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6/17（月）懸念のプロテイン問題（笑）解約できました
今日は一日中、蒸しますね💦夏のお花のイメージの強いノウゼンカズラご近所さんで咲き出しました**********カーブスに通いだして２年進められてプロテインを飲みだして１年半どうにも体に合わない?飲むとお腹の調子が良くないコーチにお話ししても「じゃ、量を少なめにしましょ」で、半分にしたり1/3にしたり。。。すると、在庫が増えてじゃ、次のは2ヶ月延ばして下さい、の繰り返しそれに私には結構お高いんです 月の会費ととプロテイン料を足すと一ヶ月12000円ほど年金暮らしにはちょっときついですよね💦体に合わないものに払い続けるより他のものに使いたい（笑）店舗のコーチさんたちは言いだしにくくて今日、センターに電話してみました事情を話したらすんなりと解約できましたそれに数日前15日に届いた分も返品OKとのこと最後に「一時お休みの形にしても」とは言われましたがはっきりと解約すると伝えました今日、店舗に出かけた際にその旨はコーチに伝えましたプロテインをやめたいばかりにカーブスを退会するという話も聞きます会社の方針でスタッフさんたちも勧誘に必死ですが利用する側もよく考えなきゃいけないですよねとりあえず解約したかったプロテイン問題は終わりました。。。**********昨日の夕飯です回鍋肉ただし、豚肉ではなくて、鶏のもも肉夫は「？」(笑)新じゃがの小芋素揚げしてから、甘辛煮にしました普通にサラダありです(笑)**********明日、楽しみにしている月1回の足もみ講座なんですが・・・大雨になるの？
2024.06.17
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2/25(土) 現金書留郵便、 こんな送り方があるんだ!
昨日、郵便局にて。。。これ、品物と一緒に現金を送る、手続き中なんです袋とテープの間のマジックの◯印郵便局の方がつけて下さいましたここに名字をサインしますが18ヶ所ありました👀定形外郵便+現金書留の料金でした実は姪の長男クンが私立中学に合格しましたお祝いしたかったので調べてみたらこんな送り方がありました頑張っていたので本当にめでたい🎉ですが。。。多分通うのは一学期だけ(^-^;姪の旦那さん今度はインドに赴任で本人だけ明日にも出発です姪と子供たちは夏休みに入ったら、インドに行くようですそうそうあの南アフリカ共和国に赴任していた姪一家ですそういう部署に席をおいているので多分近々とは言っていたのですが。。。生活があれこれ変わって大変そうですが姪夫婦と子供たちで決めたことでしょうからと、姉は言っています※※※※※※※※※※昨夜は豚しゃぶ柚子レモン鍋のスープで豚肉とキャベツ、芹だけですぽん酢少々足して食べました〆の雑炊まで夫はしっかり味わっていました(笑)副菜は鯵の酢漬けと柑橘入りのサラダ二度目のお楽しみ豆苗がここまで伸びてきました(*^O^*)
2023.02.25
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11/9（土）着脱の楽なスニーカーを購入しようかな、と思ったけれど・・・
今日も穏やかな一日になりました週末なのに珍しくカーブスは混んでいましたカーブスに行くか買い物に出るの日々なので最近、靴と言えばほとんどスニーカーお気に入りのスニーカーがちょっと草臥れてきたので買い替えようかなと思いここの所探していました着脱の楽なスニーカーを見るたびに気になっていて実店舗で試し履きをしたりしてみましたがやはり好きなスケッチャーズにしちゃいましたとても軽くて、ふかふかクッションで疲れません履くときは指1本くらい使いますが(笑)脱ぐときは使わずに済みます送料無料 14時まであす楽対応 スケッチャーズ SKECHERS 12965Wダイナマイト2.0 Dynamight 2.0-In a Flash 12965 レディース スニーカー 母の日 プレゼント ギフト 12965w履きやすい、歩きやすいものがあると重たいスニーカーはいりませんねこれで数足処分できそうです***********昨夜はもつ煮を作りました大根、こんにゃく、ネギを入れてシャトルシェフ（保温鍋）で4時間柔らかく仕上がりましたマグロのお刺身と前日と同じチキンジャーキーサラダ？