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タイトルだけ見ると可愛い絵本か何かかな?と思われちゃったかな。100円ショップで買った、マイクロファイバーの掃除グッズです。フローリングモップにとりつける雑巾型と、その辺拭き用(?)です。フローリング用のはきりんとしまうま模様で可愛いのちゃんと刺繍も入っているのです。お掃除グッズもカラフルなものや可愛いものがたくさんあるので、見ているだけでも楽しいですね~。汚れてしまうのがわかっていても思わず手に取り買ってしまいます。マイクロファイバーグッズは少しずつ増えています。洗剤なしでも簡単に埃も汚れもとれるから便利です。でも場所や使用方法によっては塗装が剥げてしまったり、傷がついてしまったりするので、使用する際には気をつけないと。このアニマルフローリングモップも、「畳には使用しないで」と記載してありました。まだしばらく雨は降らないようなので(と言っても先日朝起きたら雪が積もっていてびっくりしましたが・・・)、あちこち拭いて綺麗にしたいと思います。
2011.01.17
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1月15日は、毎年八幡様でどんど焼きが行われます。今年は土曜日だったので夫と二人で行きたかったのだけど、どうやらまだ調子が悪いらしくお昼ねしてしまいました。カメラを持って一人でいざ出陣!寒いけどお天気がいいので結構人が来てました。火の周りは暖かいのに、ここには人がいない。皆遠慮しているのかな。もう少し近づいておじさんに「写真を撮ってもいいですか?」と聞くと、「いいですよ~」と笑顔で答えながら、せっせと焚き火をかき混ぜて火が消えないようにしていました。お参りをして、しばらくぼーーっと焚き火にあたり温まってから、公園の梅の写真を撮るため移動。もう咲いてるかな~。初詣の時はまだつぼみだけでした。あ、咲いてる咲いてる可憐に咲く紅梅本当に可愛くて名前をつけてあげたいくらいでした(・・・^^;)おひさまを求めてたくさんのつぼみ。梅は地味な印象だけど、これが一斉に咲き始めると華やかなんです。花開くときを待つ寒さの中じっと膨らんでくるのを待つつぼみ。もうすぐだね。
2011.01.15
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先日予約した歯医者さんに行ってきました。改装された院内は、こじんまりしているけどすごくきれいで洒落ていましたなんて言ってますが、実は私は初めて行ったので以前の様子は知らないんですけどね^^;でも夫から「すご~く綺麗になった。治療室は全部個室になった。」と聞いていたので、前とはずいぶん変わったんだろうな、と想像していました。完全個室じゃないけど、落ち着いたブラウンカラーの仕切りがあるので、となりの患者さんは全く気になりません。先生も歯科衛生士さんも懇切丁寧だし。ところで、肝心の虫歯は自分が思っていた場所とは全然違う位置でした。神経はつながっているから、実際とは違うところが痛いと思ってしまうのはよくあることですね。でもそんなにひどくなっていなかったようなのでホッとしました。ついでにむか~し昔に治療した場所も新しく詰め直してもらいました。以前は虫歯治療の後は銀が詰まっていたのですが、これをずっとセラミックに変えたいと思っていました。耐久性は銀より劣るけど、身体の不調がこの銀も少なからず影響をしていると聞いていたので、セラミックで詰めてもらいたかったのです。これから少しずついくつかの銀詰めをセラミックでやり直してもらう予定です。新しい虫歯の歯以外はとても綺麗だとほめていただきました歯垢もほとんどないって。そして神経を1本も抜いていないことがレントゲン検査でわかると、これもまた「すごい!」と言っていただけました。まだ45歳だし。神経抜いてなくても当たり前!?と思ったのですが、そうでもないんでしょうか。治療器具も最新のものらしく、歯を削る音もほとんどしませんでした。レーザーを使うんでしょうかね。時間もあっという間です。すごいな~。医療技術の進歩って。何しろ最後の歯医者の行ったのは12年前。親知らずを抜いたのを最後に全く行かなかったので、浦島太郎になったような気分です。笑うと奥の方に銀が見えていたのが、全部自然な色になったら嬉しいです。これからの年代は歯周病との戦い。まだ大丈夫なようですが、ならないように気をつけなくては。来週は口の中のケアをしてもらいに行ってきます。ケアは麻酔を掛けないから終わったらスタバにお茶しにいこーーっと。今日は麻酔を掛けることを忘れていて、歯医者の後はお茶をしてから帰りましょ。などとのんきなことを考えていたのです。とんでもありませんがな。久しぶりの歯医者で疲れたのもあって、マヒした唇(片側だけ。小鼻もちょっと)をポムポム触りながらまっすぐ家に帰って来たのでした。不思議な感触。私のくちびるじゃなみたい。完全に麻酔が切れるまで3時間かかったよー。水分多めに摂って薬を出そうと努力はしたんですけどね。麻酔が切れたら俄然食欲がでてきて、お昼御飯を食べた後、大辛口の柿の種をむしゃむしゃ。むしゃむしゃ食べられるって幸せ早めの治療。毎日のケア。80歳になっても自分の歯20本目指しましょう~
2011.01.14
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今年こそ、今年こそ、思いつつ実行できていないことは山ほどあります。その中の2つ。今日動きました。ひとつは歯医者さんの予約。歯垢のチェックをしてもらおうと思いつつずっとそのままでした。が、最近少し奥歯が痛む時があるので「これは虫歯?」と思い、これを機会に早速予約をしました。やっぱり歯医者って何かないとなかなか行く気になれませんね。夫はすでに何年か前に同じ歯医者さんで虫歯の治療を受けて、今は半年に1回程度の割合で歯垢チェックに行くのみです。私も早く治してしまわなくちゃ。この年になって虫歯だなんてちょっと恥ずかしいですが、まぁなってしまったものは仕方ありません。でも以前、歯科衛生士さんから習ったようにちゃんと磨いているんだけどな~。もうひとつの「今年こそは」は、“パン作りを習うこと”です。自己流で作るだけでなく、一度は基礎から習ってみたいと思っていました。それも天然酵母の起こし方も含めて。天然酵母も自己流で作ったり起こしたりとできないことはないのですが、プロに教えてもらえったら、もっと美味しくできるのではないかしらと思っています。ちょうど、天然酵母のパン作りで、初級者用で、1回ずつ申し込みができるという条件ばっちりの講座に巡り合ったので、早速今日申し込みました。行けたり行けなかったりと色々不安定な私には単発の講座は助かります。ここ2年程、夫と一緒に出かける以外は、実家か時々友人とのランチ位だったので、こうした習いごとは久しぶりです。講座は2月なのでまだ先ですがちょっと緊張しちゃうな。心身ともに安定した状態を保てるようにしておかなくては。ということで今年は抱負はなし。ユーミンも言っていたし。談志師匠との対談で言ってましてん。→ ★ 『その時に面白いと思ったことを一生懸命できれば、きっと来年の今頃も楽しく過ごしていられると思う。』私も残りの「今年こそは」は気力体力とタイミングがあったら実行することにしよう。きっとそのほうが楽しめたり良い結果が出るような気がします。そんな2011年。どんな年になるだろうか。
2011.01.11
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いつものようにブランチを。。。と思ったら夫が調子悪そうにしていました。どうやら昨年からの疲れが今になって出てきたようです。3連休でよかったです。明日もう一日ゆっくりできますからね。白湯や梅醤番茶を飲ませ、林檎を4分の1、黒糖を少々食べてひたすら寝ています。寝るのが一番。午後になってから一人で買い物に出かけました。帰り道、道路を挟んで向こう側から、手押し車(?)を押しながらゆっくり歩いてくるおばあちゃんに出会います。あと2mですれ違うというところで、「暖かいね~」と声を掛けられました。「本当に。気持ちの良い日ですね」と私。「でも夕方は冷えてくるから寒くないようにしないとだめだよ」「はい」短いやりとりでしたが、なんだかほわっと胸が暖かくなり、にこにこしてしまいました。会話が終わるころちょうどすれ違い、おばあちゃんは私が来た道を歩いていき、私はおばあちゃんが歩いて来た道を進んで行きました。家に戻ると夫は寝ています。声を掛けると少し楽になったと言います。猫2匹もそれぞれの場所でくつろいでいます。静かな午後。今日は父の命日です。私は熱いお茶を入れてミカンを1個食べてほっと一息つきました。買ってきたベゴニアを眺めながら。父のために切り花を飾ろうかと思いましたが、仏壇があるわけではないし、どうしようかと思っていたら、売れ残って半額になっていたこの子を見つけました。じーっと見つめていると、まだまだ小さな葉っぱとつぼみが内側にたくさんついています。久しぶりにお花を育ててみたくなり、連れて帰ってきました。猫たちにいたずらされなきゃいいけど。特にキキはどこでも乗っかるので、見つかったらやられちゃうかも。「お花とあたちとどっちがきれい? それとも食べられるでちか?これ」匂いを嗅ぐだけでなんとか大丈夫なようです。静かな休日の午後。おばあちゃんとベゴニアと。ちょっと不思議な暖かい日でした。
2011.01.09
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エンジェルが好きです。たくさんのエンジェルが欲しいな~とは思っているのですが、出会ったエンジェルが我が家に来たいか、はたまた今いるエンジェル達と仲良くできるかも問題で、なかなかたくさんは集まりません。これは昨年伊豆に行った時に出会ったエンジェル。カード立てです。他の色もあったのですが、赤に一目ぼれ。ジョルニvol.8の特別付録の「カードカレンダー」を挟んでみました。このカードも可愛くてお気に入りです。もうひとつのエンジェルは玄関で私を守ってくれています。来てほしくない人を遠ざける。そんな魔力を持っているんです。今度はどんなエンジェルとの出会いがあるのか楽しみです。
2011.01.08
