若い頃ならともかく、中年になってからメジャーを目指すのは無理がある。だから、あきらめる、もう少し自分勝手に生きるのが良いそうです。やらなくてはいけないことよりもやりたい事に時間をかける。そう思うと、コレからの人生が楽しくなりそう^ ^なーんてなことを考えていました。ではでは今日も良い一日でありますように(^^)
2024.03.06
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こんにちは☔️雨の降っている寒い日です。最近、寝る前20分ほどを読書時間にあててます。「下町ロケット」を読んでおり、はやく続きが読みたい😅以前読んだ「空飛ぶタイヤ」が面白かったため続いて池井戸潤さんの小説を読み進めています。仕事は何のためにやるのかお金のため、生活のためだけど人生の大半を投入するんだからワクワクのために仕事したい!!と思っちゃいます。そんなワクワクが詰まった小説だなぁと思いました^ ^いつかは自分の仕事も。。。ではでは今日も良い一日でありますように(^^)
2024.03.05
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おはようございます☀また冬に戻ったような寒い朝です🥶梅の花はいい感じに咲いていますが。。。寒い。昨日はスガキヤラーメンの感謝祭でラーメンとデザートが半額だったため、食べにいきました。10時40分頃到着したけど既に長蛇の列💦席取りし、30分ほど並んで注文。食べはじてる頃には正午近くになってました。前日にたまたま通りかかった妻が感謝祭のことを知りました。他の人はどうやって情報を仕入れたのだろう!?その後、すぐ帰宅して妻がケーキやちらし寿司などひな祭りの準備で大忙し僕は、お掃除と洗い物、洗濯物を取り込み係です😅たくさん食べた一日でしたな^ ^ではでは今日も良い一日でありますように(^^)
2024.03.04
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おはようございます☀寒い朝です。霜が降りていました。ランニングは久しぶりに神社ルートで長めの距離を走りました。身体はホカホカ、手先は冷たい🧊昨日、子どもたちと歩いて図書館に本を返しに行きました。途中信号待ちし、青になったので娘が歩き出した瞬間、車が通過、止めなければひかれるところでした💦年配の男性が運転しており、徐行することも、逆にスピードを上げることもなく走っていきました。信号見えているのかなぁと心配になりました。とにかく、そんな車がいるので青になっても車が止まってくれるとは限らないことを子どもたちと共有しました。相手が悪くても怪我をしては意味がない。改めて自分の身は自分で守ろうと思いました^ ^ではでは、今日も良い一日でありますように(^^)
2024.03.03
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おはようございます🌞寒い朝です🥶先ほどチラホラ雪が降っていました。朝起きてランニング🏃筋トレ🏋️、風呂掃除、自分の洗濯、朝食で今に至ります。息子の花粉症が発症したため、今から病院に行ってきます。去年もらった薬は効いてないようで、身体が大きくなった分処方量が少ないのかもしれません。予約開始時間になった瞬間にポチッとしましたがそれでも41番目。すごい混雑ぶりです😅ではでは今日も良い一日でありますように(^^)
2024.03.02
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こんばんは♪最近寝る前につぶやくようになってしまったなぁ今日も出社してすぐ打ち合わせで、その後バタバタしてて気づいたらもうこんな時間⏰今日は息子の13歳の誕生日です。誕生日ケーキは来週食べるため、今日は妻がプリンを作ってくれました^ ^生クリームを入れるとなめらかプリンになると初めて知りました。美味しくいただきました😊プチイベントがあると皆笑顔になるから良いですね^ ^ではでは明日も良い一日でありますように(^^)!
2024.03.01
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