あゆかさん、反応が少なくてもしっかり読んでいますよ！きっと皆さん、読んでそうだそうだと納得したり、うんうんそれで？って、自分なりに消化してるんだと思いますよ＾＾
今日のマインド・トークのことは｢神との対話｣で分かりましたし、細胞が記憶しているという話もちょうど昨日どこかのブログで読んで、シンクロだなぁと思いました。
私です、ひとりでコア･日リーフを見つけるのは難しいと言ったのは（笑）マインド・トークに気を付けることは習慣になってきたので、今度は気付いたら書きとめることを実践してみますね！
今日も素晴らしいアドバイスを有難うございます！ (2006年07月31日 17時57分02秒)
今日のマインド・トークのことは｢神との対話｣で分かりましたし、細胞が記憶しているという話もちょうど昨日どこかのブログで読んで、シンクロだなぁと思いました。
私です、ひとりでコア･日リーフを見つけるのは難しいと言ったのは（笑）マインド・トークに気を付けることは習慣になってきたので、今度は気付いたら書きとめることを実践してみますね！
今日も素晴らしいアドバイスを有難うございます！ (2006年07月31日 17時57分02秒)
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クラリティ777
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2006年07月30日
テーマ： スピリチュアル・ライフ(35108)
カテゴリ： カテゴリ未分類
さて、前回の日記は、反応が少なかったのですが、にもかかわらず、もう少し説明を続けたいなと思いました。
身体感覚は、自分が望む現実を創造するためにも、実はとても大きな役割をしているのです。
望む現実が起きない場合、それを阻んでいるものは、ほぼ100％ マインド・トーク（頭のおしゃべり） なんですね。マインド･トークは他愛のないもの（お昼何食べようかな）が多いのですが、そのなかに潜んでいるコア・ビリーフから発生しているネガティブな声（やっぱりダメに違いない・・など）が、わたしたちの意識上の望みと、うらはらの現実を作りあげてしまっているわけです。
たとえば、幸せな結婚をして、愛ある楽しい生活をしたいと望んでいるとします。ところが現状は、恋愛がいつもうまくいかず、結婚までこぎつけないでいるとします。なんでだろう？ということで、コア・ビリーフを探ると「社会は怖いところだ、人は信頼できない」というものがあったとします。
恐怖と愛は共存できませんし、信頼がないところにも愛は存在できませんから、これは言い換えれば「私の人生には愛がないです」といっていることと同じです。ですから、「愛がない」状態がずっと続いてしまいます。
では、どうしてそんなコア・ビリーフができたのか探ってみると、たとえば親のどちらかにひどく殴られていた、親がかんしゃくもちだった、学校でいじめにあったなどなど理由はそれこそ人の数ほどあるでしょう。
が、理由はなんであれ、たとえばびくびくしていた感情、怖かった思い、肉体的に痛かったショックなど、ぜんぶ体に残っています。ユングは、すべての感情は体に蓄積されるといいましたが、自分の経験からもその通りだと思います。
この感情は細胞レベルで記憶され 、意識的に解放しない限り、ずっとそこにあります。そして、この細胞レベルまで浸透した思いや感情が、“ほらほら、またどうせダメだよ”などとささやいてくるのです。 で、自分の体の深いところから沸いてきますから、とてもリアルに感じ、払拭するのも難しい、無意識にいつのまにかそう思ってしまいます。
先日、アメリカの番組がこちらで放映されていましたが、それは肝臓移植や心臓移植した人たちが、ドナーの記憶を持っていたり、ドナーのように振る舞い始めるというものでした。
ある中年の女性は、若い男性のドナーから肝臓を移植し、それまでまったく興味がなかったハンバーガーが無性に食べたくなったり、音楽の嗜好が変わったり、また何よりもその男性がしていたことの記憶があり、それをその男性の両親に話したら、ぜんぶその通りだったのです。
こうした例が多いので、アメリカではそれはどうしてなのかを生物学的に研究している過程だそうです。しかし、感情や思いが体に蓄積されるのなら、とてもありえることだと私は思います。
ですが、細胞は周期ごとにまったく新しい細胞に変わります。ですから、そのときに蓄積された感情も新しくリセットされないの？と思うかもしれません。
