MUSIC LAND　－私の庭の花たち－

ダイエット食事日記３９５日目です。

歯医者、整骨院、耳鼻科と病院のはしご、水やり、初任者研修代理の教材研究で、

青のブラウス、ベージュ・茶・ピンクの花柄スカート、ストッキング、カラフルな涙型のペンダント。

着たまま電気のパッドを肌に付けたりするので、伸縮性がないとダメなのですよね。

朝食は、昨日次女ミンミが買ってきてくれたミスタードーナツの残り。

堅くなってしまったので、ラップに包んでチンしたら、クリームまで溶けた・・・

ココナッツオイルトースト・バナナチョコ。

しばわかめ。青汁も。

カイテキオリゴを



ヨーグルトに入れて食べたら、本当に快適に！・・・

昨日も同じようにして食べたから２回分で１回かもしれないけど、

もしかしたら便秘薬が要らなくなるかも・・・ココナッツオイルも効いたかな。

今日は、勤務校の運動会の振り替え休日。洗濯と水遣りしてから、

歯医者・整骨院・耳鼻科と病院のはしご。休日も病院で終わり？・・・

帰ってきてから遅い昼食と間食。

チーちく・バジル。青汁も。

水ようかん大福・日向夏。

パイナップル。

さけるチーズ・スモーク。

梅ざらめ煎餅。

酸っぱい好きの私には梅味がまだ物足りないので、チューブの梅肉もつけて食べました。

抹茶あずきみるくがけ氷。

チョコモナカジャンボも。

また水遣りをし、昨日植え忘れていたタチアオイを植えました。

夕食は、鶏の醤油漬け焼き。

タラモサラダ。

胡瓜の糠漬け。

胡瓜の中華くらげ和え。胡瓜ばかりですね・・・

もやしのナムル。

鯵？の酢漬け。

小松菜の味噌汁。

次女ミンミの夕食はロールキャベツで、美味しそう。

家から持っていったピーターラビットのお皿ですね。



明日の初任者研修代理では、理科と算数を教えるのですが、

その教材研究をしていました。

算数のわり算で使う水道方式のプリントや、１０の束の画像を印刷したり、

指導案を見たりしました。

息子カズとLINEでやりとりしてたけど、電話に切り替えたら、長電話をしてしまった。

たまにはいいよね。

なんて金曜には、カズ宅に泊まるのですが。

教員免許更新講習を週末に都内の大学へ受けに行くために、うちより近いカズ宅へ。

義母と主人と行って、夕食を一緒に食べるのです。

義母はカズ宅に行くのは初めてなので、楽しみにしています。