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内科クリニックに行ってきました。3週間前にうがいの時に出血をすると伝えたら、耳鼻咽喉科で診てもらった方がいいかもということで紹介状を書いてもらいました。それをもって耳鼻咽喉科へ。→https://plaza.rakuten.co.jp/allheal2005/diary/202408150001/結果は何も問題なく大丈夫でした。今日はその結果の報告と(でもすでにクリニックには伝わっていた)、今の薬を継続するかどうかの相談に行ってきました。予約しなかったけどすんなり。でも診察が終わって待合室に戻ったら、7,8人くらい待っていました。タイミングよかったです。うがい時の出血は一過性のものなのかもね、でそれは終わりました(笑)咳はまだ少し出るので、ステロイドの吸入ともう一つの気管支の収縮を抑える薬とアレルギーの薬はもう少し継続することになり、1か月分処方してもらいました。そこで診察は終わり~。ではなく、先生から顔色がちょっと気になりますと言われ、今までの既往症の確認や今の身体の状態をまた問診。。。肝臓のことなども聞かれ、どうも先生としてはちょっと肝臓が気になるようでした。乳がんの肝転移?はまさかないと思うし(もう15年以上検査してないのでわからんけど(;'∀'))、思い当たることはないけど、健康診断すらしていないので血液検査をしてもらいました。1月に白内障の手術前にも簡単な血液検査をしたときは、何も異常がなかったのですけどね。もう少し範囲を広げての検査をしてもらったらいいかな、と思い、どんな項目を調べるのか先生と相談しながら決めました。1週間後に結果はお知らせできますとのことだったので、家から近いしできれば早く知りたいので、また来週行くことにしました。なんでもないと思うけど。。。気になる箇所はいくらでもあるけど、問題なしならそれはそれで安心してまた色々頑張れるし、何かひっかかることがあれば精密検査(が必要になることもありますとは言われた)を受けて、ひどくなる前に治療ができるし。って、ボラに行きながらできる治療じゃないと困るけど。スケジュールみっちりだし、夫の実家のこともあるし、どこにどうプラスαの予定を入れたらいいのか(;´Д`)・・・状態なので、できるだけ病院通いは減らしたいところ。でも色々やることがあるっていうのは幸せなことなんだなって思う。☆☆☆*引用・転載禁止のお願い「Allhealの森」のすべての記事・コメントの転載・引用・コピーは一切厳禁です。*このブログ「Allhealの森」内の私が撮影した画像の肖像権はすべて私puahoneyにあります。クレジットなしの画像であっても、許可なしに使用することはできません。どうぞご理解のほどよろしくお願いいたします。ご使用になりたい場合は、一言ご連絡いただけるとありがたいです。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2024.09.03
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紹介状を書いてもらった耳鼻咽喉科へ行ってきました。お盆休みかなと思って調べたら、お休みは昨日の14日まででした。とても混んでいる医院だというので覚悟して行ったら、やっぱり混んでた(;'∀')予約入れなかったし初診だし仕方ないです。持って行った文庫本を読んでいたけど、これが選択ミス。猫の話で泣けるやつで、待合室で涙ぐみながら読んでいたのは私です。。。(;´Д`)待ち番号が74番だったけど、眼科ではこのくらいの番号は何度も経験しているので全然へっちゃらです。辛かったのは冷房が効きすぎていて寒かったこと。羽織るもの持って行けばよかったな~。診察も苦手なスコープを鼻から入れてカメラで見ていくというもの。鼻の穴に2種類のツンとする液体を塗られたのは、たぶん消毒と麻酔でしょう。これが何とも言えないにおいと刺激で、少し気持ち悪くなりました。。。カメラは横目で一緒に見ていたけど、きれいなもんでした。喉の奥に差し掛かった時は、さすがにまだ涙目になったけど(涙目の日だな)。診察の結果も特に出血しそうな箇所もないし、何かできているということもなく異常なし。出血の原因はわからないようで、出血量が増えたり気になるようだったらいつでも来てくださいとのこと。う~ん。原因不明というのが一番嫌だな。これがこうでこうなって、だからこうなんだというのがわかれば、どんな結果でも受け入れられるし、むしろ安心するのだけど。今朝もうがいの後、少量ですが出血がありました。いったいどこから出血しているのかしら~???ま、痛みもないし大量じゃないし、血痰とか吐血じゃないからいっか。後は、気になることとして、拍動性耳鳴りもまた検査してもらいました。昨年いった別の耳鼻咽喉科とはまた違う検査もあったので、何かわかるかなぁと思ったけど、こちらもよくわからずで終了~。ストレスや血行が悪くなったり、気にしすぎたり、静かな環境の中だと音が余計に大きく感じるので、気にしないようにとのことでした。原因不明の時はやっぱりストレスでくくられてしまうのね。ま、ストレスはどんなことにも影響を与えるから、間違ってはいないと思うけど。脳や耳のそばの血管などに異常がなければ、気にせずこのまま放置でいきます。そんなに気になってどうしようもないということもないし。時々大音量のザッザッザッ!という音が響いてすごく不快というときもあるけど、血行を良くするサプリでなんとなく治まることも多いので、それを継続していきます。喉も耳も大事ではなくてよかったです。咳ぜんそくの咳はいまだに良くならない。。。もう禁忌の点眼薬も使ってないし、きちんと吸入治療しているのに。身体のあちこちに不具合があるけど、今また卵管が滑脱してきて股関節が痛い~><歩くときが一番痛くて難儀しています。もう子宮筋腫も以前ほど大きくないから、圧迫しているわけではないけど、周りを支える筋肉が弱っているからなのかな。触ってわかるくらいの大きさと硬さなので、どこにあるかすぐにわかるのです。これも疲れがたまると痛みが出てきます。いつからだったかはっきり覚えてないのだけど、このブログ内では2012年に書いてありました。これが最初の記録というか記載かな。https://plaza.rakuten.co.jp/allheal2005/diary/201212030000/週末プールに通ってきたころが懐かしい。もうプールは行きません。泳ぐのは大好きだけど。泳ぎたいな。でもプールは嫌だな。海ももぐりたいな。でも海は今は怖いな。☆☆☆*引用・転載禁止のお願い「Allhealの森」のすべての記事・コメントの転載・引用・コピーは一切厳禁です。*このブログ「Allhealの森」内の私が撮影した画像の肖像権はすべて私puahoneyにあります。クレジットなしの画像であっても、許可なしに使用することはできません。どうぞご理解のほどよろしくお願いいたします。ご使用になりたい場合は、一言ご連絡いただけるとありがたいです。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2024.08.15
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前回咳喘息で行ったクリニックの2回目。咳ぜんそくの治療を開始したものの、禁忌だった点眼薬を使用していたことが判明。点眼薬は変更してもらったものの、喘息治療の薬が(ステロイド吸入)効果ありなのかどうかわからず、結局継続することになりました。本来、治療薬が合っていれば即効性があるので、効果がすぐに感じられるはずとのこと。良くなったと感じないのは、その薬が合ってないか、あるいはやはり禁忌点眼薬を使っていたことで効果が薄れているかのどちらか・・・。いつまでも咳がでるのはしんどいです(;´Д`)効果があるといいな。でも今回は他にもずっと続いている気になる症状があったので、それに関して聞いてみました。咳喘息が出始めてから、朝のうがい時にほんの少量の血痰(実際は血痰ではなく出血のようです)が出ると先生に伝えました。出るときはうがい時のみ。2,3回うがいするともう出てこない。咳がひどいからその時に喉に負担が掛かって出血するのだと思っていたので、咳が止まれば大丈夫なものだと勝手に思っていました。先生いわく、うがい時のみの少量の出血?(・・?ハテナ?? 血痰ではないのなら(がーーーペッ!と痰を吐き出したときに血が混じる)口腔内か喉に何らかの異常があるのかもしれない。そうだとすると耳鼻咽喉科でスコープなどで診てもらった方が良い、というものでした。呼吸器系や循環器に関する出血ではないのなら、これは耳鼻咽喉科の範疇のようです。うがい時の出血。ずーっと続いていて、そろそろ私も気になり始めていたので、この際だから診てもらいましょうということで紹介状を書いてもらいました。結婚してこの土地で暮らしてから耳鼻咽喉科はほとんど行ったことがないので(一度だけ拍動性耳鳴りで行ったところはある。散々だったのでそこはパス)、先生が紹介状を書いているいくつかのところから行きやすいクリニックにしてもらいました。丁寧にお話を聞いてくれますよ、というし。シェルターボラが休みの日は週に3日。その3日間でやらなければならないことは山積み。3日ではとうていやりきれないくらいの量なのに、さらに通院で時間が取られるのは正直辛い(;´Д`)でもここのところ体調はあまりよくないので、さっさと治せるものは治してしまわないとね。今いきなり倒れるわけにはいかないのです。キリッ。何かあれば早期に治療を始められる。何もなければそれに越したことはない。でも病院って行くだけで疲れるのよね。。。(-_-;)今日は2種類の飲み薬を処方されました。前回と同じモンテルカスト錠(1日1回 寝る前1錠)そしてアレルギー用の薬ビラノア錠(1日1回 朝食前に1錠)吸入薬はまだ半月分あるので引き続き使用。早く治して薬はなるべく飲まないでいられるようにしたいわ。暑いのもなんとかしてー。早く涼しくなってくれぃ。☆☆☆*引用・転載禁止のお願い「Allhealの森」のすべての記事・コメントの転載・引用・コピーは一切厳禁です。*このブログ「Allhealの森」内の私が撮影した画像の肖像権はすべて私puahoneyにあります。クレジットなしの画像であっても、許可なしに使用することはできません。どうぞご理解のほどよろしくお願いいたします。ご使用になりたい場合は、一言ご連絡いただけるとありがたいです。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2024.08.13
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8月6日。広島に原爆が投下されて79年目となる日です。命を奪われた被爆者の皆様のご冥福を心よりお祈りいたします。咳ぜんそくがひどくなり、ステロイドの吸入治療をしていますが、全然治まらない・・・。まだ1週間だしね、と思ってはみたけど、なんとなく気になり色々調べてみました。すると。もしかしたら喘息にはダメな点眼薬使ってるかもーーーー。緑内障発症予防のために、眼圧を下げるための目薬をさしています。「チモロール点眼液」というものです。このチモロール(一般名)はベータ遮断薬のひとつで、気管支ぜんそくの人や既往者が使用すると喘息が悪化したり、最悪の場合死亡することもあるそうです・・・。コワイなので、喘息の人および過去に喘息を経験した人は禁忌となっているものでした(;´Д`)私は咳ぜんそくだけど、治療には同じステロイドを使うので、やっぱり駄目なようです。最初に咳ぜんそくと診断されたのは10年くらい前でした。あまりにも長く咳が続くのでクリニックに駆け込み、検査の結果咳ぜんそくと診断されて、その時もステロイドの治療をしたのですが、その後は、季節の変わり目やその時の環境(空気汚染など)で少し咳が続くことがあっても、長引くことはなく治療はしてきませんでした。今回の咳ぜんそく発症のきっかけは、もしかしたらこの点眼薬かもと思っています。そしてなかなか治らないのは、まだ点眼し続けているから。やめておこうと思ったのですが、いつ緑内障が発症してもおかしくない状態なので、そのリスクは絶対に避けたくて。でも喘息がもっとひどくなって、呼吸困難にでもなったらもっと嫌だし。というかダメでしょ。明後日、眼科の予約を入れてあるので、先生に相談します。他の降圧点眼剤があると思うので、それをだしてもらおう。白内障の術後に目薬をもらうときに、咳ぜんそくのステロイド治療をしたことがあると伝えていればよかったです。今の持病や他の既往症については伝えていたのに、咳ぜんそくのことはうっかりしていました。いつも薬をもらうときは、薬剤師さんの話しをよく聞いて、自分でも疑問に思うことはしっかり質問しているし、自分でも禁忌かどうか副作用はあるか否か、あるとしたらどんなものかをものすごく調べるのにな。薬はなくてはならないものだけど、その服用に関しては安易に考えてはいけないですね。薬は毒にもなるわけだし、禁忌かどうかだけでなく、適切な量や飲み方なども気を付けなくては。猛反省です。まだ肋間神経痛が治らないので、咳が続くと痛くていててて・・・(>_
2024.08.06
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1週間くらい前から、左肩甲骨のあたりが痛くなってきてしまい、リュックを背負うのもしんどくてしんどくて。。。(リュックの他にショルダーバッグと肩掛けの荷物も。どんだけやん)シェルターに行くときの荷物が多くて重いから、それで筋肉が炎症を起こしているのだと思っていました。実際、筋肉の痛みもあったのだけど、どうやら肋間神経痛も併発していたようです。道理でただの筋肉痛とは違うと思ったわ。以前も背中が激痛で動けなくなり、シェルターに遅れて行ったことがありました(;´Д`)あの時は、痛み止めを飲んでしのいだのですが、しばらくしてそのまま治ってしまったので、肋間神経痛とは思っていなかったのです。今回は、左の肩甲骨の痛みから始まり、そのあと胸の方まで痛みが広がったので、これは肋間神経痛だとわかったわけです。胸の方の痛みは頻繁にあるので、最初からこの部分だとすぐに気が付いたんだけどな。痛み止めはロキソニン(クイック)がやっぱり一番効果がありました。違う痛み止めを飲んだ時は全然効かなくて、先週は全く眠れずボロボロでしたわ。肋間神経痛はロキソニンで効くけど、線筋の痛みはだめですね。。。(-_-;)今はリリカでしのいでいます。あ、これは余談。今日は近所の内科に行ってきました。神経痛ではなく、咳ぜんそくがひどくなってしまったから・・・・。痛み止めを飲んでいても、咳ぜんそくの咳が出始めると激痛で耐えられずで、夜寝られないのです。昨夜はロキソニンクイックがなくて、ボルタレン(錠剤)があったのでそれを飲みました。即効性がなくてすぐには眠れなかったけど、いつの間にか寝ていました。でも我慢強い私もさすがにこのまま続いたら、生活に支障が出てしまうと思いクリニックに予約なしで行ってきましたよ。口コミではものすごく良いことばかり書いてあったのだけど、ま、信じるのは半分くらいでね、と思って行ったけど、かなり好感度の高いクリニックでした。余計な検査はしないし、説明も丁寧だし、対応も感じがとても良かったし(受付の方も看護師さんも♪)それにすぐ近くだし。前に胃の調子が悪くて別の消化器内科に行ったけど少し遠かったので、また行くことがあったら(いや、それは避けたいけど)、今度はこのクリニックにしよっと。問診と診察でやはり咳ぜんそくでしょうとのことでした。過去に違うクリニックでありったけの検査をして、咳ぜんそくと診断されて、さらに大学病院まで行った方がいいなんて言われて紹介状まで出されたけど、特に咳ぜんそく以外は何でもありませんでした。そこでの治療は」パッチ(貼る)スタイルのステロイドでしたけど副作用が強くてダメだった話をして、一般的な吸入器を出してもらいました。ステロイドに変わりはないけど、パッチは全身に対しての作用があるけど、吸入器は主に気管支に対してだから、副作用も多少は違うのでは?というお話でした。そう願いたい。。。今治療しないともっとひどくなってからでは大変だから。もらった薬モンテルカスト錠とブデホル吸入粉末剤(吸入器)咳は主に夜から明け方に出ることが多くて、特に仰向けになるとひどいのですよ。神経痛は仰向けでも横向きでも痛いけどね(;´Д`)とりあえず錠剤は2週間分(吸入の方は60吸入)もらい、また再来週に効いているかどうか診てもらうことになりました。あーでも今日は日中も咳が出るな~。発作がでたら、吸入は1日4~5回くらいまでは大丈夫なんだだそうです。(基本は1日2回)耳管開放症もまたでてきたし、身体を休める時間を増やさないといけないな。睡眠の質をなんとか良くして、せめて熟睡できるようにしたいわ。ヤクルト1000も飲んでます( *´艸`)そうそう、DHAとEPAを摂るようになってから、拍動性耳鳴りがなくなりました!(^^)!完全ではないけど、ここのところはほぼないです。そのために摂取したわけではないけど、血流が良くなった?からなのか。。。忘れないように、甲状腺がんの定期検査の記録もここに残しておこう。☆5月11日(もう2か月以上も経ってた(^^ゞ)☆血液検査の結果は異状なし☆嚢胞はまた数が増えていたけど、今のところ大きいものはないしまだ大丈夫でしょう、とのことまだって。。。「まだ」を繰り返してこのままなんとかいきたい。☆次回はまた1年後。☆乳がんの検査に行ってないことを話したら(^▽^;)、次回はこちらで肺の検査をしますか?どうしようかな~。転移はしていないと思うし、検査で時間かかると東京から帰ってくるのに遅くなるし。別のところで検査しようかと考え中。暑くて食欲も減退中。でもしっかり食べておかないとね。。。シェルターにはまた新入り猫さんが入室したのでがんばらないと。23年の追悼記事(卒業生)もまだ全部書き終えていないし、シェルターの仔として亡くなった「チロ」ちゃん(入室前に虹の橋へ)も載せていなかったので早く書きたいし(シェルターの仔達の方はもうアップしちゃったけど追加記載します)もう少し時間をもらって書き上げます。思い出すと気持ちも揺らぐので、どうしてもパパっと書けないのです(:_;)☆☆☆*引用・転載禁止のお願い「Allhealの森」のすべての記事・コメントの転載・引用・コピーは一切厳禁です。*このブログ「Allhealの森」内の私が撮影した画像の肖像権はすべて私puahoneyにあります。クレジットなしの画像であっても、許可なしに使用することはできません。どうぞご理解のほどよろしくお願いいたします。ご使用になりたい場合は、一言ご連絡いただけるとありがたいです。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2024.07.30