しかし、たとえば怖いという感情の波動をそこ持っている限り、新しい細胞も同じ波動になってしまいます。（感情も細胞もすべて波動です。）こういったことは、アメリカの有名な生物学者Dr.Pertの「Molecules of Emotion」という本や、英米でベストセラーになった「The Field」by Lynne McTaggartなどなどに書かれています。
とにかく要は、
１）ネガティブな波動（思い、感情）が蓄積された箇所を、実際に呼吸などでゆるめ（または、解放のエクササイズ、レイキを習った方は、セルフヒーリングする）、エネルギーの緊張を和らげる
２）アファメーション（“私は自分を信頼し、人も社会もそれに答えてくれます。”などなど）を浴びるように唱え、細胞のプログラムを変え、波動を変えていく。
これで、深いレベルから波動が変わり始めます。これが、はじめて根本的な変化の始まりですね。
このときに、癒しの光、愛の光など宇宙の波動も同時に吸い込むとイメージすると、尚更良いです。
そしてこれは、欠如感から願うというよりも、欠如感のもとになっているところを変えるので、安定した変化が始まります。
ただ、誰かも書いていましたがコア・ビリーフを一人で見つけるのは、簡単なことではないかも知れませんが、 マインド・トークを毎日書き出すことで、だんだん見えてくると思います。
また、だいぶ先ですが、次回の日本でのワークショップでもこの方法を中心にしていきたいと思っています。
今回も、宜しければこちらをクリックしてください。いつもありがとうございます！！
↓
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素敵
あかり9906
さん
今度も、引き続き読んでて、良かったです。波動を変える、具体的な方法を教えて頂いて、良かったです。
本当に無意識が覚えている、と言う感覚は、解ります。プログラムされている様に、駄目な同じ方へと、物事が進んでいくのです。「ああ、まずい」と、感じるのですが、方向修正の仕方が解らす、「やっぱり、無理だ」という、きっと、頭のなかの声なんでしょうね、を、強化させてしまう結果と、なっています。
本当にアドヴァイスありがとうございました。 (2006年07月31日 08時08分49秒)
本当に無意識が覚えている、と言う感覚は、解ります。プログラムされている様に、駄目な同じ方へと、物事が進んでいくのです。「ああ、まずい」と、感じるのですが、方向修正の仕方が解らす、「やっぱり、無理だ」という、きっと、頭のなかの声なんでしょうね、を、強化させてしまう結果と、なっています。
本当にアドヴァイスありがとうございました。 (2006年07月31日 08時08分49秒)
やっとここまで・・・
maylin さん
簡潔にまとめてくださってありがとうございます。
今までこういった説明を求めていたので今やっとここまでこれたのだなぁという思いで一杯です。
フォーカシングという本で体の症状からそれが何を訴えているのか探る、という方法を知りましたが、難しくてお手上げ状態でした。
先日書き込みをしてから身体症状が出てしまっている自分をさらに無意識的に否定していたことに気がつきました。起きてしまった現実と自分は肯定し許すことにします。
身体症状が出たとき、大丈夫、とかいってもだめですね。むしろ今は症状が出たことを許します、とか出てもいいよ、とかいったほうが焦らない感じです。私の場合は許す、というのが一番体がゆるみます。
すごく根気のいる作業だと思いますが、方法がわかっただけでも希望が持てます。ありがとうございました。
(2006年07月31日 09時13分33秒)
今までこういった説明を求めていたので今やっとここまでこれたのだなぁという思いで一杯です。
フォーカシングという本で体の症状からそれが何を訴えているのか探る、という方法を知りましたが、難しくてお手上げ状態でした。
先日書き込みをしてから身体症状が出てしまっている自分をさらに無意識的に否定していたことに気がつきました。起きてしまった現実と自分は肯定し許すことにします。
身体症状が出たとき、大丈夫、とかいってもだめですね。むしろ今は症状が出たことを許します、とか出てもいいよ、とかいったほうが焦らない感じです。私の場合は許す、というのが一番体がゆるみます。
すごく根気のいる作業だと思いますが、方法がわかっただけでも希望が持てます。ありがとうございました。
(2006年07月31日 09時13分33秒)
前に進みます
ゆみぴー８６８６
さん
