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今朝の気温は 28℃、夏空が広がり 最高気温 37℃の猛暑日となった。明朝の気温は 29℃、快晴で 最高気温 37℃の予報である。今日は 午前9時50分に「グンゼつかしん」へ行き Tsubasa先生の「メガ・ダンス45分」を受けた。今日も体調は良く 皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。午後は 暑くて外へ出る気にならず 家で テレビを見てゴロゴロ過ごした。明日の予定「膀胱がんBCG注入4回目 & 新開地喜楽館・リレーフォーライフ寄席」
2024/08/01
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今朝の気温は 29℃、夏空が広がり 最高気温 35℃の猛暑日となった。明朝の気温は 28℃、快晴で 最高気温 36℃の予報である。今日で 7月も終わり「グンゼつかしん」は 月末休館日、補聴器専門店「ブルームなんば店」へ行く前に 梅田・阪急百貨店9階・祝祭広場で今日から始まった「H²Oサンタ祭り・NPOフェスタ」を 午後1時半に覗いた。関西地区で闘病や障碍者を支援しているボランティア団体の活動を紹介し 募金活動を毎年この時期に行われている。今日も 顔なじみの皆さんにお逢いして レモネードを飲んで楽しい時間を過ごした。午後3時に補聴器専門店「ブルームなんば店」へ行った。7月10日に メーカーへ点検と修理に出した補聴器と充電器が戻ったので受け取り 微調整をして貰い 良く聞こえるようになった。補聴器を購入して 今秋11月で 満三年になる。10月に 再度 メンテナンス予約を入れて 30分で終わった。JR大阪駅西口にあった「大阪中央郵便局」が建て替えられて 高層ビル「JPタワー」となり その地下1階~6階が 大型商業施設「KITTE」となり 今日オープンしたので偵察に行った。ジメさんが新阪神ビルにあった大阪支店に勤務していた頃 阪神百貨店の地下通路の両側にあった「府県別名産品店」が 新施設の2階に 全国自治体のアンテナショップとして並んでいた。兵庫県には 神戸の「コピぺポ」さんの商品もあった。地下1階~6階のグルメ街も 全体にゆったりしたカウンター席の新業態が多かった。6階のアミューズメントコーナーでは「乗馬倶楽部銀座」の乗馬ロボットが2頭 10分間 1,600円で行列が出来ていた。6階には「SkyシアターMBS」があり ミュージカルの公演予告がでていたが 中は見ることはできなかった。物珍しさも手伝って暫く混雑が続きそうであるが 阪急から歩くと20分かかる。今日も 万歩計は 10,678歩と適度な運動であった。明日の予定「エアロビ & ? 」
2024/07/31
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今朝の気温は 29℃、夏空が広がり 最高気温 34℃の蒸し暑い一日であった。夕方になって 真っ黒な雲に覆われたが 夕立は不発になってしまった。明朝の気温は 29℃、快晴で 最高気温 35℃の予報である。今日は 正午に「グンゼつかしん」へ行き Rina先生の「ZUMBA45分」を受けた。今日も体調は良く 皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。パリ五輪のテレビは 日本との時差11時間のため 眠れぬ夜が続いている。昨夜は 男子体操団体戦を ベッドの中で見ていたが いつの間にか寝落ちしてしまった。トイレで眼が覚めたら 日本が 中国を逆転して 金メダルを獲得していた。今夜の 女子体操団体戦も期待がかかる。明日の予定「グンゼつかしん月末休館日 & 補聴器メンテナンス」
2024/07/30
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今朝の気温は 30℃、夏空が広がり 最高気温 36℃の猛暑日が続いている。明朝の気温は 29℃、快晴で 最高気温 34℃の予報である。今日は 午前11時に「グンゼつかしん」へ行き Ohshima先生の「ラテン・エアロ45分を受けた。毎週 金曜日に 膀胱がんBCG注入治療を受けると 土日は何となく違和感があるが 月曜日になるとスッキリする。今日も体調は良く 皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。朝から テレビのニュースやワイドショーで 昨日のパリ・オリンピック柔道の阿部詩選手の敗戦と 兄の阿部一二三選手の金メダル獲得の映像を何度も見た。敗戦の直後の悔しい詩選手の号泣、それを励ます会場の「UTA CALL.」兄の一二三選手の「妹の分まで。」の気迫のこもった戦いぶり、話は すでに「四年後のロサンゼルスで 兄妹で 金メダルを取る。」こんなに長くて壮大なドラマは 小学生の頃から柔道に取り組んできた阿部一家でなければつづれない物語である。ジメさんも長生きして このドラマの完結編を見たいと思う。明日の予定「エアロビ & ?」
