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今日は一日肌寒い小雨。仕事帰りに電気やさんで血圧計を購入。これで毎日チェックしよっと!ちなみに先ほどはかったら全然高くない。。。ほっ今日の晩御飯はノンアルコールデー。★パリパリサラダ人参・キュウリ・水菜 餃子の皮をあげたものをのせて★インゲンとカニカマのマヨ和え無性に食べたくなったカニカマと最近マイブームのインゲンで。おいしい★キャベツと厚揚げのホイコーロー風炒め★かぶと鶏団子の煮物全部おいしかった!ご馳走様でした。さて今日は早くねよっと!
2009.09.30
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今日 仕事の帰り道 バイト先の旧チーフからお誘い「いい店見つけたのよ!行こうよ!」ってうれしい行ってきましたお刺身盛り合わせまいたけの天ぷら岩手産で香りがいい途中からダーリンも参加サンマの塩焼き私はやっぱり旧チーフが大好き育ての親といっても過言はないな。いろんなことを教えてもらって感謝。これって愛だなあ。私は人見知りも激しいしとっつきにくい感じだと自分で思っています。なかなか馴染めないしでもこんな私でも愛してくれるダーリンがいたり誘ってくれる友達がいる。うれしいな。ふと気づくと愛ってあるんだよねきっと大事にしないとね!ぎんちゃんももちろん愛してるよ愛にあふれている今日に感謝。
2009.09.29
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昨日の日曜はダーリンとランチにラーメンを食べに。以前テレビで見てきになっていたお店おすすめはマーボーラーメントウバンジャンを使っていないそうです。鷹のつめとお酢とにんにくで調味してあるとのこと。ダーリンがオーダー。一口もらったけれど辛い~!!!すっごいにんにくがきいていておいしいんだけど辛い~!!!!私にはちょっと無理でした。私は大好きなもやしそばあとは餃子とビール。おいしかった~!!!その後またテクテク3時間ほど歩いて帰宅。近所の温泉がある銭湯へ。気持ちよかった~帰ってきてキンキンに冷やしたビールでカンパイ晩御飯はトマト鍋です。夏にスーパーでかったトマト鍋の素だったけれど暑くて夏には食べずにいたもの。具はキャベツ・茄子・ピーマン・えのき・しめじ・鶏手羽元・ウインナートマト・インゲン・ジャガイモ・カブとたっぷりの食材を入れました。締めはチーズリゾットに。すっごくおいしかった~!!冷たいワインにもあいそう。これはまた買ってこよう!(売ってるかな??)前日の飲み屋さん「魚箱」で四国フェアをやっていて帰りにダーリンが買ってくれた↓の塩もプラスして食べましたこれすごくおいしい塩でした。イロイロ使えそうご馳走さまでした!
2009.09.28
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昨日はダーリンとデート「知らない街へ行こう!」となり私鉄にのり降りたことのない駅で下車あてもなくのんびりぶらぶらお散歩途中よった大きな池がある公園では猿がいたり、かめがたくさんだったり。酒屋さんでは日本初のビールも発見お肉やさんのコロッケ3時間ほど歩きつづけてたどり着いたのはこちら私の愛読書「大人の週末」に以前掲載されていたお店。ビールでカンパイ!お刺身4点盛りマグロ・いか・エビ・かつお・金目鯛・サンマと盛りだくさん!どれも新鮮でうま。丸ごとトマトとチーズのサラダトマトが甘い~。博多風もつ煮込みこれめちゃくちゃ絶品。おかわりしたいくらいでした。四国フェアをやっていたので頼んだのは阿波尾鶏のにんにく塩焼きねぎま鍋まぐろのほほ肉です。全部おいしかったなあ。たっぷりお酒も堪能。帰ろうとお店をでたら昔の知人にばったり遭遇。せっかくなのでさそって2軒目に突入。しゃべりまくり飲みまくりの楽しい時間をすごしました。
2009.09.27
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連休疲れでたった二日働いただけでクタクタ。。。今日はのんびりおうち晩酌ずっと忙しかったダーリンの仕事も一段落ついたようでビールに日本酒にがんがん飲んじゃいましたおつまみはなめこおろし牛蒡とひじきのサラダうちの定番サラダ おいしい~ 栄養バランスも!たっぷりつくったけれど完食!かつおのお刺身今年は戻りかつおが本当に少ない。。。全然売ってないものでも今日はゲットにんにくたっぷりつけて頂きました。めちゃうま~エスニックから揚げサラダヘルシーにささみで。スイートチリソースで下味をつけてドレッシングもチリソース生野菜と一緒にネテレビも消してアレヤコレヤとおしゃべり。大体いつも友達が一緒にいるので(笑)二人でこんなにのんびりするのは久々な気分。たくさんおしゃべりして楽しかったね。ぎんちゃんもさくちゃんとおしゃべり中
2009.09.26
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連休4日目22日は私の実家へ行ってきました。兄ファミリーが来ていて姪子の誕生日祝いです宴会開始お刺身盛り合わせ豆腐サラダ焼き茄子チキンのレタス巻レンコンはさみ揚げ(中にはたたいた生ホタテと紫蘇入り)肉団子里芋といかの煮物ふぐの唐揚めかぶとおくらの和え物お赤飯実家ごはんはやっぱりおいし~。みんなでワイワイ盛り上がって楽しかった。そして連休最終日の今日昼からダーリンと区民プールにいって一泳ぎしてきました。いい運動になりすっきり夜は家でのんびりご飯連休食べすぎたので今日は野菜中心ヘルシーに★豆腐サラダ★キャベツとハムのおひたし★小松菜とツナのマスタードマヨ和え★茄子と茗荷のナムル★金目鯛煮つけあっという間に連休も終わり。明日からまたガンバロー!