自分の奥にあるいろんな恐怖、わだかまりを直視するのが、辛かったので、紹介された本などを読んで勉強しています。レイキも学びたいと思います。
自分を癒すのは自分しかいない！ということで、これからは自分を大切にするために、前に進みます。
それが、子育てにもプラスになるはず！！
ここまで至るのに、このブログが支えでした。これからも、お願いします。 (2006年07月31日 11時41分04秒)
自分を癒すのは自分しかいない！ということで、これからは自分を大切にするために、前に進みます。
それが、子育てにもプラスになるはず！！
ここまで至るのに、このブログが支えでした。これからも、お願いします。 (2006年07月31日 11時41分04秒)
ちゃんと読んでます！
awareness さん
よくわかりました！
マリ さん
体の症状を感じても感じないように、感じている事を無視してきたりしましたが今はやめました。
マインドトークについてですが
本当の自分から発せられている健全な声なのか
役に立たないコアビリーフからの声なのか
区別がつかない時があります。
体の様子で判断をつけていますが普通の方は
簡単に区別のつくものでしょうか？
(2006年08月01日 04時12分20秒)
マインドトークについてですが
本当の自分から発せられている健全な声なのか
役に立たないコアビリーフからの声なのか
区別がつかない時があります。
体の様子で判断をつけていますが普通の方は
簡単に区別のつくものでしょうか？
(2006年08月01日 04時12分20秒)
アファメーションCD
ミルクティー♪ さん
こんにちは。
“私は自分を信頼し、人も社会もそれに答えてくれます。”などのアファメーションCD、あゆかさん作って下さらないでしょうか？
よろしくお願い致します。
P.S.来年の日本でのワークショップ、初参加させていただく予定ですので楽しみにしております。 (2006年08月01日 12時30分57秒)
“私は自分を信頼し、人も社会もそれに答えてくれます。”などのアファメーションCD、あゆかさん作って下さらないでしょうか？
よろしくお願い致します。
P.S.来年の日本でのワークショップ、初参加させていただく予定ですので楽しみにしております。 (2006年08月01日 12時30分57秒)
実践あるのみ！
せさみ さん
あゆかさん、こんにちは。
今、「どうしてソウルメイトに出会いたいのか」というエクササイズに挑戦しています。目頭がなんか熱くなるのですが（泣きたいのか？）、そこから先にはどうもまだすすめません。意識の上では、小さい時から時折、涙が止まらないくらい寂しい気持ちになるので寂しいからだとは思うのですが、これが本当の無意識の気持ちなのか、何故寂しいと感じるかわからないので、もうちょっと掘り下げてみたいと思います。
でも、瞑想をする習慣がついてきたので一歩前にすすんだかなという気持ちです。
以上、ご報告でした。
これからも楽しみにダイアリーを読ませていただきます＾＾ (2006年08月01日 19時32分46秒)
今、「どうしてソウルメイトに出会いたいのか」というエクササイズに挑戦しています。目頭がなんか熱くなるのですが（泣きたいのか？）、そこから先にはどうもまだすすめません。意識の上では、小さい時から時折、涙が止まらないくらい寂しい気持ちになるので寂しいからだとは思うのですが、これが本当の無意識の気持ちなのか、何故寂しいと感じるかわからないので、もうちょっと掘り下げてみたいと思います。
でも、瞑想をする習慣がついてきたので一歩前にすすんだかなという気持ちです。
以上、ご報告でした。
これからも楽しみにダイアリーを読ませていただきます＾＾ (2006年08月01日 19時32分46秒)
身体の声
こっこ さん
先日、過換気症候群で倒れました～(苦)
今はなんとか普通の暮らしをしています。仕事にも行ってます。
なにかメッセージなんだろうなぁと思いながらもなかなか癒せないでいます。
あせらないで、こころ安らかにいたいです。
(2006年08月01日 21時36分53秒)
今はなんとか普通の暮らしをしています。仕事にも行ってます。
なにかメッセージなんだろうなぁと思いながらもなかなか癒せないでいます。
あせらないで、こころ安らかにいたいです。
(2006年08月01日 21時36分53秒)
むずかしい…
yuki さん
あゆかさん
いつもわかりやすく書いて下さって
ありがとうございます。
わたしは、やや鬱気味だったりパニック障害だったり
