2008年06月の記事
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エンドレスな買い物
最近は、あと台湾までの出発を一か月に控えたにも関わらず、物欲ありまくりです。エンドレスに買い物しています。昨日ポチったのはこれルナソルすべてルナソルは１２％オフです。コスメリンクさんはこちらです。あいぃな コスメデポさんでもいろいろ買ってしまいました。最近イオン導入を自分でしているので、こういうのも買ってみた。イオン導入すると、ほんとにエステに行ったみたいなお肌になるので、びっくりです。それから、石鹸ふぇちなので、買ってしまった。これかおうかなぁ？買うべきかなぁ？これは４枚お買い上げ。これが今日の特価品です。二本で一本分のねだんですよ～～～。あいぃなさんはいままで割とノーマークだったけど、これからはちょこちょこチェックしようと思いました。あいぃなさんはこちらからいけます。
2008.06.30
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顔そり
先日、岩盤浴に行った時に、顔そりしてもらいました。佐伯チズさんが反対しておられるアレです。でもな～～佐伯さん、総白髪だし、産毛もきっと白いと思うの。そんな人と、普通に髪の毛黒い人とが同じラインに立つのは不合理だと思うのよね。確かにすっピンでいるのだったら、ほほに産毛があった方が自然のシェーディングになると思うけど、４０過ぎてすっピンってやっぱり、いくらお肌がきれいでも、薄化粧ぐらいはしたいものです。たしなみとして。それに、やっぱり眉も書かないすっピンでいると、顔の印象が疲れたようになるので、いくらお肌がきれいでも平日でもメイクはしたい方です。といいつつ、昨日子供をショッピングセンターにつれていった時は、口紅しか塗っていない買ったけど。で、顔そり。１２００円ぐらいでできますよね？正直剃刀を当ててもらっている間、気持ちいい。じょりジョリと切れている音も何ともいえず、快感。そして、最近アナスタシアに行かなくなって、ボーボーになっている眉を整えてもらって。う～ん、アナスタシア行くよりもお得だな～～と思いました。そして何よりも、次の日化粧をするとツルスベのお肌でメイクできるので、メイクがきれいに仕上がる。これはいいですね。ところで、昨日こんなものが出てきました。★在庫処理セール★限定数のみ【イオン導入器 バイオイオニックタッチ】キレイ肌に！？美容液が角質を超えて真皮脂まで！？イオン導入器 バイオイオニックタッチ0626祭10美容液を浸透＆クレンジングイオンショットナイザー(イオン導入器)おととしのお正月に何となくかった、イオン導入器。それで、美容液を浸透させてみたら、するする入っていい感じ。ぷりぷりのお肌になりました。最近ナノケアを使っていないけど、National イオンスチーマー ナノケア EH2492■■■送料無料■■■ National（ナショナル） イオンスチーマ ナノケアプラチナ 温冷スチーマー グリーン ［EH2473-G］また使いたいと思います。
2008.06.29
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巨漢
今の私は巨漢です。それも筋肉ぶとり。だけど、腹筋のやりすぎで、腰を痛めています。相撲取りがレスラーになるような体型しています。森三中みたい。大島美幸見たいかもしれない。この太っている原因はたぶん、早食いですね。それと、Ｗｉｉ Ｆｉｔで筋トレしているので体は締まっています。あの「マリオカート」がついにWiiで登場！ 任天堂 Wii fit + マリオカートWii Wiiハンドル同梱版 + Wiiハンドル人気ソフトお得な2点セット！！北米版 グランドセフトオート4 GRAND THEFT AUTO IV プレステ3 PS3ソフト+ Wii Fit バランスWiiボード同梱 Wiiフィット WiiソフトNINTENDO 任天堂 ニンテンドー家族で健康Wiiで楽しくフィットネス NINTENDO 任天堂 【Wiiソフト】 Wii fit フィット ＋ Wii Fit Mat マット ＋ シリコンジャケット シリコンカバー 3点セット今までの服や下着が入らないので困る困る。ゴムの服がやたらと増えています。あと、アンダーバストをしめるふくだと、妊婦中期にみえます。ことごとくブラが合わないので、ブラエクステンダーを買いました。【Bra Extender】ブラエクステンダー★少しだけ窮屈なブラを快適なサイズに調整できる便利アイテム♪これでアンダーバストを伸ばしました。ももだよ。さんから教えてもらったの。これで、ブラ買い替えなくても済む・・・といいつつ、４つぐらい買っちゃったけど。なんか最近ダイエットに対する意欲が薄れています。たぶん、主人の「ぽっちゃりがいいのに」っていう言葉が痩せなくさせていると思わせられます。でも、これ以上太りたくないよう。
2008.06.28
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ビューティケア
先日の金曜、エリザベスアーデンのビューティレッスンというかケアに行ってきました。レッスンというほどメイクとかを教えてもらったわけではないし、お肌をツルスベにケアしてもらいました。エリザベスアーデンは基本的に試供品はないのです。なので、こういうビューティケアの機会にお肌に使い心地を試すことができるというわけです。今回このネタを書くのは二回目。夜中に書いてたら、３時からバックアップというかメンテナンスになってしまい、文章消えてしまったのというわけで、気持ちを切り替える時間がちょっと要ったのでした。メイクは素肌感を生かしたものでした。お肌がきれいなので、あんまりメイクでいろいろつける必要がないと言われました。それで、素肌に近いメイクでした。それが終わってからお買い上げしたものたち。ふき取りも兼ねた保湿化粧水保湿クリームそしてセラマイドウルトラエッセンス１か月分が付いてきました。これで二か月分なので、これの半分のサイズです。それからバッグのプレゼントもありました。現品の値段が１２０００円ぐらいで、ウルトラエッセンスとバッグが付いてきました。アーデンはアンチエイジングに強いので、お値段も効果もうれしいです。このお値段なら、続けていけるなぁと思ってうれしくなりました。エリザベスアーデン国内唯一店は、阪神百貨店にあります。
2008.06.27
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１２時から２４時間の楽天マラソンが始まりますね。
６月１１日に参戦した人に限って、今回楽天の２４時間マラソンが１２時から始まりますね。もうすぐ、うちはうなぎが来るので冷凍庫に入れるものはパス。楽天ぶっくすで買いたいものがあります。ボビーブラウンの本中野明海のメイク本ひとまずこの辺ほしいかも。２４時間マラソンがあるのを知らなかったので、今朝服とか買ってしまったわ。
2008.06.26
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これでいいのかぁ？
