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ダイエット食事日記50日目です。
朝食は、鮭ごはん。
卓球の練習に行ってから、昼食はスリムウィーク(アーモンド味)を豆乳で溶かしたもの。
エステで採寸なので、食事を控えてました。昨夜、女子会で食べ過ぎてしまったしね。
11日前から比べて、少しずつだけど減ってて良かった。
体重は、52.9kg→51.7kgと1.2kg減ってました。
ただ筋肉量も少し減ってるので、もう少し運動しないとね。
エステから帰って、ドラマの録画を見ていたら、
義母の実家の福島から、主人の従妹のAさん家族が来るとの電話!
最初は、義母宅に来ると言うので安心してたら、
主人が義母宅から戻ってきて、うちに来ると言うから、
慌てて、主人と片付けと掃除を始めました・・・
とりあえず、リビング・ダイニング・台所・トイレ・玄関と目につくとこだけ・・・
Aさん家族と義母がうちに来てお茶した後、近所のとんでんで夕食。
私は、炭水化物抜きダイエットなので、お造り定食にして、ご飯をAさんにあげ、
お刺身、つま、茶わん蒸し、味噌汁を食べました。

そのくせ、デザートは食べたくて、ソフト白玉あんみつを食べてしまった。ご飯よりカロリー多いかも・・・
採寸したら痩せてて安心したせいか、デザートまで食べてしまったけど、この油断がいけないんだよね。
昨夜の女子会といい、今日の外食といい、二日続けて外食すると取り戻すのにどれくらいかかるかな・・・
今日は、たまたま青いワンピースの上に白いレースのベスト?を羽織ってたのですが、
Aさん家族に会うのに良かったかな。
少し痩せた?と言われてうれしかったです。
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