2024/07/29
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今朝の気温は 29℃、夏空が広がり 最高気温 36℃の猛暑日となった。明朝の気温は 28℃、快晴で 最高気温 35℃の予報である。今日は スポクラもお休みして 自宅でテレビを見てのんびりと過ごした。全国高校野球・兵庫県大会は 報徳学園が 4-0で 明石商業を破って 6年ぶり16回目の甲子園出場を決めた。甲子園での検討を願って応援したいと思う。大相撲名古屋場所・千秋楽の今日、横綱・照ノ富士は 本割で琴櫻に敗れて 12勝3敗となり 隆の勝との同点決勝で勝って 10回目の優勝となった。明日の予定「エアロビ & ? 」
2024/07/28
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今朝の気温は 30℃、夏空が広がり 最高気温 35℃の猛暑日となった。明朝の気温は 29℃、快晴で 最高気温 35℃の予報である。昨夜は 午後11時に就寝し 夜中 午前2時半にトイレに行って テレビを点けたら 丁度 パリ・オリンピックの開会式が始まったばかりであった。グッド・タイミングであった。パリ市内を流れるセーヌ河を 150の国と地域の国選手団が大小様々の遊覧船で行進し それを歓迎するフランス・ボランティアグループのパフォーマンスはテンポも良く楽しめた。エッフェル塔広場の式典も照明がカラフルで 芸術の都・パリらしい演出で目が離せなかった。結局 聖火リレーと点火まで飽きずに最後まで見ることが出来た。見終わってから 二度寝して午前8時半までぐっすり眠ったので目覚めも良かった。今日は 午前9時50分に「グンゼつかしん」へ行き Yako先生の「ZUMBA45分」を受けた。今日も体調は良く 皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。明日の予定「自宅養生 & ? 」
2024/07/27
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今朝の気温は 30℃、夏空が広がり 最高気温 36℃の猛暑日となった。窓のアルミサッシュを触ったら 火傷する位熱かった。明朝の気温は 29℃、快晴で 最高気温 35℃の予報である。今日は 午前8時30分に 市立伊丹病院泌尿器科外来へ行った。尿検査の結果 問題無しで 10時から 膀胱がんBCG 40cc注入し 1時間 ベッドでゴロゴロした後 凝固剤の入った紙コップに排尿して終了した。今日は 自宅に戻って 排尿したら 何故かシャボン玉にょうな泡の小便が三回出た。夕方には 体調も良くなったので 明日はエアロビに行けそうである。8月30日まで 後5回 気持ちで負けないで頑張ろうと思う。パリ五輪開会式まで 後5時間半となったが 今日 フランス国鉄のパリ市内3か所で放火と思われる火災が発生し ヨーロッパ各国とのTGVが不通となっている。オリンピック期間中のテロ事件が無いことを願っている。大相撲名古屋場所 13日目、大関カド番の貴景勝は 横綱・照ノ富士に敗れ 二度目の大関陥落となった。明日の予定「エアロビ & ? 」
2024/07/26
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今朝の気温は 28℃、夏空が広がり 最高気温 35℃の猛暑日となった。今日は 大阪・天神祭り、大阪では一番暑い盛りである。しばらく猛暑が続きそうだ。明朝の気温は 29℃、快晴で 最高気温 36℃の予報である。今日は 午前9時50分に「グンゼつかしん」へ行き Tsubasa先生の「メガ・ダンス45分」を受けた。今日も 体調は良く 皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。 東北の日本海側の山形県、秋田県で線状降水帯の発生により 記録的な豪雨で河川が氾濫し 大きな被害が出始めた。仙台勤務の頃 営業で廻った地域で 友人・知人も多く心配している。どうか 雨が早く止むことを願っている。いよいよ明日から パリ・オリンピックが始まる。すでに 昨夜は 男子サッカー予選リーグで 日本は ウルグアイを 5-0で一勝を上げ 今夜は 女子サッカーで 日本が スペインと対戦する。不安定な世界情勢の中で テロ事件が起こらないことを願っている。明日の予定「膀胱がんBCG注入治療3回目 & ? 」