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お正月にフランフランで買った手動式シュレッダー。だいたいこういうものを選ぶとき、色は部屋になじむような白やベージュ、茶系などが多いのですが、この時は悩むことなくピンクに決めました。地味な作業なので可愛いピンクだと気分も盛り上がります。(多分)ずっと出しておくものでもないしね。昼食後に処分組に分けられた書類を始末しました。キコキコキコ・・・・とハンドルを回していると、中に溜まっていく紙の端切れをキキが不思議そうに見ていました。ひらひらと落ちてくるのが虫に見えるのかな?あんまり覗くとひげも裁断されちゃうぞ!!処分書類は沢山あるのに、ほとんど減らなかったな~。手動は大変だけど、ちょっと時間がある時や気分転換したい時などに、ちょこちょこやっていくことにいたしましょう。電動にすれば楽なのに。と思われそうですが、電気代節約・大きい(仕舞い場所がない)・猫がちょっかい出したら危ない、などの理由から手動にしました。というよりも、ちまちまやる作業が好きっていうのもありますけどね。それに電動ってこういう可愛い色のものがないし。それにしても紙ベースの書類ってまめに処分していかないと、あっという間に溜まってしまいますね。もうすでに必要ないようなむか~しの契約書なんかも出てきたので、明日も少し時間をとって片づけたいと思います。引き出し1杯分がすっきりしそう・・・。今日のおやつは林檎信玄餅はやめました。夫に昨日「信玄餅好きじゃないんだよね」と聞いたら、「好きだよ~」と言われました。あれ、そうだったっけ?好きじゃないと思ってた。ちぇっ。独り占めできないじゃん。。。。心と身体のケアブログです「愛しい日々」
2011.01.06
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お正月3日目は私の実家へあいさつに行きました。生まれ育った家ではないので、実家と言えるのかどうか。。。。でも母が今住んでいるところだし、お里といったらもうそこしかないのでありんす。(“仁”の影響。野風ファンなり)自由が丘は相変わらず人が多いな。道が狭い上にぞろぞろと人波が寄せては返すで、私が運転していたらあっという間に2人3人と轢いちゃってると思う。。。免許持っていないので安心してください。一生運転はしませんからっ。午後1時半ごろに着き、早速お茶とケーキを食べながら母とおしゃべり。応接間のカーテンを洗って窓を拭いたのは私なので、心なしかいつもの年よりも空気がきれいに感じてしまった。。。また今年も掃除の手伝いに勤しもう。ひとしきりおやつをいただいて、少々夫が眠くなってきたようなので、自由が丘の街を散策して眠気を覚ますことに。あてもなくブラブラと歩くには人が多すぎ。フランフランに入ってみる。お台場よりもだいぶ広くて面白いものがあるので結構楽しめます。欲しかった「手動シュレッダー:ピンク」だけ買って終わり。フランフランを出たところで一枚。ひしめき合うビルで空がせまい!!空だけ写してみる。う~ん。やっぱりこっちに比べると(同じ高さから写したとして)やっぱりせまいな。でも空はそら。どこの空もつながってるから大好き。ぐるっと歩いていたらだんだん寒くなってきて、目もすっかり覚めたので実家に戻って帰る準備。お土産に残ったケーキとイチゴ2パックをもらって自宅に帰ってきました。途中、高速から見えた夕日。ズームレンズがないから遠くに小さく黄金色に光る。きれい今年の正月休みは短いから、明日1日でまたあわただしい生活が戻るのね。それもまたよろし。身体が動く間は、せっせせっせと働かなくちゃ。今年は色々頑張ります。心と身体のケアブログです「愛しい日々」
2011.01.03
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普段は週末土日の夕食は、鍋料理の時以外はほとんど外食していますが、年末年始はさすがにずっと外食というわけにはいかないので、夕食作りに励みます。今日はらでぃっしゅぼーやの宅配日だったので、お野菜等が届く前に冷蔵庫の掃除をしました。日ごろこまめに拭いているのでさほど汚れておらず、楽は楽だったのですが1時間半もかかってしまいました。でも仕上げにアルコールで拭き上げたらさっぱり今日はお野菜だけでなく、お正月の食材も来たのであっという間に冷蔵庫の中はパンパンになってしまいました。後は31日に、お正月用の足りないお野菜を買い足すだけです。それまでは買いものせずに色々工夫して作ります。色々なお料理の本を持っていますが、最近こんな本を買いました。「野菜博士のおくりもの」北海道の野菜博士「相馬暁さん」のお野菜の本です。帯をとると真っ白な本です。【送料無料】野菜博士のおくりもの価格:1,260円(税込、送料別)それぞれのお野菜を使ったレシピもありますし、お野菜達のカラー写真がとてもきれいで美味しそうなんです。そして、野菜の特徴や保存の仕方、料理だけでなく野菜にまつわる楽しいお話も載っています。可愛いイラストも描かれているので、お野菜嫌いのお子さんと一緒にみると良いかも知れません。昨年もそうだったのですが、年末年始の食べすぎてしまう時期に、野菜を多めにしつつ少食を意識しておくと、休み明けがそんなに辛くありません。元気に年を越し、元気に新しい年を迎えるためにも、美味しい野菜料理を頑張って作ります心と身体のケアブログです「愛しい日々」
2010.12.28
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以前ブログで、5年日記にするか10年か3年かと迷い、候補は5年と書いたことがあったけど、→ ☆いつもの本屋さんでみつけた5年日記の表紙が気に入り、何も考えずにこれ買いました。リバティプリントで可愛いの。他の3年、5年、10年日記は、なんだかビジネス手帳のでっかい判みたいなのばかりで、ちっとも可愛くなかったので、やっぱり普通の(1年用の)お気に入りを探そうかと思ってました。これならOK。買った時にまたもや夫に「続くの?」と言われたけど、続きますとも。3日坊主を5年でしょ。楽勝やん今夜は夫が飲み会なので、夜は好きなテレビ番組を見て過ごすことにしました。普段は夫がいなくても見ないんだけど、今日は観たいものがあるのですよ。でも「JIN」と「全日本フィギュアエキシビジョン」がだぶるな~。どっちも観たいし。録画ができない我が家では、リアルタイムオンリーなのです。それよりも問題は、明晩「JIN」の続きが観られるのか、と言うことです。夫はドラマを観たがらないのでね。やっぱり「JIN」は実家の母に録画を頼んでおくべきか。こんなくだらないことで悩む2010年もあと4日。年賀状も今日全部出したし、着々と年末を迎える準備が整います心と身体のケアブログです「愛しい日々」
2010.12.27
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カードが出てきました。。。。出てきたというのは間違った表現ですね。ありました。見つけました。えっと、財布の中に。 恥!!何故か診察券と重なって入ってました。う~ん。どうしてこんなところに。不思議です。お騒がせして申し訳ありません特に夫。ごめんよ~。カードが今年溜まったアクと垢やら、愚痴やら不満やらを一緒に連れ去ってくれたと思ったけど、出てきたのでどーやったら都合のいいように解釈できるかと考え中。ま、どっちにしろ再発行となるので、来年1月1日から新しいカードで始められるから、やっぱり厄落としということにししまいましょう。あーそれにしても、どうして失くしたものっていつも不思議な場所から出現するのでしょう。でも外で落としたのでもなく、よって不正使用はされていないわけで、ほっと一安心です。心配せずに今夜はぐっすり眠れますありがとう~何に対してかわからないけど、ありがとう~2010年、残り5日。気を引き締めて参ります!!!心と身体のケアブログです「愛しい日々」
2010.12.26
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クレジットカードを一枚紛失。最後に財布から出したのは24日の夕方。クリスマスケーキ購入時。昨日は全く財布をバッグから取り出すことはなく。う~ん。どこに行ったんだー。ケーキ屋さんに残されていないか確認したけどありませんでした外に落としていたら怖いので、すぐにカード会社に連絡してとめてもらい、再発行の手続きをしましたけど、なんだかな~。この年の瀬に、こんなことになるなんて。でも新しい年は笑顔で迎えたいので、今年のアクはカードを一緒に去って行ったと思うことにします。25日さえ不正にカードが使われていなければ、まずは一安心。明日銀行へ行って確認してきます。ついでに鋼板にも届けてこなくちゃ。後は再発行のカードが届くまで、大人しくしていよう。。。心と身体のケアブログです「愛しい日々」
2010.12.26
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日中はポカポカと温かくて、ついついベランダで過ごす時間が長くなってしまいました。温泉旅行で洗濯物も掃除もたまっているから、ぼーっとしてる場合ではないのだけど・・・。空が好きでよく眺めていますが、あっという間に雲の形が変わってしまうし、同じ空の風景は二度と見られないので、いつも一期一会の気持ちで見ています。今日もそんな気持ちで・・・・親子雲と太陽をカシャッ雲と太陽の配置が芸術的です。空は大きなキャンパスのようです。心と身体のケアブログです「愛しい日々」
2010.12.24
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叔母からセーターやらカーディガンをもらいました。特に気に入ったのはこのカーディガン。まだ札がついたままの新品でした。大好きなノルディック柄です。色合いは写真ではちょっとわかりにくいけれど、グレーに渋いグリーンが混じったような、とてもシックなカラーです。巷でも、北欧人気はいまだ衰えずのようですが、私も北欧の柄や家具、雑貨が大好きです♪とはいいつつ、家の中は北欧を感じるものはほとんどないのですが。。。これから少しずつ北欧化していく予定です。編み物も、北欧柄をとりいれたものをたくさん編んでいきたいなぁ~。今年流行りのポンチョと北欧柄が可愛い♪多数の有名人・トップモデル愛用ブランド☆snidel 【スナイデル】北欧ポンチョざっくりニットポ...価格:18,900円(税込、送料込)★北欧ニット色々★心と身体のケアブログです「愛しい日々」
2010.12.21