今日はＰＡＹＤＡＹ（給料日）の人もきっと多いはず。私は、朝から、旅行代金を入金しました。それから実は、ファンケルで宝石の販売していて、針水晶ルチル（針水晶）5mm800円均一！金針水晶（ゴールドルチル）ブレス、 0620ます得5、 約8.5mm玉、22個使用、 長さ約 18.7cm、 gold-r-d488800円均一！金針水晶（ゴールドルチル）ブレス、 0620ます得5、 約8.5mm玉、22個使用、 長さ約 18.7cm、 gold-r-d488の１０マンのネックレスを予約してしまったの。でも、楽天みてたら、まぁピンキリだろうけど、針水晶は安いわ。やっぱり３マンのネックレスにしようかなぁ。私は、アメジストが誕生石なので、それを常につけていたいのに、実はそれがどこかへ行ってしまったのです。困った。シンガポール一人旅行の時に買った記念の品なのに。２４金ですよ～～。あぁ、出てきておくれ！と言っても出てこないので、その次によさそうなものを選んだんだけど、どうもプチネックレスって若い子のものって感じがしてしまうので、４０のお姉さまでも似合うものが欲しかったの。で、１０マンのネックレスになるのだけど、やっぱり台湾も行くことだし我慢しようかなぁ。
2008.06.25
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ヘアアクセサリ
先日ネイルヤサンでたくさん購入した、ヘアクセサリが届きました。髪の毛を夜会巻きにするために、アージュスティックをしていたのだけど、どうしてもできない。きっとコツがあると思うのだけど、できないのはとても悔しいです。せっかくこの子たちをつけようと思って、髪の毛伸ばしてきたのに。【使ってびっくり! ネイル屋さんの踵削り】 プリティーフット（ピンク） 中目：0620ます得10【使ってびっくり! ネイル屋さんの踵削り】 プリティーフット（ブルー） 荒目：0620ます得10ネイル屋さんで検索したら、かかと削りばかり出てきた。このかかと削りは持っているけど、なかなかよい。今度台湾行って、足裏の角質取りしてもらおうかなぁ。足裏って、歩く癖があるので、左右で硬くなっている部位がちがうそうな。それを解消するといい感じになるらしいです。今回も足満足へ行きたいと思います。
2008.06.24
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ゴージャスな昨日
昨日は岩盤浴に行ってきました。そして帰ろうと思ったら、いろいろチケット貰いました。そこには、酸素ベッド半額券が。いくらかなぁ？と思ったら、５０００円ぐらい。え？じゃあ通常は一年ぐらいするのかぁな？と不思議におもいつつ、やってみることにしました。酸素のベッドにファスナーで入り込むようなカプセルになっています。なんかいろんな効能があったようなのですが、忘れてしまいました。耳貫をはじめと終りにして終わり。一時間やりました。そこにはいると酸素が多いせいか、眠くて眠くて、まどろんでいるうちに一時間が終わりました。効果抜群大阪 森之宮店大阪駅10分森ノ宮駅10m酸素カプセル【60分1回利用券】【pointup0627】OASIS O2 Mサイズ フルセット 【酸素カプセル】トップアスリート芸能人が愛用で話題に！疲労回復・基礎代謝UP・ダイエット・美容に効果大！！またボーナスの後とかにやってみたいと思いました。で、そのそばに、美容理容室があって、カラーが２８００円でした。「あ、安い！」とか思って、お願いして、結局トリートメント１０００円ぐらいのをするので、４０００円ぐらいにはなるのだけど、やってもらいました。それから、顔そり。佐伯チズさんは顔そり反対ですけど、あの方は、総白髪なので、きっと目立たないのでしょう。私は、今朝、ほほと顎をカミソリで沿ってきたのですが、それが、よけいに目立っていたようです。やっぱり人にやってもらうのって快感。気持ちよくて寝そうになりました。それから、ホワイトにんぐエステまでやってもらいました。私はいったいどこまでやるのだろう・・・と思いました。ホワイトにんぐは自分でホワイトにんぐマスクをしても変わりないような気がします。ホワイトにんぐはもったいなぁったかなぁと思いました。でも、お肌はつるつるすべすべで今日は化粧をばっちりして、眠気を吹紀飛ばしたいとおもいます。
2008.06.23
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あっとコスメ以外での当選！
【17％OFF!!】ゲランメテオリットペルル30ml今日こちらの商品が当選しました。コスメリンクさんにて。今回こちらの商品が欲しいなぁと思ってて、先月の美的で、大高博幸さんのお勧めでもあったの。でこれは、何かと申しますと、メイクアップベース。おすとプチプチとパールがはじけて、乳状になるしくみ。今日発送しましたとあったので、明日には届くとおもうのだけど、ほんと楽しみ。あっとコスメでは、うまく乳状にならないとかいろいろコメントもあったみたいだけど、それは私がやってみてから判断します。この商品高いし、ゲランのものって、何かとたかいのですよね。これもそれにもれず高いです。使うのが楽しみです。
2008.06.22
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Wii Fitの日々
正直に言いましょう！Ｗｉｉ Ｆｉｔは楽しいです。一番恐怖なのは、体重計に乗る時。今日も朝一番のおなかがすいているときに乗ったにもかかわらず、増えていてショックでした。やっぱり筋トレとかしてから測った方がよかったのかなぁ？などと考えてみます。何が楽しいか？筋トレ、ヨガ、ジョギング、楽しいです。筋トレでは、ジャックナイフと水平態勢維持で、トレーナーに買っているので、気分いい。でも、腕立て伏せはうまくいかなくて、これはやっていません。腕に対して、体が重いからだと思います。腕立て伏せ・・・今日も一回しかできなかった。昨日は２回でした。けれども、最近は片足でやるトレーニングがだいぶできるようになってきました。短パンでやっているのもあるけど、立ち木のポーズが足を落とさないでできるようになってきました。また、片足で足を折り曲げて引き寄せるという筋トレも、片足が震えたりしながらも、なんとかできるようになってきました。体重を計るのはいやだけど、こうやって、今までできなかったことができるようになるのはとてもうれしいです。皆さんもWii Fitいかがですか？【送料無料】WiiFit発売記念!!ウィーフィットに更に人気Wiiソフトが3本★4本まとめてお買い得「選べるWii Fit福袋」激安大人気！すぐに遊べる3点セット！！任天堂 NINTENDO Wii fit + Wii スポーツ + はじめてWiiパック 3点セットWiiFit発売記念!!ウィーフィットに更に人気Wiiソフトが3本★4本まとめてお買い得「選べるWii Fit福袋」激安
2008.06.21
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８月に台湾へ行く！予定。