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1年に1回の甲状腺がんの定期検査。コロナ禍になってから、行こうと思っていた月に行かれずどんどん先延ばしになり、ここ3年くらいは5月になってしまっています。でも気候的にはちょうどよい頃なので、これからも5月にするつもり。ただ、主治医の診察は第二土曜日の午後だけなので、5月を逃したら6月になってしまうから、かなり前から予定を組んでおいてます。突発的な何かが起こったら次月にするしかないけど(-_-;)もうとっくに検査に行った日は過ぎているけど備忘録ということで残しておきます。特に再検査とかの異常はなかったので、行ってきた日ということにしかならないのだけどね。久しぶりの東京。しかも表参道だったので人が多くてそれだけでも疲れました。確かに海外からの観光客が多かった!!円安だからでしょーね。どちら様もブランド店巡りをされていらっしゃるようで、有名どころの紙袋をたくさん持っていましたよ。若い時はそれなりにブランドのもの買っていた時期はあったけど、でもさほど夢中になるほど好きなブランドはなかったな。あ、うそ。ひとつだけありました。シャルルジョルダンの靴とバッグが大好きで、毎月かなりの出費をしていました。兄に、そんなにたくさんの靴があったら、俺だったら生まれ変わっても履ききれんわと言われたっけ(-_-;)ま、一時のことですから。あ、話が違う方向に。。。。今年もまずは採血から。昨年はすぐに終わったけど、今年はめちゃ混みでした。2時間待ったかな。さらにエコーでも1時間半待ち。そして診察は30分待ち。診察は3分(笑)エコー写真では、嚢胞がまた少しだけ大きくなっていたけど心配はないでしょうとのこと。数も小さいのがいくつか増えていたみたいだけど、悪さしない限りは放置でよいみたい。死ぬまで静かにしていてくれい。良性だとしても、のどを切り裂くのはもう嫌です。細胞診も嫌い。ごっくんしないでくださいと言われると、余計に唾液がたまってきて苦しいのなんのって。血液検査の結果は全く問題なしでした。薬を飲まずにいられるのは本当に助かるわ。甲状腺ホルモンの薬が必要になると、絶対に飲み忘れはNGなので、災害時とか怖いんですよね。近くの内科でも手に入る薬だけど、災害時はどんな状況になるかわからないし。リンパの腫れがすこしあるのは昨年と一緒。肩こりひどい?と言われたけど、いつものこと。もう身体全体が張ってます。でもこの血流の悪さはどんな病気にもよくないですからね。気を付けないと。。。メンテナンスに行きたい。アロマセラピスト友達のサロンに行って、ほぐしてもらいたい。。。時間がないのを理由にしているけど、メンテナンスに行く体力と気力が残ってないのです。検査結果がOKだったので、次回はまた1年後となりました。乳がんの検診はちっとも行ってません(-_-;)最後にがんセンターに行ったのはいつだったか。。。執刀医の主治医が転院してしまったあとのドクターとの相性が悪くて、行くのをやめてしまったのです。ちっとも患者の顔を見ない、パソコンにしか見ていない、何か質問してもろくに答えてくれないし、何言ってるかごにょごにょしていてわからない。術後10年経っていたのでもういいやと思って。でも再発とか転移もだけど、健側もこれからどうなるかわからないですからね。やっぱり毎年じゃなくても検診は行った方がいいかな。チーム医療のメンバーで、あの当時とっても若くて勉強しに来ていますという先生がいました。実家が開業医で将来はそこを継ぐことになっていたようで、がんセンターで経験を積んだ後、今は継いだ病院の院長先生になっています。検診受けるならそこにしようかと思っています。とっくに私という患者は忘れているだろうけど、当時の主治医のことは忘れていないだろうから、主治医の執刀の有様は覚えているだろうと思うのだけどどうだろうか。今は、持病や今しんどい身体の部位の通院でいっぱいいっぱいなので、乳がん検査はやっぱり後回しになってしまうだろうけど、セルフチェックは続けています。最初に見つけたあのしこりの感触は今も鮮明に記憶に残っているし。また話がそれてしまった(;''∀'')明日はちょうど外に出ている時間が雨。。。自転車に乗っている時間帯は一番雨足が強いかも(;´Д`)転ばないように気を付けなくちゃ。☆☆☆*引用・転載禁止のお願い「Allhealの森」のすべての記事・コメントの転載・引用・コピーは一切厳禁です。*このブログ「Allhealの森」内の私が撮影した画像の肖像権はすべて私puahoneyにあります。クレジットなしの画像であっても、許可なしに使用することはできません。どうぞご理解のほどよろしくお願いいたします。ご使用になりたい場合は、一言ご連絡いただけるとありがたいです。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2024.05.30
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数週間前から胃の調子が悪くて、食いしん坊の私が食欲まで落ちるという事態となっていました。少ししか食べてないのに胃がもたれて胸やけがして、げっぷが止まらず、胃がポコポコとなり続けていて、少しでも食べると今度は胃痛が始まるという、一日中胃の不快感でメンタルも落ち込み気味でした。市販薬も飲んでいたけど全く効かず、別の市販薬に変えても症状は変わらず。これはもうちゃんと診てもらわないと、多重がん経験者としては万が一の可能性もありそれがちと怖い。で、今日消化器内科に行ってきました。午後からザーザー降りになるというので、朝の家事を急いで済ませてそれ!。診察の結果は、「ストレス性の胃炎」「逆流性食道炎」「食生活の乱れ」による胃腸不調、でした。ストレスは誰だっていつでもあるものだけど、色々重なりすぎってことでしょうね。キャパを超えすぎているということか。点眼ストレスもあると思う!絶対にあるわ。胃炎がもとになって、逆流性食道炎にもなっているようでした。食生活の乱れは、夜遅く(夜中の1時とか1時半過ぎとか)に食べてすぐ寝る・・・みたいなそんな日が週に何度かあるので、それが悪影響を及ぼしていたようです。食生活だけでなく、今の生活だと身体全体を酷使してるんじゃないのかなぁと言われました。そうかもねー。4種類の薬を2週間分もらってきました。これで症状が治まるといいけど。治まらないと困るけど。もし変わらないようであれば胃カメラで検査をしてみるそうです。以前から、食後にひどい胃痛が起きることがあったので、ピロリ菌も気になる旨の話をしましたが、胃カメラで検査した後の方がいいし、すぐじゃなくても大丈夫だといわれました。そうなのか?ピロリ菌大丈夫なのか?まぁ今はとにかく、今ある症状を何とかするのが先決なので、よくなったらまた改めて検査を考えようと思っています。線維筋痛症の方も、目の手術の後に少し悪化してしまい、また服薬をしています。これも胃の不調に関係しているかもなーと思っていますが、先生は関係しているかもしれないけどそれだけではないですね、と。ストレスと食生活。このふたつをなんとかすればいいことなのかー。この2週間で体重が一気に3キロ減りました(;´Д`)血糖値が安定していなかったせいもあり、たぶん落ちたのはほとんどが筋肉だと思います。低血糖と筋肉の減少と食べてない分体力も低下していて、結構しんどいです。今まで何かあっても何とかなると思って立ち直ってきたけど、甥っ子のこととか猫の事とかで、メンタルもずいぶんしょぼくれてしまっていたから、余計にしんどかった。マジで。ボラにもこの身体とメンタルでよく行かれていると自分で感心します。でもこれはね。 猫達がたまらなく愛おしいからというのと、一緒にやってくれているボラさん達の支えがあるからなんです。皆さんありがとう。感謝。薬飲んでちょっとずつ食べる量を増やして、何とかなるでメンタルもアゲアゲで頑張ります。剛毛の生えた心臓は、年齢とともに薄毛になって、ハリコシのない細毛になってきているので(笑)、あまり無理せずにね、今後はもう少し余白をとりながら生きていこうかと思っているところ。☆☆☆*引用・転載禁止のお願い「Allhealの森」のすべての記事・コメントの転載・引用・コピーは一切厳禁です。*このブログ「Allhealの森」内の私が撮影した画像の肖像権はすべて私puahoneyにあります。クレジットなしの画像であっても、許可なしに使用することはできません。どうぞご理解のほどよろしくお願いいたします。ご使用になりたい場合は、一言ご連絡いただけるとありがたいです。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2024.03.12
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今日は眼科の検査と診察の日でした。いつもと同じくらいの時間だったけど、ものすごく混んでいて順番待ちの番号は81番でした。混んでるよーと夫にラインをしたら、「明日台風だから」という返信。そっか。そうね。待合室でもどなたかが同じことを話していました。今日の検査は5つ・他覚的屈折検査(レフケラト)(角膜の屈折力や、近視、遠視、乱視の度数を測定する検査)・眼圧測定・視力検査・視野検査・眼底カメラ視野検査は、前回とは違う角度から測るといわれていたのでちょい緊張していたのですが、スタートが少し違っていただけであとは同じ。ひとつも見逃すまいとつい頑張ってしまうのでめちゃ疲れます(;´Д`)でも視野欠損はなし。緑内障の治療もまだ大丈夫とのことでした。今日は眼圧がいくつか聞いてみました。右が21左が22正常値は10~21なので、やはり左は気をつけないと。視力はも前回と変わらず(6月に眼鏡屋さんでも変わらずだった)で、レンズを入れてですが一応1.2まで見えました。裸眼はね~。聞いたことないんです。おそらく0.01とかそんなもん(-_-;)診察が終わるのを見計らって、白内障の手術を受けたい旨を先生に話しました。先生の反応が面白かった(笑)「お!!」って感じ。若くて美人なシャキシャキした先生ですが、「お!」っと返ってくるとはね。手術希望の時期を伝えたら、もう今からいろいろ準備をしていきましょうとなりました。院長先生の診察とその他もろもろの検査をしてから、手術予定日を確定するのが順序のようですが、早く日程を決めたいと言ったら、次回の院長先生の診察時に決めてもらえることになりました。術前の検査がいろいろあるのでそれがちょっと大変そうです。何度も通院しないといけないから。。。ボラの日に重なったらどうしよう。それが心配です。今月の終わりから手術が終わり完全復帰まで、たくさんの人に迷惑をかけてしまうので本当に申し訳ないです。点眼で治ればいいのにな~。近未来にそうなる日が来るかしら。待ってられないけど(-_-;)できるだけストレスをため込まないようにして、しっかり眠れるようにしていかないと。まだ眠りの質が悪くて、2時間以上続けて眠れません(;´Д`)漢方薬はどうかなと思案中。☆☆☆*引用・転載禁止のお願い「Allhealの森」のすべての記事・コメントの転載・引用・コピーは一切厳禁です。*このブログ「Allhealの森」内の私が撮影した画像の肖像権はすべて私puahoneyにあります。クレジットなしの画像であっても、許可なしに使用することはできません。どうぞご理解のほどよろしくお願いいたします。ご使用になりたい場合は、一言ご連絡いただけるとありがたいです。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2023.09.07
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視野欠損のチェックは毎日やっています。大好きな活字が読めなくなるのは怖いから。今のところセルフチェックで視野欠損は大丈夫だけど、気になることがひとつ。右目はちゃんとものが平行に見えるのに、左目だけで見るとわずかだけど斜めになっているのよ。加齢黄斑変性症なのかしら。でもたくさんの検査をしているので、もしそれらしいものがあったら先生はわかっているはず。 歪みが酷くなったら次回の診察を待たずに行ってこよう。次回の診察予定は9月上旬です。見えにくさが進んでいるような気がするので、早めに受診できるように調整しよう。白内障は少しずつ進んでいるのがわかります。見えている世界が、なんとなく今までよりもベージュがかっているような。。。白内障でなければ、きっともっと明るくてクリアに見えると思うのです。なかなかやっかいです。電気が明るすぎるとまぶしくてたまらないし、電気がついてないと暗くてみえにくい(-_-;)白内障の進行をできるだけ抑えたいけど、特に予防というのはないみたいですね。来年の1月中には最初の(片方の目)手術を受けられるようにスケジュールを組みたいのだけど、その時までにあまり進まないようにしたいなぁ。だんだん眼球の周囲から白濁していくのを見ていると、間に合うかなと心配になります。以前は電車の中でもスマホをよく使っていたけど、今はできるだけ控えるようにしています。どうしても時間が足りないときは、電車で座っている時間を利用して使ってしまいますが。。。グラジェノックスも継続して飲んでいます。サンテグラジェノックス 参天製薬 30粒入り1本(1日1粒/30日分) 送料無料一日1カプセルで手軽だし、抗酸化作用もあるから眼圧の維持のほかにも、健康のためにもいいのかなと思って。自分の眼圧がどのくらいなのか??今まで聞いたことがなかったので知らないのです。夫いわく「聞けばおしえてくれるよ」とのことなので、今度聞いてみよ。見えにくかったり、あちこちが痛かったり、気持ちが不安定になったりしてつい夫に当たってしまいました(-_-;)ビタミン剤やら睡眠時間確保やらあれこれ気を付けているのだけど、どうも強い疲労感があって寝ている時間さえもしんどいです。なんだろね~。あと何をしたらいいんだろうか。って一番いいのは生活のリズムそのものを変えることなんですよね。わかっているけど。皮膚のピリピリはまだあります。触れただけでも痛い箇所(範囲)は少し小さくなったかな。発疹はいまだ出ないので、帯状疱疹ではないと思います。神経障害性疼痛なのかな。自己診断なのではっきりとはわかりませんが。寝る前の足指マッサージをするとよいようなので、また再開してみようと思います。最近寝落ちが多くてなかなかできなかったのだけど。☆☆☆*引用・転載禁止のお願い「Allhealの森」のすべての記事・コメントの転載・引用・コピーは一切厳禁です。*このブログ「Allhealの森」内の私が撮影した画像の肖像権はすべて私puahoneyにあります。クレジットなしの画像であっても、許可なしに使用することはできません。どうぞご理解のほどよろしくお願いいたします。ご使用になりたい場合は、一言ご連絡いただけるとありがたいです。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2023.08.29
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ここ数日、左脚の皮膚がピリピリと痛みがあって、ズボンの生地が触れただけでも痛たたた。。。。(>_
2023.08.24
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先週は眼科の通院日でした。予約制ではないので、朝の家事を済ませてできるだけ早めに行くようにしています。それでも到着したのは10時過ぎ。がんばったんだけどな~。順番待ちの番号は60番でした。前回の53番よりも遅かったー(笑)この日は少し若い方が多かったような気がします。多分、私もその若い方に入るかと。。。。だってほとんどが60代後半から70代80代の方だと思いますよ。いつものように眼圧他の検査をしてから、散瞳の点眼をして眼底検査を待ちます。眼底検査と撮影が終わったら視野検査だ!と思っていたら、そのまま診察室に呼ばれました。視野検査がなかったのでちょっと気が楽になったけど、写真ではやっぱり神経がもうギリギリのところまで薄くなっているようで、セルフチェックは欠かさないことと、すぐにでも影を感じたらすぐに来てくださいと言われました。視野欠損はまだ始まっていないけど、いつ発症してもおかしくないようです。。。こわいな~。いやだな~。次回は2か月後。その時に視野検査をしましょうね、と言われたので今度こそだと思います。あれってすごく集中するから疲れるのよね。意地でも見てやるみたいな気持ちになってしまうし(^^;今日もセルフチェックをしました。大丈夫。。。黒いのは見えない。飛蚊症のもやもやっとしたのは泳いでるけど(-_-;)白内障の手術を受けることにしました。年内は予定がいっぱいだし、おそらく予約もいっぱいだと思うので、夏が終わる頃に予約状況を聞いてみて、来年の1月から2月くらいに受けられるようにしていきたいなと思っています。だいたい2~3ヵ月待ちだそうです。白内障の患者さんは多いから、きっとどこの眼科でも予約待ちでしょうね。シェルターは1ヵ月くらいはお休みさせてもらう予定なので、その間の人手不足が心配です。またたびさんにも他のボラさんにも、そして猫達にも迷惑をかけてしまうことになり、本当に申し訳ないです(;´Д`)今は日月水金と4日間ボラに入ってるので、多大なるご迷惑をかけてしまうのです・・・。休む間だけでも手伝えるよという方がいたら、猫たちのトレイやケージ内や部屋のお掃除にきてもらえたらありがたいです。もし継続できそうであれば、そのままずっとやってもらってもいいし(*´з`)猫達に会えないのが一番辛い。でもしっかり治してから復帰したいです。(術後は感染症が怖いので)☆☆☆*引用・転載禁止のお願い「Allhealの森」のすべての記事・コメントの転載・引用・コピーは一切厳禁です。*このブログ「Allhealの森」内の私が撮影した画像の肖像権はすべて私puahoneyにあります。クレジットなしの画像であっても、許可なしに使用することはできません。どうぞご理解のほどよろしくお願いいたします。ご使用になりたい場合は、一言ご連絡いただけるとありがたいです。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2023.07.13
