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ダイエット食事日記82日目です。
今日は、ペイズリー柄のワンピース。
体重はエステ前49,8kg、エステ後49.4kg。なぜか減ってましたね。フェイシャルもやりました。
痩せたと安心するとまた食べてしまう・・・
昼食は、生ハムと
レタス。
いっしょに巻いて、チーズも挟みました。
チーズと青汁も。
間食は、ヨーグルト。主人と眼科に行った時、主人が日産でもらったというクッキーを食べてしまった。
夕食はフライドチキン。私が食べたのは切った中の2切れですが。
ウィンナー・卵・野菜のコンソメスープ。
サラダ。
冬瓜・エリンギの糠漬け。
南瓜のクルミ・マヨネーズ和え。
巨峰。
少しずつ食べたけど、食べ過ぎ?やはりスリムウィークにしないとダメかな・・・
入浴前51.2kg(体脂肪率22%)、入浴後50.8kg(21%)になってしまった。
また49kg台に戻さないと・・・
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