するのですが、パニック障害は、子供の頃の父の母への暴力や、母が入院中に、伯母にしつこく頭や体を洗われたことが原因かもしれないと自分なりに思い当たるようになりました。妊娠恐怖も、３歳の時に、母が破水して大事になったのを見ていたからかもしれません。でも、そこから自分を解放することができず、却って思い出した嫌な記憶に縛られて、不安感が増長してきています。
書いて下さっている内容は分かりやすいのですが
実践するのは、わたしには難しいです。
やはり専門家を探すしか方法はないのでしょうか。 (2006年08月02日 10時45分41秒)
いつもわかりやすく書いて下さって
ありがとうございます。
わたしは、やや鬱気味だったりパニック障害だったり
するのですが、パニック障害は、子供の頃の父の母への暴力や、母が入院中に、伯母にしつこく頭や体を洗われたことが原因かもしれないと自分なりに思い当たるようになりました。妊娠恐怖も、３歳の時に、母が破水して大事になったのを見ていたからかもしれません。でも、そこから自分を解放することができず、却って思い出した嫌な記憶に縛られて、不安感が増長してきています。
書いて下さっている内容は分かりやすいのですが
実践するのは、わたしには難しいです。
やはり専門家を探すしか方法はないのでしょうか。 (2006年08月02日 10時45分41秒)
はじめまして
mami さん
初めて書き込みさせて頂きます。「運命の人」と出会う～の本であゆかさんを知り、毎回ブログを楽しく読ませてもらってる者です。話題が身体感覚の事になり、これだ！と思ったので質問させてください。
私は年々ＰＭＳ（生理前症状ですか）が悪化してます。
心身ともに辛いです。漢方も効かないみたいで･･･。
単にホルモンのせいなのか？敏感すぎるのか？とも考えますが、でもでもＰＭＳの時期は特別怒りの感情がでるとか、子供の頃の嫌な記憶が出て苦しくなるとか等々（ここでは症状全部は書ききれません）。
やはり抑圧した感情などが、その時期特に活動するのでしょうか？治したいです。この調子じゃ更年期乗り越えられないですよ。
どうか、あゆかさんのＰＭＳに対する考え方教えてください。 (2006年08月02日 15時01分27秒)
私は年々ＰＭＳ（生理前症状ですか）が悪化してます。
心身ともに辛いです。漢方も効かないみたいで･･･。
単にホルモンのせいなのか？敏感すぎるのか？とも考えますが、でもでもＰＭＳの時期は特別怒りの感情がでるとか、子供の頃の嫌な記憶が出て苦しくなるとか等々（ここでは症状全部は書ききれません）。
やはり抑圧した感情などが、その時期特に活動するのでしょうか？治したいです。この調子じゃ更年期乗り越えられないですよ。
どうか、あゆかさんのＰＭＳに対する考え方教えてください。 (2006年08月02日 15時01分27秒)
Re:むずかしい…(07/30)
バブルズ
さん
yukiさん
＞あゆかさん
＞いつもわかりやすく書いて下さって
＞ありがとうございます。
＞
＞わたしは、やや鬱気味だったりパニック障害だったり
＞するのですが、パニック障害は、子供の頃の父の母への暴力や、母が入院中に、伯母にしつこく頭や体を洗われたことが原因かもしれないと自分なりに思い当たるようになりました。妊娠恐怖も、３歳の時に、母が破水して大事になったのを見ていたからかもしれません。でも、そこから自分を解放することができず、却って思い出した嫌な記憶に縛られて、不安感が増長してきています。
＞
＞書いて下さっている内容は分かりやすいのですが
＞実践するのは、わたしには難しいです。
＞
＞やはり専門家を探すしか方法はないのでしょうか。
-----
Yukiさん、コメントありがとうございます。
ブログは大勢の方に向けていますので、個人の問題を解決するほど深く書くことはできません。ですから、自分ひとりでできない場合は、専門家の方を探すのが一番おススメです。
良いセラピストさんとの出会いも、人生の宝ものとなります。良い方を見つけてくださいね。
(2006年08月02日 19時52分26秒)
＞あゆかさん
＞いつもわかりやすく書いて下さって
＞ありがとうございます。
＞
＞わたしは、やや鬱気味だったりパニック障害だったり
＞するのですが、パニック障害は、子供の頃の父の母への暴力や、母が入院中に、伯母にしつこく頭や体を洗われたことが原因かもしれないと自分なりに思い当たるようになりました。妊娠恐怖も、３歳の時に、母が破水して大事になったのを見ていたからかもしれません。でも、そこから自分を解放することができず、却って思い出した嫌な記憶に縛られて、不安感が増長してきています。