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やっとどれにするか決めたので買ってきました。デジカメ一眼まだ勉強不足なので、パパッと撮れませんが背景のぼかしなんかが本当に簡単にできるんですね~。感動♪ねこじゃらしで遊ばせながら撮っても、顔がブレないんですよ。↑あ、“夫を”じゃなくて“猫を”です。こりゃすごい!!というわけで、これから少しずつデジタル一眼で撮った写真も載せていこうと思います。使いこなせるかなぁ~。今は写真の撮り方のレッスン教室などもあるようなので、機会があったらプロの方に教えていただきたいですね。腕を磨いたのち、もしかしたら「Wa~くん&キキの写真集出版」なんてことも!?な~んて、それはないと思いますが、まずは猫たちを上手に撮れるように練習しま~す心と身体のケアブログです「愛しい日々」
2010.12.18
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今日はお昼から雨だというので、午前中のうちに買いものに行ってしまおう!と10時開店を目指していったけど、お店からでたらすでに降っていました。折りたたみの傘もっていってよかったです。ここのところWa~くんが夜中遊びをするので、何度も起こされぐっすり眠った気がしません。やっとWa~くんが大人しくなったと思いきや、今度はキキが髪の毛を引っ張って起こすし。だから毎日寝不足。もうずっとですから慣れましたけど。でも今日みたいに寒くて雨が降る日は、エンジンがかからないというよりも、すでに朝からパワー切れ。買い物から帰ってきたらすでにぐったりでした。毎日ちょっとずつどこかしら片づけをするようにしてきたけど、今日はいいよね。お休みで。ということで、昼食後はぼーっとしたり読書したり。梨木香歩ワールドにまったりとはまりながら。。。。やっと読み終えた「からくりからくさ」からくりからくさ価格:620円(税込、送料別)彼女の紡ぎだす世界は大好き♪といいながら、いまだに「西の魔女が死んだ」を読んでいないのです。読んでいないことを思い出したら早く読みたくなってきた。。。図書館にあるかな~。今日は買いものの行き帰りで40分程度歩いただけなので、運動不足。だけどもうすでに眠くて仕方ありません。でもやっぱり猫たちに起こされるんだろうな~。旅行にいけば猫たちがいないから、朝までぐっすりと思うのだけど、習慣って恐ろしい・・。何故かいつも起こされる時間帯に何度も目が覚めるのよね~。結局、猫がいてもいなくても、毎日寝不足になるのです。心と身体のケアブログです「愛しい日々」
2010.12.13
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夫は休日出勤でいつもの時間に出て行ったので、私もいつもの手順で掃除洗濯猫の世話をしました。あ、でも猫たちはわかっているのかいないのか、ちょっと休日モードで窓を開けてもぼーっと眺めているだけ。。。だから、ベランダに出したのもすこしばかり無理やりだったのですが、でもあったかくて気持ちがよかったのか、不機嫌そうな顔もすぐににんまり顔になっていましたけどね。私も猫を中に入れた後、太陽さんを浴びて元気もらって、デッキブラシでベランダをゴシゴシ。。。。この汚れ落ちないだろうな~と思っていたのに、想像以上に綺麗になってにんまり一部分しかゴシゴシしていないので、明日も続きをやらなくては。買いものに行った帰りに、どんぐりが落ちているのを見つけて思い出しました。そうえいば母から「どんぐりがあったら拾ってきて」と言われていたんだっけ。何でも近所のワンちゃんがどんぐりが大好物なのだとか。袋も何も持ってなかったので、図書館の本を入れていた(返却したので空っぽ。珍しく何も借りなかった)バッグにそのままポイポイいれてきました。もうだいぶ少なくなっていたけど、しゃがんでみると落ち葉に隠れて結構ありました。拾っているうちに夢中に・・・・・。かなり拾ったように感じたけど家に戻って出してみたらそうでもありませんでした。もう少し頑張ればよかったな~。山のクマさんたちにも分けてあげたい。餌不足で里に下りてこないように、全国から木の実を集めている団体があるというので、もっとたくさん落ちているところを見つけてみようかな。動物たちの餌場まで奪って何が断捨離じゃいと、きっとお天道さまは人間の身勝手さに怒っているに違いない。休日なのに平日のようにごそごそと動き回った一日でした。明日は少しだけ寝坊できるな。心と身体のケアブログです「愛しい日々」
2010.12.11
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友人の出産祝いの一つに“歯固め”を購入しました。高知県のさくらの木でできていて、つるつるすべすべに磨いてあると、説明書きされていました。衛生上、袋から出せないので直に肌触りを確認できませんが、見るだけでもすべすべしているのがわかります。赤ちゃんもこの感触が好きでガジガジと噛んでくれるそうですが、友人のお子はどうかな~?歯固めは絶対に必要なものではないかもしれませんが、噛むという動作をするようになったら、口に入れても安心安全なものがあるといいかなと思います。それに、歯が生えるまえに歯茎を強くしておくことはとても重要なことだと、以前鍼灸の先生から聞きました。良い歯が生えるだけでなく、噛むことで顎が鍛えられ、脳への刺激もとても良い影響となるそうです。手や舌でもこの歯固めの感触も楽しんでもらえるのではないかと思います。可愛い顔のイラストも気に入ってくれるかな~。もし、歯固めとして活用できなくても、紐でぶら下げて音を出して遊んだりしてもいいかなと思います。ニギニギの代わりにもなりますしね。この歯固めの他にも、様々なマテリアルがついていて手で触れても楽しめる絵本や、フード付きバスローブ、お尻拭きやママも赤ちゃんも使えるオイルなど、お楽しみ袋のように詰め込んでみました。赤ちゃんのものって本当に可愛い!あれもこれもプレゼントしたくなってしまいます。が、予算もありーの、好みもありーの、同じようなものばかりでも仕方ない-の、で選定には悩みます。押し付けでなく、喜んでもらえるもの、使ってもらえるものを選ぶって難しいな~。★歯固め★とか★ベビーバスローブ★とか心と身体のケアブログです「愛しい日々」
2010.12.09
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毎年海外の友人へのクリスマスカードは、12月に入ったら早々に出そうと思っているのに、思っているだけで終わってしまいます。今年も、やっと今日出してきました。3枚だけ・・・・。年々クリスマスカードの枚数が減っていき、今やたったの3枚になってしまいました。というのも、メールでグリーティングカードが届く方が多くなってしまったからです。最初のうちは向こうからメールで届いても、私は頑なにカードを送り続けていたのですが、いつの間にやら私もメールになってしまいました。メールだと海外とでも気楽にやり取りができるので、ついついその延長でそうなってしまったようです。家族や飼っている犬や猫の写真が添付されてくるのも楽しみですし、私も負けじとWa~くんとキキ自慢をしちゃったりしてます。。。。でも、やっぱりクリスマスカードを選ぶということも楽しみの一つだし、何を書こうかと迷う時間もワクワクするし、そして手書きだと気持ちがもっと近くなるかな~と思ったり(異国だから)するし、何よりも私自身がもらうと嬉しいんですよね。毎年もらったカードは、お正月が過ぎるまで飾っています。やっぱり来年からは、メールでやり取りしている友人たちにも、あえてカードを送ろうかな。カードと切手代は少々かかるけど、こういう習慣はやっぱり残しておきたいと思うのです。さて、クリスマスカードの次は年賀状の準備です。毎年、月の後半になってから夫とバタバタ作って慌てて投函!という流れなのですが、今年は、中旬までには構図を練ってなんとか25日までに出せるようにがんばろうと思っています。卯年ですよね。2011年は。でも猫たち登場させますどうやってうさぎと猫をからませようか・・・・・。やっぱりあれしかないでしょう!?心と身体のケアブログです「愛しい日々」
2010.12.08
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毛糸のパンツがもう一枚欲しかったので、あさいちでプールに行った帰りに買ってきました。1分丈の短いのと、そしてひざ下のもの。ここまで長いと、俗に言う毛糸のパンツとは別物ですね。短いものはいかにもパンツ~という感じで恥ずかしかったので写真はありません。可愛ゆすぎるので、「あんたいくつ!?」と聞かれるのも恥ずかしいし家の中で過ごすときはほとんどパンツルックです。ワークパンツやヨガパンツみたいなゆったりとしたのもが多いのですが、最近冬はこの下にも何か履かないとスースーして寒い!!もはや毛糸のパンツ(短いのね)だけでは防寒できないようです。この長さがあればかなり暖かいです。でもくるぶし丈とかあったらもっとよかったな。やっぱり三陰交がポイントだし。このほかヒートテックのシャツを2枚購入。これでこの冬の寒さはしのげるはず。今年はイギリスも寒いようで、向こうの友人(といってもかなり年上だけど)から早速届いたクリスマスカードに書いてありました。なんでも11月末にロンドン市内にも雪が降ったとか!?友人夫婦にもヒートテックのシャツをクリスマスカードと一緒に贈ってあげようかな。向こうにはないんじゃないかと思ってるんだけど、あるんでしょうか?毛糸のパンツはいらない・・・・・か?*イギリスにもユニクロがあるというから、もしかしたらもう買ってるかも♪心と身体のケアブログです「愛しい日々」
2010.12.07
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キッチンの掃除がなかなか進まず。まだ食器棚と冷蔵庫は手づかずです。そして換気扇。今日は天気もいいし暖かいから、思い切って初めての“セルフ換気扇分解掃除”に挑戦しようと、朝から鼻息を荒くしていました。洗濯して布団も干して、キキとWa~くんをベランダで遊ばせて、部屋とお風呂の掃除を済ませて、いざ!!ねじをはずすだけで分解は簡単!とろとろせっけんで万事OK!とある方のブログの分解画像を思い出しながら、「楽勝~」と思っていたのに。。。ねじが外れない。固く閉まっていて、どんな方法で試してみてもびくともせず。はずせなかったら分解掃除はできないわけでして、せっかく準備万端整えて、今年は綺麗にしてやるぞ~と意気込んでいたのに、いきなり挫折でも仕方ありません。はずさずに、拭ける範囲で、でもいつもよりも時間をかけて丁寧に掃除しました。長年ずっとはずしてなかったからでしょうか。あ、そうか。私の力も足りなかったんだわね。昔は握力がありすぎて、数字だけみた体育の先生に、男子生徒と間違われたほどだったのに、今やすっかりしょぼくれちゃったわ。でもやっぱり全部綺麗にしたいもの。来年早々に、業者さんにお願いしようかな~。簡単なはずの換気扇分解掃除。まさかの敗退でがっくりの一日でした。心と身体のケアブログです「愛しい日々」