2024/07/25
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今朝の気温は 29℃、夏空が広がり 最高気温 35℃の猛暑日となった。夕方になって雷が鳴っているが 一雨欲しいところだ。明朝の気温は 28℃、晴れのち曇りで 一時雷雨が降る予報である。今日は 午後1時に「グンゼつかしん」へ行き Tsubasa先生の「メガ・ダンス45分」を受けた。今日も体調は良く 皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。大相撲名古屋場所 11日目 横綱・照ノ富士が 関脇。大の里に先場所に続いて敗れ 全勝力士が無くなった。明日の予定「エアロビ & ? 」
2024/07/24
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今朝の気温は 29℃、夏空が広がり 最高気温 35℃の猛暑日となった。明朝の気温は 29℃、終日 曇りで 最高気温 34℃、雷警報が出ているので注意が必要である。今朝 起床したら 太腿に身が入って痛く 足腰がだるかった。昨日の野球応援で夢中になって 周りの若い人たちと一緒に手拍子を打ったり 跳ねたりしたせいだと思う。今日は 午前11時に「グンゼつかしん」へ行ったが Rina先生の「ZUMBA」は予約に出遅れて取れず 自主トレを行った。体育館トラックを30分歩いてから ジムに降りて 筋トレとストレッチをしてから サウナに入って念入りに太腿をマッサージして 午後2時に帰宅した。明日の予定「エアロビ & ? 」
2024/07/23
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今朝の気温は 29℃、夏空が広がり 最高気温 36℃の猛暑日となった。明朝の気温は 29℃、快晴で 最高気温 35℃の予報である。今日は エアロビはお休みにして 午後1時に 阪急バスに乗って 尼崎市・ベイコム球場へ行った。母校の甲南高校が 高校野球兵庫県予選の五回戦に出場すると知って出かけた。三塁側の応援席は満員だったが お孫さんが補欠選手だという老夫婦が席を詰めて下さり 一緒に応援した。貰った団扇で手拍子を打ちながら 懸命に応援した。試合結果は 神戸学院大付属高校に 6-1で敗れ 準決勝戦進出は劇なかっただ 応援の中高生やご父兄の皆さんと一緒に応援して 逆に元気を貰った。試合後 高校ラグビー部監督 南屋大先生が挨拶に来られたので「ジメさんの生きてる内に 花園と甲子園へ連れて行って欲しい。」とお願いした。午後4時に帰宅したら 神戸新聞社 森信弘記者から 去る7月11日の「ゆずりは明石20周年記念感謝の集い」の掲載紙が届いていた。記念のファイルに入れて保存することにした。明日の予定「エアロビ & ? 」
2024/07/22
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今朝の気温は 28℃、夏空が広がり 最高気温 36℃の猛暑日となった。気象庁は 今日 中国・近畿地方が梅雨が明けたと発表した。平年より2日遅く 昨年より5日遅いとのこと しばらく猛暑が続くので 熱中症に注意が必要である。明朝の気温は 29℃、快晴で 最高気温 34℃の予報である。今日は 「グンゼつかしん」はお休みにして 午後2時から テレビで 札幌ドームで行われた ラグビー国際テストマッチ「日本」対「イタリア」の試合を見た。結果は 42-14のトリプルスコアで 日本が敗れた、新しくヘッドコーチに エディ・ジョーズになってから三連敗となり批判の声が出始めた。夕方5時から 日本キリスト教団・神戸栄光教会で行われた「城佳子さん前夜の祈り(通夜)」に参列した。城ちゃんとの最初の出逢いは 2007年の今頃であった。芦屋市に住んでおられ アメリカの大学で教鞭をとっておられ毎年夏休みに一時帰国されていた。日本で最初の「リレーフォーライフ芦屋」の開催が決まり そのキャンドル・ランの試走を芦屋市総合公園であった時 市民ランナー仲間と一緒に走りに来て下さった。ショートパンツに カモシカのような鍛えられ長い脚で さっそうと走られた姿が印象に残っている。8月末には アメリカへ戻られるので 本番のリレーフォーライフ芦屋には まだ一度も来られたことはない。その城ちゃんが 昨年 アメリカで脳腫瘍が見つかり 日本へ帰国されて手術を受けられ 一時は元気になられたが 昨日 59才の若さで天国へ召された。