2009.09.23
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連休3日目の話。21日月曜はダーリンの誕生日企画の日こちらの9月のカードにかいてあったのは「極上のサンマを食べつくせ~!」用意したサンマは厚岸産のブランドサンマ大黒サンマしかしお魚をさばけないヘタレ主婦の私いきつけの小料理やHさんのマスターにお願いしちゃいました。お店に到着するように手配し内緒でダーリンをお店に連れて行きました。ウマちゃんとハマタロー、Mおじさんも誘っていたのですがそれもダーリンに内緒お店にいってウマちゃんたちに会ってびっくりなダーリン。メインのサンマはこちらお刺身油がすごい!とろける~塩焼きおいしい!ワタ嫌いなウマちゃんもこれなら食べられる!といっていました。棒寿司油がおおいのでお寿司にとっても合う!うま!とっても美味しかったですダーリンもみんなも喜んでくれてよかったサプライズ大成功でした
2009.09.21
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昨日のランチはスパゲッティ作り置きしておいたトマトソースを使ってキャベツとアサリのスパゲッティあとは生野菜で。午後からは買い物へ。姪へのプレゼントや秋物の洋服などを購入晩御飯は今日はおでん 上のウマちゃんも誘い3人でおでんパーティ!ジャンジャジャーン!具は大根・玉子・白滝・ちくわぶ・昆布・はんぺん・しいたけゲソ天・えび天・ごぼう天・チーズ天・ウインナー天がんも・いわしつみれ・手羽元・豆腐シュウマイ の16種類あとはサラダを2種類ポテトサラダマグロのたたきサラダ締めにはしらす入り焼きおにぎりにおでんの出汁をいれてのお茶漬けネギやゴマ 紫蘇などもいれて風味良くこれがすっごくヒット!おいしかった~デザートには梨と黄桃ねっとりとしたおいしい黄桃ご馳走様でした!
2009.09.21
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今日はたっぷり朝寝坊ちょこっと買い物行った以外は家でのんびりしていました。今日の晩御飯は餃子!ノーマルと紫蘇と2種類作りましたビールも1本だけあとはもやしとわかめのサラダと焼き茄子とザーサイの和え物ご馳走様でした!さて明日はおでんパーティです下ごしらえも済んだし楽しみ楽しみ
2009.09.19
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昨日は楽しい金曜日!5連休前でテンションも↑おうちでダーリンとのんびり晩酌買い置きしていたスパークリングワインがあったのでそれでカンパイ!メニューは★マグロとアボカドのセルクルサラダ★サーロインステーキのサラダ風★モッツァレラチーズと玉ねぎのサラダ★シーフードパエリアいい気分になったところで友達からお誘いの電話。ウマちゃんも誘っていつもの小料理屋Hさんへ偶然にも先週うちにきたI君もいたし Mおじさんもあとから来店とても楽しい時間をすごしました結局帰宅は午前3時。。とってもたのしかった!
2009.09.19
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昨日は高校時代の友達JちゃんとTちゃんと銀座へお買い物。目的のものを購入しその後飲みに。銀座ライオンへ行ってきました。ビールがすすむおつまみがたくさん塩えんどう豆ポテトとソーセージのガーリック炒めホタテのサラダ牛肉のたたき韓国風チヂミおいしいビールもたんまりのみ話が弾んで楽しい時間を過ごしました。学生時代の仲間はほんといいもんですネ。
2009.09.17
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今日は小雨で肌寒い一日でしたもう半そでもそろそろつらいかな。近頃涼しいのでシチューが食べたくなりつくりました。具は鶏肉・玉ねぎ・人参・じゃがいも・マッシュルーム・とうもろこし・ブロッコリー丁寧に作ったベシャメルソースでおいしいクリームシチューの出来上がりあとは★ほうれん草と豆のサラダ★キャベツのオムレツお好み焼きチックですが具はキャベツにシメジにパプリカ★3種ピーマンのマリネデザートにはダーリンが買ってきてくれたチョコケーキ おなかいっぱい大満足!昨日今日とも休肝日でしたが明日は友達と買い物にいくのでその後ちょこっと予定。楽しみ
2009.09.15
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昨日はうちに友達のI君が遊びにきました。うちに来るのは久々。上のウマちゃんもさそって4人で宴会。おつまみはホタテとエビのカルパッチョ和牛サーロインステーキのサラダ茄子とベーコンのクリーム煮アボカドとサーモンのサラダ会社の近くの駅ビルにはいった美登利寿司でかってきた海苔巻きと魚のあら、穴子の棒寿司(画像なし)締めは焼きうどん(画像なし)お酒もたんまりのみ楽しい時間を過ごしました。さて先週の健康診断の結果がでました。異常なし!気になっていた肝臓はこちらに更新。8月まで休肝日ゼロにもかかわらずこの数値はうれしいかぎり。酒量に比例するγGPTは年々上昇していたけれど今年は減少GOT GPTもいいので肝機能は問題なし!まだまだ飲めるぞ! 笑体重も去年よりマイナス4キロダーリンも去年イロイロ数値が高かったのですが今年は平均的にダウン。いい傾向ですお酒も控えているし食生活はこのままでいい感じみたい。この調子でボチボチ行こうっと♪