2010.12.06
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実家の掃除の手伝いに行ってきました。母の部屋のカーテンを洗ってほしいというリクエストに、「カーテンなんて洗濯機が洗ってくれるんだから簡単簡単。」と思っていたのですが、そうは問屋がおろさず。母が今使っている部屋は元は祖父母の寝室だったのですが、広い上にやたらに天井が高いのです。カーテンをはずすにも、2メートルくらいある脚立によじ登らなければならず(私がちびだからなおさらです)、想像以上に時間がかかりました。でもカーテンレールの上に積もった埃も取り除き、レースのカーテンは3度洗いし、窓もサッシの溝もえいこらと拭きまくったのでようやくさっぱりしましたよ本当はカーテンと窓ふきだけじゃなくて、キッチンの方も手伝う予定だったのですが、タイムリミットと体力限界となり、これだけで手一杯だったのが残念でした。。。。広い家に住むことに幼い時はあこがれがあったけど、今はこじんまりとしてさっと掃除ができる広さで十分だと思っています。我が家は決して広くないけど、今くらいが私にはちょうど良いかな~。あ、でも広いおうちに住む人は、お手伝いさんがいてやってくれるから、別にそんな心配はいいらないのか。そういえば、祖父母の家も昔はお手伝いさんがお掃除してくれていましたっけ。帰り際に母から五本指ソックスをもらいました。子どもの時は、クリスマスにソックスの中に入っているプレゼントにワクワクしたものですが、いまやソックスそのものをもらえるほうが断然嬉しい♪特にこのソックスは、足首の部分がフリルになっているから「締めつけられなくて楽なのよ」と言うことです。可愛いしねちょうど2,3足買いたそうと思っていたので、ありがたくもらってきました。自分で“もこもこ靴下”を編みたい!というのが目下の目標ですが、5本指ソックスが編めたらもっといいな~。5本指なんて編めるのかな、と思っていたら編み方の載っている本を見つけました。でも難しそうだ靴下なんてベビー用の小さいのしか編んだことないので、5本指ソックスが編めるようになるには、まだまだ先のことかもしれません。とりあえず、今編みかけのショールを仕上げてしまわねば。まだまだ今月の片づけ&掃除は続く。。。体力回復させてがんばります!!心と身体のケアブログです「愛しい日々」
2010.12.03
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渋谷のプラネタリウムが復活しましたね!!新しい名称は「コスモプラネタリウム渋谷」になったそうです。五島プラネタリウムが閉館した時、何か渋谷の名所がまたひとつ消えたという思いがして、心寂しく感じたものです。装いも新たに、そしてプラネタリウムの技術が革新的に進歩して、それはそれは美しいらしいです。行きたいな~。行きたいね~と、夫と年末に行こうかと会議中です。「でも六本木ヒルズのプラネタリウムもいいなぁ」→ ★スカイプラネタリウムという一言で、そっちもあるんかいな!!とどっちに行こうか迷い中。スカイプラネタリウムは3Dウォークスルーの体感型プラネタリウムなんですって!斬新な企画ですね~。楽しみです(^O^)/早くどちらも行きたいけど、立て続けはちょっと無理なので、やっぱり年末はどちらかに決めたいと思います。ちなみに六本木ヒルズに“スカイプラネタリウム”は期間限定です。2011年2月13日(日)までなので、ぼやぼやしていると終わっちゃうかもしれません。ということで、とりあえず期間限定の方に一票かな。。。。心と身体のケアブログです「愛しい日々」
2010.12.02
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昨年から、家で過ごす時間がとても多くなりました。何か特別なことや予定がない限り、外に出るのは買い物とスポーツクラブ、そして時々実家と病院に行くくらいです。でも家時間が好きなんですよね~。だから外に出かけなくても全然ストレス溜まりません。だいたい午前中は掃除と洗濯、そして猫たちをベランダに出して遊ばせて、そのあとベランダの掃除をします。今日みたいに天気のいい日は布団を干して、日々の簡単な掃除以外に、日替わりで片づけをします。10時半~11時頃に休憩のティータイム買い物がある時は、お茶を飲んだ後に出かけます。買い物がない時はスポーツクラブに行ったり、家にいたい時は本を読んだりして過ごします。昼食はだいたい1時半頃。今日もそうでした。午後の時間は、日によって違いますが勉強をしたり本を読んでいることが多いです。が、今日はキッチンのシンク下の掃除(全部出して隅々まで拭く)と、納戸の一部を片づけました。1時間位のつもりが気がついたら2時間経っていてびっくり!!道理で喉が渇いたな~と思ったわけだ。4時になってやっとお茶タイムです。今日は、レモングラスと緑茶のブレンドティーと五家宝。五家宝は父の大好きな和菓子でした。きなこがたっぷりまぶしてあってとても美味しかったです♪多分明日もおやつにいただきます今日は片づけばかりをしていた日でした。でも明日から師走ですからね。読書の時間を少し減らして、しっかり片づけと掃除を済ませてしまおうと思います。家で過ごすのが好きだという内田彩乃さんの本を買いました。「毎日をつくるもの」猫のクリムちゃんと北欧旅行のエッセイが気に入り、家でゆっくりと見たいな~と思って。家で仕事をしている内田さんは、猫のクリムちゃんに邪魔されないのかしら?と思いながらよんでいたら、大人しく寝ている時もあればやっぱりおやつやごはん、遊びを催促したりもするようです。クリムちゃんの寝顔が可愛くて、何回でもそのページを見てしまいます。北欧旅行のエッセイは、少しずつ読んでいます。「かもめ食堂」を観て、フィンランドに行きたいと思っていた内田さん。その夢が叶ったわけですが、私もやっぱり「かもめ食堂」を観てフィンランドに行きたいと思った一人です。いいな~。北欧。フィンランド。ノルウェー。スウェーデン。デンマーク。いつか訪れたいです。訪れます!!内田さんのライフスタイルも素敵ですし、写真を眺めるだけでも楽しいですね。他にもたくさん本を出されているんですね。読みたくなりました。おうちのじかん価格:1,365円(税込、送料別)おうちの本価格:1,300円(税込、送料別)★他にも★家で過ごすのは好きだけど、旅行は別。年に何度かはどこかよその土地に行きたい。。。。心と身体のケアブログです「愛しい日々」
2010.11.30
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もうすでに街中はクリスマスの飾りで溢れていますね。我が家はツリーなどはないので、毎年リースを出して壁に飾ります。今年はまだクリスマスの物は何も用意していないのだけど、ドアバスケットを飾っています。壁もドアも白いので、このドアバスケットをちょこっとハンドルに掛けておくと、アクセントになって可愛いのです。12月になったら、クリスマスの雰囲気がもっと出るような小物を入れようかと思っています。ただ差し込んでいるだけなので、時々Wa~くんが前足でちょんちょんといたずらをして、赤い実を落としてしまいます。それを、キキがくわえてどこかにもっていってしまいます。もう~~。こういう時だけ連携プレーがばっちりなんだから~心と身体のケアブログです「愛しい日々」
2010.11.28
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朝の番組「とくダネ!」を見ていたら、エコポイントが12月から少なくなると言うのを聞き、慌てました。家電量販店に駆け込みで買い求めに行くお客さんがすごくて、お店の中は大混雑らしいですね。夏前に新しいエアコンを買い替えたのに、そのエコポイントをまだ申請していなかったんですよ。リサイクル分も合わせて10000ポイントです。ようするに10000円分ですね。前回のエコポイント(テレビ)はすでに旅行券に換えてあるので、今回も旅行券にしました。旅行好き夫婦の私たちにはこれが一番!です。インターネットで申請をすると郵送申請よりも1週間早いというし、何よりもう今月は今日入れてあと5日しかありません。朝食も食べずに、PCを立ち上げて入力しながらプリントアウトやコピーをして、領収書など郵送する分も大急ぎで仕上げました。(インターネット申請しても郵送は必要です。)午後に出かける予定があったから気持ちが焦っていたのですが、ミスがあるとまたやり直しになってしまいます。そうなるともう申請は12月に入ってしまうので、急ぎながらも慎重に・・・。何度も指先確認をしながらチェックして、なんとか今日郵送することができました。あーーーよかった♪とくダネみててよかったよ。まだ申請していない方。まだ間に合うかもしれません。がんばれーーー。エコポイントを無事申請&郵送し、軽く昼食をとった後、今日は救命講習会に参加してきました。4年前に講習を受けたので久しぶりです。本当は昨年行く予定だったのだけど行けず仕舞いだったので、今年は何としてでも年内に行こうと思っていたのです。毎回参加者が多くてびっくりします。だいたい25名位を上限にしているみたいですが、今日は21名でした。7人ずつ3班に分かれて、人工呼吸と心臓マッサージ、そしてAEDの使い方を習います。前回よりもずっと細かい指導で、すごくわかりやすく為になる話もたくさん聞けましたし、小道具も増えて講習会も進化しているな~と感心。できるだけ多くの人が、とっさの自体に臆することなく救命の行動を起こせれば、それだけ命が助かる確率も高くなります。みなさん初めての方ばかりだったのですが、すごく上手でした。私も負けずに大きな声を出して、「がばっ!」と大きな口を開けて人工呼吸をしてきましたよ。(大きな口をあけて人工呼吸を受ける人の口を覆わないと、空気が漏れて上手くいかないのです。)恥ずかしいなんて思っている場合ではありません。だって人の命がかかってるんですからね。あ、でももちろん救命されるのはダミーの人間です。人工呼吸用のシートを口には当てますが、やっぱり相手が人間だと練習では抵抗ありますよ~。でも実際の現場では、シートがなくても直接人工呼吸ができるかどうか・・・・自信はありません。夫が倒れたらもちろんガバっといきますけどね3時間は長くて疲れたけど、今度機会があったら上級講習会も一度経験してみたいと思っています。でもお昼挟んで6時間だというから、かなり大変そうです。。。体力つけてトライします!! いつか。そんなこんなで、今日は少々くたびれました。明日は休みだから朝はゆっくりできるかな。猫たちよ。どーーーか、夜中に何回も起こさないでくださいね。心臓マッサージと人工呼吸しちゃうぞ!!! ぶちゅぅ~心と身体のケアブログです「愛しい日々」