今日の司祭の祈りの聖書の一節に「あなたの出で立つのも帰るのも 主が見守ってくださるように。今も、そしてとこしえに。」とあった。最期のお別れの時 棺の中で城ちゃんは安らかな顔で眠っていた。棺の中にリレーフォーライフの紫バンダナを入れて「城ちゃん、これを腕に結んで 9月7日にリレーフォーライフ芦屋に走りに来てね。」と祈りお別れした。きっと今年こそ 長年の約束が果たせそうである。神戸からの帰り 阪急・伊丹線の座席に座ったら 向の座席の女性から「ジメさん。」と声をかけられた。すぐ隣に移ってお話をしたら「チームMOMO」の美香さんと分かった。昔 川崎市で はるちさんと仲良くされていたので 今も毎年 リレーフォーライフ芦屋に来ておられるようだ。今年のお手伝いもお願いしておいた。「がんと闘う力は 人とのつながり、フェニックス」である。明日の予定「エアロビ & ? 」
2024/07/21
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今朝の気温は 29℃、夏空が広がり 最高気温 34℃の猛暑となった。明朝の気温は 28℃、快晴で 最高気温 35℃の予報である。昨夜は 膀胱がんBCG注入治療の影響で 一時間毎に トイレへ行く始末で 午前3時頃まで眠れなかったが 午前6時に起床した。朝食を済ませて主夫業を片付けて 今夜の町内盆踊り大会も準備を手伝いに行き 1時間で終わった。今日は 午後2時から 天満橋の「ル・クロ」で「闘病記出版社・星湖舎創立25周年記念パーティー」に参加した。金井一弘社長、社員 そして闘病記フェスティバルや リレーフォーライフでつながった60名を超す関係者が集まった。社長の奥様は 今年2月に亡くなり写真参加であったが お元気であれば一番喜んでおせわされたと思うと残念であった。各グループの活動紹介や抽選会 今日も沢山の皆さんと交流出来て有意義な時間を過ごした。午後4時にパーティーが終わり 希望者は 近くにある星湖舎の事務所と闘病記の森を見学した。午後5時半に 大丸梅田店で ヨメさんと待ち合わせして 一日遅れの誕生日の夕食を食べに行った。大丸16階 美食街にある「都野菜・賀茂」は 二人のお気に入りである。今日は待たされることもなく 何度もお替りして 新鮮な京野菜料理を味わった。午後7時半に 阪急・新伊丹駅を降りると盆踊りがたけなわであった。夏休みも始まり 大勢の家族連れで満員であった。一曲踊ってから自宅へ戻った。帰宅して パソコンを開いたら 残念な知らせが届いていた。アメリカの大学の先生で 市民ランナーとして活躍された 芦屋市の城佳子さんが今朝亡くなった。 昨年暮れに アメリカで脳腫瘍が見つかり帰国して手術を受けられ療養されていたが残念な結果となった。2007年 リレーフォーライフ芦屋開催準備の時 キャンドルラン試走で手伝って下さり 以降も色々と支援を頂いた。明日 午後5時から 神戸栄光教会の通夜式に参列することにした。明日の予定「通夜式参列 & ? 」
2024/07/20
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今朝の気温は 27℃、夏空が広がり 日照りも厳しく 最高気温 36℃の猛暑日となった。明朝の気温は 27℃、快晴で 最高気温 35℃の予報である。今日は 午前8時半に「市立伊丹病院泌尿器外来」へ行った。尿検査の結果 血尿も見られず 午前9時半に「BCG注入治療」を 看護師さんから受けた。何の痛みも無く すぐ終わった。ベッドが空いたので横になって 体位を変えながら 1時間待って 凝固剤の入った紙コップに排尿して治療は終わった。会計をしたら 1回目より2,000円ほど安かった。診療明細書を比較したら 今日の注入処置は主治医でなく看護師さんがして下さったからだと推測している。後 8月30日まで 6回続きますが 効果に希望を持って頑張りたいと思います。今日 満85才の誕生日を迎えることが出来た。朝から 沢山の皆さんからお祝いのメッセージを頂き 本当に感謝しています。返信をしたつもりですが 漏れがあったらお詫びします。我ながら 何度もがん手術を乗り越えて来たなと感慨ひとしおです。何とか 今回の膀胱がんも上手く付き合って もう少し長生きしたいと思っています。明日の予定「闘病記出版社・星湖舎の創立25周年記念感謝の会参加 & ? 」
2024/07/19