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拍動性耳鳴りが始まってからどのくらい経つでしょうかね。いつから始まったかきちんと記録をとっていなかったのでわからないけど、母の介護をしていた時はすでに「拍動性耳鳴りが酷くてよく眠れない」という記述があったので、2年は確実に経っていそう。耳鳴りの症状が出る前に耳管開放症があったので、それも耳鳴りのきっかけかもしれません。最近は、朝目が覚めたとたんに耳鳴りがしているので、これは何かあったら怖いわと思い、先週耳鼻咽喉科に行って来ました。昔からある診療所というのかな?こじんまりとしたところです。夫が幼いころはここに通っていたというので、かなり年季が入っています。調べてみたら、その時の先生は他界されていて2代目の先生でした。思ったよりも待っている人がいて、私は9番目でした。中待合室はなく、診察室と待合室を仕切る扉があいたままなので、診察中の声が丸聞こえやん。昔ながらとはいえプライバシーはなんのその・・・ですな(;'∀')2時間近く待ってやっとこさ呼ばれ、まずは耳の中の状態をとみてもらったら、開口一番「耳垢が溜まってますね」ですって(-_-;)ちゃんと耳掃除しているつもりでしたがね。押し込んでしまったらいけないと思っていたのですが、たまっていたか。。。両耳の掃除をしてから聴覚テスト。耳鳴りのする左の方が右よりも若干成績が悪く、年齢と共に聞こえなくなるモスキート音は、年相応に聞こえていませんでした。ま、年齢の問題なら致し方ないです。肝心の拍動性耳鳴りに関しては、原因不明のことが多いし、耳の状態としては何ら問題はないということで話は終わりました(;・∀・)終わりかい!神経と血管が何らかの理由で近すぎたり接触して、それが拍動性耳鳴りとなっているという話はしてくれましたが、それはもう下調べでわかっていました。だからそういったことが原因であるという可能性があるのなら、頸動脈のエコーが必要だったり、脳神経外科でMRAを撮る必要も出てくるのですが、そのあたりの話を振ってみてもあまり反応がなく、「はい、もう終わり」という感じになってしまいました。そこで、○○○センターの脳神経外科にも行ってみたいので紹介状を書いてもらえないかと聞いてみたのですが、どうもすんなりと書いてもらえない様子。紹介状がなくてもきっと大丈夫だから聞いてみたら?とも。紹介状がなくても一応診察は受けられると思いますけどね。でも紹介状をお持ちくださいと書いてあるのですよ、そのセンターのHPに。頼み込んで書いてもらい、またそれを取りに行くのも嫌になったので、それ以上はお願いせずにそのまま帰ってきました(;^_^Aどこぞのどなたかも同じような経験をされていたので、そのたぐいのものはやらない主義の先生なのかしら?医者には紹介状を書く義務はないそうですし、書きたくないという医師もいるようですし、書かない主義の方もいるようです。今までそういった先生に出会ったことがなかったので、まだまだ甘いな自分と思いました(笑)相変わらず拍動性の耳鳴りは続いているので、どこかでタイミングを見計らって、脳の検査を入れて人間ドッグを受けようかと思っています。他の気になる箇所はオプションで入れておけば、あちこちの診療科をまわらなくてもいいし。人間ドッグって高いけど(オプション付けたらめちゃ高くなりそうだけど)、ここ何年も健康診断を受けていないのでちょうどよい機会かも。いつにするか。それが問題。うーむ。人間ドッグの次の日に、いつも通りのことができるだろうか。☆☆☆*引用・転載禁止のお願い「Allhealの森」のすべての記事・コメントの転載・引用・コピーは一切厳禁です。*このブログ「Allhealの森」内の私が撮影した画像の肖像権はすべて私puahoneyにあります。クレジットなしの画像であっても、許可なしに使用することはできません。どうぞご理解のほどよろしくお願いいたします。ご使用になりたい場合は、一言ご連絡いただけるとありがたいです。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2023.07.06
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1週間後にまた来てくださいということで、今日眼科に行ってきました。先週よりも早く出たのに混み具合は1.5倍くらい。順番待ちの番号も先週は47番だったけど、今日は53番。ってそんなに変わらないか(;'∀')まずは眼圧の検査をして(やっぱり苦手。。。右目は三回やり直し(;´Д`A ```)、その場ですぐに散瞳のための点眼をしました。いよいよ視野検査です。これやるのは初めてかも。夫からどんな風にやるのか聞いていて、結構疲れたというので覚悟していきました(笑)暗室に入ると、すでにカチャカチャとスイッチを押している人が何人かいました。視野検査の器械は3台?4台?いくつもあるようです。暗いし散瞳点眼しているのでよくわからない。。。一番奥に案内されて、まずは右目から。眼帯で左目を隠していざ出陣です。真ん中の小さいオレンジの●をずっと見ながら、ちらちらと光りが見えたらそこでスイッチを押すのですが、大きくてはっきりしているものや、見間違えかと思うくらい小さくてかすかな光のものまでいろいろと、アトランダムに出てきます。最初に、どんなものでも光ってると思ったら押してください。ただ、目はキョロキョロ動かしたり、光を探したり追ったりしないように。との注意がありました。実際にやってみて、つい探そうとしてしまう気持ちはわかります。でも正直にやらないとね。成績が良ければOKというのものではないし。視野欠損が始まっているのに成績が良かった場合、治療が遅れてしまうことになりかねないし。でも必死ですよ。やっぱり視野欠損していたらいやだもの。次から次へと光が連続して見える時はいいのだけど、ぱったり何も見えなくなる時があって、そういう時はすごく不安になって、つい探してしまいそうになります。本当はどこかで光っているのに、私の目だと見えてないのかも・・・って。右目は大丈夫と言われているので余裕でしたが、緑内障になりかかっていると言われた左目の検査は緊張しました。視野検査の後は、また写真を撮って診察待ちです。少しだけドキドキ。でもある程度は覚悟してきたから大丈夫。そう思いながら診察室に入ると、開口一番先生が「左目の視野欠損は今のところ大丈夫でした」。ほぉーーーーーーーーっ。良かったぁ。マジでほっとしました。点眼の治療もまだしなくてよいとのこと。ただ、いつ視野欠損が始まってもおかしくない状態であることは変わらないので、セルフチェックっは日々欠かさないようにと言われました(-_-;)ものすごーく神経が薄くなっているそうです。怖いな。爆弾抱えているみたい。飛蚊症の検査もまたしてもらい、こちらも変わりなし。でもやっぱり飛蚊症の症状が少しでも変わったり違和感を感じたら、すぐに来ること。とのこと。次回は2ヵ月以内にもう一度、今度は違う角度から視野検査をするそうです。違う角度で視野欠損があったらと考えると不安だけど、早期発見ということでラッキーと思おう。日常生活で気を付けることは?と聞いてみましたが、特にないようです。ひとつだけ、片目ずつ見て視野欠損していないかチェックを忘れないように、とだけでした。確か、、、以前眼鏡屋さんでもらった緑内障チェックシートみたいのがあったような気がする。どこに行ったかな~。近々また眼鏡屋さんに行く予定なので、もらってきてもいいか。まだ治療を始めなくてもよいと言われて、嬉しくなって帰りは昼食用にお寿司を買って帰りました(笑)夫からのリクエストだったのもあるけど。もし緑内障を発症していたらと思い、色々調べていたのですが、緑内障に良いサプリが発売されていたのでそれを早速購入しました。参天製薬の「グラジェノックス」です。サンテグラジェノックス 参天製薬 30粒入り1本(1日1粒/30日分) 送料無料一般的に緑内障の予防・治療に必要なこととして、・眼圧を下げる・視神経の血の巡りをよくする・視神経を保護するという3つのことがあるのですが、このサプリメントはどれにも有効性があるらしいです。特に、眼圧を下げるという効果があるサプリは初めてらしいです。あ、眼圧がいくつなのか聞くのを忘れた。正常眼圧の場合は、下げ過ぎても良くないだろうからこのサプリは飲まない方がいいのかな。。。それとも正常値を保つためにも飲んで構わないのかな。来週にでも製薬会社に聞いてみよ。目を温めて寝るとよいらしいので、夫も使っているあずきのアイマスクを買い物ついでに買おうと思ったのに売り切れだったーーー。あずきのチカラ 目もと用目が温まればこれでもいいんじゃない?という夫の一言で、こっちを購入。小林製薬 桐灰 あずきのチカラ フェイス蒸し あずきのちからフェイス蒸し(笑)顔もむくんでいるのでちょうどよいです。気持ちいいです~。でもすぐに寝落ちするので、朝起きるととんでもないところにあったりします(;'∀')一緒に寝ているキキやとまとが齧らないことを祈る。☆☆☆*引用・転載禁止のお願い「Allhealの森」のすべての記事・コメントの転載・引用・コピーは一切厳禁です。*このブログ「Allhealの森」内の私が撮影した画像の肖像権はすべて私puahoneyにあります。クレジットなしの画像であっても、許可なしに使用することはできません。どうぞご理解のほどよろしくお願いいたします。ご使用になりたい場合は、一言ご連絡いただけるとありがたいです。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2023.05.25
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左眼の飛蚊症がドンドンひどくなってきて、なおかつ視力がまた低下しているのを感じていました。飛蚊症はかなり前からあったのだけど、そんなにいつも気になるほどではなかったし、年齢的にも症状が出てもおかしくないお年頃だしと思っていたのだけど。先月、夫が網膜裂孔のレーザー手術を受けたのですが、その時に同じような症状だったことと、強度の近視の人は網膜剥離や裂孔のリスクがとても高いということを知り、怖くなって検査を受けることにしたのでした。木曜日はボラに行かない日だし、行く予定の眼科も木曜日は比較的すいているとのことなので、今日行ってきました。前もって散瞳してから検査することがわかっていたので、自転車で行くのはやめました。夫はタクシーで行けとうるさかった言ってくれたけど、結局歩いていきました。暑かった・・・(-_-;)眼科は久しぶり。もう何年行ってなかっただろう。5,6年?いやもっとか。視力検査をしてから診察。女医さんでした。パキパキした先生で気が合いそう( *´艸`)夫も同じ先生なのだけど、名前だけ聞いて勝手に男性かと思ってた(笑)あごを乗せておでこを付けて検査するやつで、先生が「あ、飛んでるわ」というので笑いそうになりました。飛蚊症の症状って、検査側からも見えるのかしらね。その後、瞳孔を開く点眼をしてから、2か所の暗室で眼圧を調べたり写真を撮りました。特に痛みも痒みも不快感もないけど、昔から眼圧の検査の時のあの風が苦手。思わず目を閉じてしまうのだけど、反射神経がいいので撮り直すことが多いのです(笑)でも今日は撮る人が上手だったのか、歳をとって反射神経が鈍ってきたのか、両目とも一度ずつでOKでした。多分、反射神経が鈍ってきてるんだわ。。。。悲しいけど(;´Д`)2度目の診察でもまた点眼(目を保護するためだとか)をして、眩しい光を浴びながらの検査。これがきつかったーーー。目を閉じたくなるほどの眩しさ。右向いてと言われているのに、思わず左を向いてしまったり、目だけ動かせと言われているのに、首が回っちゃったり( ̄m ̄〃)ぷぷっ!このひとダイジョブ?かと思われたかもね(笑)検査の結果、網膜裂孔はありませんでした。マジホッとしたーーー。もし裂孔していたら、その日のうちにレーザー手術なので。明日のボラはいかれるだろうかとか、いや、行かなくてはならないけどちゃんと掃除や猫達の世話ができるだろうかと不安だったから。ホッとしたのもつかの間。写真を見ながら先生が、「緑内障の検査をもう一度しましょう」とおっしゃるではないですか!ひぇっっ。嫌だわ緑内障?「右目は大丈夫だけど、左目のこの神経の部分がね。。」ということで、来週もう一度検査に行きます。血縁者に緑内障患者がいる場合、発症率は高くなるそうで、そのことも聞かれました。いるんですよ。母方の曾祖母と叔母がそうなんです。曾祖母は昔々なので、眼球を摘出しています。叔母は発見が早かったので手術して良くなりました。怖いな~。緑内障は失明の可能性もある病気とうので怖いです。強度近視の人はさらにリスクが高くなるので、私なんかリスクだらけ。まだすぐに手術が必要なのかどうかはわかりません。点眼で眼圧を下げて進行を抑えていくのか?どうなるのかな。。。それと、すでに白内障もあるそうです。同じ年の友達は、つい先日両目とも白内障の手術をうけていたので、そんなに驚きませんでした。これは両目とも。ただ、まだ急がなくてもこちらは大丈夫とのこと。でも、近視が強いので、白内障の手術でレンズを入れることで近視も少し良くなるので、そういった意味で早めに手術してもいいかもよ、だそうです。レーシックをもし考えているなら(考えてないけど)、白内障を治してなおかつ視力回復の方がいいでしょと。確かにね。一挙両得。(使い方合ってる?)緑内障はもし手術するとしたら、あまり時間をおけないのでこちらはすぐにボラのシフトを相談しないと。。。白内障の方は、できたら早めがいいけど調整がつきそうな時期にと思っています。目は大事~。入れ歯みたいに変わりがないから、今見える目を大事にしないと。夫に「早く眼医者に行ってーーー」とさんざん言われていましたが、先生にも「ご主人の言うとおりにして正解ですよ」と言われてしまいました。ほんと、今このタイミングで行ってきてよかったわ。もし飛蚊症がひどくなったり、視力低下や何らかの違和感があったら、早めに眼医者さんに行くことをお勧めします。とか言いながら、「こんなにリスクが高いのだから、これからはマメに検査に来てください」と先生に念を押されてしまった私が言える立場ではないのだけど(;^_^A夫に「帰りはタクシーで帰ってきなさい」と言われながらも、また歩いて帰ってきました。サングラスとつばの広い帽子をかぶって行ったから、そんなに眩しさは感じず歩けました。今はだいぶぼんやりも薄れてなんとかパソコンは打てています。新聞を読みたいけど小さい文字はまだダメそう。。。点眼薬は2種類。先生に、目がかゆい、目が乾くと訴えたら、それ用のを出してくれました。アレルギー性結膜炎とドライアイ用です。目が終わったら次は拍動性耳鳴り(耳鼻科へ。その結果次第で脳外科も)の診察。それから胆のうの検査(ポリーブがたぶん大きくなっている)。とりあえずこの2か所は早めにしておかないと。病院て行くだけで疲れるから、日ごろの体調管理もしておかないとね。って、この流れなんか変(笑)☆☆☆*引用・転載禁止のお願い「Allhealの森」のすべての記事・コメントの転載・引用・コピーは一切厳禁です。*このブログ「Allhealの森」内の私が撮影した画像の肖像権はすべて私puahoneyにあります。クレジットなしの画像であっても、許可なしに使用することはできません。どうぞご理解のほどよろしくお願いいたします。ご使用になりたい場合は、一言ご連絡いただけるとありがたいです。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2023.05.18
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歯の治療は、先日のマウスピースの型合わせが済んでやっと終了~。初めて作ったマウスピースはソフト型。でも噛みしめが強いのでその次はハードを勧められたのだけど、今回はまたソフト型。でも最初のソフトよりもずっと分厚くてしっかりしています。素材も違うのかな~。着け心地は悪くないです。昨年から痛み出し、ずっと痛くて泣きながら過ごしていたのはどのくらいの期間だったろうか。4ヵ月くらい?かな。治療が始まる時にはすでに神経がダメになっていたから痛みもなかったけど、治療には4ヵ月半かかりました。長かったー。通院時間を作るのも大変だったわ。次回は夏に定期クリーニング。通常モードに戻ります。甲状腺がんの定期検査も無事に終了。残っている甲状腺には相変わらず嚢胞がたくさんあったけど、まだまだ様子見でOKとのこと。でも数が増えていた。。。(;´Д`)良性とはいえ、どこまで増えても大丈夫なんだろうか。とりあえず転移はしていないし、甲状腺も機能低下していないのでお薬もなし。ε-(´∀`*)ホッ1年に一回の表参道にある病院への通院は、以前はとっても楽しみでした。血液検査とエコー検査と診察の合間の待ち時間に、外に出てあちこち見て歩くのが恒例だったのけど、ここ数年は検査が終わると疲れてしまうので、ずっと院内で待機しています。甲状腺がんの手術をしてから19年。私とほぼ同年代だと思われる主治医の先生も年取ったわね~。髪の毛を染めていました( ̄m ̄〃)ぷぷっ!という私もカラートリートメントしてるから人のこと言えないけど(笑)来年はもう20年が経過するのに、検査は一生必要。高齢になって東京まで通えなくなったら・・・近くの病院に転院することも考えないと。その前に主治医も東京の病院には(非常勤なので)来なくなってしまう可能性もありだし。ま、そのときはその時で。実家通いがなくなってから久しぶりの東京でした。あいにくの雨だったけどかなりの人出で、駅に着いたとたん具合悪くなったわ。やっぱり人混みは苦手(-_-;)ずっと痛かった肩は、結局腱断裂でした。外傷がきっかけになることが多いようだけど、そんなことあったかな~。とよく思い出してみたら、重い荷物(2L水6本が入った箱)を運んでいる時に転んで壁に肩を打ち付けたり、横向き寝の時に右向きじゃないと(苦しくて)眠れないときがあり、肩が痛いのに右肩を下にしていたので、それで痛みが増していったようです。今も痛いけどリハビリで緩和しています。軽症のうちに治ってきてよかったわ。すごく痛い時は痛み止めを飲んでしまうけど(;'∀')そんなこんなで、あちこち痛かったりなんやらですが、いつもと同じ日々を過ごしています。さすがに痛みの箇所が重なると辛くて、せめて2日連続で休みたいなと思うこともありますけどね。シェルターはやっぱり休みたくないし。となると、手抜きするのは必然的に家事になりますかね(笑)それは前からか。。。(;^ω^)今日は眼医者に行ってきました。まだ目のぼんやりが続いているけど忘れないうち記事にしておきたいので、別記事に書いておくことにします。☆☆☆*引用・転載禁止のお願い「Allhealの森」のすべての記事・コメントの転載・引用・コピーは一切厳禁です。*このブログ「Allhealの森」内の私が撮影した画像の肖像権はすべて私puahoneyにあります。クレジットなしの画像であっても、許可なしに使用することはできません。どうぞご理解のほどよろしくお願いいたします。ご使用になりたい場合は、一言ご連絡いただけるとありがたいです。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2023.05.18