2010.11.26
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今日の未明、いきなり「ガシャ~ン」という大きな音で目が覚めました。積んであった大量の金属の棒が崩れ落ちたような、そんな情景が目に浮かびました。音はそれ1回だけで、何事なかったかのようにあとはし~んとしています。でも、どうにも眠れず何かが起こったに違いないとベランダの窓からのぞいてみると。。。。。信じられない光景が!!川の土手に車がおちているではありませんか!土手の幅は狭いですし急なので、人が降りていくことはできますが、クルマは無理です。車で下に降りる必要性もないし。それにあの音は、きっとその上にある橋から転落したときのものに違いない!そう思ったら、ドライバーは大丈夫なのか気になってきました。警察に電話をしようかどうしようかと迷っているうちに、ほどなくしてパトカーのサイレンの音がしてきました。私たちが発見してから間もなく来たので、きっと音がしてすぐに気がついた人が連絡してくれたのでしょう。煙もでていないし、テールランプが点滅していないので、炎上する可能性は低くそうだったのですが、あの音が耳について眠れなくなってしまいました。パトカーが何台も来て、消防車や救急車も到着し、照明をつけて救出作業を始めた時に、車が逆さまになっていることに気が付きました。ドアが容易に開かないのか、レスキュー隊の人達がドアを焼いていたそうです。私は寒くなってしまったので、この時はすでに布団の中に入っておりました。。。それにしてもどうしてあんな所から。酔っぱらっていたのかな~?パトカーが到着した時に時計をみたら3時でした。しばらく眠れなかったのですが、ウトウトしたらもう6時半になっていました。外を見たらすでに車はなく、あれは夢だったの?というくらい普通の状態に戻っていました。どうもこの事故は(事件じゃないと思うけど)単独だったようなので、ドライバーの方には申し訳ないけど、被害者が出ることなく済んだのでそれだけはよかったと思いました。これから、忘年会やクリスマスなどお酒を飲む機会が増えますが、絶対に絶対に!!お酒を飲んだら車を運転してはいけません飲酒運転は犯罪です。心と身体のケアブログです「愛しい日々」
2010.11.11
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日光に行った時、思いのほか階段(石段)の上り下りが多く、次の日ふくらはぎが筋肉痛になってしまったのですが、やっとその痛みが和らいできました。次の日に痛みが出るって若いから?なんて喜んでいられません。アレしきのことで筋肉痛になるほうが問題だって。その筋肉痛がまだ少し残っている本日。暖かく良い天気が続くので、今週は家の北側を掃除してしまうことにしました。気温が下がってくると、北側ってすごく寒くなってしまうから、掃除するのは今のうち!です。まずは外廊下に面した部屋。チェストとロッカータンスを移動させて、何もない状態に。ついでにカーテンも洗ってしまいます。そういえば、ここは昨年も一昨年もさぼった場所。通りで埃がすごいと思った。壁も薄汚れています。あれ?亀裂もはいってるわ~。これは管理会社に言わないと。掃除に使う洗浄剤は、最近はこれ↓ばっかりです。米ぬか、フスマ、酵素、有益微生物の地球にやさしいバイオ洗剤とれるNO.1価格:840円(税込、送料別)壁にシュッシュとして少し時間をおいてから拭くと、楽に汚れが落ちます。それに二度拭きしなくてもいいので、節水にもなります。(シュッシュできない壁もあると思うので、確かめてから使ったほうがいいですよ♪)ペットがなめても安心なので、これであちこち拭きまくっています。汚れが落ちにくいところは、粉のタイプを使ったり。強力タイプの粉とれる!とれるNO.1/粉末価格:630円(税込、送料別)後は、定番の重曹やセキス、クエン酸やお酢などをフル稼働させています。椅子に乗って天井だの壁の高い位置だのを拭いていたら、全身が筋肉痛みたいになってしまいました。柄の長いモップ使えばよかった。。。。忘れていました。極めつけは、今さっき終えたお風呂場。思いついたように始めてしまい、浴槽のエプロンも外して洗っていたので、気がついたら1時間しゃがみっぱなしでした。そのせいか、立ち上がろうとしたら、こ、こ、腰が~~。いたたぁ~~しかも洗い終わったエプロンが今度は上手くはめられなくなってしまいました。どうにもできなくて、まだパカパカしたままです。。。(夫よ。頼む)そんなこんなでふくらはぎの筋肉痛はいつの間にかなくなっていたけど、その代わり背中やら腰がバリバリですごいことになっています。運動不足にならないようにしているつもりなんだけどな~。でもこれで、普段どの部位が動かせていないかがわかるので、これからはその部分も意識して動かしていけば、きっとまんべんなく身体を使うことができるでしょう。明日はまた北側の部屋の続きをやります。本当は今日終わらせるつもりだったのだけど、何故かお風呂場の掃除を始めてしまったので持ち越しです。明日筋肉痛にならなきゃいけど。一日バタバタやっていたので、本日はおやつなし。お茶も満足に飲んでなかったな。心と身体のケアブログです「愛しい日々」
2010.11.09
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そろそろ編み物したいな・・・と毛糸が入っている箱の中を整理したら、白い毛糸玉が幾つも出てきました。編み始めてすぐに放置してあるものも一緒に。これ何を編もうとしていたのでしょうか。。。。「メリノベビー」と毛糸にラベルが付いていたので、赤ちゃん用のものだと思います。ベビーソックスかな~?? そんな感じ。でもいつ頃のものなのか全く覚えがありません。プレゼントの贈り先は誰なんだろう? それも全く記憶にないです。下手に下手クソなものを贈れば迷惑がられるだけなのは百も承知なので、贈り物として編んでいたとは思えないのだけど・・・・。でも自分の赤ちゃん用に、というのはあり得ません。いくらなんでも。まぁでもなんでもいいです。とても柔らかくて肌触りのよい毛糸だし、5玉あるので結構色々なものが編めますから、せっかくなのでこれで何か作ることにしましょう。何がいいかな~。キキに毛糸をにゃぐにゃぐされないようにしなくちゃだわ~。この冬は、五本指ソックスの上に履く、可愛い色のモコモコソックスも編みもうかと目論み中心と身体のケアブログです「愛しい日々」
2010.11.08
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日光好きです。昨年は行くことができなかったので、今年は行きたい!と思っていました。ちょうどよい天気にも恵まれ、まだ紅葉狩りもできるということで早速行ってきました。山の上の方はすでに紅葉が終わっているようでしたが、中腹から下はまだまだ見ごろで綺麗でした。いつものお決まりコース。まずは湯滝に向かいます。8時過ぎにはついてしまったのですが、すでにたくさんの人が訪れていました。見上げると青い空から滝が落ちてくるような錯覚に。山道の石段をへいこらと昇り(足がパンパン!)、上から滝をのぞきました。水量と勢いが迫力満点。「お不動様が見えますか」というチラシをもらったのですが、水量が多すぎてみえない!!石段の上り下りで運動もしたし、滝も思う存分堪能した後は、これもまたいつものコースで、「鮎の炭火焼」と「ゆば山菜うどん」をいただきます。鮎は焼き立てを見たら写真を撮るのも忘れてかぶりついてしまいましたお腹も一杯になった後は、湯ノ湖散策です。このあたりは人も少ないので二人のお気に入りの場所です。のんびりとお散歩。温泉寺にも。湧き出る源泉で勝手に手浴も。あったまりました。猫ちゃんたちにも出会いました。とっても人懐こい猫ちゃん。キキ?湯ノ湖と日光東照宮の紅葉。真っ赤な紅葉。黄色と紅、緑と紅のコントラストが素晴らしかったです。空も真っ青で、紅葉の色がとてもよく映えていました。自然の色って、鮮やかなものも優しい色合いも、どれも芸術的ですね。日光東照宮 今まで工事で見られなかったところがやっと見ることができました。でもものすごい人出です。こんなに人が溢れている東照宮に来たのは初めてです。お天気も良かったし、ちょうど紅葉の季節だから仕方ないですけど、思いっきり人酔いしました。。。。。でも美味しいおやつも食べたし、のんびりもできたし、素晴らしい紅葉に、可愛い猫ちゃんやカモに出会えたので充実した1日を過ごせました。この日のおやつ。夫はチーズケーキとコーヒー。私は洋梨のタルトとアールグレイ。やっぱりお寺や神社は人が少ない時に、粛々とした気持ちで訪れたいです・・・・。心と身体のケアブログです「愛しい日々」
2010.11.06
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天然生活12月を購入。天然生活 2010年 12月号 [雑誌]価格:690円(税込、送料別)○○の過ごし方~とか、暮らし~とか、布~なんていう文字があるとつい引き寄せられてしまいます。色々な特集があって、それぞれ楽しかったのだけど、「水を汚さない料理と片づけ」には特に興味ひかれて読みました。私も普段の生活用水の使い方には気をつけていて、水を汚さないようにと自分なりに工夫をしているので、他に良い知恵があれば拝借と読みました。水を汚さないという点においては素晴らしい実行力。私ももうエコという言葉から離れて、もっと面倒臭がらずに自然に沿った生活をせねばと反省しつつも、ちょっと疑問点も、、、、。水を汚さないためには、お茶の葉っぱをそのまま急須にいれずにお茶パックに入れれば、確かに細かい茶がらを流すための水は必要なので水も汚れないし節水にもなる。でも使ったお茶パックは使い捨てだろうからゴミはでる。そういえば、コーヒーメーカーを買った時に、「紙フィルターは必要ないのでゴミが減らせます」とあり、そりゃいいやと思ったけど、洗い流すときの水は紙フィルターを用いた時よりも沢山必要なことに気が付き、どっちがいいんだろう。。。と考えてしまったことがありました。掃除をする時も、時々迷うことがあるんですよね。雑巾で拭き掃除をする。ウエスなどの使い捨てではないから水で洗う。お風呂の残り湯などを使えば節水。でも洗った水は流す。下水処理が施されているとしてもやっぱり気になる。だからといってウエスばかり使ったら、今度は燃えるごみに出すその量が気になる。その中間の一番良いところを見つけてやっていくのがいいのかもしれないけど、考え始めると考えすぎてしまって、どちらもなんだかいけないことのように感じてしまいます。でもこうして考えながら、迷いながら、どうしたら自然を守れるのだろうとあれこれやっていくことが今の時代必要なんでしょうね。どこの家庭よりも水をたくさん必要とする人は、節水や水を汚さないということを中心に考えればいいわけだし、それほど必要としない人は、どうしたらゴミを減らせるのかを中心に考えればいいわけなんでしょうね。うちは二人家族なので、それほど水を使う必要はないので、それでも節水を汚さないという意識を持ちつつも、できるだけゴミを出さない方法をじっくり考えてみようかと思っています。1月号も買う予定。「居心地」とか「冷え取り」に反応。。。。心と身体のケアブログです「愛しい日々」
