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2024年02月25日

[2/25] 次なる一手は ... オウチdeお灸 ❁◝(⁰▿⁰)◜❁

(20)

カテゴリ：健康志向 !?

接骨院の鍼で、かなり右足が復活です。
　　毎週1回通って、1700円くらいずつくらいかかってたかな。
　　あと月初のときだけは、もうちっと高い。
　　そのまま続けていてもよいのでしょうけどれど。。。
　　なんだか右足が復活しましたので、卒業しました♬

　　ただ日常的なケアをもうちょっと工夫したく、
　　鍼と同じく「ツボ」刺激という意味での
　　かねてから興味のあった「オウチdeお灸」をちゃんと研究してみることにしました。

　　以前一度、どんなものかと、ほんのちょこっとしてみたことがあったけど
　　どこが気になる、とかのポイントもなく、ただ「してみる」だけのことでした。

　　今回は「膝回り」という明らかに気にかける場所があるので、マジでするよ！

　　すっごく検討の結果、揃えたのは。。。。

　　せんねん灸の　煙のでないお灸・ソフト　と　アロマ
　　どっちがイイかと使い比べに小箱で購入。

　使ってみて、アロマのほうが良い香りというより、香りが気にならない。
　　　　無煙のほうの香りはちょっと薬草っぽい、もぐさの残り香。。。薄いけどね。
　　　　ただコスパは無煙のほうがお安くていいんです。
　　　　でも、アロマの方が使いたいかな。
　　　　アロマのだと、いずれ大箱で買ったとして1週間で700円くらい。
　　　　鍼に行くより、まぁ、許容範囲かなあ。

　　そして、ガイドに本2冊。

　　

　　　　 TUBO BOOK お灸のすすめ

　　どっちも、よい！

 お灸のすすめ・・・・の方には、お灸の基礎知識・種類・実際のやり方etc.
　　　　　　　　　　　　 初心者の助けになる１冊。
　　　　　　　　　　　　 ツボについては一般的な40ほどの解説で、肝心な「膝」　
　　　　　　　　　　　　 の記述はなく、ちょっと残念。
　　　　　　　　

　　

 TUBO BOOK ・・・・の方は、100症状に及ぶ灸のツボが説明されていて、
　　　　　　　　　　　　　一番見たかった "変形性膝関節症" の頁もあった！

　　

　　今は夜寝る前にしてみています。

　　ソフトタイプのお灸でしてますので、
　　火がついてる間でも、ほんの僅かな「ちちちち...」という感じだけで
　　火が消える寸前 （一番皮膚に近くまで火がきてる) に「じわん！」ときて、
　　余韻で「じわん、わん、わん、わ～～～ん」とフェイドアウトして終わります。
　　
　　鍼よりは刺激も効きも穏やかなお灸ですし、
　　でも、ワルイことはないはずですし、
　　鍼は行かなくなったけど、
　　今のところ、不具合もないのでしばらくお灸を続けるつもりです。