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ダイエット食事日記55日目です。
朝食は、冷汁とご飯。
今日は、珍しくベージュのチノパンと黒のブラウス。
ストレッチのズボンなのですが、ボタンやファスナーをやらなくても脱ぎ着出来るほど痩せたみたい。
嬉しいけど、下がってきてしまうからベルトした方が良かったかな。
仕事の後、昼食にスリムウィーク(ココア味)を牛乳で溶いたものを飲んで、そのままエステへ。
体重はエステ前51.4kg。エステ後51.3kg。0.1kgしか減らなかった・・・
夕食は、ガーリック肉野菜炒め。
サラダ。
夕食後、入浴前に量ったら、51.8kg。体脂肪率24%。
入浴後は量り忘れたけど、半身浴で長風呂したから、
少しは減ってると思います。
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