2010.10.31
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タイトルだけ見るといかにも「モニターに選ばれました!」と続きそうですが、まだです。選ばれるといいな~と思いつつ、まだ締めきりまでに日にちがあるので、興味のある方がいたら応募してみたらいかがでしょう?というお誘い(?)です。「足の大家」さんで、『かかとつるつる♪足裏美人靴下』の商品モニターを募集しています。私のかかとさんも、冬になるとやっぱりかさついてきて、一応ケアをするのですがなかなかツルツルになってくれません。この靴下を履くと、クリーム等をつけなくても(というかつけないで使用します。)つるつるになるというので、是非使ってみたい!と思って早速応募してみました。“審査”で選ばれるとのことだし、20名だけなので当選するかどうかわかりませんが、結果を楽しみに待ちたいと思います。他にも腹巻や、足首ウォーマーなど興味引く商品がたくさんあるので注文してみようかな。心と身体のケアブログです「愛しい日々」
2010.10.30
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寒いっ!!なんとま~、12月下旬並みの寒さだそうです。じわじわと冬になって身体がなれたころと違い、ろくに秋を満喫しないうちにいきなりのこの寒さは堪えます。冬支度第一弾を済ませておいてよかったわ。(ホットカーペット&ヒーター出し)第二弾の炬燵の掛け布団は来月早々かな。こういう寒い日は、温かいものが欲しくなるということで、今夜はおでんにします。朝から土鍋に材料を入れて、コトコトコトコト・・・・・と煮込んでいます。大根なんて昨日の朝から御出汁で煮ているから、すでにいい色がついてます。実は、昨日の夜におでんを予定していました。でも今日の方が寒いとわかり急きょ変更したので、朝一番に始めた大根さんの下準備はフライング^^;そのお陰で味がよぉくしみこみ美味しくいただけそうです。最近はIHが増えてきていますが、私はやっぱりガス派だな。とろ火でコトコト・・・・っていうのが好きなんです。ガス代やら資源節約なんてのも気になるので、ある程度煮込んだら火は消して、後は保温するようにしていますけど。昔一軒家に住んでいたときは、石油ストーブの上にやかんを置いておいたり、それこそお鍋を置いてそこでコトコト♪というのが冬の風物詩になっていました。懐かしいな~。やかんやお鍋からシューシューと噴き出る湯気とその音。それを横に、編み物や読書をするのは今でもあこがれの風景です。傍らにはもちろん猫たちが寝そべっています。そんなことに思いを馳せていたら、小学校の時に石炭ストーブの上でお弁当を温めていたことを思い出しました。石炭ストーブ使っていたんですよ。あの当時!!コークス係があって、外にあるコークス(石炭)をスコップでバケツに入れてくる係がありました。なんかすごく昔の話ですね。昭和50年頃のことですけど、やっぱりもう昔のことですね。それにあの頃石炭ストーブを使っていたなんてすごい田舎のような印象ですが、一応東京(大田区)でした。でも給食だったのにどうしてお弁当を温めていたんだろう。。。。そういう日もあったのかな。11月は例年よりもぐっと冷え込む日が多くなるとか。まだ秋なのに。。。。もっと秋を楽しみたいのにちょっとがっかりです。食欲の秋だけは心配なく持続できそうですけど^^;あーーーおでんのいいにおいが部屋中に充満~~。お昼につまみ食いしないように気をつけなくちゃ心と身体のケアブログです「愛しい日々」
2010.10.28
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今日はいい天気でしたね。昨日、そして明日から週末まで曇りと雨という空模様なので、今日の晴れは貴重です。こうして良い天気の日に、大物洗濯や布団干しができることに幸せを感じます。会社勤めの時(独身時代)に、オフィスの窓から晴れ渡る青空を見ながら、「あーーー今から家に戻って洗濯したり布団干した~い」と何度思ったことでしょう。そんな日は、遊びに行きたい!と思うよりも、洗濯したい布団干したい!と思うことの方が多かったかも。だけど、休みの日になればなったで、テニスだスキーだダイビングだと家を空けることが多かったので、結局洗濯は部屋干し、布団は窓越しに陽射しをあてるだけ・・・・なんてことになっていました。今は、天気の良い日を逃さずに思いっきり干せるので、本当に幸せ今日も、薄手の羽布団を風にあて、そのあと敷き布団を干しました。ホクホクの仕上がりです。ぐっすり眠れそう~Wa~くんとキキをベランダに出して、しばしの日光浴陽が当たる場所にずっといると、暑い~と感じるくらいでした。猫たちも気持ちよさそうに毛づくろいをしたり、ゴロゴロと寝っ転がったりと心地良い時間を過ごしていました。そして・・・・。こういう晴れの日は、押し入れなどの物入れの掃除にぴったりです。物を出して拭き掃除をして少し風を通したいので、晴れた日じゃないとね。こんな風に半分ずつ。(押し入れ)Wa~くん隊長のチェックも入ります「隅っこまでちゃんと拭きましたか~?」そして副隊長キキさんのチェックも入ります♪「床だけじゃなくて壁も上も全部拭きましたか~?」はいはい。そんなに厳重にチェックしなくてもちゃんとやりましたよ^^;押し入れはこうして全部出しやすいように、衣装ケースにまとめているのでちょくちょく出して拭いています。でもほこりってすぐにたまっちゃうんですよね。掃除をしやすいようにしておくと、大掃除と気張らなくても「晴れの日だ~」という時にさっとできるのでいいですね。こんな調子で上の段もやっつけちゃいました。次の晴れの日にはシューズボックスとキッチンのシンク下をやろうかと思っています。来週ですね。良い天気の日があればいいんだけど。。。それまでは、紙類(明細書とかDMとか)の整理と処分をしようかな。ちょっとずつですが、年末に向けてのお掃除をようやく始められそうです。問題は換気扇と納戸だな。手に負えるだろか。心と身体のケアブログです「愛しい日々」
2010.10.27
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朝起きた時は、「今日は曇りだから」と思い、天気予報でもこのあたりはずっと曇りだというので、カーペットの交換は明後日の晴れの日にと思っていました。でもでもーーーー!温かくて柔らかい陽射しがぐぐーーっと差し込み始めたではありませんか!一時的かな?と少し躊躇したのですが、「明後日からぐっと気温も下がるようなので、その前に冬用のカーペットを出したいと思っていたので、このチャンスを逃してはなるまいと、思いきってゴシゴシ拭きまくり(洗えないやつなのでね)ベランダの手すりに干しました。そしてがらんとなった床も綺麗に拭き掃除。何も敷いてないと部屋って広く感じますね~。でもうちではリビングは床に座るスタイルなので、事前に干しておいたホットカーペットを敷いてとりあえず冬支度第一弾完了~~♪今日は日中は気温が上がるようですが、朝晩はもう冷えますからね。これで一安心です。お日様のお陰です。ありがとう~。心と身体のケアブログです「愛しい日々」
2010.10.25
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昨晩、あるテレビ番組で住職さんの1日というのをやっていました。朝起きたらまず掃除。お経を読んで朝食をすませたらまた掃除。掃除の合間に電話の応対。檀家さんやらお客様の訪問があり、午後になってもまた掃除。「掃除ばかりですね」というスタッフに、住職さんは「掃除が仕事ですから」と何でもないようにおっしゃった。清掃というお金をもらえる仕事ではないのに、しかも「掃除も」ではなく「掃除が」というところにぐぐぐっときた。今は私も掃除と片づけが仕事です。これから先、ちょっと変わってくるかもしれないけど、今は掃除と片づけが仕事という生活をしばらくしてみようかと思っています。片づけたいものが沢山あって、ずっと片づけます。ちょろっと片づけてみました。とやってきたけど、どうもちゃんと納得いくような片づけができないと、自分の足元が定まらないような気がして・・・・。片づけさえすれば定まるものでもないのだけどね。やりたいことは山のようにあるし、やらねばというのもあるのだけど、日々の中心を掃除とすることによって、今ブスブスと思いくすんでいるものが、少しずつ晴れてくると思っています。いや確信しています。今日はやる気の神様が不在だったのだけど、なんとかその助手の神様が出張してくれて、気になっていたキッチンを綺麗に掃除できました。今年は換気扇の掃除自分でやってみようかな~。あ、じゃなくて、仕事だからやります!!宣言しちゃったよ~。大丈夫か。私。こうしてびびるところは修行が足らんのう~。心と身体のケアブログです「愛しい日々」
2010.10.22