昨日、台湾を周遊するツアーを見つけて、今朝申込しました。一日目は台北から新幹線で高雄へ行く。高雄泊まり。二日目は台中に行く台中泊まり。三日目は台北で。圓山大飯店泊まり。今回もエバー航空で飛びます。夜市は各都市で行きたいと思っています。三日目の台北は故宮博物院にいくので、途中で離団させてもらう予定。今回は永康街で絶対マンゴーかき氷食べてきます。それから、茶芸館にもいくぞ！団子やさんに教えてもらった、胡椒餅１０こぐらい買いたい！持って帰りたいなぁ（希望）そして、希望としては、キティジェットに乗りたいの。大阪はそれは博打ですが。お金用意しなきゃ。これから、高雄、台中のことも調べないと！うれしい用意です。燃料サーチャージとかその他諸経費いれないで、一人５５０００円だったら安いかなぁと思ったのですが、どうでしょうか？新幹線代も入っているし。日焼けしないようにきをつけなきゃ。雨傘用意して行こう！今回も台湾シャンプーしたいわん。
2008.06.20
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絶対彼氏ほしい？
メガノイアさんところで有名になっていた、「絶対彼氏」昨日見ました。感想は・・・面白かった。切なかった。速水もこみちクン、ほんとロボットにみえたわ。話し方もロボット見たいだった。さぁて、彼がほしいかどうか？う～～ん、私はいらないな。あだって、主人もいるし、あんまりかっこいい人だと考えちゃう？自分と釣り合ってるかどうかとか考え出したら、いらないわ。正直、人に見せるために彼氏がほしいのだったら、あんな格好いい人はいらない。それなりでいいです。人目を気にする２０歳前後なら欲しいかも。迎えに来てもらって喜ぶな、きっと。年を重ねた今だからいらないって感じかな？スケッチブック・オブ・“ラフ" 長澤まさみ×速水もこみち 映画「ラフ」ナビゲートDVD速水もこみち2008カレンダー
2008.06.19
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最近の話題とつらつらと。
皆さんは、どのぐらいの割合で、送料無料ラインというのを気になさるものでしょうか？私は一万円までなら、なんとか送料無料ラインになるようにがんばるタイプです。それ以上だったら、送料払ってもいいと思う。実は先日、ホンコンマダムさんでお買い物をしました。８０００円以上で送料無料だったので、バッグとＴシャツ二枚買って８０００円超えました。で、届いたのですが、送料が５００円とられていたのです。「なんで？」と思って電話したら、「８４００円分お買い上げいただかないといけないのですが、８３４０円のお買い上げだったので、送料がつきました」と言われたのです。正直非常にむかついた～～。もうホンコンマダムで買うのはしばらくやめる。８０００円の送料無料ラインに行くように買い物してるのわかるやろ？なんで、４０円足りないんだったら、一言言ってくれないの？その親切があったら、レビューだって良くなるのに、とむかむかむかむかしてしまった。バッグもＴシャツもよかったのですよ。それだけに、ホンコンマダムさんの会社の対応にムカムカしてしまいました。代わって、リチャードさん。こちらでは、レスポのバッグをお買い上げ。そつのない対応で、好感度あり！またリチャードさんでは買いたいです。さて、コスメリンクさん。ここは常連なので、いろいろ思うところはあるのですが、最近助かるのに、限度額を超えたカードを使った場合、自動的にキャンセルになるようになったこと。これはとてもうれしいです。今回は、といっても、いろいろ買っているのですが、一番直近では、ゲランのフェイスパウダーですね。ここのお店は、決済がおりたら、発送までが早い早い。きっと、私のような、キャンセル魔にキャンセルさせる隙を与えないためだと思います。
2008.06.18
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一日ぐったり
Ｗｉｉ Ｆｉｔのコンピューターも不快指数が高まっているそうです。なんといっても精密機器なので、水分厳禁。といいながらも、水平態勢維持なんかをやっていると、腕の汗で、Ｆｉｔの台が滑る滑るなので、薄いマットを引いてやっております。◆レンタル◆ 家庭用ゲーム機 Nintendo Wii fit【0泊1日】（来店のみの取扱い）Wii（ウィー）本体+Wii Fit（フィット）バランスボード同梱任天堂 Wii Fit+Wii本体セットもう生理１週間前だからか、私の不快指数も上がっています。梅雨なのに、雨があまり降らないのも影響しているのでしょうか？せっかく長靴買ったのに＜マラソンで雨の日はオシャレなラバーブーツで♪レインブーツ(長靴)に、シックでシンプルなデザインがスタイリッシュ！ガーデニング、雨靴、通勤にもバッチリです！【送料無料】シックなラバーブーツ【JACK＆JONES ジョッキーブーツ】長靴・雨靴・レインブーツ雨の日やアウトドアで大活躍♪【レインブーツ】ベルト付きレインブーツ【長靴】【雨靴】代引き手数料無料 まるで普通のブーツのようなカッコ良さ！Rain Boots【LADY'S雨靴】ジョキータイプのレインブーツ●ダークブラウン/キャメル12,0～14,0cmベビー(長雨靴) OSK B006R 長靴 オシュコシュ ベビーレインシューズB006Rインドア派の私が長靴（雨靴）を買ったのが間違っているのかなぁあ？と思いつつ、時々大阪も豪雨があるので、必要かなぁ？と思って。でも、雨の台湾はこの靴で十分でした。「大切な足を保護する新機能サンダル」アーチフィッタークロッグ ブラック感激！このフィット感がたまらない！アーチフィッタークロッグ【フェスティバル0616×10】☆送料無料・代引き手数料無料！フットケアを追及したクロッグサンダル！【アーチフィッタークロッグ】【送料無料】お値段もそんなに高くなく、濡れません！素晴らしい。足も疲れません。台湾ではこの靴が大活躍でしたよん。雨の台湾には、この靴お勧めです。もちろん靴の中で指がパーできる仕様です。ＡＫＡＩＳＨＩ
2008.06.17
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マラソン後の消化作業
うちは私がうつ病なのもあって、食品系は結構ネットで購入しています。で、冷凍庫に食材が入らなくては困るので、１０倍ポイントマラソンの注文品を入れるべく、食糧をひたすらつかっています。昨日は、実家から届いたじゃがいもとかインゲン豆、玉ねぎを使い、豚腕切り落とし（なんまんだぶ（－人－））を作りました。子供が昨日はスイミングだったので、学校とスイミングの間の時間に、ちゃチャット作ってしまいました。帰ってきたら、食べたらいいだけの準備をしておりました。子供は、リコ練学校というのを、クラスの仲良しで作っていまして、それは何かと言いますと、リコーダー練習学校なんです。一番うまい子が校長で、娘が次にうまいので教頭なんですって。一番うまい子は、トトロの「さんぽ」を練習していて、娘はひたすら、「夏も近づく八十八夜・・・」でおなじみの「茶摘み」の練習をしていました。リコーダーって強く吹いてしまうと、音が混じるので、含ませたような空気を出して、なかなかきれいに弾けるようになっていました。で、私がおかずを作っている間に、リコーダーを披露してくれるのです。こういうときって、とっても幸せですね。結婚前は、結婚することも想像してなかったし、自分に子供ができることも想像してなかったけれど、思わぬ幸せをいただいています。