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ダイエット食事日記452日目の続きです。
南高梅の梅干し。
梅ゼリー。
シークワサージュース。ちょっと苦いけど・・・
味付け半熟卵。青汁。
パインヨーグルト、はぐぐみオリゴ。でも、結局効果なく、便秘薬頼み・・・
ミニぶどうゼリー。
花の水遣りと撮影。写真は別の日記にのせてます。良かったら見てくださいね。
夕食は、からすがれいの照り焼き。
ベーコン・ジャガイモ・アスパラ炒め。
おくら納豆、胡瓜の糠漬け。
冷奴。紫蘇・生姜・ポン酢で。トマト。
かき玉汁。
夕食は、烏賊・ブロッコリー・白菜・人参… 2026年08月04日
昼食は、豚・キャベツ・人参・舞茸・ごま… 2026年08月04日
朝食は、レーズン・カスタードデニッシュ… 2026年08月04日