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日記帳を購入しようかと考え中。それも1年ダイアリーじゃなくて、5年日記。菅野ちゃんの「曲げられない女」(ドラマ)を再放送でちらっと見た時、10年日記をつけていたのに興味を持ったのがきっかけです。ずいぶん前だけど。3年にしようか、はたまた10年にしようかと迷ったけど、45歳とキリのよい年齢にもなったので、とりあえず5年にしておいたらちょうど終わると50歳になってるわ、とそんなことを考えて5年が有力候補。それに旅行先に持っていきたいと思った時、あんまり分厚くて重くてもね~。やっぱり5年が最有力候補。ちょこちょこと書きこむのが好き。「こんなことあった」とか「あれはいつごろだったかね?」など他の年と見比べたりするのが結構好きなんです。過去は振り返らない!という人もいるけど、別に過去振り返ったっていいじゃないね~?(若い時は↑振り返らずにつき進めーーーー!だったけど)過去があるって私はすごい幸せなことだと思います。幸せな過去があるからそれに支えられて生きていることも多いのではないかと思うのです。反対に、辛い過去は振り返りたくないこともあるけど、中には今こうして乗り越えたという自信につながるものあったりしますしね。まぁただ、未練たらしく過去に縛られて今と比較するのはあまり幸せそうじゃないけどね。5年日記買おうかな~と夫に言ったら、「続くの?」と返ってきた。し、しまったーーーー!そう、私は究極の3日坊主ベテラン選手。3日坊主を5年続ければいいのよ。そうすればいいのよ。そうよ。5年はあっという間だもの。。。。心と身体のケアブログです「愛しい日々」
2010.10.20
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10月に入っても、最高気温が25℃という日がある今年ですが、空を見上げれば雲は秋。秋ほど、雲の表情が様々な季節はないのではないかしら?竜巻模様の雲さばもいわしもうろこもひつじも・・・・・秋の雲の見本市のような空でした。あーーーーーーあ。と思いっきり背伸びをして、あくびをして、のんびり過ごした一日でした。私はね。でもWa~くんは。。。。。続く。心と身体のケアブログです「愛しい日々」
2010.10.16
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ついこの間この日を迎えたばかりのような気がするのに、気がついたら今年もこの日がやってきていました。早すぎる!!本当に1年経ってる? もしかしたら本当は来月が10月じゃないの?ということで、45歳。世間では完全に“中年”と言われる年代だけど、いざ自分がなってみると全くそんな感じがしません。というか、その気がないです。多分このまま、50代や60代、はたまた70代や80代になっても、こんなノリで生きていくと思います。まぁ何を言っても1つずつ増えていくのは皆平等。残りの人生あとどのくらいなのか見当もつきませんが、与えられた命は大事にしていかねばね。大事にというのは、もちろんたくさん楽しむということでもありますので、とりあえず、明日はバースディケーキを食べましょうかね昨日もチーズケーキのような豆乳ヨーグルトケーキをランチに食べたけどまぁ、それはそれとして。友人が送ってくれたケーキも美味しそうなんだけど。。。。。写真だけかよ!!!しかも1ピース食べてあるし。温かいメッセージありがとう。嬉しかったよん♪心と身体のケアブログです「愛しい日々」
2010.10.15
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今日はあこがれのお姉さま方と銀座でランチ♪~の予定だったのですが、訳ありで行かれなくなり家に籠っていますお昼食べたら国勢調査票をポストインしてこようかな。図書館にも行ってこようかな。。。。「片づける力」が足りないということはわかったけど、私には他にも足りないものがあるらしい。『たりないものうらない』フルネームで占ってみました歩幅 42人体力 16人魅力 10人((-_-;))排便回数 8人人を見る目8人欲 7人人間味 4人ねぎ 3人粘り気 1人心拍数 1人こんな感じです。歩幅ないかな~。歩くのは早いんだけど。体力は、確かに今はない。魅力・・・・ふん!ないわよっ。排便回数?もっとですかぁ!?人を見る目はあるほうだけど、うーむないのかなぁ。欲は最近どんどん薄れてきています。というか枯れてきてる?人間味が足りないってなんか寂しい。でもクールだとよく言われるからそうなのかも。ネギ!!!もっと食べます!!!粘り気ないっす。本当にないっす。心拍数は結構あるほうなんだけどね~。あっ!もっとときめいてドキドキしろってか!?旧姓でやったらもっと可笑しなことになってました。Wa~くんとキキもやってみよーーーっと。皆さんも気軽にやってみると面白いですよん。心と身体のケアブログです「愛しい日々」
2010.10.05
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10月になったら、年末に向けての大掃除の準備を始めようかと思って、これ買いました。というかやっぱり買っちゃった。。。本は買わないけど、雑誌は買う。よそのお宅の様子を見るのも楽しいもんね。そう。私に足りないのは「片づける力」。と表紙を見た時に何故か納得したのだけど、片づける力ってなんだ?よくわからないけど、中に載っているどのお宅も、特集に登場するほどそんなに片づけは必要ないんじゃない?と思いつつ、我が家を見渡しながら「うちこそがんばらねば!」と決意を新たにいたしました。私の場合の「片づける力」は、「片づけるテンション持続力」?やる気さえ持続できれば、それこそ片づけ本も雑誌も必要ないんだけどな。片づけの達人たちはすでに大掃除を始めているとか。今からもう少しずつやっていって、12月に入る頃はほぼ終わっている、というのが理想なのだとか。雑誌読んでその勢いで、「よし、私も。」と思っているのだけど、涼しくなったら涼しくなったらで、なんだかほげーっとしてしまい、全然お尻が上がりません。やる気は読み終わったら一瞬にしてしぼんでいく感じ。食欲の秋がすでに始まっていて、お尻の重量も実際増えているんだろうな~。やる気と重量は反比例。でも部屋を片づけると、心と身体のぜい肉もとれるかな。女45歳。人生を変える鍵は「片づけ」?ちょっと無理なこじつけか。心と身体のケアブログです「愛しい日々」
2010.10.03
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“結婚のお祝いに”と高校時代の友人たちからもらった炊飯器が、そろそろくたびれてきたようです。来年の春で、丸11年働いてくれたことになるのだものね。寿命が来てもおかしくないのかもしれません。そこで、新しい炊飯器を買おうかどうしようかと色々考え中です。友人たちのお勧めで、「ル・クルーゼ」の購入も考えています。炊飯器より時間が早いし、美味しいんですって。今までも、ル・クルーゼを買おうかなというタイミングがあったのですが、何せ重い!!ちょうどその時、腱消炎を何度も繰り返していたので、あの重さに躊躇していたのです。結局、炊飯器はまだ健在だったし、この手首で使うのは無理ということで、普通の琺瑯鍋を2つ買ったのでした。今また、ル・クルーゼ購入熱が復活しています。炊飯器を買うにしても、それとは別に欲しいなと思ったりして。私の玄米を炊く時に使いたいし、蒸し野菜用にも使えるし。買うとしたらやっぱりココットロンドでしょうか。(一番使い勝手がよさそうな丸型)大きさは20センチ。(スチーマーが使えるから)色は赤。(美味しそうにみえるから)あーーー書いていたら欲しくなってきた。【今だけ!ポイント10倍!】【送料無料】 フランス 正規LE CREUSET 『ココット・ロンド 20cm チ...価格:27,000円(税込、送料込)チェリーレッド キュートです★ル・クルーゼ大集合!色も形も可愛いし~♪★でも炊飯器の便利さも捨てがたい。私が夜遅くなる時や泊まりでどこかへ行った時などは、タイマーにしておけば夫は帰宅後すぐに食べられるし。やっぱり両方購入するっきゃない?あーでも出費がね。ガステーブルも、こちらもだいぶ疲れてきているようなので、一緒に買い替えたいのですよ。調べてみれば、昨今のガステーブルもすこぶる進化を遂げてきているようで、昔はなかった「炊飯機能」があるそうで。そうなれば、なおのことル・クルーゼでご飯は簡単に炊けるってことですね。うーむ。気持ちはほぼ固まりました。あとは。そうです。です。(オーケーじゃないですよ。アレですよ)心と身体のケアブログです「愛しい日々」
2010.10.01
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涼しいというより寒いといったほうがぴったりの朝。半そでのポロシャツのままごみ出しに行ったら、鳥肌がたちました。気温の変化に合わせて着るものも変えないといけませんね。今の時期、ついつい・・・でうっかり風邪をひいてしまいます。今朝は薄水色の絵の具をささっと引いたような空です。白と水色のグラデーション。何層にも重なる雲と空。ひんやりとした空気とのコラボレーションが、しっかり秋を感じさせてくれます。午後からは風も強くなり雨も降りだすというので、今のうちに買い物に行ってきます。心と身体のケアブログです「愛しい日々」
2010.09.24
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今夜は中秋の名月ですね。これから雨が降るらしいですが、今はまだかろうじてまんまるお月さまを眺めることができました。曇っていますがお月さまははっきり見えます。1年で一番美しいとされる満月の日。お団子も里芋も用意してないけど、その代わりといっては何ですが、今日は“栗ご飯”にしました。栗が月に見えなくもありません。よくばってごろごろ大きいままで、たくさん入れました。栗ご飯の栗は生にこだわってます。生の栗をお米と一緒に炊いたほうが好きなんです。今夜も夫が遅くなるようで・・・・。一人で月を愛でながら、うさぎさんと一緒に栗ご飯を食べることにいたします。(うさぎさんは、ご飯茶わんの横に。二羽いるでしょ?)心と身体のケアブログです「愛しい日々」
2010.09.22
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最近は、バッグなどの大型付録がついている雑誌が増えましたね~。でもそれにつられたりしません。どうせあまり使わないのはわかっているので。でも、でも、でも~。つられてしまいました。創刊7周年記念という天然生活の特別付録に。ふきんなら何枚あってもいいし。ということで買ってしまいました。すごく使い勝手がよさそうです。80Pに、この蚊帳生地花ふきんの使い方が色々でています。私はどういう風に使おうかな~。インテリアとして使っても可愛いけど、やっぱりキッチンで活躍してもらおうかな。生地が傷んできたら、もちろん捨てずにお掃除用として、もうひと働きしてもらいます。やっぱりこういう実用的な付録には弱かった。。。でも雑誌の中身も興味があって買ったのは言うまでもありません。特集の「家仕事」は、今の私にとっては参考というか、まぁ例の片づけテンションをあげてくれますし。他にも色々、読みたいものがありました。写真もきれいなので、見ていて飽きないです。心と身体のケアブログです「愛しい日々」夫がいつも「天然ばか生活」というので、ついつられて言いそうになっちゃうわ。気をつけないと。