リコーダーはやっていると面白いので、私も子供に鍵盤ハーモニカ【仕入先在庫（5日程度）】【送料区分A】P3000-32K-YW（イエロー） 鍵盤ハーモニカとか借りて合奏したりもします。私の実家に帰った時に生菌ヨーグルトの種菌をもらってきました。それで、毎日のように、ヨーグルトを作っています。ヨーグルトを大さじ４に１Lの牛乳を混ぜる感じで、室温で発酵させます。これをつくると、ヨーグルトが買ったものと全然違うので、びっくりしますよ。すごく滑らかで、糸を引くおいしさです。私は、蜂蜜「はちみつジャム」「ハーブはちみつ」「IVY紅茶」「ニュージーランドハニー（一部除く）」用のギフトボックスですギフトボックス（3個入り）ジャム、蜂蜜、紅茶を自由に組み合わせ♪【父の日特集2008】【一緒】【内祝い】【お誕生日プレゼント】ちょうどよい食べきりサイズ！スナイダーズ ハニーマスタード オニオンミニ56.6g 原産国：アメリカ合衆国はちみつ檸檬水1000ml（ホットでも）da163ハニーブラウンにきなこ黒ゴマ黒糖きな粉20g 玉三 きな粉 100g 60円 【＃】きな粉15g×6PC・携帯両方の注文でポイント3倍! 6/25AM9:59まで※要エントリー私の台所 有機 きな粉 70gやはりお勧めは、遺伝子組み換えでない、有機農法のきな粉がいいと思います。この二つをトッピングして入れるのですが、なかなか素朴でおいしいですよ。ダイエットのリバウンドの話をしましたが、実は大変困ったことがありまして・・・・というのが、ブラジャーのアンダーサイズが合わないことなんです。そこだけは細いという状況だったのですが、アンダー７０では今とてもきつくて、たぶん、アンダー７５から８０を使わなければいけないのに、先立つものがないのですね。それに、マラソン期間でもないし。太ると困るのは、下着まで買い替えないと困るところです。筋肉質になっても、霜降り状の贅肉なので、なかなかやっかいです。こういうのを考えても、不経済なので、あと１０ｋｇやせたいなぁと思います。ハングリー精神が出てきて、痩せないかなぁ。
2008.06.16
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ダイエットって・・・
あぁ、悲しいお知らせをしなければなりません２週間かけて、２キロ落としたのに、昨日一日で、２キロ元にもどってしまったからですそして、残ったのは、おなかぽっこりのベリーダンサーのおなかと筋肉質な肉体です。特に私は上腕二頭筋（たぶん漢字変換違うと思う）が発達しているので、吉本のきんに君（みんな、知ってるかな？）を女にしたような腕をしております。もちろん、ここまですごくはないですよ！！！！！でも、腕相撲が強いことは確かです！昨日食べた物・・・（ああ、空しい）朝、牛乳とパンを子供と半分わけ。間食、チューペット砂糖不使用・無添加チューペット信州高原のフルーツ100％ 「ブドーくんとリンゴちゃん」砂糖不使用・無添加チューペット信州高原のフルーツ100％ 「ブドーくんとリンゴちゃん」15袋次回のマラソンではチューペット買おうかなぁと今ひらめきました。とだいの、夏の風物詩といえば、チューペットですよ！とだい＝チューペットとインプットされている人もいるのでは？このチューペットの安いのを主人が買ってきていて、前日、「食べていいからね！」といったのです（＞＜）で、９本食べてしまいました。ぴぴぞーさんは間食しないっていっておられたから、こういうところがきっとやせない秘訣なんでしょうね？それからイチゴポッキーイチゴポッキー10箱があったので食べて・・・お昼はピザ、４切れを咀嚼して食べました。夜は、近所のステーキ＆カレーのお店に行き、私は、ねぎ塩チキンとハーフカレーを食べました。咀嚼はしたけれど、かなり油断してしまった、週末となりました。なので、それがしっかりWii Fitに反映されてしまいましたやっぱりボクサーのようなハングリー精神が必要なのかな？ダイエットには。昔はハングリー精神の塊だったので、ストイックに痩せていたのだけれど、すっかり幸せになってしまった私は、なかなかストイックを実現できないでいます。でも、また今週が始まるので、玄米ごはん、青汁、咀嚼たっぷりの料理で、やっていきたいと思います。う～～ん、主人が「プニプニの体がすき！」とかいうの辛いわぁ。主人と子供に体を触られまくって寝る毎日。プニプニとお母さんのにおいが気持ちいいそうです＜子供談二人とも甘えん坊です。私なんか、前世は行者だったんじゃないかと思われるほど、ストイックな生活が結構好きなのに、今世は思いのほか幸せな人生なので、ちっとも痩せられません。でも、Wii Fitがきてから、体を動かすのが楽しくなったので、無駄なエネルギーの消費かもしれないけど、これからも続けたいと思います。昨日は「篤姫」を見ながら、マッサーウエルネスをしていたわたし。送料無料!!21世紀癒しのサイエンスマッサーウェルネスもったいないので、買ったものは元を取りたい、ケチな大阪人とだいです。
2008.06.15
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３６５歩のマーチ
私がWii Fitを初めて、２週間が経ちました。Wii Fitのコンピューターに「こうやって毎日つづけておられますと、いささか感激に感じます」などといわれて、「そうやろそうやろ、がんばってきたからな」などと、返答している私。けれども、下半身にはスクワットがいいと、玲小姐さまらに教えていただいて、なるほどなぁ～と子供とスクワットをしたりしておりました。さすがに２週間、ヨガと筋トレを続けると体がしまってきます。体重は２キロほど減りました。けれども、昨日は、ジャックナイフで１００回、体幹を鍛える、体系水平維持？を１４３秒やったりと、ぼちぼちやりながら記録を伸ばしています。が、食事療法は散々でした。朝、カフェオレ３杯 薄皮まんじゅう薄皮まんじゅう津具屋 薄皮まんじゅう 320円栗薄皮まんじゅう（12個入）【アウトレットワンコインセール】栗薄皮まんじゅう（12個入）この間に洗濯とお風呂掃除をしながら、ヨガと筋トレをしました。で、あまり疲れないうちに・・・と思って、ヨガをやったあとぐらいに体年齢をはかると、昨日は４４歳でした。３９歳のとき、４１歳のとき５４歳とのき・・・とその時々によっていろいろあるのですが、あまり身体年齢が若くないのは確かです。そして、Wii Fitを終わった時点で、あまり咀嚼をせずに、玄米ごはんと野沢菜ふりかけ【まらぽい0611】野沢菜ふりかけ野沢菜ふりかけたっぷり食物繊維野沢菜ふりかけなどを食べました。また間食として、ガム１０個ぐらい、モロゾフのフルーツグミ１５個も食べてしまいました。夜は、主人と子供にケンタのセットを買ってきてもらい、食べました。うーん野菜の少ない一日でした。それに咀嚼もあまりできていないし、ケンタの今のセットは、ケンタ史上一番ホットチリということで食べたかったのですが、そのせいか、夜寝るときには、おなかは水分でたぷたぷでした。というわけで、昨日は、疲れたのもあって、食生活がめちゃくちゃでした。今日はまだWii Fitをしていないのですが、正直、体は疲れているし、栄養もとりすぎているのが分かっているので、Ｆｉｔをするのが恐ろしいです。今日は疲れているので、トレーニングはお休みするとして、体測定だけはしたいと思います。
2008.06.14