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年齢とともに脚の変化が著しくて、見た目もなんだかな~で悲しい昨今。若い時は太くて恥ずかしかったけど、今は太さはどーでもよくて(若い時よりも細くなったし)、それよりも外反母趾で出っ張った骨やら、下肢静脈瘤で血管見え見えの身苦しさ、カサカサ肌もそうだし、かかとなんて今や一年中凶器のようにがっさがさ(;´Д`)どんな脚しとんねんって感じ。見た目もだけど、やっぱりむくんでだるくて、攣るってのはシンドイわ~。外反母趾も悩みのたねだけど、今は下肢静脈瘤が年々ひどくなってきているので気になっています。確か友人のNちゃんが何年か前に手術したはず。だよね?Nちゃん。下肢静脈瘤も種類があって、血管がぼこぼこ浮き出てしまうタイプ・伏在型静脈瘤(ふくざいがたじょうみゃくりゅう)・側枝型静脈瘤(そくしがたじょうみゃくりゅう)ぼこぼこがないけど血管が皮膚上に浮き出て見えるタイプがあります・網目状静脈瘤(あみめじょうじょうみゃくりゅう)・クモの巣状静脈瘤(くものすじょうじょうみゃくりゅう)私のはぼこぼこタイプではなくて、ふくらはぎに網目状静脈瘤、太ももの内側にクモの巣状静脈瘤が出ています。痛みはないのだけどもう見た目最悪。脚が出る服は着れないし、水着はもう無理。ダイビング用のウェットスーツだったらいけるけどね(笑)これらのタイプは症状はほとんどないと言われるけど、私の場合はむくみとだるさがひどいです。でもむくみやだるさは昔からあるから静脈瘤だけが原因というわけではないのかな~?むずむず脚症候群もあるけど、下肢静脈瘤との関連性はないようです。とりあえず今の私の下肢静脈瘤は特に治療は必要ないので、むくみとだるさ対策として弾性ストッキングをはいてみることにしました。色々あるけど、医療用のがいいらしいというので、買い物ついでにあったので買ってみました。「むくみん」(リンクのお店ではありませんが。。。)むくみん 2セット【T】 テレビショッピング まるごと得だね市!から登場手と肩が痛いのでこの手のストッキングは履くのが結構大変。。。(;´Д`)最初は短時間から始めて徐々に時間を延ばしてと書いてあったので、2時間程度からにしました。どうでしょかね?履き続けていかないと効果がわからないかな。本当は出かける時も履きたいけど、これは無理ですね。これを着用して靴はいたらサイズ的に外反母趾が痛くてたまらん。暑いし。なので自宅にいる時に日中履くことにします。効果があるといいけど。。あちこち色々ありすぎて放置していたけど、拍動性耳鳴りも継続していて、疲れているとますます大音量になってきた感じ(;・∀・)どっどどーーー!と鳴るんですよ。だくだくっと。どくどくっと。慣れてきたような気もするけどやっぱり気になるわ。弾性ストッキングも色々あります。弾性ストッキング 医療用 着圧ソックス フィットタイプ 1足(両足) 下肢静脈瘤対策 一般医療機器 MBメディカルソックス【むくみ解消グッズ/血栓予防//靴下/メンズ/レディース/男性/女性/産後/手術後/エコノミー症候群/飛行機/タイツ/弾圧/送料無料】【靴下ソムリエ監修】ふくらはぎサポーター 着圧 むくみ 疲労 足つり防止 肉離れ 下肢静脈瘤 サポーターふくらはぎ 着圧ストッキング メンズ レディース 加圧 弾性ストッキング フリーサイズ kuuupiii【靴下ソムリエ監修】楽天1位 医療用 弾性ストッキング 着圧 むくみ ハイソックス 【メール便可】 着圧サポーター 靴下 メンズ レディース 飛行機 トラベルグッズ 機内 妊婦 下肢静脈瘤 夜用 寝ながら 着圧ソックス 解消 加圧 美脚 男性 女性 東光 オープントゥ 日本製 ブラック 黒【8日9:59まで 20%OFFクーポン配布中】 ストッキング 着圧 着圧ストッキング 黒 ベージュ 魔法のストッキング さらさらUV PRO 3足ご注文でおまけ 弾性ストッキング 強力 濃い色 結婚式 弾性 2023 強力 弾性ストッキング 送料無料 母の日☆☆☆*引用・転載禁止のお願い「Allhealの森」のすべての記事・コメントの転載・引用・コピーは一切厳禁です。*このブログ「Allhealの森」内の私が撮影した画像の肖像権はすべて私puahoneyにあります。クレジットなしの画像であっても、許可なしに使用することはできません。どうぞご理解のほどよろしくお願いいたします。ご使用になりたい場合は、一言ご連絡いただけるとありがたいです。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2023.05.06
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歯医者通院8回目。治療もやっと最後の1本になりました。ふ~。予約時間がいつもより遅かったのでちょっと余裕こいて行ったのですが、なんと時間を間違えて覚えていました(;'∀')早く行く分には待てばいいのだけど、25分も遅刻してしまった。確認しておけばよかったよ。先生にごめんなさいして、早速治療に入りました。麻酔なしでいける程度かと思っていたら、「神経に触れる場所だから麻酔しますね~」と言われ、え(;'∀')そうなんや。。。。先生「少しちくっとしますよ~」私「(肩が激痛なのでそんの屁でもありません)」( )なのは心の声だから(笑)先生「麻酔していきますね」私「(肩にも打ってくれぃ)」麻酔が効くまでお待ちください先生「痛みはありますか?」私「(肩が痛いです)」そんな感じで進んでいきました。どんなんや?(;・∀・)麻酔をしっかり打った割にはあっという間に終了。へ?って感じくらいの速さした。その後詰め物をして形成して、先生の自画自賛「すごくきれいにできています」を2回聞いて、全部の治療が終わりました。2回も綺麗を連呼していたので、すんごくうまくいったのだと思います(笑)若い先生だけど優しくて腕が良いから人気あるでしょうね~。治療はこれで終わりだけど、あとはマウスピースが残ってます。今までのは被せ物やらで合わなくなっているので、最初の治療開始から一度も使っていません。私は噛みしめが強いのでやっぱりしていた方がいいようなので、次回はマウスピースをつくりに行くことにしました。(キャンセルして眼医者へと思ったけど、治療途中でGWに入るのでキャンセル)初めてマウスピースを作った時は、ソフトタイプ。その次はハードタイプの方がいいと言われそれにしたのですが、今回はソフトタイプを推奨しますと言われました。何故?と聞いたけど、今はソフトを推奨していますという返答。栄養管理士と名札がついていたけど、歯科衛生士さんでもあるのかな。歯科衛生士の見間違えか?何故の疑問が残ったままだけど、ま、いっかでソフトタイプで作ることに。噛みしめが強い人は、朝起きたときの体力の消耗が激しいそうです。もう何キロも走ったかというくらい疲労があるらしい。だよね~。毎朝起きた瞬間ぐったりだもの。よくちゃんと起きてその日の活動をしていると、自分でもあっぱれだわ。次回はマウスピースの型を取って、それをいつかまだわからないけど受け取ったら今度こそ歯医者通いは終了。その次は、また半年に一回のクリーニングになります。GWが終わったら、まずは眼医者と言いたいところだけど。その前に甲状腺の定期検査に行かねば。目も大事だけど、私の場合は甲状腺の方も大事。肩は順調に良くなっているので、整形外科に行くのは見合わせています。キキととまとの血液検査の結果もでました。キキの方がちょっと気になる数値がちらほら。15歳になるからね~。また「今日のキキととまと」で記録を残しておこうと思います。いつになるかわからんけど(^^;☆☆☆*引用・転載禁止のお願い「Allhealの森」のすべての記事・コメントの転載・引用・コピーは一切厳禁です。*このブログ「Allhealの森」内の私が撮影した画像の肖像権はすべて私puahoneyにあります。クレジットなしの画像であっても、許可なしに使用することはできません。どうぞご理解のほどよろしくお願いいたします。ご使用になりたい場合は、一言ご連絡いただけるとありがたいです。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2023.04.25
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肩の痛みが発症したのは今回が3回目です。五十肩だと思っているのだけど、再発はしないとのこと。あっても稀だというので、過去2回の痛みは何?そして今回の痛みは何?五十肩は、正式名称を「肩関節周囲炎」と言い、「凍結肩」とも呼ばれるようです。英語ではFrozen shoulder または Adhesive capsulitis肩の関節にある袋(関節包)に炎症が起きてしまい痛みがでる。炎症によって袋が固くなるため肩の動きが極端に悪くなるのが五十肩とのこと。五十肩も軽症で済むものと重症なものとあるようです。おそらく今までのは軽症だったか、あるいは五十肩ではなく他の疾病?だったのかな~。石灰沈着性腱炎だったり、腱板断裂だったのか!?五十肩だと思い込んでいたから、レントゲンを撮るとか考えませんでした。今回の痛みは相当ひどいです。もう激痛がずっと続いてる感じ。痛み止めなしでは何もできないし、寝られもしない。今書いていて、もしかしたら五十肩ではない可能性もあるかも。。。と思ってしまいました。腱板断裂だとMRIを撮らないとわからないようです。軽度なら自然治癒もあるようだけど、重度だと手術が必要だとか。放置しておくと一度切れた腱は元に戻らないので、肩の動きにかなり制限が出て痛みも継続するようです。五十肩も重症化すると激痛で、肩の可動範囲もかなり制限されてしまいます。いままさにそんな感じなので、着替えさえも痛くて難儀しています。ボラの時は朝から痛み止めを飲んでいるけど、痛みが完全にはなくならないけど、飲まないよりは断然いいです。効果が切れると激痛だけど(^^;五十肩用の漢方薬があったので、ひとまずそれを購入して今日から飲み始めました。でもそれよりもやっぱりちゃんと検査した方がいいかもしれませんね。歯医者もあるし眼医者も行かないといけないし、でもこの痛みが今後も残ると思うとこちらも早く診てもらいたいし。九州の甥っ子からはまた難しい相談があり、頭の中の整理をつけるのにも時間がかかっています。一日でも早くしてあげないと、小さな体の大事な命の幸せを奪ってしまうことになるので、気持ちが焦ります。焦ってもしょうがないのだけど。。。検査に行くまで、漢方薬を飲んで、痛み止めを飲んで、場合によってはシップを貼って、できるだけ左を使うようにして(右肩が痛い)がんばろう。夫もレーザー手術の後の調子がいまいちのようで、仕事ができずボーっとソファに座っています。仕事は休んだ方がいいけど、あまりボーっとしていたら本当にボケてしまわないか心配。脳幹出血起こしているので、脳疾患からの認知症もなりやすいと聞きますし。痛いとかいってられない毎日だけど、あまりの激痛(動かさなくても痛い)が継続すると気持ちも滅入ってきますね。今は痛み止めが効いているので、こうして記録を残しておこうという気になるけど。☆☆☆*引用・転載禁止のお願い「Allhealの森」のすべての記事・コメントの転載・引用・コピーは一切厳禁です。*このブログ「Allhealの森」内の私が撮影した画像の肖像権はすべて私puahoneyにあります。クレジットなしの画像であっても、許可なしに使用することはできません。どうぞご理解のほどよろしくお願いいたします。ご使用になりたい場合は、一言ご連絡いただけるとありがたいです。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2023.04.18
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昨日、夫からラインが来たのでてっきりキキととまとの写真かと思ったら、午後から網膜裂孔のレーザー手術をすると書いてあって驚きました。眼医者に行くとは言ってたのですが、網膜裂孔になっているなんて。。。網膜裂孔は網膜(眼底になる神経でできた膜)の一部に穴が開いたり裂けたりしている状態を言います。網膜裂孔を放置すると網膜剥離になり失明の可能性もあるので怖いのです。飛蚊症の症状がでたら要注意だそうです。いつぐらい前だったか、夫は飛蚊症が酷くて眼医者に通っていました。脳幹出血の後遺症で複視というのもあって、日常生活も仕事も結構しんどそうでした。かくいう私も、今まさに飛蚊症でもずくのようなものがちらちらしていて、これが日ごとに多くなってきているんですよね。左目の視力が急に低下してきたのもあり、ちょっとまずいかも。。。加齢も原因のひとつだそうですが、強度の近視の人は発症が通常よりも10年早いそうなので、私はかなりの高リスクだでしょうね。飛蚊症がでた段階で、網膜裂孔の可能性も考えた方がよさそう。夫が受けた治療法は、レーザー光で裂孔部分を凝固させる10分ちょっと程度の手術だったそうです。初期の内に治療すれば、網膜剥離を未然に防ぐことができるし、入院する必要もないので近いうちに眼科に行ってこようかな。2日続きで休むことができないので、術後次の日はシェルターだからそれがちょっとしんどいかもしれないけど、仔猫がほとんどいない今のうちに。って、まだ網膜裂孔と決まったわけではないですが。。。(^^;歯の治療があと2回くらいで終わるので、それが終わったらすぐに眼医者に行って来よう。五十肩の痛みも日増しにひどくなってきて、雄叫びをあげながら掃除しています。もう3度目の再発。何度やっても痛いのは痛い。段々治りも遅くなってきてるのは、やっぱり加齢のせいでしょうかね。動かせるところをうまく使って日々こなしています。何とかしようと工夫すればできるもんだ。がんばろ。でも私。。。先端恐怖症なのでそれがちと不安。☆☆☆*引用・転載禁止のお願い「Allhealの森」のすべての記事・コメントの転載・引用・コピーは一切厳禁です。*このブログ「Allhealの森」内の私が撮影した画像の肖像権はすべて私puahoneyにあります。クレジットなしの画像であっても、許可なしに使用することはできません。どうぞご理解のほどよろしくお願いいたします。ご使用になりたい場合は、一言ご連絡いただけるとありがたいです。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2023.04.15
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歯医者通いも7回目になりました。最初は土曜日にしていたのだけど、予約が取りにくいし、こちらの予定がぎゅうぎゅうになってきたので平日に変更。平日だとだいたい希望の時間が取れます。日にちは希望通りにはいかないときもあるけど。明日歯医者!というところで、削ったところをふさいでいたパテがポロリと欠けてしまいました。あと1日だったのに。硬い物や粘着性の強い物はこちら側では噛まないようにしていたので、耐久性の問題でしょうね。限界に来ていたのかな。痛みもなかったのでそのままにしておきました。今回は麻酔はありませんでした。パテは一部だけ欠けたと思っていたけど、全部とれていたのかな。。。まったく削らずにいきなり詰め物の調整が始まりびっくり。先生は何人もの患者さんを同時進行で診ているようで、行ったり来たりしていました。大丈夫なんかな。。手抜きで綺麗に削らんとかじゃないよね。とちらっと思ったけどそれはさすがにないと思うのでだまっときました(笑)ぐいぐいと詰めて形を整えたら、あとは余分なセメント(と言っていた)を歯科衛生士さんが削るのだけど、これがまたなんというか、手際が悪い。「〇〇しますね~」「○○ですからね~」何でも「ね~」付けて言うからそのうち「ね~」しか耳に入らなくなりました(-_-;)ね~ってつけすぎ。癖なんやな。いつまでたっても削るのが終わらなくて、いい加減に口開けてるのが辛くなってきたころ、別のしか衛生士さんに交代。タオルで目隠しされていたのでどんな人かわからなかったけど、声のトーンからしてベテランさんの模様。ちゃちゃっ。ちゃちゃっ。とやってくれて「高さどうですか?」と一度だけでぴったりフィットしました。最初の衛生士さんはまだ修行中だったのね。がんばって上手になっていってください。口を開け続け過ぎて終わった時は思わず深いため息をついてしまい、誰も聞いてないと思ったらいつの間にか戻ってきた先生に、「時間がかかってしまい申し訳ありません」と謝られてしまいました(;^_^A自律神経が出張中なので、ずっと同じ姿勢とかって結構辛いんすよ。。むずむず脚症候群も最近また出没してるし(-_-;)ごめんなさいねー。お会計は3000円ちょっとでした。あともう1本残っているのでまた予約をしておきました。次回はちょっと先になってしまうけど、もう痛いとことはないし仮の詰め物もないし、ガシガシ噛んで食べられるので問題なしです。全部の治療が終わったら、改めてマウスピースを作り直すのでそれができたら終了かな。歯が終わったら目も行かないと。あちこちの検査はまた先になりそうです。時間がとれないんだよな~(;´Д`)☆☆☆*引用・転載禁止のお願い「Allhealの森」のすべての記事・コメントの転載・引用・コピーは一切厳禁です。*このブログ「Allhealの森」内の私が撮影した画像の肖像権はすべて私puahoneyにあります。クレジットなしの画像であっても、許可なしに使用することはできません。どうぞご理解のほどよろしくお願いいたします。ご使用になりたい場合は、一言ご連絡いただけるとありがたいです。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2023.04.06