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今朝の気温は 27℃、夏空が広がり 最高気温 35℃の猛暑日となった。明朝の気温は 27℃、終日曇りで 最高気温 34℃の予報である。今日は 午前9時50分に「グンゼつかしん」へ行き Tsubasa先生の「メガ・ダンス45分」を 受けた。今日も体調は良く 皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。今朝 扇風機を移動しようと持ち上げたら モーター部分が ポキィと折れて抜けてしまった。自分で修理しようとしたら バネが飛び出して首がバラバラになってしまった。もう20年も使っているので 元も取れたので「ジョウシンつかしん店」で サーキュレーターを買ったら先日の エアコンのポイントで無料となり 得した気分になった。明日の予定「膀胱がんBCG注入治療2回目 & 満85才誕生日」
2024/07/18
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今朝の気温は 26℃、梅雨明けを思わせる夏空が広がり 最高気温 34℃の猛暑となった。明朝の気温は 27℃、快晴で 最高気温 33℃の予報である。気象庁は 昨日 南九州地方が梅雨明けしたと発表したが 今週中には 全国各地で梅雨明け宣言の見込みとなって来た。近畿地区では 祇園祭から天神祭りと 暑い夏の始まりである。今日は 午後1時に「グンゼつかしん」へ行き Tsubasa先生の「メガ・ダンス45分」を受けた。今日も体調は良く 皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。今週に入って 郵便受けに次々と市役所から通知書が届く。令和6年度 市民税、県民税には 森林環境税がプラスされて来た。固定資産税もアップされている。介護保険料、後期高齢者医療保険料に至っては 9,5%も上がって来た。年金支給額が 僅か0,5%アップしても 焼け石に水である。物価の高騰で 暮らしは苦しくなる一方である。明日の予定「エアロビ & ? 」
2024/07/17
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昨夜も激しい雨が降り明け方には止んで 今朝の気温は 24℃、午前中は晴れていたが 午後から曇って一時小雨も降り 最高気温 30℃の蒸し暑い一日であった。今夜も雨が降り 明朝の気温は 26℃、午前中は曇り 午後から晴れて最高気温 31℃の予定である。今日は 正午に「グンゼつかしん」へ行き Rina先生の「ZUMBA45分」を受けた。今日も体調は良く 皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。スタジオでいつも一緒するお爺さんが暫く顔を見ないなと思っていたら 今日ロッカールームで逢った。顔面神経麻痺で 右目が開かなくなり 二週間入院したと言う。大分良くなったが右目は 指で開けなければならないそうだ。今夜 19:30~ NHK総合「クローズアップ現代・健康寿命延ばせるか? 最新研究」を見ようと思う。明日の予定「エアロビ & ? 」
2024/07/16
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昨夜の激しい雨は朝方に止み 今朝の気温は 27℃、曇り時々小雨の天気で 最高気温 31℃の蒸し暑い一日であった。今夜半に又激しい雨が降り 明朝の気温は 25℃、曇り時々小雨の天気で 最高気温30℃の予報である。今日は 午前11時に「グンゼつかしん」へ行き Ohshima先生の「ラテン・エアロ45分」を受けた。今日も体調は良く 皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。ジムに降りて 筋トレとストレッチをしてからお風呂を済まして 午後2時に帰宅した。明日の予定「エアロビ & ? 」
2024/07/15
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今朝の気温は 25℃、朝から小雨が降ったり止んだりして 最高気温 29℃の蒸し暑い一日であった。明朝の気温は 26℃、曇り時々雨の天気で 最高気温 29℃の予報である。珍しく 昨夜は一度もトイレに行かず ぐっすり眠れて 今朝 6時に目が覚めた。テレビを点けると 一番 アメリカ大統領選挙候補のトランプ氏が演説中に銃撃された二ュースが飛び込んできた。右耳を怪我したが大事に至らずで良かった。犯人の20才の男は その場で射殺されたと言う。どうして こんなに何度もアメリカ大統領がらみの銃撃事件が続くのか?ジメさんは やはりアメリカ本土には行きたくない。今日から「大相撲名古屋場所」が始まった。支度部屋で 横綱・照ノ富士が 付け人におおきなうちわで扇がれている姿は 夏場所らしい。また 夕飯前のテレビ桟敷で 千秋楽までたのしめるのは有難いことである。明日の予定「エアロビ &?」