2010.09.20
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片づけ本は人気が衰えないですね~。私も本屋へ行くと、時々手にとって見てます。でも見るだけ。買わないです(ごめんなさい。。。)図書館に行っても借りてこないです。あっちでさらっと読むだけ。家に持ち帰ってじっくり読むほどの必要性がないんです。もう何年も、いや十数年も、あ、いやもっとか。この手の類は読みつくしているので、どうやればいいかなんてだいたい頭に入っています。多少書かれている表現は違っていても、だいたい同じことばかりだし。精神論も絡めてあるものは、余計なものを捨てれば新しいものが入ってくる、というようなことだし。何故それでもわざわざ読むのかというと、片づけのやる気テンションを上げたり、モチベーションをキープするためです。読んでいると不思議とやる気が芽生えてくるんですよね~。ちょうど昨年も秋には粗大ゴミを何点か、服や靴などをかなり処分しました。この季節になると、掃除をするにはちょうどよい気候なためか(今年はまだ暑いけど)、徐々に片づけ開始モードになってきます。今年もまた昨年の段階では処分しきれなかったものがたくさんあるので、思い切ってさっぱりすっきりさせようと思います。とりあえず、ここ数日は私の服をまた処分しました。そして今は紙ベースのものを選り分け&処分している最中です。これはちょっと時間がかかりそう・・・・。今週末には、衣替えの前に夫の不要な服を選んでもらって処分する予定です。どんどん家の中が軽くなるようでうれしいなぁ~。秋の涼しい風をたっぷりと通して、冬に突入できたらいいなと思っています。でも何せいつも“思いつき片づけ法”なので、今年はどこまで片づくかは未知の世界です。のんびりはんなりやっていきます。いつの間にか、あら!スカスカ・・・・。となっていれば嬉しいわけです。心と身体のケアブログです「愛しい日々」
2010.09.13
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今月半ばにはやっと涼しくなるようですね。この猛暑も今週いっぱいまでとか。本当にそうだといいな。だって今までも、後2週間、あとすこし、と言われ続けて記録的猛暑続きだったから。さて、節約に勤しむ彼女の話を聞いていて、「そうだ! この暑さを利用して私ももっと前から節約すればよかった」と思ったことがありました。それは、やかんやなべ、バケツなどに水を入れて太陽熱で暖めておくこと。“そんなのとっくにやっているわよ!”という節約名人の方たくさんいらっしゃると思います。あったり前の資源節約法ですよね。資源の無駄使いはしないの。なんて言ってるわりには、まだ甘ちゃんだった私。反省していますm(__)mこの暑さですから、ベランダに出しておくだけでかなりの温度になります。お湯を沸かすときもほんのちょっとの時間で済むから、我が家の熱帯キッチンも助かります。もちろんガス代の節約にもなるしね。お風呂の残り湯がない時は、洗濯や洗い物にもいいですよね。水よりも汚れが落ちやすいし。冷たい水でジャージャー流して使うのは、今はとても気持ちがいいけど、綺麗な水は大事な資源だからやっぱりそういう使い方はできるだけ控えたいものです。限られた量のお湯(太陽の湯)を効率よく使いこなすのは、それもまた楽しいものです。他にも、太陽の湯で利用できることは多そうです。ない知恵絞って考えてみます。太陽の恵みいっぱいのお湯。暑いの嫌だばかり言ってないで、感謝することを考えたほうがずっといいかもしれませんね。利用している方々は、どんな使い方をしているのかな~。*ペットボトルはレンズの役割をして火事になる危険性があるので、あまり陽のあたる場所に置くのはやめた方がいいかもしれません。心と身体のケアブログです「愛しい日々」
2010.09.05
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特ダネ!でやっていた「五本指シューズ」プロゴルファーの宮里藍ちゃんが、練習の時にいつもこのシューズを履いているとか。【送料無料】vibram Five Fingers KSO ビブラム・ファイブフィンガーズ・KSO M146C(Blue/Grey...価格:13,440円(税込、送料込)これ絶対に欲しい!!五本指ソックスはかなり昔から愛用しているけど、この五本指シューズはまだ未体験です。身体のバランスがよくなったり、指の形も(外反母趾とか?)良くなったりするんですって。身体の歪みの矯正にも効果があるかな?何よりも、裸足の感覚に近いというのがいいなと思うのです。小さい時から裸足が大好きで、家に帰ると一目散に靴下を脱いでいました。大人になってからはストッキングを穿くことが多くなったけど、やっぱり帰宅すると同時に裸足になっていました。いつのころからか、裸足は冷えるからと寒い季節は靴下をはくようになったけど、やっぱり裸足好きだな~。今年の夏は暑すぎるくらいなので、裸足でいても冷えないからそれだけは嬉しかったりして。早速近くのスポーツ用品店でみたら売ってました。まだあまり種類はなかったけど。でもまだ周りには、このシューズを履いている人は見かけません。買い物に行く時に履いていったら注目をあびるだろうな。皆で履けば、誰もなんとも思わなくなるでしょう。皆で履こう!!五本指シューズ!!これからブレイクするのかな~。でも見た目は今のままだとあんまり恰好が良くないから、きっと改良されるかもしれませんね。中は五本指だけど見た目は普通のスニーカーに見えるような感じにそうなったら抵抗なく履けるんだけどな~。★五本指シューズ★★五本指ソックス★心と身体のケアブログです「愛しい日々」
2010.09.04
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今日から9月。全然9月という気がしません。暑すぎて。今日はお腹のエコーの日でした。夫が会社を休んで、車で連れて行ってくれたので助かりました。飲食の制限があったので、この暑さで水分を十分とれないと途中で生き倒れになりそうでしたから。お腹のエコーの時はいつもドキドキします。本当は肝臓や他の臓器への転移を心配するのが普通なんだろうけど、私の場合はでっかい筋腫があるので、その成長ぶりが一番気になるのです。お腹のエコーのことは別ブログで後日改めてアップすることにして・・・・。会計を終えるとちょうど12時だったので大宮まで行き、そごうの美濃吉でお昼を食べることにしました。朝食抜きだったけどさほどお腹は空いておらず。といいながら、二人でうな重を注文。タレが甘すぎず、うなぎも柔らかくて美味しかったです。そのあと、どこに行っても必ず寄る本屋さん。夫が2冊購入。そしてBOOKS&CAFEでスイーツとカフェを楽しみました。もう夏休みは終わり(?)だし、平日の午後だけど人が多いですね~。男女問わず年齢層も色々。お腹も心も満たされたところで、私の水着を買って家路につきました。帰宅早々にエアコンをつけ、人間二人と猫二匹が同じ部屋に集まって、皆でお昼寝~。やっぱりこう暑くちゃ昼寝でもしないと身体がもちません。来年もこんなに暑い夏が続くとなると、やっぱり“サマータイム”と“シエスタ”を取り入れたほうがいいってことになるかもしれませんね!?あーーー。シエスタ。極楽。でもまだ眠いけど。外の猫たちも、木陰を探してお昼寝してるかな?(ずいぶん前に行った時の写真ですが。。。。伊豆にて)心と身体のケアブログです「愛しい日々」
2010.09.01
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古い下着を処分しないと。。。。と思いつつそのままでした。下着が入っている引き出しの中が、ごちゃごちゃになってきたので、思い切って古いものを処分しました。なんでこんなよれよれになったのを大事に取っておいたんだー、と思うような肌着があってびっくり!!結構まめに整理していたと思ったのに、思っていただけだったのね。服もそうだけど、処分するボーダーラインはやっぱり、“人にみられて恥ずかしくないかどうか”というところでしょうか。数年前に買った服が処分できずにありますが、なんかもう似合わないのです。でも生地もまだしっかりしているし、手放すのがもったいないと思うのですが、何回も鏡の前に立って「いけるんじゃない?」と思いこもうとするのですが、「それじゃぁこれを着て外を歩ける?」と自問自答すると、「いやぁ~、ちと恥ずかしいわ」となってしまうのです。いい加減あきらめないとね。下着に関しては、人に見せるものじゃないので、あえてみられたら恥ずかしいシチュエーションを想像します。いつなんどき救急車で運ばれるやもわからないし。とか。そんな風に考えると、「まだもったいないし」という気持ちを吹っ切れるような気がします。もちろん、手を加えればもう少しOKならば捨てません。“もったいない”精神は、個人的に大事にしたいと思いますから。さて、夫が新しいパンツを買うというので、私もついでに買いました。今まで柄物のパンツなんてほとんど買ったことがなかったのだけど(あっても結構地味目)、今回は超ポップな感じです。見えないところでおしゃれをする、というよりも若づくり!?だわね。これは。でも見えないんだから、誰に気兼ねをするわけでもなく、迷惑をかけるわけでもないので、思いっきりお気に入りを身につけたらいいわけです。あ、救急車で運ばれた時、ドクターやナースには見られちゃうか。でもいいです。意識があってもないふりします。婦人科系の疾患を持っている人は、オレンジやピンク色の下着がいいと聞きました。もちろんそれで治るわけじゃないけど、色の持つ波動やパワーが実際に身体や心に影響をもたらすことはわかっているので、積極的に活用したいなと思うわけです。赤の下着は本当に元気パワーが詰まっているな~と感じますしね。清潔感第一の肌着用引きだしですが、ちょっとだけカラフルになって、開けるたびにうきうきしてきちゃいます。特に勝負なんたらのものはないんですけど。ビタミンカラーって誰が言い出したか知りませんけど、明るい色は気持ちも明るくさせてくれていいですね。夏バテだったり、心の元気がなくなってきたなーという方。ビタミンカラーのパンツ。いますぐ買いに行くといいですよちゃきちゃきポップなビタミンカラーパンツで、元気になりましょう心と身体のケアブログです「愛しい日々」
2010.08.29
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