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歯の治療も6回目。知覚過敏であんなに痛かったのに、今はその痛みが全くありません。欠けた歯の部位だけが実は痛かったのか。。。。でもその他の歯もしみて痛かったような気がするんだけどなー。冷たい物も熱いものも、おびえながら(?)食べたり飲んだりしなくて済むだけでも嬉しいです。で、歯の治療ですが、反対側の上の奥歯に取り掛かりました。この歯は、以前も同じ歯医者さんで治療してもらった箇所です。大昔に銀を詰めてもらったのが欠けてしまって、そこに樹脂をつめてもらっていたのです。そこんところがまたもや欠けてしまった・・・・。長期間はもたないですよ、と言われていたけどちょっと短かったような気がするわ。せいぜい10年はもつかとおもっていたのにな。って、10年たった? ダレニキイテルいや、まだだね。ダレニコタエテルもうどういう風に治療するかはわかっているので楽勝です。リラックスしすぎてたようで。。。激しく疲れていたのと眠かったのとで、がーがー削っている時に寝てしまったよ(;'∀')口が閉じてきて先生に「もうちょっと開けていられますか?」と聞かれてしまったよ(;'∀')開けてください、じゃなくて開けていられますか?って。。。型を取る時に3分間待つのだぞ、も慣れたもんです。唾液もあまりたまらないようになってきました。うまくコントロールできるようになりました。なんの自慢にもならないけど。型どりしたらこの日はおしまい。歯科衛生士さんがそのまま削ってぽっかり空いている箇所にパテを塗ってくれました。なかなか手際が良くてお上手でした。毎回麻酔を打っているせいなのか。。。。だんだん治療後の気分がどうもよくありません。麻酔に弱い質なのです。アルコールにも弱いから。全身麻酔の時は(過去3回しかも1年以内に3回(-_-;))、なかなか目覚めなくて皆を心配させたことがありました。意識が戻った後も、吐き気やらなにやらでずっと動けなくて。同じ日に手術した同室の人なんか、戻ってきてすぐにおしゃべりしていて、母はこの違いにかなりびっくりしていたようです。麻酔は侮れないですよ。次回も麻酔必要かなぁ。聞くの忘れました。そして、今の歯が終わってもあと1本残ってます。この際だから一気に治してしまうつもりだけど、でもきっと最後の治療も麻酔が必要だろうな。無麻酔では耐えられない・・・。☆☆☆*引用・転載禁止のお願い「Allhealの森」のすべての記事・コメントの転載・引用・コピーは一切厳禁です。*このブログ「Allhealの森」内の私が撮影した画像の肖像権はすべて私puahoneyにあります。クレジットなしの画像であっても、許可なしに使用することはできません。どうぞご理解のほどよろしくお願いいたします。ご使用になりたい場合は、一言ご連絡いただけるとありがたいです。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2023.03.23
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歯医者さん通い5回目。いよいよ最終段階に入りました。前回の型どりをもとに作ってもらった被せものをはめて、ようやく終了です。のはずでした。歯医者に行く前に、「やっと終わりだわ~」と感慨深い思いに浸りながら、歯を磨いてフロスをしていたら・・・・・反対側の上の奥歯の詰め物が欠けました(;´Д`)_| ̄|○オーマイガ3月4月はめちゃんこ忙しいので、別の歯の治療は急がなくても大丈夫と言われていたから、ひと段落したらまた治療開始と思っていたのにぃ。急がなくちゃダメじゃん、になりました。(´Д⊂グスンとりあえず一番最初にみてもらい、引き続き治療をすることになりました。ま、当然ですわね。欠けちゃっていてはね。ということで、この日の仕上げが始まりました。何度も被せては外して微調整。最初はかみ合わせに違和感があったけど、最終的にはほとんどなしに。過去、色々な歯医者さんを経験していますが、詰め物や被せものをしてもらって、出来上がり直後でほとんど違和感がないのはあまりなかったかも。徐々に慣れていってそのうち気にしなくなるパターンがほとんどでした。それが普通だと思っていたけど。次期院長先生は腕がいいんだな。若いけどなかなか患者さん目線で声掛けもしてくれるので安心して受けられました。スタッフさんも良い感じの方が多いので、そういう教育?をちゃんとしているのかも。保険でできたので7000円ほどで済みました。晴れて両側の歯で噛めるーーーと喜んでいましたが、4ヵ月あまりも反対側のみで噛んでいたのでもう癖になっているんですね。せっかく大丈夫になったのに、気が付くと同じ側でずっと食べてる・・・(^^;)あーもうどちらでもいんだったわ、と思うのですが、実はまだ治した歯で噛むと痛みがあるのです。。柔らかい物でもゆっくりじゃないと食べられないです。散々歯茎もいじってきたから仕方ないんかな。時間が経ったら痛みもなくなると思うけど。次回は2週間後なので、まだ痛かったら先生に言わないと。今度治療する歯ももし痛くなったら食べられない?!そんなーーー。食べるのは楽しみのひとつなのに。本当に歯は大事。痛感しています。☆☆☆*引用・転載禁止のお願い「Allhealの森」のすべての記事・コメントの転載・引用・コピーは一切厳禁です。*このブログ「Allhealの森」内の私が撮影した画像の肖像権はすべて私puahoneyにあります。クレジットなしの画像であっても、許可なしに使用することはできません。どうぞご理解のほどよろしくお願いいたします。ご使用になりたい場合は、一言ご連絡いただけるとありがたいです。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2023.03.04
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歯医者さん通い4回目。この日はメスを入れることなく、ふさいでおいたものをキーンキーンと削って土台を綺麗に作ることから始まりました。被せものをぴったりフィットで作るために上下の歯の型を2度ずつとりましたが、3分間待つのだぞの状態で、その3分が長かったこと。。唾液が溜まってくるから、喉の奥の方でごっくんするたびに、ずれないかしらと不安になったり。そういえば、甲状腺がんの穿刺細胞診のとき、「ごっくんしないでくださいね」と言われてかなり苦しかったことを思い出しました。ごっくんして喉が動くと何度もやり直さないといけないと言われて、我慢しなくちゃと思えば思うほど唾液が溜まってきて、唾液でおぼれるかもと本気で苦しかったです。『穿刺細胞診とは。甲状腺エコーで甲状腺腫瘍の位置を確認しながら、細い注射針でしこりを刺して直接細胞を吸い出す方法です。この採取した細胞を顕微鏡で観察して、良性か悪性かを判断します』今回は喉が動いても歯を動かさなければいいので、その点はちょっと楽でしたけどね。むにゅっとしたものを歯にめり込ませて3分待って終了。×2回。被せ物は、丈夫で長持ちでケアしやすい銀でいいと言っておいたのですが、白い物でも保険が効くしそれでいきますと言われ、ではそれでとお願いしました。7000円ほどだそうです。ま、白い方が大口開けて笑ったときに、万が一見えても「あ‼銀歯」と思われなくていいものね。思われてもいいけど(笑)まだ穴がぽっかりの状態なので、そこをパテでふさいでもらってこの日は終了しました。変な感じもすっかり慣れたけど、このパテが外れないように寝る時のマウスピースはまだ使っていません。眠りが浅くなった時、いつも「また食いしばってる」とわかるので、早くはめたいな。着けている時の方が熟睡できるんです。ただ、被せた後はまたマウスピースを作り直す必要があるようです。歯のかみ合わせが変わってしまうので仕方ないですね。マウスピースは確か5000円くらい。歯の治療はお金がかかるなぁ。でも歯ってすごく大事な存在なので、しっかり治療していかないと。今月はもう予約がいっぱいとのことで、次回は3月になってしまいました。私の方ももう今月は時間が取れないので、来月でちょうどよかったです。だけどあと2本あるから(これらはもっと簡単な治療だけど)、全部終わるまでにどのくらいかかるのだろう。痛み等はないし不自由していないので、ぼちぼちいきます。☆☆☆*引用・転載禁止のお願い「Allhealの森」のすべての記事・コメントの転載・引用・コピーは一切厳禁です。*このブログ「Allhealの森」内の私が撮影した画像の肖像権はすべて私puahoneyにあります。クレジットなしの画像であっても、許可なしに使用することはできません。どうぞご理解のほどよろしくお願いいたします。ご使用になりたい場合は、一言ご連絡いただけるとありがたいです。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2023.02.14
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先日、割れた歯の治療の3回目に行ってきました。前回は歯茎にメスを入れるので、治療後は痛いですよと言われていましたが、準備しておいた痛み止めを一度も飲むことなく日々過ぎていきました(笑)痛いのは痛いけど、我慢できないほどではないのでこの程度であればあえて飲みません。腫れるとも言われたので、食べられなかったらどうしよう・・・という心配もまったくなくモリモリ食べられました(笑)ただ、治療した方では噛めないので、片側ばかりで食べていたので疲れる疲れる(;´Д`)パンの耳が意外にも食べ応えがあり、途中でもういらないかもと思うほどしんどかったです。でももちろん全部食べたけど。さすが母方の食いしん坊の血が流れてると、強く思った次第です。きっとあちらで母も「そりゃそうよ」と納得しているだろうね( ̄m ̄〃)ぷぷっ!3回目の治療は、切除して焼いて土台にした歯茎を元に被せ物ができるように成型?していくとのことで、またもや麻酔を打ってしびれてうがいの水がだーーーっとこぼれる状態になるまで待ってから開始。この日は、「ラバーダム」というものを使うと聞いていました。「ラバーダム」というのは、ゴム製のシートで(この歯医者さんではグリーンだったけどどこでもそう?)、治療の歯を出して後はこのシートで被うというものです。口の中は細菌雑菌が多いので、菌によるリスクを減らすために使われるものです。患者のみならず、術者側も唾液や血液による感染を防ぐというメリットもあるようです。口を開けたままにするため器具をはめた状態でシートをかぶせるので、鼻呼吸のみになるし唾液が溜まっても呑み込むのがしんどい。。早く終わらないかな~とつい思ってしまうので、また全然関係ないことを思い浮かべながら時間を稼ぎました(笑)前回の治療後の歯茎の状態が想像以上に綺麗だったそうで、次回にやる工程をこの日にやってしまうことになり、予定よりも少しだけ延長。少しずつ鼻息が荒くなりそう。。。。という頃に、「はい、もう終わりますよ」と声を掛けてもらいホッとしました。途中途中でも、大丈夫ですか?の声を掛けてくれたので、とても安心していられましたし、先生の声のトーンや話方で順調なのねとわかるので(笑)、それも頼もしく感じられてよかったです。声のトーンって本人が意識してなくても、その人の感情がすごくよくわかるんですよね。1回でも治療回数が減るのはうれしいわ~。無事に終わりレントゲンを撮って、この日はおしまい。また痛みがでますよ、2~3日は痛いかもと言われ、やっぱり痛み止めを枕元にバッグの中にと常備していましたが、そんなに痛くないです。身体中が痛いからね~。どこの痛みも当たり前になってしまって、よほどのこと(失神するくらい)じゃないと我慢できちゃうのかも。次回で今の歯の治療は終わるようですが、あと2本治療が必要なのが残ってるのでまだもうちょっとは医者通いは必要なのかな。。。あまり間を開けてしまうと時間も予約もとれなくなるので、ここで一気に治してしまいたいわ。早く両方の歯で食べたいです。当たり前が当たり前じゃないのね、と何かあるたびに思います。ほんと、生きてるだけでまるもうけ。生きていかれるだけでもありがたいことです。☆☆☆*引用・転載禁止のお願い「Allhealの森」のすべての記事・コメントの転載・引用・コピーは一切厳禁です。*このブログ「Allhealの森」内の私が撮影した画像の肖像権はすべて私puahoneyにあります。クレジットなしの画像であっても、許可なしに使用することはできません。どうぞご理解のほどよろしくお願いいたします。ご使用になりたい場合は、一言ご連絡いただけるとありがたいです。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2023.02.04
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歯の治療が本格的に始まりました。今日は前回グラグラした歯を抜いたところの歯肉を切開して、その部分を焼いて壁を作って。。。という説明を受けたけどいまいちわからん。でも歯茎を切ったり焼いたりするとのことなので、痛むんだろうなというのは容易に想像できました(苦笑)麻酔をするから治療中は痛みを感じないけど(これ痛み感じてたら気絶するわ)、焦げた臭いはちょっとね(;・∀・)できるだけ身体に力が入らないように、治療部分に意識が行かないようにしようと思うのだけど・・・。感覚はないけど、今切ってるとか焼いてるとかどうしても気になって仕方ありません。どうしたら意識を剥けないようにできるか。。。と思っていたら、以前一緒に暮らした、亡くなった犬や猫や鳥やモルモットやリスやウサギや鶏やシェルターの仔達が、先生の頭の上に乗っかって応援してくれている姿が浮かんできました。思わず吹き出しそうになってしまい困ったこまった。その話をしたら夫には、「へんなやつ」とそっけなく言われてしまったけど、でも浮かんできたんだからしょうがないでしょ(^^;でもそのおかげで、リラックスして治療に臨めましたよ(笑)みんなありがとね(#^^#)30分くらいで本日の治療はおしまい。かなり腫れるので痛み止めを早めに飲んだ方がいいと言われました。抗生剤も3日分を処方してもらったので、忘れずに飲まないと。今夜は早めに寝ます。明日痛みが出ないといいな。☆☆☆*引用・転載禁止のお願い「Allhealの森」のすべての記事・コメントの転載・引用・コピーは一切厳禁です。*このブログ「Allhealの森」内の私が撮影した画像の肖像権はすべて私puahoneyにあります。クレジットなしの画像であっても、許可なしに使用することはできません。どうぞご理解のほどよろしくお願いいたします。ご使用になりたい場合は、一言ご連絡いただけるとありがたいです。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2023.01.24
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奥歯に亀裂が入りグラグラし始めてから2週間以上。反対側でしか噛めず、首から肩が痛くなり頭痛もひどくなり、限界状態になっていましたが、やっと今日歯医者に行くことができました。元々、この日は半年に一回のクリーニングと検診で予約してあったので、何もなくても行ったわけですが、この日に入れておいてよかったわ。これがまだ何か月も先だと、予約とるのが難しいのでどうなっていたことか。歯科衛生士さんに簡単なクリーニングをしてもらった後(治療があるから簡単にって)レントゲンを撮り、先生に診てもらったら・・・案の定「歯の神経はダメになってますね」と言われてしまいました(-_-;)あんなに強い痛みが突如全くなくなったので、うっすら「そうかな」とは思っていたのですが、はっきり言われるとそれなりにショック。。。でももうダメになったものは仕方がない。先生から色々説明を受けて、神経の奥までダメになっている部分を取り除いて、土台はできるだけ残して被せ物をする方向で治療することになりました。このくらい深く亀裂が入っていると、ほとんど抜歯をしましょうと言われるらしいです。が、この先生は残せるものはできるだけ残すという方針のようです。無理に残して後で何かあっても嫌だけど、今回は残して使うということで決まり。麻酔を何本かしてもらい、がーがー削ってもらい、今日はとりあえずパテのようなものでふさいでもらいました。まだ舌でちょっと触っても痛いけど、夕食はゆっくり少しずつおちょぼ口で食べました。固い物や粘着力のあるものはダメだけど、普通の食事は噛んでも大丈夫と言われたけど怖くてね~。次回は10日後なのでそれまでに何かあっても嫌だし。その間に歯医者に行く時間ないし。この亀裂の入った歯以外にも、あと2か所治療が必要なことがわかりそれもショック。でも今のうちにしっかり治しておかなくてはね。眼科もそろそろ行かなくてはいけないので、今年は医者通いが多くなりそう。甲状腺の病院はいつだったっけ?胆のうのポリープももうすでに大きくなっているので、これもどうするか検査を受け直さなくてはならないし。拍動性耳鳴りはまだ継続中で、リンパが腫れたままなのでこれも要検査だよと言われてもね。今年はどうにかして時間を作ってひとつずつこなしていきましょう。って他人ごとみたいだな(^^;)とりあえず確定申告の資料は全部税理士さんに渡せたので、後は報告を待つのみになりホッと一安心です。今年は還付金があるようで。得したわけでもないけど戻ってくるのは嬉しい。でも予定納税があるからね。。。。その分はキープしておかないと。歯の被せ物もいくらかかるのかなぁ~(;´Д`)でも、たとえ片側だけでしか噛まなくても、食べていかれるのは本当にありがたいです。あちこち不具合があっても、ボランティアができて日々の生活だって送れてる。自分の身体ももっと大事にしないとな。☆☆☆*引用・転載禁止のお願い「Allhealの森」のすべての記事・コメントの転載・引用・コピーは一切厳禁です。*このブログ「Allhealの森」内の私が撮影した画像の肖像権はすべて私puahoneyにあります。クレジットなしの画像であっても、許可なしに使用することはできません。どうぞご理解のほどよろしくお願いいたします。ご使用になりたい場合は、一言ご連絡いただけるとありがたいです。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2023.01.14