＞
＞書いて下さっている内容は分かりやすいのですが
＞実践するのは、わたしには難しいです。
＞
＞やはり専門家を探すしか方法はないのでしょうか。
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Yukiさん、コメントありがとうございます。
ブログは大勢の方に向けていますので、個人の問題を解決するほど深く書くことはできません。ですから、自分ひとりでできない場合は、専門家の方を探すのが一番おススメです。
良いセラピストさんとの出会いも、人生の宝ものとなります。良い方を見つけてくださいね。
(2006年08月02日 19時52分26秒)
Re:はじめまして(07/30)
バブルズ
さん
mamiさん
＞初めて書き込みさせて頂きます。「運命の人」と出会う～の本であゆかさんを知り、毎回ブログを楽しく読ませてもらってる者です。話題が身体感覚の事になり、これだ！と思ったので質問させてください。
＞私は年々ＰＭＳ（生理前症状ですか）が悪化してます。＞心身ともに辛いです。漢方も効かないみたいで･･･。＞単にホルモンのせいなのか？敏感すぎるのか？とも考えますが、でもでもＰＭＳの時期は特別怒りの感情がでるとか、子供の頃の嫌な記憶が出て苦しくなるとか等々（ここでは症状全部は書ききれません）。
＞やはり抑圧した感情などが、その時期特に活動するのでしょうか？治したいです。この調子じゃ更年期乗り越えられないですよ。
＞どうか、あゆかさんのＰＭＳに対する考え方教えてください。
-----
Mamiさん、コメントありがとうございます。
PMSなど、婦人科系の問題は、ヒーリングではセカンドチャクラの問題としてみます。ただ、ここでとても説明しきれるものではありませんし、いろいろなことが考えられます（食事、ライフスタイル、育った環境など）
私の場合は、カウンセリングと、また手でエネルギー体をスキャンさせていただいて、初めて私なりの考えを申し上げることが出来ます。
やはり専門家の方（あまり薬に頼らない代替療法で、鍼や漢方、ホメオパシー、そしてカウンセリングなど）と一緒に治していくのが良いと思います。
これは、皆さんに申し上げたいのですが、一人で悶々と悩まないでくださいね。私も、良い鍼の先生、セラピストさんの助けを借りて、とても良かったと思っています。
またレイキなどセルフヒーリングを習い、日頃から自分でヒーリングをするのもとても役立ちます。 (2006年08月02日 20時06分54秒)
＞初めて書き込みさせて頂きます。「運命の人」と出会う～の本であゆかさんを知り、毎回ブログを楽しく読ませてもらってる者です。話題が身体感覚の事になり、これだ！と思ったので質問させてください。
＞私は年々ＰＭＳ（生理前症状ですか）が悪化してます。＞心身ともに辛いです。漢方も効かないみたいで･･･。＞単にホルモンのせいなのか？敏感すぎるのか？とも考えますが、でもでもＰＭＳの時期は特別怒りの感情がでるとか、子供の頃の嫌な記憶が出て苦しくなるとか等々（ここでは症状全部は書ききれません）。
＞やはり抑圧した感情などが、その時期特に活動するのでしょうか？治したいです。この調子じゃ更年期乗り越えられないですよ。
＞どうか、あゆかさんのＰＭＳに対する考え方教えてください。
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Mamiさん、コメントありがとうございます。
PMSなど、婦人科系の問題は、ヒーリングではセカンドチャクラの問題としてみます。ただ、ここでとても説明しきれるものではありませんし、いろいろなことが考えられます（食事、ライフスタイル、育った環境など）
私の場合は、カウンセリングと、また手でエネルギー体をスキャンさせていただいて、初めて私なりの考えを申し上げることが出来ます。
やはり専門家の方（あまり薬に頼らない代替療法で、鍼や漢方、ホメオパシー、そしてカウンセリングなど）と一緒に治していくのが良いと思います。
これは、皆さんに申し上げたいのですが、一人で悶々と悩まないでくださいね。私も、良い鍼の先生、セラピストさんの助けを借りて、とても良かったと思っています。
またレイキなどセルフヒーリングを習い、日頃から自分でヒーリングをするのもとても役立ちます。 (2006年08月02日 20時06分54秒)
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