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四国西南（宿毛・愛南・四万十・土佐清水・黒潮） 気ままなテニスライフ のぶさんのブログへようこそ！！
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2023.01.19
カテゴリ： テニスライフ
火曜日は代休で朝からテニス
ここ数日の温かい気温から少し寒さが戻ってきた感じではあるが、この時季としては絶好のテニス日和
簡単にアップをして、ゲームスタート
８人の参加で、男ダブ、女ダブで２ゲームほど遊ぶ
ゲームの間には、高齢のおやつタイム
２時間ほどの練習を終え、夕方からの練習に備えて、家で時間を過ごす。
午後６時からあけぼのコートでナイター練習開始
いつもは８時に終わるのであるが、８時からのあけぼのクラブの参加者が今日は３人ということでダブルスが出来ないので、スーパーヘルプとして、引き続きあけぼのクラブの練習に参加
流石にあけぼのクラブのゲーム練習は体力的に厳いかなと思いつつ６ゲーム先取のゲームを３ゲーム
流石に３ゲーム目は、動きも悪くはなったけれど、楽しく練習
寒さの中ではあったが、連続のゲーム練習に４人とも満足し、３０分ほど早めの９時３０分に幕引き
今日の私の練習時間は、都合５時間３０分
少しやり過ぎた感はありつつ
心の過重はストレスを感じるのであるが、体の過重は時として心地よい疲れと喜びを齎してくれるものである
ゆっくり風呂に浸かり、少し使い過ぎた肩と腰にサロンシップを貼り
ビールでエネルギーを補填
さはさりながら 過ぎたるは及ばざるがごとし
肝に銘じて
ほどほどにほどほどに（笑）
【第3類医薬品】のびのびサロンシップF フィット 40枚【3980円以上送料無料】
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８人の参加で、男ダブ、女ダブで２ゲームほど遊ぶ
ゲームの間には、高齢のおやつタイム
２時間ほどの練習を終え、夕方からの練習に備えて、家で時間を過ごす。
午後６時からあけぼのコートでナイター練習開始
いつもは８時に終わるのであるが、８時からのあけぼのクラブの参加者が今日は３人ということでダブルスが出来ないので、スーパーヘルプとして、引き続きあけぼのクラブの練習に参加
流石にあけぼのクラブのゲーム練習は体力的に厳いかなと思いつつ６ゲーム先取のゲームを３ゲーム
流石に３ゲーム目は、動きも悪くはなったけれど、楽しく練習
寒さの中ではあったが、連続のゲーム練習に４人とも満足し、３０分ほど早めの９時３０分に幕引き
今日の私の練習時間は、都合５時間３０分
少しやり過ぎた感はありつつ
心の過重はストレスを感じるのであるが、体の過重は時として心地よい疲れと喜びを齎してくれるものである
ゆっくり風呂に浸かり、少し使い過ぎた肩と腰にサロンシップを貼り
ビールでエネルギーを補填
さはさりながら 過ぎたるは及ばざるがごとし
肝に銘じて
ほどほどにほどほどに（笑）
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