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どろぎつねのポンコツペダル

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2019.07.26

N＆Tコンビと堀田で待ち合わせ　2019/07/26

カテゴリ：自転車走行記録_2019

今日は、N&T夫婦と堀田で待ち合わせて、由布岳方面へ登る予定なのです。
堀田のコンビニに10時の待ち合わせ。

少し微妙な天気です。
大気が不安定ですねー。

9時過ぎに出発。
最初は、軽いギアでぐるぐるぐるぅーっと、ウォーミングアップ。
最初に心拍を上げると、血流がよくなるらしく、その後いい感じで走れるはずなのだ。
うりゃー、心拍170を超えたぞぉー！

堀田までの中間地点辺りで、がくっと落ちる、あれ？

とうちゃく。

タイムは25分1秒ほど、やはり後半で落ちたな。

記録は追加。

それにしても、蒸し蒸しの天気で、汗だく。

フレームに汗が滴り落ちています。

やっとここまで溶けた。

登っている途中では、少ししか飲めなかったのだ。

今日のためにスプロケをキレイキレイしました。

梅雨明けたら、やっぱ暑いゎ。
なかなか汗は引かない。

そうこうしていると、にゃおき登場！

二人は大分から来ているので、わしよりプラス20kmほどです、、お疲れさんです。

おぉー、これがうわさのバーテープか！

いい発色していますねー、とてもかっこよくなってます。

で、山の方を見ると雲が下りてきているんですゎー。
それと、この蒸し暑さを考えると、あまり無理しない方がいいかもと思い、

とりあえず、明礬温泉の自販機を目指してと。

扇山には雲がすぐそこまで降りてきています。

明礬温泉のところの自販機で水分補給。

Tちゃんも木陰で休憩。

これからの季節は暑さとの闘いになります。

十文字原目指してひーこら登ります。

Tちゃんに千切られそうなどろぎつね。。

がんばるどろぎつね。

十文字原にとうちゃく。

こうかなぁー？

こうよ。

正しいシェッー！　だそうです。

ま、それくらい暑いってことですゎ。。

わしもぐったりです。

一服するどろぎつね。

あー、うまい。

記念撮影と。

次は、別府霊園方面へ登ります。

そして、途中で日出方面へ行く道へ。

道路の下をくぐってと。

ため池で休憩。

ここからのルートはN&T夫婦にとっては初めてのコースです。

もう後は下りだよー、と教えてあげました。

下りとは言ったものの、アップダウンを繰り返しながらの下りなんだよねー。

下りって言ってたじゃねーか！！　とTちゃん。

下りと聞いていて登りがあると、気持ち的にけっこうくるらしい。。

自販機を見つけたので、水分補給タイム！

コーラが3本あります。

わしは、右側のリアルゴールドボタンを押したらコーラが出てきた。
にゃおきは、左側のリアルゴールドボタンを押したらコーラが出てきた。
Tちゃんは、コーラのボタンを押したらコーラが出てきた。

うーむ、田舎の自販機はむずかしい！！

さーて、あとひとつ登りをやっつけに行きましょうと。
その後は下りだよー、と。（これはウソではないと伝えておきました）

下ってまーす。

そして、景色のいい、自販機にとうちゃく。

あ、バーエンドキャップもピンクだ！

天気がいいときは、すばらしい景色なんですよー、今日は雲が多い。

公園を偵察してきたTちゃん。

虫嫌いのにゃおきのリュックにカマキリの子供が。

さあ、糸ヶ浜を目指していきますよー。

あと少しのところで、水分補給休憩。

あー、疲れたゎー。

ここまでの道のりを、ちょいと動画でも、と。

ちなみに、編集後に動画ファイルを生成するときのパソコンのCPU使用率ってこんな感じなんですゎ。

パソコンからフォォーって音がします、ファンの音だと思います。
最初は何事？って思いましたが、タスクマネージャーで見ると８コアすべてフル稼働って感じです。

そう言えば、Windows７のサポートがそろそろ終了するかもなぁー。
そろそろ10にアップグレードするかなぁー、面倒くさいけど。
Microsoftはまた2年くらいサポート延ばさないかなぁ。。

さらに進んで、糸ヶ浜海水浴場にとうちゃこ！

ここにきて、晴れたぁぁー！

わしとにゃおきは、ここに自転車を置いた。

Tちゃんは。

海沿いまで自転車を持っていこうと。
たぶん、写真を撮ろうと思っているのでしょう。

が、オレンジ色の監視員みたいな人に、注意された。。

がっくりして戻ってきた。。

疲れた脚で砂の上を歩くのはさらに疲れるのである。

夏を全身で感じるどろぎつね。

のんびーりしてまーす。

しばし、腰を下ろしていたが、暑くて疲れてきた。

かき氷をたべようか！

中へ入ると、エアコンが効いて涼しいぞ！！

Tちゃんはソフトクリームを、わしとにゃおきはかき氷を。

にゃおきはレモン味。

わしはイチゴ味。

あー、生き返るゎー。

今日は金曜日の平日なので、海水浴客はあまりいませんでした。
土日はどれくらい賑わうのかは分かりませんが。

さぁーて、それでは、帰りましょうか。

快適に走って、日出の城下公園のちょっと前の神社の辺りで、わしが急停車。
「あ、脚つった」

左太ももの裏側のハムストリングが攣ったのでした。
急遽神社に避難して、休憩。

にゃおきがアクエリアスを買って来てくれた。
Tちゃんがアミノ酸なんとかをくれた。

しばらく、脚をもみもみしながら休憩して様子をみます。

N&Tコンビはなんともないようです。
わしより走っている距離は長いはずなんですが、、知らない間に二人の脚は鍛えられているようです。

行けそうな感じになってきたので、再出発！

ケイデンスを上げると、また攣りそうな感じがしたので、重めのギアでゆっくり回します。

ここで、また一休み。

ほら、なんかいいでしょ、このピンクバーテープ。

さ、また脚をもみもみしましょう。

まだ、10kmほどあるかな、もつかなぁー、わしの脚は。
ちなみに、N&T夫婦はまだ30kmほどありますねー。

この後も無理をしないようにして走り、今日は九州横断道路のところでお別れしました。

気をつけてねー！

わしは、走りやすい道でなんとか無事に帰りつきました。

本日は、57kmほど。

獲得標高は、914mほど。

N&T夫婦の本日の走行距離は、94kmほどだって！！
わしより40kmほど長いのだ。。
たぶん、獲得標高も1000mは軽く超えていると思われます。

この暑さで、ここまで走れるとは！
鶏口牛後のつもりだったが、いつの間にか、わしは鶏のケツになっているのかも！？

もうポンコツ夫婦なんて言ってられないぞ！

あ、わしはポンコツペダルだったな。。

それにしても、今日は何リットル水分を摂ったんだろう。
4リットルくらいは飲んでるか。

にゃおきが、夏はポテチくらいでは塩分補給が足りないと言っていたので、何か対策しないとなぁー。

本日のコースはこんなん出ました。