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コーヒービートは「お菓子のまちおか」にしか置いてないと思ってたら、
スーパーに置いてあったので、ついうれしくて買ってしまった・・・
今夜は主人が仕事で夕方出勤して泊まり。義母も来ないので、夕食は作らず・・・
チョコモナカジャンボ。
プチトマト。
南高梅の梅干し。
カマンベールチーズ、生こしょう。青汁。
ピーチヨーグルト・はぐくみオリゴ。青汁。
胡瓜の糠漬け。
体重は、夕食後・入浴前51.0kg、入浴後50.6kg。少し太ってしまった・・・
体脂肪率は、25%から24%。
ドイツ・スイス旅行に行く前に少し戻しておかないと、また増えそうだなあ・・・
通販で先に頼んだお土産は、先日間違えて配送されてたので、今日交換に来ました。
夕食は、烏賊・ブロッコリー・白菜・人参… 2026年08月04日
昼食は、豚・キャベツ・人参・舞茸・ごま… 2026年08月04日
朝食は、レーズン・カスタードデニッシュ… 2026年08月04日