2024/07/14
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昨夜の激しい雨は明け方には止み 今朝の気温は 24℃、終日曇りで 最高気温 30℃の蒸し暑い一日だった。今夜半から 又雨が降り 明朝の気温は 25℃ 雨一時曇りの天気で 最高気温 28℃の予報である。今日は 午前9時50分に「グンゼつかしん」へ行き Yako先生の「ZUMBA45分」を受けた。昨日のBCG注入治療のことは先生も常連さんも知っておられるので「無理しないで。」と心配された。今日も体調は良く 皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。午後4時から「西宮芸術文化ホール・阪急中ホール」で開かれた「新弦社88回定期演奏会」にお招きを受けて 義妹と二人で行った。自由席だったので 思い切ってステージ前の最前列中央に座ったのが大正解であった。全九曲の邦楽のステージは 右手から左へ 十七絃、尺八、三絃、二筝、一筝と並んで演奏されるが 各パートの音色と 演奏者の姿勢や 指使いまよく見え その技の素晴らしさに感動した。十七絃は 時にはドラムにょうに 尺八はクラリネットにょうに 筝はヴァイオリンのように オーケストラを聴いているような場面もあった。三代家元 狩谷春樹さんの筝 三絃 独唱の芸達者な一面も見ることが出来た。後部座席なら きっと細かいところに気づかなかったと思う。狩谷春樹さんとのつながりは ジメさんが仙台勤務の時 お世話になった青森・八戸電機工業さんのご親戚であったことで始まった。来年 令和7年6月14日(土) 尼崎市「あましんアルカイックホール」で「新弦社90周年記念演奏会」が開かれるのを楽しみにしている。明日の予定「自宅静養 & ? 」
2024/07/13
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昨夜の激しい雨が降り続き 今朝の気温は 22℃、午後になって雨は止んで 最高気温 27℃の蒸し暑い一日だった。今夜半から 又激しい雨となり 明朝の気温は 24℃、終日雨が降り 最高気温 27℃の予報である。「膀胱がんBCG注入治療1回目」を受けるため 市バスに乗って 午前8時半に「市立伊丹病院泌尿器科外来」へ行った。体験者の仲間から色々と聞いていたが 内心びくびく物であった。午前9時から いつもの通り尿検査を受けたが結果は全て良好であった。午前10時に 診察室に呼ばれ 尿道に細いゴムチューブを入れられたが 内視鏡カメラより細いので痛くはなかった。下腹部を強く押して 注射器で尿を吸引して膀胱を完全に空っぽにしてから BCG(イムノプラダー)を 注射器1本40ccを注入した。ベッドに横になって 10分置きに 寝返りを打って 体位を入れ変えた。一時間経過したので トイレに行き凝固剤を入れた紙コップに排尿して ビニール袋を二重にして固く結び廃棄処理した。最後に 残尿がないことを調べて 今日の治療は終わった。本来なら BCG注入後に自宅に戻って排尿して キッチンハイターで殺菌してトイレに流すのであったが 次回からも 外来で処置して貰えることになり助かった。前回入院後 すぐお礼のハガキと主治医に差し上げたジメさんの本のお陰で親切に対応して下さった。お昼過ぎに帰宅して 薬局で貰ったレポフロキサシン錠とアセトアミノフェン錠を服用したが体調に変化はない。会計で 4,710円支払ったが 8回で 入院一回より安いので大助かりである。改めて 主治医と看護師さんに感謝を申し上げます。昨日の神戸新聞明石版に「ゆずりは明石20周年感謝の集い」での ジメさんの話が掲載されt。facebookにアップされた記事を読まれた えすとえむさんから連絡を貰った。2000年9月に ピースボート南十字星クルーズに乗船した時の仲間でした。当時 女子高生であった彼女は 今はプロの漫画家として活躍されている、しかも宝塚市にお住まいである。近々 ランチを一緒することになった。「がんと闘う力は 人とのつながり、」である。明日の予定「新弦社定期演奏会 & エアロビ」
2024/07/12