2009.09.12
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今日は仕事が終わってから消化器の病院へここ最近は痛みはまったくなくかなりいい調子。薬があうみたいなのであと3週間継続して飲むことに。。。。うう。。。まだそんなに薬飲むのか。。。今日は血圧もはかりました実はこの前の区の検診で血圧の高かった私。今日もやはり高い。今まではそんなことなかったのになあ最近ストレスもたまり、今日は職場でとってもいやなことがあり頭を沸騰させていたから余計かも薬をのむほどでもないし今すぐどうこうの数値ではないのでしばらく様子見に。そんなわけで今日は沸騰した頭を冷ましリラックスするためにも1本だけ秋味です。秋だなあ~!秋味といえば秋刀魚ですが土日に二日続けて食べたので今日はブリの照り焼きうまうま!あとは★コーンサラダ生のとうもろこしを使って。もう食べ収めかな★ねばねばおろし納豆とおくら 大根おろしで。★ほうれん草とエリンギのベーコン炒めああ おいしかった!さてまだ火曜日。楽しい週末にむけてもうひとがんばりしましょ!!
2009.09.08
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今日は一日のんびり。夜はハマタロー・ウマちゃんとダーリンとちょこっと軽く飲みに居酒屋へ。帰宅し小腹がすいていたのでご飯をおととい買ってつけておいた筋子。鮭と一緒にはらこ飯に。上のウマちゃんにもおすそわけおいしかった!さて今日は早く寝よう。明日からまた一週間がんばりましょ!
2009.09.06
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昨日はダーリンとウマちゃんと区の健康診断へ行ってきました。ランチはハマタローも誘い近所の中華やへ餃子にビール♪ メンマもおいしいウマちゃんのワンタンメンダーリンはスタミナラーメン(味噌味)ハマタローはチャーハン私はしらすそばを注文。さっぱり大根おろしにパセリの風味がとてもよくとってもおいしかったです!ランチを終えてからは卓球をやりに。バッティングもやったりといい汗をかきました。そしておいしいビールを飲みに。外に椅子があってビアガーデン風なお店に行ってきました。自家製塩辛マグロのほほ肉焼き。七輪で。芝エビの唐揚や鯵のなめろう サンマのお刺身などをたのみつつお酒もすすみます金魚サワー。上にういている金魚みたいのは唐辛子。スパイシーなサワーでした。その後は家付近のいつもの小料理屋Hさんに移動し延々と飲み続けていました。おいしい楽しい休日でした。
2009.09.06
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やっと楽しい金曜日!でも今日も禁酒です。今日は家でご飯。メニューは★いんげんの煮びたし★人参と炒り玉子のサラダ人参はお気に入りのセロリドレッシングであえてあります。★納豆とチーズのサラダ納豆とチーズの相性はばっちり!かいわれに刻み玉ねぎが入っています。★かれいのお刺身たっぷりのねぎとポン酢をかけていただきました。うま!★茄子とピーマンの味噌炒めさて明日は区の健康診断へ行ってきます。そして夜は
2009.09.04
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今日は疲れ&ストレスMAX!なにがってことでもないんですけど。。。イロイロとね。。。クサクサしていたので仕事終わりダーリンに「飲みに行こう!」とメール!賛同してくれたダーリンと近所へ飲みに。徒歩3分くらいの初めて行くお店。前から気になっていたのですが入りにくくて今日は勇気をだして!とてもいい店でたんまりガプガプお酒を飲んで帰りました。食道炎になってお酒は控えていたけれどストレスたまるよりたまにはばーーーん!!と もいいよねちゃんと薬を飲んでねましょ。おやすみなさい。。
2009.09.02
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あっという間に9月ですね~朝晩はほんと寒いくらい。今日はおうちでのんびりご飯もちろんノンアルコール平日禁酒もだいぶ慣れてきましたでも週末飲みすぎちゃうのよねえ・・今日のメインは★秋鮭のホイル包みえのき・人参・いんげん・玉ねぎと一緒にあとは★しらすとわかめとキュウリの和え物めんつゆ+ゴマ油、にんにくしょうがで煮たしらすをわかめキュウリとあえました★おくらとろろとろろにはわさびドレッシングをかけて。★冷しゃぶサラダキャベツ・水菜・貝割れ・トマト・玉子体調がイマイチなので早く寝ます~
2009.09.01
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