MUSIC LAND -私の庭の花たち-

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購入履歴

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日記/記事の投稿

ダイエット食事日記3366日、うちの花、セブンカラーズでヘアカラー、スーパー・ヤオコー、スマイルプレゼント、メルカリからムスカ・ポムおじさん指人形、飛行石原石、サンのお面・首飾り・黒ヘアバンド届いた。東久留米練習試合会。
2WAYキャリーバッグ キャスター付き 軽量 2.3KG をAmazonで購入したつもりだったのに、 来ないと思ったら、注文してなかった。あんなに選ぶのに時間をかけたにね。 今日、というかもう翌日になってたけど、注文しました。
ワンタッチテントを購入。熊本地震で、自主避難で、自宅の軒先でテント生活してるのを見て。避難所でも、テント持ち込めますよね。プライバシーが無いので、フルクローズがいい。
昨日入札してた赤いスカーフ。もう一人入札者が居たので、その方が落札。かえって良かったw最初、アシタカの紅白の頭巾の代わりに、この赤いスカーフを頭に巻こうかと思ったのですが、 やはり、後からアシタカのコスプレの紅白頭巾・青法被のセットを買ってしまったので、 もうこの赤いスカーフは要らないなと思っていたのです。
なぜか、急に写真がスマホに表示w 2023年11月 夫が孫娘Hちゃんを抱っこしてる写真。3年前だから、まだ0歳5ヶ月かなw
夕食は、烏賊・ブロッコリー・白菜・人参のオイスターソース炒め・ローリエ、海老焼売・和辛子、オレンジミニトマト、苺、胡瓜・紫蘇・梅和え、ミニトマト・わかめの鶏だしスープ・ローリエ。
うちの花・野菜。7月30日のブログを参考に。苔、姫沙羅、昼咲き月見草、ガジュマル、撫子、ネメシア、マーガレット、白粉花、ダリア、フロックス、トレニア、オレガノ、クレマチス、ミリオンベル、ルリマツリモドキ、リクニス、ユリオプスデージー、サフィニア、ペンタス、スーパーベナ、秋明菊、日日草、ベビーサンローズ
今日は、メンバーは私一人でしたが、ゲストとして吟遊詩人の宝木美穂さんが来てくれました。 講師のカツラさんと3人で、1人1パートw ソプラノが桂さん、メゾが私、アルトが宝木さん。以前からやりたいと言ってたアメージンググレースを、初めて歌えてよかった。

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金子みすゝ゛の詩に作曲


歌「私と小鳥と鈴と」


歌「星とたんぽぽ」


歌「みんなをすきに」


歌「明るいほうへ」


歌「つゆ」


歌「こだまでしょうか」


歌「まゆと はか」


歌「つもった雪」


歌「わたしの かみの」


歌「鯨法会」


歌「お魚」


歌「大漁」


歌「ぬかるみ」


歌「たもと」


歌「木」


歌「わらい」


歌「みこし」


歌「こころ」


歌「美しい町」


歌「口真似」


歌「失くなったもの」


歌「おとむらいの日」


相田みつをの詩に作曲


歌「巖冬」


歌「あなたのこころが」


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歌「いのちの根」


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歌「鏡の向こうの私」


歌「淋しいとき」


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歌「流れる雲」


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歌「許し」


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歌「そよかぜ」


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歌「渦巻く想い」


曲「人間」


曲「もう一度あなたと」


曲「あなたと私の道」


曲「秋風」


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曲「雪の二人」


曲「あなただけ」


歌「愛しいあなた」2006.4.24


歌「月光」2006.4.25


歌「自分を好きになりたい」2008.8.16


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歌「遥かなるあなたへ」2009.2.3


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歌「さくらのうた」


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歌「鳥のうた」


歌「みなもに名を書きし者」


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歌「あなただけではありません・・・」


他の方の詩に作曲


歌「山姥」 影絵「山姥の鏡」より


歌「自分の皮」 影絵「山姥の鏡」より


歌「スキヤキ組の歌」愛先生と子ども達


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歌「ありがとう、君へ」作詩 mappun


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歌「新月の円舞踏」作詞アリスMOONさん


曲「果てのない道」作詞すぴすさん


曲「花は咲いているかい?」作詞アリスさん


曲「いのちのうた」作詞愚信さん


曲「1年1組のうた」作詩1年1組のみんな


曲「束の間の幻」作詩アリスMOONさん


曲「鎮魂歌」BGM


歌「5年2組の歌」作詞5-2の子供達2007.4


歌「虫歯かな?」作詞:保健委員会2007


歌「まちこの恋は白い雪の中」神風スズキ


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「嵐のように」1


「嵐のように」2(最終回)


「十三夜の面影」1


「十三夜の面影」2


「十三夜の面影」3


「十三夜の面影」4


「十三夜の面影」5


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「十三夜の面影」28


「十三夜の面影」29


「十三夜の面影」30


「心の声」1


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「心の声」3


「心の声」4


「心の声」5


「心の声」6


「心の声」7、8


「心の声」9


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「白蛇の道」2


「白蛇の道」3


「白蛇の道」4


「白蛇の道」5


「白蛇の道」6


「白蛇の道」7


「白蛇の道」8


「白蛇の道」9


「白蛇の道」10


「白蛇の道」11


「地獄への道連れ」1


「地獄への道連れ」2(最終回)


「メビウスの輪」1


「メビウスの輪」2


「メビウスの輪」3


「メビウスの輪」4


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「メビウスの輪」6


「メビウスの輪」7


「メビウスの輪」8


「メビウスの輪」9


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「メビウスの輪」22


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童話「ベラのペンダント」1・2


童話「ベラのペンダント」3


童話「ベラのペンダント」4


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童話「ベラのペンダント」6


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童話「ベラのペンダント」20、21


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ドイツ・スイス旅行 2015.8.1~8


次女の結婚式の写真(2015.6.28)


2018年10月25日
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カテゴリ: 健康
ダイエット食事日記1444日目です。

今日は、ダイエット308日目、卓球、雑草取り、落ち葉掃き、花の撮影、ヒートコットンケット、鬼嫁?