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お中元とか土用の丑とかの季節ですね。
夜中に目が覚めたとだいです。いつもは、お中元というときまったショッピングモールで・・・という感じなんですが、今年は楽天で送ってみることにしました。会社関係と仲人さんちと。やっぱり夏は麺類がうれしい（うちではうれしい）ので、今回はこれにしました。ここは一万円以上買うとおまけがついているのと、一軒一軒全国送料無料です。ひやむぎってそうめんより太くて、つるんとしてて、満腹感もあるし・・・ということでここに決定。お店を覗いてみると、とても美味しそうなのでというのももちろんです。手延麺専門店 重兵衛あと、もうすぐ土用の丑。中国産はちょっと食べにくいので国産で、安いのないかなぁと探していたところ、発見！うちは主人と子供がうなぎが好きなので、安心して食べられる物を・・・うなぎの川水一切れづつ真空で美味しい！+便利！カットうなぎ4切れ240g(2尾分）うなぎの川水毎日外食ばかりじゃダメですよ(^^)bたまには自分でご飯を作りましょっ川水うなぎなら冷凍庫でたっぷり360日保存ができ調理だってとっても簡単！湯煎だけでビタミンたっぷりのご飯が作れちゃいます。ここもよかったのですが、私が買ったのはあくまでも家で食べる用。なので、みてくれは気にしないことにしました（安全は気にすることにして）ここのお店だと８４００円以上のお買い上げで送料無料なので、うちはうなぎのたれで調整しました。関西と関東ではうなぎのさばき方が違ったりして、頭入ってたり、ちょっと骨があったりするものみたいですが、味と安全さはピカイチなお店だと思います。まぐろステーションご興味のある方はアクセスしてみてくださいね
2008.06.14
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眠い一日だった・・・
最近は、薬が効きすぎてしまうのか、眠くて眠くて参っています。今日は、病院の日だったので、カウンセリングもあるし、行かなければ・・・と思いつつ、眠気に負けそうになっていた私です。病院に行く時間ぎりぎりまで寝ていました。それでは今日のお食事ご紹介朝食：カフェオレ３杯90本まで送料同じ!!京都 美山 名水の カフェオレ 190ml缶 1本150本まで送料同じ!!アサヒワンダ カフェオレ 190ml缶 1本昼食：国産きなこと蜂蜜を入れたヨーグルト 愛の薄皮まんじゅう。津具屋 薄皮まんじゅう 320円薄皮まんじゅう【アウトレットワンコインセール】栗薄皮まんじゅう（12個入）間食：ガム９個、［特定保健用食品］CPP-ACP配合！丈夫で健康な歯のために！リカルデント クレープ＆グレープミント ボトル150gいちごプリッツ１０本、【メール便で送料無料！】ご当地ポッキー・プリッツおみくじ（つぶつぶいちごポッキー）モロゾフのグミキャンデー４粒夜ごはん：豚のみそ焼き、サニーレタス、玄米ごはん、わかめと麩のおつゆ以上です。Ｗｉｉ Ｆｉｔ のリモコンの電源が少なくなってきて、お昼を食べる前に、計った時は、標準体重の昨日より４００ｇぐらい軽くなっていたのに、リモコンが聞かなくて、計測されなかったというわけで、夕方リモコンが使えるようになってから測ったら、太り気味に戻っていたよダイエットは３６５歩のマーチとは思っていても、やっぱり少しでもやせたい、成果を上げたいというのが正直な気持ちです。今日はWii Fitで、ヨガをやるだけでおわったけれど、どうも下半身を鍛えるには、ぽっくんママさんが得意な、立ち木のポーズがいいようです。毎日ヨガをしていると姿勢が良くなってくるの感じます。あと、身体バランスが良くなってきてる。左右の重心がほぼ均等になってたり。私の大好きな筋トレは今日はやらなかった。病院まで行くのに、３０分は歩いたから、いいことにしました。今日はほんとに暑くて、そして眠い一日でした。妊婦のぴぴぞーさんが暑いなぁとすごされたのではないかと思います。もうすぐ生まれるベイビー、見てみたいです。全然知らない他人の赤ちゃんだけど、いつもきてくれてはるし、やっぱりうれしいです。ママになるのは、大変って思っているかもしれないけど、子供が一歳が、ママ一年生と思ってくださいね。完璧でないママのほうが、子供も発散できると思うので、ぼちぼちやってください。安産を祈っています。
2008.06.13
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今日の食事とBMI値と。
今日も一日終わりましたね～～。さて、一日の総括をします。朝食べた物、カフェオレ一杯。昼食べた物、カフェボウルいっぱいの生菌ヨーグルトにきなこと蜂蜜を加えたもの。 野菜ジュース間食：ガム６粒。不覚にも食欲に負けて、じゃがりこひと箱食べだしたらとまらない、スティックタイプのスナック菓子カルビー じゃがりこ チーズ食べだしたらとまらない、スティックタイプのスナック菓子カルビー じゃがりこ サラダ夜食べた物：三日目のカレーライスのハーフ。固形物は一口につき、１００回咀嚼してから飲み込みました。やっぱりダイエット中は、胃を満腹感を感じさせることが大事かと！あとWii Fit続けています。はじめの方は、一日２時間ぐらいやっていたのです。食べ物もよく食べていたので、全然平気だったし。最近は、生理が近いか、食事制限してるか、その両方かのせいで、ヨガ３０分、筋トレ３０分、ジョギング３分ほどするので精いっぱいです。けれども、今日すごくうれしいことがありました。今まで太り気味だったBMI値が、今日トレーニング後の空腹状態で測ったら、標準になっていたのです！わ～いわ～い。太り気味じゃない！うれしいなぁ。ということで、油断してしまって、子供のじゃがりこをひと箱食べてしまった。うぅむ、この油断が危険かもしれないけれど・・・あと特記事項として、ウエストのくびれが出てきていることです。まるで、トルコのベリーダンス踊る踊り子のようなウエストです。最近は、Wii Fit始めるまでちょっと時間がかかるようになりました。始めるまで「よっこらしょ」って感じです。やっぱり、運動は山あり谷あり。やってて楽しい時と、やるのが苦しいときがありますね。今日は一時間２分ぐらいしかトレーニングできなかったけれど、ジャックナイフは相変わらずトレーナーに勝っているし、まぁいいかと。どうも片足立ちが苦手なんですよ。体が重たいから余計だと思うのですが、片足になると、どうしても足をつくことが多いです。体を支える下半身の力がどうも弱いみたい。下半身を鍛えるのってどうしたらいいのかしら？やっぱりもっとジョギングしたりしようかなぁ？明日もWii Fit 頑張ります。
2008.06.12
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それでもやっぱりやせたい・・・
