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木田もも
健康ダイエットで、ー２０キロに挑戦中です。 ダイエットや健康情報もＵＰしていきます。
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2007年12月06日
テーマ： ダイエット日記(22991)
カテゴリ： カテゴリ未分類
★ターボジャム★ は、楽しいですよ！！
ビリー脱落者のわたしでも、続けて運動出来ています！
日本語吹き替え版なので、
シャーリーンの言うポイントを
意識して出来るので、とってもいいですよ！
【基本と燃焼】で、基本的な動きとちょっとした動きを
練習できます。
【２０分ワークアウト】は、忙しい人にぴったり！
慣れるまでは、これで十分に汗が出ます！
【ターボ・スカルプト】は、ダンベルを少し使います。
筋トレをリズムに乗ってします。４０分位。
ターボ・スカルプトをすると、筋肉量が増えます！
【腹筋ジャム】は、立って１０分、寝て１０分の腹筋運動が
出来ます。
有酸素運動と組み合わせると、いいです！
わたしは、２０分ワークアウトとこの腹筋ジャムを
組み合わせるのが、気に入っています！
【カルディオ・パーティ】は、４０分の上級者編と
言ったらいいかな・・・。
やっぱり、２０分位のところで、わたしはへこたれてしまいます。
★SOY JOYや黒烏龍茶、アミノコラーゲンが激安で手に入る！！
★年末のお掃除のついでに、電球を省エネ電球に替えませんか？
★傷アリ紅玉を共同購入でさらにお安く！
★見た目はちょっと悪いけど、甘さはダントツ！！「サンふじ」をどうぞ！！
★かわいい服がいっぱい！！クリスマスデートでおしゃれしちゃおう！！
今朝も長男を駅まで車で送った。
「いってらっしゃい！今日も勉強がんばってね～！！」
家に戻って、しばらくすると、
長男からメールが・・・・！！！！
「財布と電車の定期券、忘れた・・・」
毎朝、友達とメールで
「今日は、何両目にいる」とか
「今日は、何両目と何両目の間」とか
やってるから、友達と一緒に登校しているから、
今日は、友達に電車賃を借りたんだろうな・・・。
でも、学生は貧乏・・・。
いつもお金を持ち歩いてるとは
限らない！！
電車の定期券さえあれば、学校には行けちゃうんだから！
お金を持ってても、学食の分だけしか持ってないことも
あるじゃない？
今日は、借りることが出来て良かったよ！！
でも、最近長男はたるんでいる！！
今週の初めには、
駅まで来てから・・・
「ケータイ、忘れた・・・・・」
って、車から降りない始末・・・・。
ケータイなきゃ、学校に行けないだとぉ～～
結局、休み時間にあわせて、
学校まで届けましたよ・・・・。
あ、甘いね・・・
こんなんで、来春から東京に出れるのかしら？
とっても心配なんですけど・・・・。
と、そんなことを考えていると、
中学校から電話・・・・
「具合が悪そうなので、お迎えに来てもらえますか？」
２～３週間ぶりに、学校に出た次男・・・。
最後まで授業を受けれるとは思っていなかったけど、
１時間目から頭痛がして、
２時間目は保健室・・・・
で、１０時半に電話がかかってきた。
授業を一時間もまともに受けてないのね・・・
学校は、勉強する所ではなく、
友達に会いに行く所にしよう
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