水色・白の卓球ウェア、青のスパッツ、白・青の靴下、青のシューズ。

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黒・ピンクのジャージ上下。

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朝食は、焼鳥・葱丼、トマト、貝割れ・人参・サニーレタスサラダ、胡瓜の糠漬け。

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コーヒーゼリー。

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ラムネ。

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パインジュース。

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ベビーチーズ・ローストアーモンド。

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サラダキチンを切って食べてみたら、あまり梅味がしないので、しそにんにくや、梅干と一緒に食べました。

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アイスコーヒー。

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卓球の練習に行き、ダブルスの試合などしました。

帰ってから、除草剤を撒こうと思ったけど、落ち葉などが多いので掃きました。

除草剤よりやはり手で抜いた方がいいかと思い抜いたのですが、根まではなかなか取れない・・・

玄関の階段。

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駐車場の奥に落ち葉が溜まってたのです。

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垣根の前にプランターを置いてしまってます。縁石に載せると倒れてしまうのですよね。

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門の前。

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塀の上。左から、フォーチュンべゴニア、八重ミニバラ・ほほえみ、クフェア、初恋草。

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グラリオ。

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不如帰・青峰。

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プランターには、アジュガ、姫蔓蕎麦。

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八重ポーチュラカ・バイカラー。

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夕顔。

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段菊。

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ニチニチソウ。

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チロリアンランプ。

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ボリジ。

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芋かたばみ。

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松葉菊。

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金魚草。

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宿根サルビア・アザレア。

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グラリオ。

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菊。

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パンジー、ノースポール、ビオラ。

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フォーチュンベゴニア。

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八重ミニバラ・ほほえみ。

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クフェア。

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初恋草。

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帰ってコーンフレーク・チョコを食べてしまった。

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牛乳をかけて。

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体重は、夕食前・入浴前後55kg。

体脂肪率は24%。

夕食は、生姜焼き、刺身コンニャク、湯豆腐、ピータン、えのきの卵とじ、長芋・オクラ和え、納豆、ウィスキー山崎、椎茸の味噌汁、柿。

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生姜焼き。

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刺身コンニャク。酢味噌。

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えのきの卵とじ。

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長芋・おくら和え。

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湯豆腐。葱。鰹節、ポン酢も。

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ピータン。ごま油・醤油・葱。

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ピータン。味の素に勤務してた頃、合唱部の練習の帰りに、みんなで中華料理店に行き、

最初はいつもピータン豆腐を注文。懐かしいなあ。

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ウィスキー山崎。今は希少らしい。夫が少しずつ飲んでます。私もお裾分けをもらいました。

チェイサーに温泉水。

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納豆・葱。

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椎茸の味噌汁。

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柿。

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今日は、ダイエット308日目、卓球、雑草取り、落ち葉掃き、花の撮影。

昨日より0.2kg増えた。

あすけん食事日記。

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アドバイス。

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はがきで注文したヒートコットンケットが1週間後に届きました。

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折りたたんであるもの。

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説明書。洗濯が大変そう・・・

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布団に掛けてみました。奥は今まで使っていた毛の毛布。

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薄い羽毛布団も。

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夫が義母の歯医者に私が付き添って、義母の代わりに説明して欲しいと言う。

それは出来ないと言ったら、鬼嫁と言われてしまった。ひどいですよね。

夫自身が付き添えばいいのに、自分だって嫌なのです。

来週のヘルパー契約の変更だって、私だけが義母宅でケアマネ・ヘルパーと会って話す予定。

日程を決める時も、俺は居なくてもいいからと逃げている。

自分のお母さんでしょと言ってるけど、当事者意識がないのですよね。

介護は嫁がするものだと思ってるのかしら・・・

来年度からは退職するのだから、もっと出来ると思うのだけど。

義母は身の回りのことも出来なくて、デイサービス・ヘルパーを利用してるけど、

もう一人暮らしは無理なのではケアマネに言われています。

ホームのパンフレットもケアマネにもらってるのですが、義母にはなかなか言いだせない。

同居は夫も無理だと言ってるのですが、それも言えるのかな。

すぐに私に言わせようとするからね。

一人っ子でマザコン?だから自分からは言えないのです。

私の方がもっと言えません。

だからこそ、早めにホームに入居して欲しいのですが、なんと言ったら納得してもらえるかな。

うちの近所の介護付きホームなら、夫も割と行けるだろうし、義母も淋しがらないかも。

今も、週5日は夫が送り迎えして、義母がうちに夕食を食べに来てるのです。

固い物は小さく切って刻み食にしてるけど、だんだんそれも限界かも。

デイサービスでもお粥とか、柔らかい物にしてもらってるそうです。

近所のホームはソフト食といって、やわらかく成形したものを出してくれるというのがいいなあ。

鮭の切り身や椎茸など、見た目はそのように成形してあるから食べる楽しみもありますよね。





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最終更新日  2018年10月25日 22時33分25秒


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