昨日のブログで、主人がぽっちゃりした女性を好んでいることを知った私。でも、それでも、やっぱり痩せたいわけです。なので、これから、食べモノ日記をつけたいとおもいます。一日何を食べたか、ここに公表（するのは怖いけど）したいと思います。まず朝ごはん・・・カフェオレ２杯。サプリメント多数（カルシウム、コラーゲン、野菜などなど）昼ごはん・・・痩せるといわれている？カフェラテ 自分ちでつくっているヨーグルト（はちみつ大さじ一杯強入れました）。 野菜ジュース（ニンジンタイプ）夜ごはん・・・カレーライス（ハーフサイズ）間食・・・リカルデントガム３粒。以上です。野菜が少ないのがちょっと目立つかなぁ？まぁ、いいか。昨日、お義母さんから、愛の宅配便が送られてきました。お米、ジャガイモ、玉ねぎ、赤玉ねぎ、そうめんなどなど。子供におやつと。それに、神様にお供えしたお下がりの、薄皮まんじゅうが二個！！！！！薄皮まんじゅう栗薄皮まんじゅう（12個入）津具屋 薄皮まんじゅう 320円【アウトレットワンコインセール】栗薄皮まんじゅう（12個入）五箇山薄皮まんじゅう 小あっさりとした自家製こしあんを黒糖風味の生地で包み、しっとりと蒸し上げました。薄皮まんじゅう(8個入り)【ご縁】大河ドラマ『篤姫』の薄皮まんじゅう、8個箱入です。大河ドラマ『篤姫』薄皮まんじゅう（8個入）昔ながらの薄皮まんじゅう五箇山薄皮まんじゅう 大銘酒八海山 新潟薄皮まんじゅう二個入ってたんですよね。私が薄皮まんじゅう好きなの知ってて、送ってくれたとおもうの。一瞬「食べたい！」と思ったけど、甘いものを食べてもＯＫ！な朝の時間に、一口１００回咀嚼（そしゃく）して食べたいと思います。あぁ、朝が楽しみだ。なんか、昨日のブログを読んだ人は私のことを美人を鼻にかけているように思われたかもしれません。けれど、残念ながら、私は普通の顔なんですね。普通というか、１０人並みの顔。たまに「きれい」といわれることがあるけど、いつも「きれい」とは言われない顔です。私の姉は、クラリオンガール（古い？）に出たらいいほどの、美人なんです。なので、よく比較されて嫌だったな。美醜コンプレックスがあるので、以前姉に何のきなくだと思うけど、「あんたは痩せてるところだけがいいとこやったのに、太ってしまって、いいところなくなったな！」といわれたのです。今でも、ハートの真ん中にその言葉突き刺さっています。姉は悪い人ではないのですが、歯に衣着せぬものを言うし、自分が美人であることを自覚しているし、一緒に長くいると疲れる人です。なので、あんまり会わないようにしています。君子危うきに近寄らず・・・です。
2008.06.11
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驚愕の出来事
私は先ほど、主人の驚愕の告白を聞いてしまいました。私が、フィットネスの格好をして、ビキニタイプの格好をしていたところ、私のおなかを触って、「このぐらいがいいのになぁ。でも、○○（私の名前）は痩せたいんだよね？」って言うのです。私は今まで、子供のころからの刷り込みもあって、美しいのは痩せた女性だと思っていました。けれども、男性によっては太った（ぽっちゃりした）女性を好む人と、痩せた（スレンダーな）女性を好む人がいるようです。失礼ながら、太っている女性が持てているのを見ると「？？？？？」＜理解不能、になっておりました。絶対に痩せている女性がきれいで素敵なんだ！と思っていたのです。だのに、主人の本心は、「ぽっちゃりした女性がいいな」と思ってたなんて・・・かなりのびっくりです。さっきかいてたのに、途中で消えてしまったので、ここからもう一度書き直しますが、男性には二通りのタイプがあるみたいです。ぽっちゃりした女性がすきな男性はこのタイプの男性には甘えん坊や、身勝手で少年っぽい人、性欲が強い人などが多いようです。仕事でストレスを抱えているが故に、恋愛相手には癒しを求める、という場合もありますし、ちょっとマザコンの気があって、甘えたい願望を持っていることも考えられます。セックスにおいては、ちょっとしたサディスティック傾向があるかも。痩せ型を好む男性に比べると、結婚願望のある安定型の男性が多いと言えるでしょう。これを読むとかなりなるほどな～と思うのです。主人はとてもストレスの多い仕事をしているので、癒しを求める傾向があります。また甘えん坊なんです。安定志向だし。反対に痩せたスレンダーな女性を好む男性は求めるイメージは美しさ、儚さスレンダーな女性はサイズで着られない服もなく、ファッショナブルでスマートな人が多いと言えます。スタイル維持にはストイックに気を配り、美意識が高い傾向もありますので、そうした女性を好む男性は女性に「美しさ」を求めていると言えるでしょう。同じようにファッショナブルで美意識が高い、なかには少々ナルシストな男性も少なくありません。また、細い女性というのは抱きしめると折れそうな体躯が、男性にか弱さや儚さというイメージを抱かせます。そこが、男性が本来持つ征服欲や支配欲を満たすのかもしれません。しかし、恋愛の仕方はどちらかと言えば刹那的で、ぽっちゃり型を好む男性に比べると安定志向が少なく、結婚願望のない男性も多いでしょう。なるほどなぁと思いました。１０代２０代のころに、思ってたことに、「もてるけど、なんか最後は違う人に（男性が）行ってしまう」という疑問を持っていました。今ならわかります。私は当時は「連れて歩きたい女」だと言われていました。「彼女にしたい女」とも言われました。でも、結婚したいということは言われたことがあったけれど、そう多くはなかったように思います。私は主人のことが好きなので、今は主人が求めるような女性でいようと思います。服も７号９号は着られなくなるけど、ゴムのスカートとか増えると思うけど、それも仕方ないことかもしれません。私にとって主人は大事な人なので、彼が望むような人間になりたいと思います。昔は、男の人を翻弄させて喜ぶようなタイプだったけれど、人間って変われば変わるものですね。でも、家内安全、家庭平和のためには、それがいいと思いました。みなさんはどう思いますか？追記：これを読み返してみて、「自分って高ピーな女だ！」と感じました。そう感じていやな気分になった人おられたらすいません。大学時代は共学だったのもあり、出会いの機会が多かったので、ちょっともてているような状態があっただけなのです。すごい美人だったら声かけにくいけど、１０人並みだと声掛けやすいっていうのありますよね？たぶん、それで声掛けられていたのだと思います。なんか何を言っても言い訳になるな・・・・（＞＜）まぁ、気分を害される方がおられたら申し訳ありませんということです。よろしくお願いします。
2008.06.10
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１０倍ポイントマラソン始まりましたね～～
１０倍ポイントマラソンはじまりましたね～～～。今回は参戦しないつもりだったのですが、時間によって、お値打ち品がでるので、さっそく４つポチってしまいました。期間限定！モンドセレクション金賞辛子高菜付き楽天ランキング連続1位記念！送料無料1000円お試しとんこつラーメン！博多とんこつ屋台ラーメンのオヤジの味 紅セット【九州P0613】ひとつめこれ。ラーメンが好きな主人に。主人が満足してくれるといいなぁ。1380円セット！モバイル限定・ピザハウスロッソ初めての方限定・ギフト不可これともうひとつ違うピザを頼みました。うちピザ好きなので。冷蔵庫に入るか心配。がんばって、冷蔵庫の中のもの使わないと！それから以前から欲しかったフレアースカート、送料無料なので、この際買ってしまいました。なんか簡単に１０店舗行ってしまいそうで、ちょっと怖い。つくだにも買おう！
2008.06.09