漬物？(笑)キャベツと人参は塩昆布とごま油で和えましたエノキのチーズ焼きこれは毎日でもいいと言われますがチーズの摂りすぎはね・・・**********朝晩、寒くなってきましたね夫は最近寒がりになってきたようでストーブの準備を始めましたエアコンだけでは寒いので我が家は冬場は灯油のファンヒーターを使います暖房の準備はされました？
2024.11.09
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11/10（日）調節池で白サギ発見＆レンジで焼豚
ぱらっと雨が落ちてきたかなという時間もありましたがどうにか一日持ちました午前中にウォーキングに出かけました1周1900mの調節池池の真ん中はススキが一杯です遊歩道の反対側には新河岸川ここら辺はいつも鴨さんたちが一杯なんですが今日は白サギさんもう一羽いました飛び立ちましたがどこへ行くのかな？**********昨日の夕飯野菜の小鍋に焼いたお餅を入れましたさつまいも、胡瓜、ハムのサラダ真鱈のパン粉焼き**********お昼にカルディのこちらで焼豚を作りましたヘルシーに豚ひれ肉ですばら肉やロース肉でなくても十分に美味しいですふお昼のラーメンに入れて頂きました～～♪
2024.11.10
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1/26（日) カロリーが気になる！でも、R Bakerのパンは魅力的♪
どんよりとして寒い日曜日になりました昨日は友人の情報でセール中というRベーカーに行ってきました駅から7－8分歩くので仕事を辞めてからは足が遠のいていましたがやっぱり、美味しい！入り口のドアをオープンにしているので寒さ除けのカバーがしてありましたRベーカーは全国展開の途上にあるようですが餃子の王将で有名なEAT & CO.（イートアンド株式会社）が経営しているそうですよへぇ～～、そうなんだと今頃(笑)ホームページによると「自家製酵母を使ったベーカリー×プリフィックスコーヒーの提案」をコンセプトにした、パンに特化したカフェ業態です。パンは自家製酵母を使いお店で焼き上げるオールスクラッチ、ハード系から菓子パン、惣菜パンまで多彩なバリエーションを用意。そしてそのパンに合わせた4種類のプリフィックスコーヒーを提案します。もちろんカフェとしてご利用頂くため、カフェラテや紅茶、スムージーなどドリンクも豊富にご提供しています。」セールを開催中とのことで5個1０00円とかなり嬉しいお値段です初めて食べたゴルゴンゾーラピザ温めるとブリーチーズの香りがします私は、そのままのほうが好みかな？ チーズたっぷり チョコもたっぷり(笑)ハード系のパンが多いかな？夫はピザ半分とチーズパン私はチョコパン1個で朝食は十分でしたあ、ピザ半分とカレーパンは昨日のうちに消費しました～～(笑) このレーズンパン、普段は440円4枚に切って自分の朝・昼用に冷凍しちゃいましたというのも・・・防腐剤らしきものが入ってないですよね？だから、賞味期限は2日間お米大好き人間ですがたまには自分の好きなパンを買って食べますカフェコーナー 1階はいつも混んでいますが2階にもテーブルがあります（るるぶより借用しました）こちらのランチはこれで580円パンが選べて リーズナブルな値段でよく利用していましたここ数日夫は現場が遠くて往復で5時間ほどかかるそうです日曜の今日も早くに出ていきましたというわけでお疲れ気味なので(笑)昨夜はステーキにしましたこのほかに、前日作ったかす汁に白菜たっぷり入れて、汁物にしました手前の小鉢は焼きネギときのこのポン酢和え 焼きネギ健康法なるものがあるそうでネギの在庫がたっぷりあるので作ってみました焼きネギ、ものすご～～く甘いです病気にならない焼きネギ健康法 [ 平柳要 ]今日は出かける予定はお買い物だけかな？午後から大阪マラソンの応援しなくちゃ！小原玲さん、今度こそ代表になって欲しいな。。。