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私は歯の噛みしめ癖があり、夜寝る時にマウスピースを付けています。歯医者さんで作ったもらったもの。5000円くらいだったかな。どうやら日中の噛みしめも無意識にしているようでして。。。もしかしたら、もしかしなくても奥歯に亀裂が入っているかも。舌で触ると溝を感じるし、ぐりぐりすると歯がぐらつく感じがします。ここ2ヵ月ほど、知覚過敏の痛みにほんろうされていたからなのか、この状態になったのはつい最近なのかはわかりませんが、今はこの亀裂した歯の歯茎が腫れていて、痛い痛い><。。。。食べる時も痛むので、反対側ばかりで噛むせいかすごく疲れます。あまり食べたくなくなってきたけど、食べないと体力がもたないし。歯の亀裂に気が付くまでには痛みの変化が色々ありました。ちょっと不思議なのですが、記録としても書いておこうと思います。8日に知覚過敏がひどくなって痛いという記事を書きましたが、しばらくの間、ぬるま湯でも滲みて何もしなくても痛みが酷くなり、どうしようもなくなりました。12月8日に書いた記事↓*****知覚過敏がどんどんひどくなり、頭痛もひどくなってきた。TCH(歯列接触癖)があるので、できるだけ噛みしめないようにと思うのだけど、気が付くとぎーーッと噛んでる(;´Д`)歯科の予約は来年の1月。我慢できるかな~。もう年内は予定がいっぱい。(多分歯医者も予約とれないかと)だましだまし行くしかないかな。↑そしてその後、12月22日には、さらにひどくなり夜も眠れず鎮痛剤でようやく寝られたという状況にまでなりました。12月22日の記事↓*****知覚過敏の歯痛が泣きたくなるほど痛い。。。一日中痛くて夜も眠れないほどなので、先日久しぶりに鎮痛剤を飲んだら、あっという間に痛みがなくなりやっと眠れました。色々調べてこれいいかも、というのを買ったので、来年1月の歯医者予約日までこれと鎮痛剤でなんとか乗り越えよう。。↑もう乗り越えるしかないと腹をくくっていたら、この後すぐに知覚過敏の痛みがスッとなくなったのです。ええええ?なんで?キンキンに冷えた水で口をゆすいでも全然痛くない。熱いものも大丈夫。不思議だ。でも良かった。と思ったのもつかの間、次の日には虫歯?というような痛みが24時間現れました。ズキズキという痛み。ギリギリという痛み。そして鈍痛。またもや鎮痛剤にお世話になりながら2日間しんどかった。。。(;´Д`)もう年内歯医者さんい行かないとダメかなと思ったところで、この痛みも徐々に薄れてきました。なぜなのかわかりません。でも痛くなくなったなら万々歳。またおせんべいもバリバリ食べられるし、鎮痛剤も飲まなくてもいいわ~♪と思った矢先に。。またもや痛みが発生。今までの痛みとはまた違う、キリキリ、キーンとした痛みです。線維筋痛症で色々な痛みを経験しているけど、この口の中だけでこんなにたくさんの種類の痛みを味わうとはね(-_-;)痛みがひどくなったり、なくなったりを繰り返している間に、歯の亀裂が進んだのでしょうか・・・?知覚過敏の痛みは今はもうありません。虫歯みたいな痛みもないです。思うに、これらの痛みはおそらくストレスが関係しているのではないかな、と思うのです。知覚過敏の痛みが少しずつ強くなってきたころに、目の下がぴくぴくと痙攣するようになりました。これは「眼瞼オキオミア」という現象のようです。主な原因はストレスと言われています。目を休めたりリラックスしたりすると症状が無くなるようです。今もなお、眼瞼オキオミアの状態は続いていますが、頻度は少なくなってきたかな。拍動性耳鳴りも今もなお続いているので(もう1年くらいになるかも)、ストレスが原因というのはうなづけます。歯の噛みしめもストレスが原因の一つと言われているので、ストレスの症状が一気に顔に集中したのかな~。ストレスをうまくかわしてきたつもりなのだけど、全然かわせてなかったのかも(^^;)このまま亀裂が進んで歯が割れてしまわないかドキドキします。ありがたいことに、歯磨きをする時は痛みがないので、しっかりと磨けます。寝る時には、枕元に鎮痛剤を用意して寝ています。何もしないと痛くないときもあるのだけど、万が一途中で目覚めて痛くなったらすぐに飲めるようにね。胃痛も時々起こるし、神経の痛みも発症すると起きられなくなるので、それらの鎮痛剤も。今日はマツキヨに行って買い足してきました。歯の痛みにはロキソニンがいいですよと薬剤師さんに言われて、おススメのロキソニンsクイックというやつを買いました。胃に優しくて眠くならなくて(日中必要な時はこれ大事)効き目が早いというので。出番がない方がいいけどね。【第1類医薬品】【送料無料!メール便】ロキソニンSクイック 12錠×5個セット第一三共薬剤師の確認後の発送となります。何卒ご了承ください。※セルフメディケーション税制対象医薬 TCHとは、"Tooth Contacting Habit"(歯列接触癖)の略で、上下の歯が接触するのは、物をかむ時と飲み込む時だけですが、その時以外に上下の歯を接触させる(噛みしめる)癖のことをいいます。TCHがあると顎関節症や歯及び歯周組織の病気(知覚過敏、歯の破折、歯周病など)につながる可能性があります。☆☆☆*引用・転載禁止のお願い「Allhealの森」のすべての記事・コメントの転載・引用・コピーは一切厳禁です。*このブログ「Allhealの森」内の私が撮影した画像の肖像権はすべて私puahoneyにあります。クレジットなしの画像であっても、許可なしに使用することはできません。どうぞご理解のほどよろしくお願いいたします。ご使用になりたい場合は、一言ご連絡いただけるとありがたいです。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2022.12.27
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ちょっとまずいかも。。。の感覚。朝起きる時にというか、起きる前にそういう瞬間は今までに何度もありました。そーーーっと身体を起こしてみるも、やっぱりいたい~~><ぎっくり腰ですわ。ぎっくり腰というと、突然ぎくっと痛みが来るときもあるけど、私の場合は、くるぞくるぞ。。。という予兆があります。これが予兆、とわかるようになったのは40代後半くらいかだけど。ぎっくり腰も段階があって、1・激痛で絶対に動けない2・すんごい痛いけど、なんとか痛みをこらえて動くことができる (トイレとか必要なことはなんとか。。。というレベル)3・すごく痛いけどゆっくり歩いたり簡単な動作はOK4・痛いけど身体の動かし方で痛い部位と痛みのない部位がある、あるいは痛みがあったりなかったり。今まで経験した痛みのレベルはこんな感じです。もっと色々あるかもしれないし、痛み具合とか段階は人それぞれあるでしょうね。今日は、午前中は2のすんごい痛いけど。。。でした。トイレに行きたくてどうしても行きたくて、深い呼吸で痛みを逃しながらでした。戻ってきてもう一度横になり、もう起きなくてはの時間に起床。ゆっくり立ち上がり着替えもすませることができました。痛い痛いといいながら、朝食の準備に後片付け、洗濯に掃除。痛みが増してきて、テーブルに手をついて、ふぅ~ふぅ~の深い呼吸を繰り返す。。。湿布薬もあったので貼りました。あまり長時間は良くないけど、痛みの強い急性期は冷やした方が楽になるし。身体をひねることができないので、湿布薬もよれて上手く貼れてないけど、ま、いっか。そのあたり、に貼れていれば(;・∀・)今は4・の、痛いけど身体の動きで痛みがあったりなかったりに変わって来ました。右側が特に痛いので、右に身体をひねる動作をしてしまうと激痛!(>_
2022.12.06
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8月に、シェルターで迷走神経反射を起こしてから2ヵ月半。またもやシェルター内で発症してしまいました(;´Д`A ```(排泄の話もあるので「迷走反射神経」に興味のない方はスルーしてくださいね。)腹痛から始まることが多いので、「あ、この痛みはもしかして」とわかるようになってきました。普通のお腹を下したときの痛みとはまたちょっと違うので、嫌な予感は当たります。この前駆症状は人によって違ったり、その時の体調や状態によっても変わります。よくある前駆症状としては、「気分が悪くなる」「吐き気がする」「あくびが出る」「急に眠くなる」「視野が少しずつぼやけていく」などがあるようですが、私は腹痛が多いです。今回もそうだとわかったので急いでトイレに行きました。激痛と共に冷や汗がだくだく。。。そしてあくびと吐き気もでてきました。数十分もすれば治まってくるのがわかっているのですが、とにかく激痛。わずかな時間でもすごくつらいです。前回より便の状態がひどくて、今回は水下痢でした(;´Д`)排泄しきってしまうと少し楽になりますが、なかなか出ないというのもタダの下痢と違うところ。便が出ない間は痛みが続くので、冷や汗もぽたぽたと出っぱなし。そのうち貧血状態にもなるので目の前が白くなってくるし。迷走反射神経を発症した時にやるといいよというのをどこかで見たので、失神しないようにと試みたのは。。。・意識して呼吸をゆっくり深くする。・手をぐーぱーする。・トイレで排泄中なので横になれないけど、できるだけ頭を下げる体勢になる。これらをやりながら乗り切りました。ふぅ~。シェルター内だったからよかったものの、これが駅や電車の中だったらと考えるとぞっとします。今までは忘れたころにというくらいのインターバルがあったけど、こんなに短期間で再発したのは初めてです。ただの自律神経の乱れなら、色々対策はあるけれど。シェルターでは帰る1時間前に発症してしまったので、やろうと思っていたことができませんでした。でもちょうどまたたび家のまたたびさんがシェルターに来たところだったので、時間のない中色々やってくださり、猫達のことに関しては安心して帰宅することができました。またたびさんには本当に申し訳なかったです(;´Д`)体調管理の見直しが必要だとは思うけど、それほどスケジュールを詰め込んではいないつもりなのでどうしたものか。そうそう、お腹を壊しているわけではないので、その日の夜は普通に食べられました。でも激痛の後は体力消耗するので、疲労感が半端ないです。ゆっくり休むのが一番だけど、なかなかそうもいかないのでどうしたものか。調子がいまいちなときの食事の支度はしんどいわぁ。☆☆☆*引用・転載禁止のお願い「Allhealの森」のすべての記事・コメントの転載・引用・コピーは一切厳禁です。*このブログ「Allhealの森」内の私が撮影した画像の肖像権はすべて私puahoneyにあります。クレジットなしの画像であっても、許可なしに使用することはできません。どうぞご理解のほどよろしくお願いいたします。ご使用になりたい場合は、一言ご連絡いただけるとありがたいです。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2022.10.25
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以前から症状のあった「知覚過敏」の痛みが、最近より一層ひどくなってきたような。。。。ような、ではなく確実にひどくなってる(;´Д`)冷たいものと甘いものと酸っぱいものがダメ~。アイス好きなのに。チョコレート好きなのに。茎ワカメ梅味が好きなのに。。。_| ̄|○歯の定期健診とクリーニングは半年に一回行っていますが、その時に色々相談したり、痛み止めのジェルを塗ってもらったりしています。たいてい、それで次回の検診まではなんと保てるのに、今回は3ヵ月経っていないのにもう効果が薄れてきています。噛みしめが酷いからな~。夜はマウスピースをしているけど日中は外しているので、たぶんそれがいけないのもあるのでしょうね。でも1日中はめてはいられん。歯磨き粉も、衛生士さんから勧められた「チェックアップ」なるものと、「シュミテクト」を併用して使っています。シュミテクトを使い始めたときは、すぐに痛みが無くなったので、こりゃいいわ!と思っていたけど、今はもう効果なし。。。次回の検診まで待てないようなら、予約を入れていこうと思いますが、何せ今また書類等々をそろえたりあれやこれやで時間がない(~_~;)そこで、何とならないかと調べたら、「MIペースト」というものを見つけました。牛乳由来成分のCPP-ACP(リカルデント)やミネラルを含んだペーストで(牛乳や乳製品に対してアレルギーがある場合は使用禁忌)、口腔内環境の中和作用と緩衝作用があり、主に虫歯予防によく使われているようです。こども向けなのかなと思ったけど、知覚過敏にも良いとのことなので、ひとつ購入してみました。【エントリーP10倍】MIペースト/ミント/1本(40g)≪GC ジーシー≫ 歯面 塗布 再石灰化 ミネラル ペースト 虫歯予防 【お一人様3点まで】一番無難そうなミント味を。フッ素と併用するといいらしいです。シュミテクト又はチェックアップで磨いた後に、このMIペーストを塗りつけて30分は飲食せずに、その後は軽くすすいで終わり。就寝前に使うのがより効果があるようです。MIペーストを塗ってそのままマウスピースをはめて寝る人もいるようなので、私もその使い方をしてみようかと思っています。身体のあちこち痛いけど、歯の痛みもなかなかのものです(;´Д`A ```噛めないほどの痛みがある時もあって、痛くない側でばかり食べるようになってしまったので、それはそれでよくないし。両側が痛くなったらお手上げだわ。食べられなくなるってことだから。そうなったら時間がないと言ってられないです。すぐに治療しないと。このペースト塗布も所詮は対処療法だから、いずれはなんらかの治療は必要でしょうけどね。(;´д`)トホホ【お買い物マラソン限定!ポイント3倍】【あす楽/送料無料】改良新発売【選べる10本セット】[LION]ライオン チェックアップ スタンダード 135g 医薬部外品 Check-Up 歯科専売品 低研磨 低発泡 低香味 ソフトペーストタイプシュミテクト コンプリートワンEX 歯磨き粉 高濃度フッ素配合(1450ppm)(90g*6本セット)【シュミテクト】17年前の今頃の「わたる」3歳の時です。知覚過敏とまったく関係ないけど、可愛い写真を見つけたので(^^;☆☆☆*引用・転載禁止のお願い「Allhealの森」のすべての記事・コメントの転載・引用・コピーは一切厳禁です。*このブログ「Allhealの森」内の私が撮影した画像の肖像権はすべて私puahoneyにあります。クレジットなしの画像であっても、許可なしに使用することはできません。どうぞご理解のほどよろしくお願いいたします。ご使用になりたい場合は、一言ご連絡いただけるとありがたいです。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2022.10.08
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またもや迷走神経反射で、横にならずにはいられない状態になってしまいました(;´Д`)ほとんどが自宅にいる時に起こっているのだけど、なんと今回はボランティア先のシェルターで・・・オーマイガー(~_~;)私の場合は、突然の腹部の激痛から始まることが多いです。お腹が痛くなる以外にも、突然の寒気、突然の頭痛、突然のめまい等々スタートは色々です。この日もお昼を食べて少ししたら急に腹部の激痛が。。。お腹が痛くなるからトイレに行って排便。(すでに激痛で排便が不可能な時もあり、こういう時は激激痛痛で意識消失)排便で血圧が急下降↓目の前が真っ暗になる(眼前暗黒感)失神型めまいの症状、顔面蒼白、冷や汗が出てきて座っていることもできない状態に。吐き気は時々伴うこともありますが、吐き気を感じる前に激痛で意識も遠のく感じ。痛いという感覚よりも、呼吸ができないほどの苦しさという方が合ってるかも。でも迷走神経反射の特徴としては、横になっていればだいたい30分から4,50分で治まります。状態によっては数時間かかることもありますが、私は1時間はかからずに回復することが多いです。シェルターでもこの日は30分ほどで立ち上がれました。多少のふらつきはあるものの、あとは気合でなんとかなったし(お見合い対応があったので)。一緒にやっていたボラ仲間が、保冷剤や枕代わりにタオルを持ってきてくれたりと、本当に助かりました。心配と迷惑をかけてしまいましたが。。。(;´Д`A ```(人''▽`)ありがとう☆&申し訳なかったですm(__)m初めてのことではないので、どこかで「またか・・・」という気持ちもあり、激痛の中でも自分で歩いて横になれる場所まで移動できました。そのあとは一瞬記憶が無くなったのだけどすぐに復活。まぁ実際には気合で何とかなるものではないけど、お見合いの時間に間に合ってホッとしました。そういえば、夫も退院後にいきなり倒れて失神したことがありましたね。その時も迷走神経反射でした。その時の記事はこちら↓https://plaza.rakuten.co.jp/allheal2005/diary/201801210000/夫の場合は、お風呂上がりの直後ということで、脱水が引き金になっていたのでした。年に何度かありますが、季節の変わり目、極度の疲労、精神面での過度のストレス、過労、そんなところが原因のようです。最近は、心身ともに疲れもあったのでそれが誘因になっていたのでしょうね。迷走反射神経を持病ととらえている方もいらっしゃるみたいですが、私は持病のひとつにはしていません(笑)持病がたくさんありすぎるので、迷走さんは却下( ̄m ̄〃)ぷぷっ!予兆はあっても、その予兆も突然だしそこでストップできないので、それはほんと勘弁してほしいわ~。きちんと身体を休めることが一番の予防だとわかっております(^^;)でも、、、と言ってはいけない。拍動性耳鳴りも相変わらずです。迷走反射神経とは関連がないとは思うけど、これはこれで一度診てもらわないといけないな。迷走神経反射の後は、かなり体力消耗します。やっぱり激痛が起きることが多くて、それに耐えるためにエネルギーを使うからかな。年に数回でも、体力消耗後の回復に時間がかかるようになったので、最近はなんだか一年中疲れています。線維筋痛症の痛みというかそのストレスも引き金になってるのかなぁ。強い疲労感も続いていて、朝から10キロ以上走ったような(実際にはもうそんなに走れないけど(-_-;))筋肉の重さやだるさがあります。よく歩けてるな~と自分でも感心するくらい。でも不思議とむずむず脚症候群は、最近めっきり減りました。これはどうしてでしょうね。(*´Д`)自分の身体なのに、わからないことだらけです。でも気持ちだけは元気♪気持ちは元気だけど、そろそろ身体のメンテナンスに行きたいな。。。。アロマ友に全身とろけるようなマッサージしてもらいたわ(*´Д`)☆☆☆*引用・転載禁止のお願い「Allhealの森」のすべての記事・コメントの転載・引用・コピーは一切厳禁です。*このブログ「Allhealの森」内の私が撮影した画像の肖像権はすべて私puahoneyにあります。クレジットなしの画像であっても、許可なしに使用することはできません。どうぞご理解のほどよろしくお願いいたします。ご使用になりたい場合は、一言ご連絡いただけるとありがたいです。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2022.08.09