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昨日の続き（これを読む前に昨日のを読んでね）
文字数がオーバーしたので、昨日の続きから書きます。昨日のを読んでいない方は昨日のも読んで、なんかコメント書いてねそれから、主人娘と合流して、ペットボトルのお茶を飲み、カフェバー（言い方が古い？）のＰＲＯＮＴＯで、うす～～い、シークワーサージュースを飲みました。その後、大丸百貨店のジバンシーを覗いていたら、ＢＡさんに「ほんとにお肌きれいですね！」と賞賛をうけ、このお肌がきれいなのを保ってくださいねと言われて、もしたるみが出てきたら、この化粧品がいいよとつけてもらっていました。タルミに効くということで、ちょっと心が揺れたな。といってもまだおかげさまで、タルミもシワも毛穴の開きもないんだけど。そうこうしているうちに５時ごろになったので、またとんかつがんこへ行きました。私がトイレに行っている間に、主人にオーダーを頼んでいたら、ヒレかつアスパラ巻きというのにしてくれていました。とってもおいしかったです。キャベツとお漬け物のおかわりを２回ほどしました。で、おなかは妊婦状態に。６，７か月の下におなかが降りてきていない妊婦状態です。「う～～食べた食べた・・・」と言って帰ってきたのですが、なかなか消化せず。そういうとき胃薬を飲むべきだったのですが、思いいたらず（台湾では胃薬持っていこう！）で、寝る頃になって、ピーピーになってしまいました。１０分ごとぐらいに出るのです。「あぁ、トイレつけて寝れたらいいのになぁ」と思いながら寝ました。暑いけど、おなかあたりに寒気を感じて、寝てたら、２時ごろにどうしようもなく気持ち悪くなって、上から吐いてしまいました。かなりの量がでたと思う。食べ物が消化しきれなくて、胃がパンクしそうになってたみたいいくらキャベツは太らない、無料だからと言って、食べすぎはいけませんね。日常、かなり食べる量が少ない私なので、胃がびっくりしたのんだと思います。Ｗｉｉ Ｆｉｔで、測ったら、昨日は２ＫＧも体重が増えていた一週間で１ＫＧやせたとおもっていたのに。これじゃ３６５歩のマーチだわとおもいつつ、ダイエットが続かないのをちょっと嘆きましたＷｉｉ Ｆｉｔで運動はかなりできるようになってきたけど、食事療法がうまくいっていませんね。これがうまくいくと確実に痩せると思います。とだいの美的生活は少しずつ進みます。
2008.06.08
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書くの二回目
昨日の日記を夜中に目が覚めて、仕方なくというか書いていた私。かなり細かくいろんなことを書いて、さて、公表だ！とボタンを押した時点で、楽天のメインテナンスのお知らせが・・・昨日は特に、いろんな情報を載せて書いていたので、がっかりを通り越して、笑えて来ました。諦めの境地というか。楽天には、お世話にもなっているけど、こういうイレギュラーのメインテナンスで泣かされることもしばしば。ほんと参りますね（＞＜）昨日は、主人と子供とまあ、家族で、大阪の繁華街梅田へ行っていたのですが、お昼にとんかつがんこへ行き、私はワンコイン定食を食べました。メンチカツやコロッケに漬物、御飯、キャベツの千切り食べ放題です。主人たちはロースかつ膳を食べていました。そして、キャベツのおかわりを２回、漬物のおかわりを３回して、おなかいっぱいになりました。とんかつがんこはこんな店がんこ牧場を持っていて、おいしい豚ちゃんを作ってくれてはります。ここのメインメニュウはこんなのどちらもおいしいです。どちらかというとヒレかつがすきだけど、いつも主人におごってもらうので、主人の懐具合を心配しながら、オーダーします。さて、ここへ来る前に、実は「らぽっぽ」という店で、お茶をしていたのです。私は紅イモタルトみたいなのに、カフェラテ。主人はアイスコーヒーに子供はオレンジジュースとスコーンみたいの。で、そこにがんことんかつなので、結構おなかに来ていました。それから私たちは、主人と子供、私というように二組に分かれて、買い物へ行きました。主人と子供はヨドバシカメラで無限プチプチをいまさらのように買っていました。39%OFF【在庫あり＆即納！】∞無限プチプチ★ぷち萌えボールチェーン（妹ミルキーピンク♪）プチ萌え【エンタメセール0602】【父の日特集2008】【デジ0602】【エンタメ0530_2】【P-UP0526☆】【DW203005】39%OFF【送料\190から】【特価】【即納】∞無限プチプチ★ぷち萌えボールチェーン（メイドなブラック）プチ萌え【エンタメセール0519】【開催962p0605】【デジ0605】子供は妹版プチプチ。主人はメイド版プチプチ。主人は「会議で行き詰ったときに、これで場を和ませるわ」というようなことを言っていましたが、案外と、Ｓ系がすきなのかもしれません。私は、阪急百貨店へいき、シュウウエムラのアイシャドウとフレグランスを買ってきました。二つで一万円ちょっとで、これで今年積算金額５０万円達成ちょっとうれしかったです。１０％になるのが、８月１５日からなので、それまでは、買い物を極力しないようにしようと思います。それから関西を代表する野球チーム、阪神タイガースの片足ともいうべき、阪神百貨店で買い物。クリニークでマスカラに１００円足すだけで、マスカラキットになるのを買います。それからコスメデコルテへ行って、買いたいと思っていた、コスメデコルテＡＱのキットを買いました。それから、昨日、ぽっくんママさんより「とだいさんはどんな美白を使っていますか？」というような質問を受けたのでこちらでお答えします。今のところ、３種類ほどの美白を使っていて、メインはロート製薬のオバジそして、クレドポーボーテの美白そしてピンポイント式にジバンシーのホワイトブランとかいうのを使っています。けれども、シミに効いているのかは定かではありません。増えもしないけど、減りもしない感じです。そこで、昨日は、「かなり効く」という噂の、コスメデコルテ、ホワイトロジストのキットを買いました。あと、たぶん、よく効くと思われるのは、ポーラのホワイトショットじゃないかしら？美白成分ルシノールがメラニンロック！ *詰め替え用です。ポーラ POLA ホワイトショットW 【リフィル】 ＜医薬部外品＞ 25ml 【送料無料！!】美白成分ルシノールがメラニンロック！ ポーラ POLA ホワイトショットW ＜医薬部外品＞ 25ml 【送料無料!!】でも、今イチ、ポーラが好きになれないので、もう一つ効くといわれている、コスデコを買いました。早い人なら４週間で効果があるそうです。１本で一か月から一か月半持つということだったので、もう一つキットだし買いたかったけど、我慢しました。お金使いすぎだし。ぽっくんママさん、こんな感じで回答になっているでしょうか？あとは、エリザベスアーデン（国内唯一店舗）に行って、スキンケアキットを買いました。アーデンって思っている以上に値段が安いので、偽物かもしれない、海外輸入品を買うより、店舗で買うほうがいいなぁと思いました。化粧水、洗顔、そしてクリーム（エイトアワークリーム）の現品セットで８０００円しませんでした。というわけで、明日に続く
2008.06.07
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私にとって恐ろしいものたち
