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2009.03.09
カテゴリ： 読書
「片づけられない女のための こんどこそ！片づける技術」
「貯められない女のための こんどこそ！貯める技術」 、
「必要なものがスグに！取り出せる整理術！」 の著者 池田暁子の
シリーズ（？）第4弾がでました。
「『あと5キロ』をやっつけろ！！池田のダイエット大作戦」
「あと5キロ」をやっつけろ！！池田のダイエット大作戦
なぬ？あと5キロ？それって私のことじゃないの？
ワタクシ、去年一年で4キロ痩せたのですが、まだ腰周りが鈍重な感じ。
あと5キロやせたいとかねがね思っておりました。
よっしゃ、私も頑張ろう、とさっそく購入。
これさえすれば痩せる…という、何かノウハウを求めている方に、この本は不向きです。
イケキョン（「探偵ナイトスクープで有名な林繁和シェフ命名）のダイエット大作戦とは
「食事の見直しと運動」という しごくまっとうなものでした。
当たり前すぎて拍子抜けするくらいです。
でも、イケキョンに自分を重ね合わせて、一緒に努力してみたい…と
おっしゃるかたにはお勧めの本です。
巻末にまとめられている
・フーパーAyumiさんのフラフープ講座
・日本人女性初の総合格闘家 高橋洋子選手のストレッチ＆腹筋道場
・林繁和シェフの今夜食う こんにゃくレシピ
は、お役立ちアドバイスだと思います。
そして口が淋しくなったときのための強力な助っ人も買って来ました。
たらみのゼリー「フルーツのゼロカロリー ナタデココいり」
結構ボリュームがあり、ナタデココの歯ざわりもあって満腹感たっぷり
なのにゼロカロリー！
頑張るぞー！
いろんな方面に可能性を伸ばしていますね。
次は何に挑戦するのでしょうか。
片づけられない女のためのこんどこそ！片づける技術
貯められない女のためのこんどこそ！貯める技術
必要なものがスグに！とり出せる整理術！
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「貯められない女のための こんどこそ！貯める技術」 、
「必要なものがスグに！取り出せる整理術！」 の著者 池田暁子の
シリーズ（？）第4弾がでました。
「『あと5キロ』をやっつけろ！！池田のダイエット大作戦」
「あと5キロ」をやっつけろ！！池田のダイエット大作戦
なぬ？あと5キロ？それって私のことじゃないの？
ワタクシ、去年一年で4キロ痩せたのですが、まだ腰周りが鈍重な感じ。
あと5キロやせたいとかねがね思っておりました。
よっしゃ、私も頑張ろう、とさっそく購入。
これさえすれば痩せる…という、何かノウハウを求めている方に、この本は不向きです。
イケキョン（「探偵ナイトスクープで有名な林繁和シェフ命名）のダイエット大作戦とは
「食事の見直しと運動」という しごくまっとうなものでした。
当たり前すぎて拍子抜けするくらいです。
でも、イケキョンに自分を重ね合わせて、一緒に努力してみたい…と
おっしゃるかたにはお勧めの本です。
巻末にまとめられている
・フーパーAyumiさんのフラフープ講座
・日本人女性初の総合格闘家 高橋洋子選手のストレッチ＆腹筋道場
・林繁和シェフの今夜食う こんにゃくレシピ
は、お役立ちアドバイスだと思います。
そして口が淋しくなったときのための強力な助っ人も買って来ました。
たらみのゼリー「フルーツのゼロカロリー ナタデココいり」
結構ボリュームがあり、ナタデココの歯ざわりもあって満腹感たっぷり
なのにゼロカロリー！
頑張るぞー！
いろんな方面に可能性を伸ばしていますね。
次は何に挑戦するのでしょうか。
片づけられない女のためのこんどこそ！片づける技術
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最終更新日
2009.03.09 18:14:48 コメントを書く
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