お隣さんの国：韓国からの手紙

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2020/03/21

ユーチューブでヨガ

(6)

テーマ： ■ヨガ・ピラティス■(2554)

カテゴリ：美容・アンチエイジング

はんらは膝痛や腰痛持ちなので

ところがコロナ騒動で、カーブスが休館になってしまった。

休館なので、その分、使用期間が後倒しされるから
はんらに損は無いけれど、運動ができない。

仕方ないので、ネットでヨガなんかを見て
外歩き1時間しない日などは、
家の中でヨガ+ラジオ体操を1時間くらいすることにした。

子供の頃から体がひときわ固いので、

先生は
「そのまま体を前に倒していってくださぁい！」
と言うけれど、
はんらの固い体は全く倒れない！

「右足を体の横に伸ばしてくださぁい！」
と言われても、
足が真横には伸びない！

「気持ちのいいところまで伸ばして筋肉を緩めてくださぁい！」
いやいや、気持ちがいいどころか、
体の節々が痛いんですけどー。
あっちこっち、つりそうになりながらやってる。

無理だろうけど。

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