2020.01.26
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11/13（水）2号ちゃんと娘のお誕生日プレゼント
今年は2号ちゃんの七五三をやるそうです娘が着付けの練習しているから「見に来てくれない」と連絡がありました私はただ娘が着付けしているのを見ているだけ（笑）ああでもないこうでもない、と娘が頑張っていていいんじゃない、と合いの手を入れるだけですあと1回くらい練習すれば大丈夫だと思うよと、言っておきましたじゃ、せめて、と夕飯の差し入れ大根、里芋、人参、ごぼう、こんにゃく、しめじ木綿豆腐も入れて、根菜たっぷりのけんちん汁孫たちは余り喜ばないかもですが娘の大好きな味です栗の炊き込みご飯無印良品の栗ご飯の素を使いました栗が結構入っていて、いいお味ですこれなら栗を必死で剥く必要もなく簡単に美味しくできるんですねこれに我が家で今ブームのチキンジャーキーを持っていきましたそうそう2号ちゃん、先日、7才になりました新体操の発表会が今度の日曜日練習で忙しく、お祝いは家族だけでしたそうですこれが欲しい、とリクエストがありました 可愛いでしょ？まだ1年生リカちゃんとシルバニアで遊びますリカちゃんの小物をリクエストされましたシルバニアの小物はパパさんの方のじいばあに頼むそうです娘も18日が誕生日なので・・・ブラシとヘアーオイル【正規品】MTG リファ エールブラシ ReFa AILE BRUSH ブラシ 艶 くし まとまり 人気 ギフト プレゼント私が友人に頂いて使っているのですがとても梳かしやすくて、まとまりもいいし艶も出る気がします自分で買うにはちょっと高価なのでプレゼントしました3人とも長めの髪の毛で順番に梳かして、満足していました(笑)今週はとても穏やかなお天気が続いていますが来週からは、寒くなる？？？
2024.11.13
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11/23.（土）昨日の夕飯は、冷蔵庫整理のメニュー
昨夜は冷蔵庫、冷凍庫の整理を兼ねたメニューでした市販のシュウマイレンチンしてから、焼きつけましたさつまいも、ベーコン、ゆで卵のグラタンししゃものニンニクオリーブオイル焼き夫がほぼ食べちゃいました💦厚揚げ、シイタケ、ネギ、春菊の炒め煮**********今日は下の孫の七五三なのですがフリーカメラマンさんに撮影をお願いしていてその方の都合で川越氷川神社１4時半の待ち合わせになりました食事の予約は18時半しか取れなかったそうでお詣り、お祓いを終えたら1号ちゃんのお付き合いで川越散策ですって風強いのにな～～～明日から二泊三日の同級生たちとの旅行なので出来れば、今日は避けたかったのですがわがままも言えません(笑)お昼ご飯を終えたら支度して、行ってきま～～す
2024.11.23
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11/18（月）セリアの野菜洗いブラシ、やっぱりいい！
散歩に出かけた夫が新じゃがの小芋を買ってきましたいつもなら「あぁ～～面倒だなぁ」と、思うのですが・・・あ、これいいんじゃない！前に乗せたセリアの野菜洗いブラシごぼうなどの根菜系で活躍中なんですが・・・ みて～～！（笑）力を入れることなくつるっと剥けちゃいました♪茹でて、ごま油でちょい炒めて例のチャーシューのたれを回しかけておぉ～～いい照り♪というわけでチャーシュー、漬物、小じゃがさん上は洗ったサラダ菜お誕生会、行って来ました残念ながらパパさんのお父さまは風邪で欠席でした前々日の県民の日、ディズニーランドに行って来たそうでミニーちゃんのカチューシャつけてます＾＾角上のお寿司やっぱり美味しかったです(*^_^*)今日はお天気が不安定とか・・・今は晴れていますがちょっとお出かけするのに洗濯もの、どうしましょう？？
2019.11.18
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