2020/03/21
テーマ： ■ヨガ・ピラティス■(2525)
カテゴリ： 美容・アンチエイジング
はんらは膝痛や腰痛持ちなので
ところがコロナ騒動で、カーブスが休館になってしまった。
休館なので、その分、使用期間が後倒しされるから
はんらに損は無いけれど、運動ができない。
仕方ないので、ネットでヨガなんかを見て
外歩き1時間しない日などは、
家の中でヨガ+ラジオ体操を1時間くらいすることにした。
子供の頃から体がひときわ固いので、
先生は
「そのまま体を前に倒していってくださぁい！」
と言うけれど、
はんらの固い体は全く倒れない！
「右足を体の横に伸ばしてくださぁい！」
と言われても、
足が真横には伸びない！
「気持ちのいいところまで伸ばして筋肉を緩めてくださぁい！」
いやいや、気持ちがいいどころか、
体の節々が痛いんですけどー。
あっちこっち、つりそうになりながらやってる。
無理だろうけど。
ところがコロナ騒動で、カーブスが休館になってしまった。
休館なので、その分、使用期間が後倒しされるから
はんらに損は無いけれど、運動ができない。
仕方ないので、ネットでヨガなんかを見て
外歩き1時間しない日などは、
家の中でヨガ+ラジオ体操を1時間くらいすることにした。
子供の頃から体がひときわ固いので、
先生は
「そのまま体を前に倒していってくださぁい！」
と言うけれど、
はんらの固い体は全く倒れない！
「右足を体の横に伸ばしてくださぁい！」
と言われても、
足が真横には伸びない！
「気持ちのいいところまで伸ばして筋肉を緩めてくださぁい！」
いやいや、気持ちがいいどころか、
体の節々が痛いんですけどー。
あっちこっち、つりそうになりながらやってる。
無理だろうけど。
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はんら
在韓35年目になる ★浦島おばさん★ の日記です。日本語ができる韓国人夫、日本語は片言な長男、日本語じゃなく中国語を学ぶ次男の4人家族 in 韓国。
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道の駅 なるさわ New! 幹雄319さん
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