【白内障の進行を抑える点眼薬 ★ 『とんかつ・チキンカツ・ウインナーフライ』を作って冷凍保存 ★今日の夕食は『ポークソテー』他色々】

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2022年05月25日

【白内障の進行を抑える点眼薬　★ 『とんかつ・チキンカツ・ウインナーフライ』を作って冷凍保存 ★今日の夕食は『ポークソテー』他色々】

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テーマ：楽天レシピ(167450)

カテゴリ：その他

★　白内障の進行を抑える点眼薬　★

今日の夕食は『ポークソテー』他色々

今日はお昼前に自転車で”ビュ～～～ン！”

『眼科』に行ってきました
いつもだと水曜日は診察が代診の先生なので
空いているんだけど、今日はメチャ混み
(-"-;A ...アセアセ
1時間以上待って検査3分＆診察3分

昨年『白内障』の手術をした右目も問題ないし
左目（白内障予備軍）も今の所、大丈夫だって～～～
ε-(´∀｀*)ﾎｯ

いつもの「目薬」を処方してもらって

その足でスーパーに行ってお買い物～～～

今日もひとりでの夕食なので
”お惣菜を買って済ませちゃおう”って思っていたんだけど
お惣菜の1パックの量が多くて・・・
お弁当は「ごはん」を食べないからＮＧだし・・・

結局、「豚ロース肉」買って
『ポークソテー』にしましょ・・・

帰ってきて時間があったので
残りの「豚ロース肉」＆「鳥むね肉」で
『とんかつ』＆『チキンカツ』作りました

「豚ロース肉」はすじ切りして
「鳥むね肉」は適当な大きさにカットして
塩・コショウで下味付けて

ビニール袋に「小麦粉」と↑の「お肉」入れて
〇ヾ(ˊᗜˋ*)ﾌﾘﾌﾘ

「バッター液」（玉子・水・小麦粉を混ぜた液）と
「パン粉」つけて・・・

ついでにウインナーもね

↑をラップに包んで冷凍保存！

コレで当分、ひとりでの夕食でも大丈夫ね
( *´艸｀)フフフ

夕食は1枚残しておいた「豚ロース肉」焼いて
付け合わせは
「ズッキーニ・マッシュルーム・トマト」のバター焼き

ワンプレートに盛りつけて

『ハイボール』と一緒に
φ_(*^▽^*)_ψいただきま～～～す

(๑´ڡ`๑)ｵｲｼｲ~~~♪

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