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妹のように大事で大好きだった彼女が旅立ち、今日が四十九日でした。享年51歳。8月15日に「私に残された時間は限られたようです」というメールをもらう。8月18日にブログでも何か彼女に効果のある治療法がないかと書く。8月20日には彼女の担当の看護師さんと話をすることができ、主治医の先生へ治療法のいくつかを提案させてもらう。翌21日。看護師さんから電話。提案したいくつかの治療法に関しての話だったのだけど、どうしても電話に出られず、留守電には「Y子さんにお伝えしておきますね」と入っていた。先生の返答はどうだったのだろうか。気になりながらもどんな体調かわからず(その時も入院中だったので)、こちらからの連絡は控えていました。1日おいて23日。私はシェルターボランティアからの帰りの電車の中で、甥から危篤状態だと連絡を受け取る。帰宅後、19時40分過ぎ。訃報。翌24日。最後のお別れがどうしてもしたくて、葬儀の日程が決まったら連絡をとお願いしていたのだけど、通夜が24日夜、告別式は25日という悲しむ時間もないほどの早い日程。連絡が来た24日の朝はすでにシェルターに向かっていたので、通夜には到底間に合わない。でも25日は飛行機の席が取れれば行かれる。。。夫にお願いして日帰りのチケットを取ってもらいました。朝一の飛行機で向かいたかったので、早朝自宅を出て羽田に向かうのは少し無理があるため、24日の夜は羽田空港にあるホテルに泊まることにしました。これも夫に予約を入れてもらう。福岡空港に降り立ったのは何年ぶりだろう。久しぶりに会う甥っ子は、写真で見るよりずっとたくましく、そして笑顔が優しい子に成長していました。ひと目みたとたんに胸が詰まる。棺の中で眠っていた彼女は、生前と変わらずピンクの似合う可愛い寝顔でした。通夜から一晩たったその日、お化粧が少し薄くなってしまったからと、甥っ子が彼女の使っていた頬紅で、優しくお化粧をし直してあげていました。「どんなふうにつけたらいいかわらないよ。。。」といいながら。最後の写真。Y子さんと甥っ子と私。一緒に撮ってもらいました。「触れてもいい?」と甥っ子の許可をもらい、冷たくなった頬に触れると、彼女の唇が動いたように見えて。。。。うんうん、大丈夫。安心して。Yくんのことは守るから。独り立ちするまで、そしておとなになっても守るから。一緒に守っていこうね。彼女の最後のお願いに、私は心の中で応えました。喪主は甥っ子でした。18歳の喪主。挨拶も立派でした。途中、嗚咽で言葉が詰まりながらも、母親へ、そして周りの方々への感謝の気持ちでいっぱいの、甥っ子の優しい思いが溢れた挨拶でした。。時折、甥っ子の肩が震えているのを目にするたびに、こらえていた涙があふれてきました。彼女との別れの寂しさ。同時に、甥っ子の母との別れがどんなに辛いものかと思うと、いたたまれない気持ちになり、涙を止めることができませんでした。彼女のお父さんから聞いた話ですが、亡くなる前々日の22日にどうしても家に戻りたいという希望があり、自宅に戻っていたそうです。その夜は、お刺身が食べたいと言って、今まで食べられなかったのがうそのように、びっくりするほど食が進んでいたそうです。。そして次の日の朝食にも手を付けて、もしかしたらという希望を持ったと話してくれました。24日の朝。彼女は早朝に起きてひとりで自宅の各部屋に入っていたそうです。歩くのもままならないほど体力が低下していただろうに。そして玄関で倒れ、救急病院へ。私が甥っ子から連絡をもらった24日の18時過ぎは、もう意識レベルが低下していて危ない状態でした。お父さんも私も、きっともう最後のさよならだとわかっていたんだね、とそう思いました。だからどうしても自宅に戻り、皆と一緒に過ごしたかったのだろうと。どんな気持ちだったのだろう。もう二度と戻れない。みんなに会えない。愛する息子を残していかなければならない思い。。。。後から聞いた話ですが、最後の治療法は彼女には使えないと主治医から伝えられたそうです。それでもう治療はやめて、緩和ケアに入ると決めたと言っていたのだと。緩和ケアに入ったらもう帰宅できないという思いもあったのかな。。。だから家に戻りたいと言ったのかな。でも彼女はきっと命の灯が消えていくのを感じていた、そう思えて仕方ないのです。息を引き取ったとき、とても静かに穏やかな状態だったそうです。。色々な気持ちや思いはあっただろうけど、きっともう十分がんばったと、自分なりに生き抜いたことを感じたのかもしれません。心残りはあるとしても。。。。最後に彼女に送ったラインは、ずっと未読のままです。そちらで再会しましょう。もう少し待っててね。出会えたことに感謝。兄と結婚し、一児をもうけ、そして離婚。私と彼女とは義理の姉妹の関係で、離婚した後は、元がつく義理の姉妹でした。でもずっとずっと仲が良くて、私の母とも仲が良くて、彼女たちが暮らす九州に行き、一緒に温泉旅行にも出かけたし、東京の母のところに来て、皆でスカイツリーやディズニーランドやあちこち出かけたり。友のような妹のような、大事な大好きな存在でした。兄と結婚してくれてありがとう。私と出会ってくれてありがとう。甥っ子は今、看護士の資格を取るため猛勉強中です。時々甥っ子の成長記を綴るかもしれません。甥っ子も私の大事な存在です。どうしても何があっても守りたい存在です。*このブログ内の私が撮影した画像の肖像権はすべて私puahoneyにあります。クレジットなしの画像であっても、許可なしに使用することはできません。どうぞご理解のほどよろしくお願いいたします。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2020.10.10
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「私にはもう時間が限られてしまったようです」というメールを見たとき、身体中の血が止まったような感覚になり、暑いはずなのに震えが止まりませんでした。大事な、大好きな妹のような存在のY子さんからでした。子宮肉腫という極めて稀ながんであるとわかり、あらゆる治療をしてきましたが、転移した腹部と肺の腫瘍の増大は止められず、今は高熱が出てしまっている状態です。まだ何か治療法はあると思い、ずっと探しています。化学療法もまだ使っていない試していないものがあると思います。本人の希望で、熱が下がったらまだ体力もあるし身体も動くので、使えるものがあればやりたいというので、数日前から調べまくっています。同時に、代替療法や自然療法もこれというものがあればと思い、今までの経験と情報を手繰り寄せながら、新しい情報も仕入れています。ただ、眉唾ものと思えるものは弾いています。どうしてもがん患者さんが余命〇ヵ月とか、もう治療法がないというと、必ず宗教のお誘いや、明らかに高額商品を売るためのビジネスの情報が入ってきます。時間もお金も無駄にはしたくありません。信じ切っている方には申し訳ないけれど、そういったものはスルーですm(__)m私自身、目に見えない力や存在を信じています。奇跡的なことを経験したこともありますが、だからこそ今彼女を救えるものはしっかりと見極めたものだけにしたいと思っています。まだ彼女が試していない、化学療法をいくつか見つけました。どれも信用できる大学病院や、婦人病に関する会等、専門的な分野の学会の報告から探しました。後は専門のクリニックのドクターが治療した患者さんの話など。。。がん患者でも利用(口にできる)、日々の健康管理にも適した自然療法や飲食物等も色々探しています。でもどんなに身体によいと言われていても、やりすぎは禁物ですね。美味しい♪とか気持ちいい♪と思えるものを、美味しかった~♪気持ちよかった~♪と思える範囲で、次を楽しみに待つくらいの余裕を持つことが大事かなと思っています。化学療法に異論を唱える人もいますが、私はそうは思っていません。自然療法も眉唾ものばかりではありません。彼女の生きたいという気持ちを大事にしてあげたい。その気持ちが何よりも彼女を支えているのから。もし彼女が、緩和ケアに入りもうゆっくりと過ごしたいと思うのであれば、それも尊重したいと思っています。どう生きるか、どう過ごすか。一番大事な部分を支えていきたいです。何か良い情報があればほしいですが・・・・。子宮肉腫に関しての情報は本当に少なくて、なかなか難しいです。甥っ子がどんなに不安な気持ちを抑えて、日々学業に励んでいるのかと思うと、私が泣いたり動揺などしていられません。しっかりしなくては。本当は今すぐにでも会いに行きたい。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2020.08.18
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元々右足は外反母趾があって気を付けていたのだけど、気が付いたら左足の方が酷くなっていました。なんで?痛みがなかったので気にしなかったのだけど、ある日、親指付け根近くの骨が1㎝以上飛び出ていて、いつだったかある日突然に激痛が。外反母趾って痛みがあるときは変形している時なんですって。右と左と交互に痛みがくるので、歩くの大変だわね。外反母趾でも大丈夫な靴や外反母趾用の靴を買い求めてみたけど、履き続けるとどれも痛くなってしまって、本当に困ってしまいます。もう何足買ったか。。。。(;´Д`)外反母趾用のサポーターもいくつも買ったけど、着用していると痛みが増すものが多くて、こちらも困ってしまう。でもめげずにまた買ってみました。これ↓【両足セット】外反母趾サポーター*美求足(足首サポーターあり)外反母趾対策用サポーター*インソール 両足用 薄型 固定型 靴下 靴 サンダル おしゃれ 足にやさしい 幅広 2万足の販売実績!付け心地は今までで一番いいです。親指が引っ張られる感じがしないけど、私は痛くなる方が嫌なのでこれでいい感じ。物足りないという方もいるみたいですけどね。指の間に何かを挟むタイプは苦手なので、これは私には合うかも!?こんな感じ。汚い足なので閲覧注意。↓↓指が短い(;'∀')しかも幅広ー(^^;静脈瘤もあるし(膝の裏スゴイ)、なんだよこの足~(;'∀')親指の部分が最初から外側に向いて仕立てられているのです。こんなの初めて~。でぱった骨はもう引っ込まないけど、これ以上痛みが増しませんように。。。指を広げるのは得意だし、タオルギャザーなんて朝飯前だから、もっと効果的なストレッチないかな。と色々調べていたら、私はどうやら歩き方が良くないことが判明。きちんと足の指を使って歩いていないようです。意識しなくてもちゃんと歩けていると思っていました。しかも運動も好きだし良く歩くのに、偏平足だと言われてびっくりしました。これは右足がちょっと痛くなってきたときに、靴屋さんでいわれたのでした。偏平足だと外反母趾になりやすいみたい。でも土踏まずはしっかりアーチがあるんだけどな。サポーターもいいけど、やっぱり合う靴を見つけないと。オーダーメイドは高いし、デザインがいまいち。どうしよう。あまり自分にお金を使いたくないのです。安い靴で痛くならないのをなんとか見つけよう。*このブログ内の私が撮影した画像の肖像権はすべて私puahoneyにあります。クレジットなしの画像であっても、許可なしに使用することはできません。どうぞご理解のほどよろしくお願いいたします。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村雑貨お楽しみパック&特別価格【Kraso】 超らくちんパンプス くにゃっプス裏地にボア。なのにスッキリ! 裏ボアパンツWEB限定ファッションSALEC106/8005852753021価格:950円(税込、送料別) (2019/3/4時点)【ユニチャーム】銀のスプーン プレミアム 三ツ星 グルメ パウチ13歳以上用 まぐろ入りかつお 40g価格:79円(税込、送料別) (2019/3/4時点)ユーフォリアQびわ葉エキス入カセット120個【ポイント10倍】【送料無料】 もぐさ 温灸 びわの葉温灸 びわ葉温灸 ビワ葉温灸 お灸 びわの葉 ビワの葉 枇杷の葉 温灸器 代替療法 ビワの葉温圧 枇杷葉 ビワ葉エキス価格:28000円(税込、送料無料) (2019/3/4時点)
2019.03.30
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左の親指㎝関節が痛すぎて、毎日何かするたびに激痛ひー!です。あまり意識してなかったけど、意外と左手メインで使うことが多いようで、気が付くと左手でやっては痛くて右手でやり直すので、とっても不便です。mc関節症は、関節とついているけど多くは筋肉が原因であるらしいと知って、痛みが強い部分はなるべく避けて、指の付け根から腕に向かってマッサージをしています。揉みほぐした後は、少し痛みが和らぐのでやっぱり筋肉が問題なのかな。。。でも関節部分も痛くて力が入らないのは不便極まりないので、買ってみました。サポーター。ネットショップで見つけて火曜日にポチ。で、もう今日届きました。早い!さっそく装着してみました。最近全身のむくみがひどくて、手もなんだかな~ですが^^;つけていても痛いものは痛い。あまり効果がないかな、と思って一度はずしたら、あれ?やっぱりつけている方が楽でした。水仕事をするときは外さないとダメですが、パソコンやら何やらをしている時はつけています。時々外して筋肉のマッサージ。今現在かなり痛みが緩和してきました。今日は在宅なので、あまり使わないように気を付けているからかもしれないけど。。。関節自体が痛いんでいると、悪化すれば手術しかないけど、筋肉の問題だけだったら、ひどくしないようにケアしていけば何とかなりそうです。痛みには慣れているはずだけど、痛いものは痛いね。当たり前か(>_
2018.08.30
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月曜日の未明、眠りが浅くなってきたころから、右肢の付け根や右臀部に痛みがあり、横向きも仰向けもどんな態勢になっても痛くて寝ていられなくなりました。身体の痛みは常にあるけど、だんだん痛くなってきたのでこれはまずいかも。。。と思ったのですが、予感は的中。トイレに行こうと立ち上がっても脚に激痛が走り思うように動けません。歩こうとしても、激痛だけでなく力そのものが入らず、壁に手をついてほとんど片足でトイレまで行きました。この痛みは半端じゃなく、痛みに強い私でもギブアーーーーっプ!してしまうほど。あ、でも失神するまではいかないから、今までで一番ではないのは確か(;´∀`)トイレから戻ってきて寝ようかどうしようか迷ったけど、横になっても痛いし、眠れないのはわかっているので、そのままリビングのソファに座っていました。起きてきた夫に「歩けなくなっちゃった」と言ったら、まだ寝ぼけていたのか「湿布貼れば~」となんとものんきな返事。でも何でもやってみなくちゃわからないと思い湿布を貼ったら、ほんの少しマシになったので、また布団に入ってウトウト。。。でもやっぱり寝返りを打とうとすると「いたた・・・(>__
2018.04.24
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土曜日は久しぶりの表参道♪おっされ~~な街なので、一番新しいお気に入りの眼鏡をかけていきました。服装はいつもと同じGパンにシャツなので、せめて…と思ったけど、だ~れも見ちゃいないしね。これぞ自己満足ですな。表参道はとにかく人が多くて、アップルの前にはツアーの外人観光客の方が集団でいて、と、と、通れない。。。。(´Д`)地下鉄から階段をあがって、目的地までほんの30秒くらいなのに、ひー、汗かいた。でも木々の緑に少しだけ癒されました。(´▽`) ホッ。表参道には遊びに行ったわけではなく、甲状腺がんの定期検診でした。。_| ̄|○ここ。伊藤病院です。通い始めて14年。15年目になりました。先生も随分おじさんになったわね。ま、私はおばさんになったけど(爆)本当は、1年に1回で昨年の11月か12月に行く予定だったのですが、どうしても主治医のいるときに行かれず、春になってしまった。。。でも、寒い時期よりも今くらい暖かくなってからの方が楽だわ~。採血とエコーとあまり待たずにスイスイと終わり、診察も4時前には呼ばれました。検査結果は異状なし。甲状腺嚢胞は相変わらず2つありましたが(エコーではっきりくっきり)、大きさも変わらないしこのまま経過観察で行きましょう。と。もう術後15年目になるし、嚢胞は良性だから、先生、2年に1回とか3年に1回でいいんじゃないですかね~、と聞いてみたけど、ダメですって。嚢胞といえども大きくなったら支障がでてくるし、嚢胞自体は良性でも(ガンの)再発が100%ないわけではないし、残っている片方の甲状腺が機能低下を起こしたら大変だから、1年に1回は来てください。とな。そんだら来年も4月にしょっと。甲状腺嚢胞は、甲状腺の中に液体が溜まった袋状のもののことです。球状の形をしていることが多く、私のもほぼまん丸でした。痛みはなく、良性のことが多いですが、稀に癌に伴う嚢胞もあるようです。すごく大きくなったら注射器で液体を吸い出したり、何度も溜まるようだとエタノール注入療法(エタノールで炎症を起こさせて嚢胞をつぶす)、それでもまだ大きくなるようであれば手術だそうです。もう手術はヤダな。手術した方がいいと言われている箇所は、今は全身で3か所。嚢胞も必要になったら4か所。そんなに手術したらその方が身体がもたんよ。術後は多分今みたいに動けなくなるだろうし。ギリギリまでしません。本当に必要だと感じるようになったら潔くいきますけど。もうね、病気とこの身体とうまくバランスとりながら行こうと思っています。幸い今のところどれもこれも症状がひどくなったり、物が大きくなったりしていないので助かります。このまま米寿を迎えたいわ。あ、母は来年が米寿。みんなでお祝いしたいな。明日は実家です。またちょっと色々ありまして。。。。(´Д`)やっぱり手術しているばやいではないようで(>_
