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ダイエット食事日記448日目です。
朝食は、梅干し、納豆、ご飯。青汁。
バナナヨーグルト、はぐぐみオリゴ。それでも、やはり便秘薬を服用しないと・・・
黒にんにく。
チェダーチーズ。
1ヶ月振りのエステでボディー。
体重は、朝食後・エステ前50.0kg、エステ後49.6kg。
終わった後のお茶が4種類から選べる。私は脂肪カットのスラリズムティーにしました。
レモンティーみたいな感じ。
エステの帰りがけにワンピースを試着。いろいろ試着して撮ってみました。
青と白のジャージーワンピース。ちょっと丈が短いか・・・
最後の総レース以外は7号。もう9号が売れてしまって7号か11号しかなく、
7号が入ったのでうれしくなったけど、ちょっと年配?向けの店だから、7号も若い人の店より大き目みたい・・・
紺・青・白のジャージー。これは丈がちょうどいいから迷ったなあ・・
ベージュでシンプルでいいのだけどね。
色違いの紺。
店員さんがこれもどうですか?と持ってきた。
総レース。
迷ったけど結局、最後の総レースのワンピースにしました。
若作り?かもしれないけど、こういうの着られるのも最後かな・・・
サンダルと靴も、歩きやすいのを買いました。
ドイツ・スイス旅行は結構歩くからね。ハイキングには別の運動靴を持っていきますが。
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