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Jan 8, 2007

ベリーダンス　踊りましたぁ

(14)

カテゴリ： My舞Flamenco

こちらでベリーダンスのレッスンを受けました。
ギャラリーダンサモーラに素敵な画像が。。。
　さて、ベリーダンスにこんなに興味がある方が多いのですね。フラメンコのほうは　敬遠されちゃうのかしら？
先生が仰っていました。
普段使わない腹筋や背筋や他の筋肉が使われて、内蔵が動き出すから身体にとてもいいのよ。。って
　自己流でなければ骨盤強矯正にもいいような気がしました。

確かにやっている時何度か胃のところが痛くなりました。みぞおちのあたりが。
さすがにこのまえにフラメンコのレッスンを　９０分受けていたので　集中力がどこまで続くか不安でした。
もう足も限界だわ～って思っていたので。

家ではマイスリッパを履くか　裸足になるとつま先立ちになっちゃうの。（神経質なんですよ）→母曰く子供のときから変な子だったわ、、、と　だから砂浜とか裸足であるけない！！　剣道とかダメ！
学校でも　シューズを脱いで　集会やる時いつも生徒に　”　先生なんでつま先立ちなの？ちびだから？？”　とか
きかれますもの。。おほほほほほーー

だから最初、床を裸足で歩く事を自分の心の中でクリア！しました。（アハ！まずはここからでした）
バレエシューズの方もいました。持って行けば良かった。

とにかく　上体の軸を動かさないで　腰を左右前後にスライド。左右はできても　前後がむずかしい。
上半身をスライド　首もやりましたっけ？
基本の動かし方を教わったあと、ステップを教わりました。

次男君がヒップホップ始めた頃一生懸命鏡で練習していたアレだわ！！と　

お尻をまーるく　後ろから前、　前から後ろと　まわしたり　普段使わない動きですよね。
ヒールの靴をはいて　あるく感じ。

それでバストン（杖）を使った振り付けをちょいとおそわりました。かなりアップテンポです。ジャズダンスみたいなのりの　ドラムだけのリズムでした。
できたらかっこいいです。

みなさんコインの付いたパンツや　鈴の付いたシージョ（布）をつけて　腰を動かすたびにしゃんしゃんしゃんとなるのです。かわいい
きっと続けると　

私はけっこう　尻でか星人なので　こりゃ武器になるぜ！！ほほほ。。。と思いました。
腰回りにくっついた余分な脂肪を落とすにはいいですよーきっと。

IBERIAというDVD(フラメンコ）に　ベリーダンスがはいっています。最近フラメンコとベリーダンスの組み合わせ多いですよね。

私の教わっている先生も必ず、オリエンタルダンスといって　一つ入れています。ちょーセクシー。腹筋がすご！！
鼻血ぶっ！！です。

報告まで行きませんけど　身体動かしたい人にお勧めです。

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Last updated Jan 8, 2007 06:23:06 PM コメント(14) | コメントを書く

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誰もが笑顔になれる言葉"HappyBirthday!"のBlogは22年になりました。コンセプトは，” 自然・癒・香・茶・”+発酵です。” 一度きりの人生，礼と感謝の気持ちを忘れずに自分らしく生きています。平穏無事でいられるよう祈りを込めた自分史・60代編です。私から発信できるものは小さなことですが共感していただけたら幸いです。そして出会えたことに感謝です。insta 〜kissako_tea sweetea_maman

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