2018.04.15
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若い時から「ムズムズ脚症候群」があって、疲れすぎるとますますひどくなり、すごく眠いのに眠れないという悪循環に陥るときもあり、やっとウトウトしたらもう朝!なんて日も少なくありません。で、最近おでこのムズムズがひどくなってきました。自慢のおでこなのに。広いおでこなので、小学生の時は「でこっぱち」とか「おでこちゃん」とか言われてました。「オーデコロン(大でころんってことらしい)」とか卒業時のサイン帳には、見事に全員がおでこのこと書いてたわよ。今だったらいじめ?になるのかな。音楽の先生まで、授業中におでこをぺちっ!とか(ふざけて)するくらい、愛らしいおでこちゃんなのです(爆)私自身が気にしなかったからいじめにならなかったけど、すごく気にする子だったら学校に行かなくなっちゃうかもね。。。と話がそれました^^;おでこがムズムズするようになったのはいつ頃からだろう。これもずっと前からだったような気がするけど、脚よりも出現する頻度が低いせいか、あまり気にしないで今まで来たような気がします。多分、自律神経の乱れとか疲れすぎ(特に目が)が原因だと思います。うまくストレス解消しているつもりなんだけどな~。八幡様のご神木。新緑が鮮やかです。見ているだけで元気がでる。ま、ムズムズしても生きて行かれるから気にしないでいこう。でも思ったよりもこの症状で悩む方が多いようです。頭蓋骨と首の境目を骨に沿って適度に圧をかけて筋肉をほぐすと少しマシになります。ここには目の疲れを軽減させるツボがあるので、それで効果があるようです。効果のない人もいるかもしれないけど、一度試してみてください。ただ、あまり強く押しすぎないように、気を付けてくださいね。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2016.04.26
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数日前からおなかと背中にかゆいぶつぶつと痛みが発症。背中は背骨の脇だったので「帯状疱疹?」と思ったけど、水ぶくれにならないので違うようです。もし帯状疱疹だったら、そく病院に行かないといけないですが大丈夫そうです。はて?ではなんだろ。じんましんのように広がるそぶりも見せるけど、一か所は盛り上がるように腫れてきてるし。更年期症状でもぶつぶつかゆみが出る人もいると聞いたけど、体験した方いらっしゃいます??私もその可能性アリですね^^;あるいは・・・・マクロとか冷え取りとかやっている人に言わせたら、きっと「デトックス」っていうでしょうね^^;それもあると思って食生活も気を付けよ。痛みはたぶんいつもの肋間神経痛か、繊筋の痛みだと思うのであまり気にしないでおこう。おそらく寒暖の差だとか身体がついていかれないのでしょう。もっと動けるはずと思いたいのだけど、さんざん痛めつけてきた身体にこれ以上は鞭打てないので仕方がない。今日はおとなしく自宅で養生します。行きたいところがあったのにな。今週はかなり忙しくなるので、途中で倒れるわけにはいかないのでね。さ、あったかいお茶飲んで、また一仕事がんばろ。養生ってったって、やること山積みなんだわさー。今年は、「猫」と「アロマ」の組み合わせで、アロマクラフト講座を開催したいと計画中です。猫とともに暮らす方のアロマの楽しみ方と、そしてもう一つ、猫達の命を守るための啓もう活動も一緒に。アナウンスはまだ先になるかと思いますが、その時はどうぞよろしくお願いいたします!!にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2016.03.13
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北斗晶さんが、今朝乳がんの手術を受けたそうですね。リンパ節に転移の可能性があるため、右乳房を全摘出。女性が乳房を摘出するのはとても辛いことです。ただ、昔と違って、今は再建の技術が素晴らしい♪。私は温存で4分の1強を切除ということで手術を受けましたが、断端陽性だったため全摘を勧められました。拒否したので胸は多少残っていますが、温泉など公共浴場で知らない人がみたら「え”?」と二度見すると思います^^;まぁ、主治医がうま~くやってくれたので、脇の方を隠せばぱっと見はわからないかも。ただ、テレビによく出ていて本も出している先生には、再建した方がいいと言われました。綺麗に作ってあげるからって・・・・(苦笑)(がん友の付き添いでそのクリニックに行ったとき言われました)確かに見た目よくない形で残っているよりは、今の技術で再建した方がずっときれいな形になっていいかもしれませんね。もういまさらやることは考えていませんけど。そういえば、北斗さんは毎年検診をしているとおっしゃっていました。検診を受けていたのになぜ?とテレビでやっていましたが、検診を受ければガンが消えるわけではありませんからね~。私の経験からすると、がんの芽ってある時期あるきっけかで、グン!と大きくなるタイミングというのがあるような気がします。だから1年毎に検診に行っても、その間にグン!と成長するタイミングがあれば、次の検診までに触診してわかるくらいのしこりになっていることもあり得ると思っています。とはいっても、私は自分でしこりを見つけるまでまったく検診に行ったことがなかったし、更に多重がんを経験するというざまで、まったくもって説得力はないわけですが。。。^^;それでも検診は行ってほしいな、と思います。グン!という時期があるなしにかかわらず、発見が早い方が身体にダメージが少ない治療法を受けられますし、治療法の選択肢が一つでも多い方がいいですしね。北斗さんの治療がうまくいきますように。と心から願っています。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
2015.09.24
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なるべく早めに就寝するようにしているのに、最近は、どうやら痛みが首に集中してきているのか、ぐっすり眠れなくて悔しい。仰向けは、バカでか筋腫でお腹が突っ張るので、寝るときは横向きが基本です。でも右向いても左向いても首が痛いので、昨日(と言っても明け方)は仰向けになってみたけど、2重苦になったのでやめました。。。^^;今朝は首がまったく回らなくなったので、夫に言ったら、「これつければ?」とボルタレンを出してくれました。ゲル状のやつ。夫も首が回らないので(借金とかじゃなくて本当の首)、色々と痛みどめや抗炎症作用のものがそろってるんだな。夫婦で首痛、首まわらん状態で、もうすぐ夏休みだというのにね~。でも案外、のんびりゆったりしたら、薬なしでも痛みは軽減するかも、とちょっとだけ期待。いや、大いに期待。ボルタレンの効果というと、効きましたよ。痛みは残ってるけど、常にどこか痛い私にはこのくらいの痛みは問題なし。とはいえ、急に強い痛みが来るのは、やっぱり線筋だから???脚の攣りもまた復活してきてるので(これは梅雨時の冷えとかむくみも関係していると思われる)、甲状腺がまださぼっている可能性も無きにしも非ず。やりたいことたくさんあるのに、今寝込んではいられないから、休みはしっかり取ろうと思います。痛い時、そばにいてくれるだけで不思議と痛みが緩和する、愛すべき猫の存在。こちらを更新したので、ご興味ある方は是非ご覧くださいませ<(_ _)>→「猫睦まじく~四季折々に~」
2015.06.24
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いつからだったか耳の中に水が入ってしまったような、耳がずっとふさがっているような、妙な感覚が続いています。自分の声がすごく響いてくるし、すごく不快な感じです。何か食べていても音の出るものだとそれがやけに大きく聞こえて頭が痛くなるほどです。特にたくあんがいかん。。。頭の骨をカンカン叩かれているような音が頭の中に響き渡って、この間夕食の時に思わず耳をふさいでしまいました。うぎゃーーー、耳をふさいだ方が音がでかい!なんだなんだと思いながら色々調べてみたら(医者に行く時間がなかなか作れなくてねー)、やっぱり「耳管開放症」みたいです。めまいも症状のひとつらしいのだけど、これはもうずいぶん前からあったので、貧血か更年期だからか、はたまた耳管開放症だからなのかはわかりません。ま、全部でしょうけど。「耳管開放症」の原因に、急激に痩せるとかあるのだけど、これはあり得ない。ジワジワと体重が増えてきてまったく元に戻らないのであり得ない。妊婦さんがよくなるらしいのだけど、これはホルモンが影響しているのかな?そうだとしたら、更年期の人もなりやすいってこと?更年期と耳管開放症との関係を調べてみたけど、特に情報がないので関係性は薄いようです。「加味帰脾湯」という漢方薬がよく効くらしいので、買って飲んでみようか。その前にやっぱり耳鼻科に行くべきか。医者に診てもらっても、これという治療法がないようで、結局漢方薬で・・・とうことになるとか。一番の原因はストレスらしいです。またストレスですか。せんきん(線維筋痛症)もストレスと言われつつまだ完治していないのですが、最近新しい痛みの種類が加わりました。関節ひねり痛です。関節のあちこちをひねられるような痛みなので、そうつけました。今一番多いのが剣山痛だけど(剣山でザクザクやられるような痛み)、どっちも痛いわ。ケアはするけど、気にすると痛みや耳の不快感が強くなる気がするので、なるべく気にしないようにしています。年重ねると色々あるのは仕方ないよね~。なんて感じでね。さーーーお夕飯の支度しましょ。今日は早めに寝るんだー。
2015.05.19
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先日、鼻を負傷したばかりだというのに・・・、昨晩は歯の詰め物がとれました。もう寿命だったのでしょうね。たいして固いものを食べたわけではないのに、ぽろっと。ここ2,3年、そうした古い詰め物が順番に取れてきてます。昔は虫歯を削ると銀を詰められたから、本当は全部詰め替えたいくらいです。あと1本くらい残っているかも。ということで、朝一で歯医者さんに電話して詰めてもらおうと思ったら、案の定予約でいっぱい!!!今週の都合の良い日や時間帯を教えてくださいと言われたので伝えたら、だめです、いっぱいです、というので、いつならOKなのだと聞いたら、「来週」ですって。それなら最初からそう言えや!仕方ないので来週で予約しました。それまでに痛くなりませんように。。。。
2015.05.12
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頓服的に飲むのはどうかと思いながらも、耐えられずに寝る前に飲んだリボリトール。朝までぐっすり眠れました。しかも、猫達が布団の中を出入りしたり、起こそうとして頭を叩いたことにもまったく気がつかず。でも寝起き悪いです。副作用だと思うけど、ふらふらしてます。力入らないし。以前も、飲み続けてどんどん力がないらなくなって、こりゃダメだと途中で服用をやめてしまったのたけど、ムズムズには魔法のように効くので、酷い時にはまた飲むと思います。次の日の予定は気にしないとだけど。今日は天気いいから鞭打ってがんばります。昨日は川越のまたたびさんでボラだったので、猫さん達の紹介もしたいし。
2015.04.16
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久々にムズムズ重症。日中はやること満載で必死なので、そういう時はあまり気にならないのだけど、その分夜にきました。仕方ないからリボリトール飲んで寝ます。明日副作用が出ないといいけど。
2015.04.15
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友人と会ってきました。目がかゆくて、顔がかゆくて、背中もかゆくて・・・なんて言っていたら、友人も、目がかゆくて、おでこがかゆくて、身体のあちこちがかゆくて。。。と、まったく同じことを言っています。友人は、目がかゆいのは花粉症のせい。身体がかゆいのも花粉症だね、と言われたそうな。わたしもこの季節になると、目のかゆみが一段と強くなり(一年中かゆいけど)、顔がかゆくてたまらなくなります。お化粧をしない方がいいという人と、した方が花粉が直接つかないからいいという人がいて、どちらも試しましたが、どっちもかゆい!!身体は更年期で痒くなっているのもあるのかもね~、なんていいながら、良く食べよくしゃべり、笑って過ごしていたら、その間はかゆいの忘れていました。現金だね。でもそんなもんだね。花粉症の症状が出ている間は、食べる量はなるべく減らした方がいいらしいですが、今日はお腹いっぱい食べてしまいました。夜はその分控え目にしたので、ま、いいか。明日は家籠りで仕事します。出雲&松江旅行のブログも最終回をアップしよう。
2015.03.17
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風邪のピーク?咳喘息も手伝って、本格的な風邪になってきました。明日には治しますよ。元気に新年迎えよう。さ、早く寝て体力蓄えます。
2014.12.30
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昨晩は、突然の胃と頭の激痛で散々でした。8時過ぎには横になり、あれは何時だったんだろう。。。胃の痛みも治まりそのまま眠りにつくことができましたが、夜中にのどの痛みでなんどか目が覚めました。とまとがずっと添い寝してくれていたので、温かかった~。昨年と同じころにまた風邪です。夫が先に引いて、それを引き継ぐというのも同じ。気を付けてはいたのだけどやっぱりもらってしまったよ・・。昨年のブログを読んだら、身体の浄化とか書いていたけど、単なる疲れが引き金だと思うわ。浄化というよりも、しっかり休めということですね。今日は天気も悪いので一日自宅で過ごします。掃除もいつものような最低限だけで終わりにします。でもでも、ボラの記録は年越ししたくないので、これからアップしようと思います。今夜は寒いので鍋がいいだって(夫が)。蟹があるので蟹鍋だな。私はあまり食べられないので、豆腐とうどんで温まります。
2014.12.29
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本当は1か月に1回は来てくださいね。と言われている眼科。小さい時から目が弱くて、眼医者通いを続けているのだけど、今年はなんと!まだ一度も行ってませんでした。。。。時間がねー。とれなくてねー。と言い訳しても誰も困らないよ。自分が困るだけ。明日は雨が降るっていうし、今週行かなかったら多分もう今月は行かない。ということは、今年は一度も行かず仕舞いになるので思い切って行ってきました。混んでるから時間かかって嫌なんだよねーと思ったら、いつの間にか別館ができていて、今日はそちらで診てもらいました。すごくきれいで美術館みたい。広いし、患者さんもちらほらしかいないし、まったり系のBGMが流れていて居心地満点でした。でも悲しいことに、この年になってもまだ視力が低下していました。。。しかも左だけかなり落ちていて、万が一ということで検査も色々してもらいました。目が見えなくなるなんて怖いものね。遺伝性がないけど、曾祖母が緑内障で失明して眼球ごと取り出しているのをみているので、怖い怖いーーー!!眼圧も正常だし眼球もきれいでOKということで、多分PCの使い過ぎ!?ということで落ち着きました。落ち着くなって。大変じゃないか。ここに老眼が少しずつ入ってきているので、これからさき視力矯正ってどうするんでしょうね。とりあえず、コンタクトレンズは視力矯正だけで新しいのを作ってもらうことにしました。診察では、ドライアイが進んでいるので、できれば無理してコンタクトレンズをせずに、眼鏡を使った方がいいですよ、そうしないと目が傷だらけになっちゃうからね、とのこと。最近は必要な時以外はほとんど眼鏡なので今まで通りということで。PC使う時間なんて昔の方が長かったのにな。スマホもそんなに使ってない方だと思うけど。目の替えはないので大事にしないと。今日は思いのほか検査が多くて、結局眼科でほぼ一日が終わってしまいました。明日は雨だけど仕方ない。少し今日の予定を回すことにしよう。雨の中の外出は年々好きじゃなくなってきたけど。
2014.12.10
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ボランティアに行ってきました。ボラの記録と猫さん達の紹介は明日アップします。でも写真があまり撮れなかったのよねー。毎日寝不足ですでにもう眠いです。脚のムズムズも最近またひどくて、電車の中でも発症するので辛いです。腰痛、肋間神経痛もひどくて、咳するたびに息がつまりそうになります。咳は今飲んでる漢方薬が効くので、忘れずに飲んでおこう。明日は少しだけ寝坊ができます。久しぶりにジャグジーで身体をほぐしてこようかな。あー、今もムズムズでじっとしているのが耐えられない〜!
2014.12.05
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