今日は私にとって、恐ろしいものをちょっとご紹介。物欲の塊をお見せします。まずこれ最近買ったものの塊です。パソコンを新しくしたので、加工ができなくて、大きなサイズですいません。ひとつひとつお見せします。シャネルの限定ものいろいろ。それからこれディオール１万５千円相当です。それについていたおまけがこれです。それを開けたところナーズの化粧品いろいろ阪急百貨店で来年１０％割引にするために買った化粧品いろいろでした。あと２万ほどで１０％割引になります。すべての商品が１０％割引なので、もう少し頑張って買うつもり。さいごにオークションで買ったものを。これは安い！５００円ちょっとで買いました。オークションで買った今年色のアイシャドウです。ちょっと自嘲気味に乗せてみました。でも、ももだよ。さんは喜んでくれるかな？と思ったりして。すごいでしょう？恐ろしいほど買っています。今日は、シュウウエムラのパレットを買う予定。その辺で、打ち止めになると思います。打ち止めにして、秋には台湾いくぞ！おー！
2008.06.06
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Ｗｉｉ Ｆｉｔの座禅
Ｗｉｉ Ｆｉｔの項目に「座禅」があります。１８０秒「喝！」を言われなければ、ＯＫ！なんです。けれど、自分の心の動きを表した蝋燭の炎を揺らさずにいるのは大変です。心がすっきりするエクササイズなので、毎回しています。心のダイエットになっているかな？と思います。ピラテスヨガボール267日間でカラダを浄化する！リセット・ヨガフィーリング・エクササイズ［DVDソフト］ パワー・ヨガ 第1巻 レッスン（1）基本編 パワー・ヨガの魅力かがんでもOK♪BVD ヨガ・ショーツ【目的フィットネス】【テイストスポーティ】よそとは違う厚手タイプです♪人気のヨガやピラティスに 厚手ヨガマット(フュシャーピンク)
2008.06.05
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「師匠とよばせてください！」
もしかしてよくあることかもしれないのですが、私にとっては珍しかったことを書きます。今日Ｗｉｉ Ｆｉｔをしていて、そのトレーナーに「これからは師匠と呼ばせてください」といわれるようになりました（笑）マジです。私は腹筋が非常に強く、背筋力でも、１００ＫＧを越します。で、ジャックナイフという腹筋を使うエクササイズをしていて、トレーナーに勝負を挑んでいたのです。で、今日ははじめに「今は調子が悪いのでお断りします」とトレーナーに言われて、「なんでや！機械やろ？調子悪いとかいうな！」と思っていて、しばらくしてから、また挑戦すると、「山籠りして修業してきました。 挑戦を受けます」と言ってくれて、ジャックナイフをすることができました。ジャックナイフ(いたずらグッズ）でもって、ジャックナイフと呼ばれる、腹筋トレーニングがほとんど永遠に近くできる私なのですが、１００回した時点で「もうだめです。これからは師匠と呼ばせてください」といわれてしまったのです。コンピューターのトレーナーって勝てるものなの？？？非常に不思議に思いながら、やめました。そして、もう一度ジャックナイフをしてみようとおもって、挑戦すると、トレーナーに「これからは私が挑戦者ということになりますね。」といわれてしまいました。ヨガの立ち木のポーズができない私が、ジャックナイフでは師匠です（笑）。Ｗｉｉ Ｆｉｔは本当に面白いです。トレーナーともっと対戦したいですね。ちなみにフラフープは超ヘタで最高記録４０回ぐらいです。有酸素運動が苦手な私です。大人気！すぐに遊べる3点セット！！任天堂 NINTENDO Wii fit + Wii スポーツ + はじめてWiiパック 3点セットニンテンドーWii人気5点セット！！Wii 本体+Wii fit フィット バランスWiiボード同梱+Wii Fit Mat マット+Wii スポーツ+はじめてのWiiパック 人気5点セット WiiソフトNintendo任天堂ニンテンドー
2008.06.04
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ダイエット薬って効かない？？？
最近、二つほどダイエット薬を買ったのですが、思うように効いてくれないので、レビューの評価を下げようかと思っています。ダイエット薬でやせようと思う、なまけ心がいけないのでしょうか？ダイエット薬って効いていない気がする。ウンチが５回以上一日に出るといわれて買ったダイエット薬（３０ＫＧ以上痩せるから危険とまで書いてあった）は、ちょっと便が緩くなるだけです。これは、生ヨーグルト（家で作っているヨーグルト）のせいで、ウンチが出ているかもしれないので、どっちのおかげか定かでない！食欲を抑えるダイエットはこれはほんとに眉唾ものですね～～～。だって、飲んでも、食欲あるんだもん。しょうがないから、おなかがすくたびに飲んでいます。私の購入履歴にあるダイエット薬はあんまり効かないです。残念ながら。生ヨーグルトを食べて、Ｗｉｉ Ｆｉｔをして、玄米ごはんにするほうが、痩せるみたいな気がする。結局ダイエットの王道は下のことだったような気がします。
2008.06.03
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Wii Fit とスイミング
うちではＷｉｉを買ってから住む世界が変わってしまいました。リビングをいかに広く使うかを考える毎日です。Ｗｉｉ Ｓｐｏｒｔｓ◇らくだのゲームソフト3本で送料無料♪◇【任天堂wii】Wiiスポーツのテニスをダブルスでするときなど、子どもと当たらないように気をつけなければいけません。お昼は私のＷｉｉ Ｆｉｔタイム。２時間ぐらいかけて、ヨガや筋肉トレーニングをしています。有酸素運動もありますが、あまり得意ではありません。特にフラフープとか苦手です。昨日はスイミングに行ったら、テストの日で、間違って行っていました。がっくりです。また明日から、スイミングは行きます。スポーツで汗をかくって気持ちいいですね
2008.06.02
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Wii Fit 頑張っています。
Ｗｉｉ Ｆｉｔやっています。非常に調子いいです。私専用トレーナーがいてくれる感じで、一人でフィットネスクラブの先生を独占してる感じです。片足でやるエクササイズはあまり得意ではないのですが、ジャックナイフとか絶対トレーナーに負けません。腹筋鍛えるの大好きなのです。筋肉大王級というのになっているのが３科目ぐらいあって、二日目にしてはなかなかかなぁと自分で思っています。ＡＢ型のマイペースな私にぴったりな、ＷｉｉＦｉｔです。今日は一時間３０分余りエクササイズをしました。昨日は一時間ぐらいだったかなぁ？ぐっすり眠れます。買ってよかったです。Wii ウィー 本体+Wii Fit バランスWiiボード セット！！任天堂 Wii ウィー 本体+Wii Fit バランスWiiボード Wiiフィット
2008.06.01
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