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昨夜の激しい雨は 午前中に止んで 今朝の気温は 25℃、今日は 終日曇りで 最高気温 27℃の蒸し暑い一日であった。今夜は また激しい雨が降り 明朝の気温は 25℃、案が降ったり止んだりの天気で 最高気温 28℃の予報である。雨が止むのを待って 午後1時に「グンゼつかしん」へ行き 自主トレを行った。体育館のトラックを30分歩いてから ジムに降りて筋トレとストレッチをしてからお風呂を済ませて 午後3時に帰宅した。明日 午前9時から 市立伊丹病院泌尿器科外来で 一回目の「膀胱がんBCG注入治療を受ける。貰った説明書によれは 尿道がらカテーテルを入れて膀胱に BCG結核菌を入れて 排尿を我慢して自宅へ戻り 二時間後に排尿する。結核菌の感染を防ぐため トイレは家族と別 座って用を足し キッチン・ハイターで殺菌して 便器の蓋をしてから流すこととある。明日から 毎週金曜日 8月30日まで 8回行うことになる。私の友人3名が BCG注入治療で治ったとの情報を聞いているので 希望を持って取り組むつもりだ。今朝の神戸新聞明石版に 7月6日の「ゆずりは明石20周年感謝の集い」の記事が掲載されたようである。当日 取材に来られた 森信弘記者さんが ジメさんのことを大きく取り上げて下さったようで 見るのが楽しみである。明日の予定「市立伊丹病院泌尿器科外来 & ? 」
2024/07/11
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今朝の気温は 28℃、今年に入って初めて蝉の声を聞いた。夏空が広がり 最高気温32℃の猛暑となったが 夕方5時ごろに夕立があり 一息ついた。今夜半から雨が降り 明朝の気温は 25℃、午前中は激しく降り 午後は曇りとなって 最高気温 28℃の予報である。昨日 スポクラからの帰り道で 自転車の空気が急に抜けてしまった。降りてよく見ると タイヤが薄くなり 中のチューブも擦り切れていた。今日のテレビで自転車のパンク続出と知った。今朝一番に 近所の自転車屋へ行ったら 高齢のため店仕舞いするとシャッターが降りていたので 市バスに乗って「コーナン」へ 新車を買いに行った。自転車も高くなったものだ。広告の品の注文したら 女店員さん二人が マニュアルの手順通り ブレーキや ベルを点検してくれた、お金を払う段になって「自転車防犯登録 600円」が必要と言われた。伊丹に戻ってから 盗難や撤去で 5台 失ったが 警察に届けても見つかったことは 1台も無いので 登録を断った。県の条例だから警察官の職務質問を受けますよと押し問答になった。最期に女店員は 上司と相談して販売可となった。カスハラで訴えられては迷惑なので 早々に新車に乗って自宅へ戻った。午後から 補聴器のメンテナンスのため「ブルームなんば店」へ行った。今月に入ってから 充電の具合が悪く すぐ聞こえなくなっていた。原因が 補聴器にあるのか 充電器にあるのか メーカーに送って点検修理することになった。この間の 代替品を借りて 午後4時に 自宅へ戻った。明日の予定「エアロビ & ? 」
2024/07/10
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今朝の気温は 28℃、午前中は晴れていたが 午後から曇りとなって 最高気温 33℃の蒸し暑い一日だった。夕方 6時になって夕立が降り出したので 少し涼しくなった。明朝の気温は 28℃、終日 曇りで 最高気温 32℃の予報である。今日は 正午に「グンゼつかしん」へ行き Rina先生の「ZUMBA45分」を受けた。今日も体調は良く 皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。膀胱がん治療のため 今週の金曜日から 毎週金曜日は 市立伊丹病院へ通院しなければならない。折角 予約が取れた 金曜日の朝一番のZUMBAを 今日レッスンの前に常連さん達に譲ることにした。スマホのラインで 赤枠で満杯のところを ジメさんが キャンセル・ボタンを押すたびに 予約の取れた人が ありがとうの歓声が上がった。8月末まで またZUMBAはお預けである。明日の予定「補聴器メンテナンス & ? 」
2024/07/09
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今朝の気温は 28℃、夏空が広がり 最高気温 35℃の 猛暑の一日だった。明朝の気温は 28℃、午後から曇って 最高気温 33どの予報である。今日は 午前11時に「グンゼつかしん」へ行き 一ヶ月ぶりに Ohshima先生の「ラテン。エアロ45分」を 受けた。常連さん達が スタジオ最前列右端のシルバーシートを空けて待っていて下さった。今日も体調は良く 皆さんと一緒に楽しく踊っノて気持ちの良い大汗をかいた。ジムに降りて筋トレとストレッチをしてからサウナを済ませて 帰り道 強い日差しで 頭がクラクラした。夕方に 6日の「ゆずりは明石」に取材に来ておられた神戸新聞・明石支局のM記者から電話取材を受けた。当日 お話した内容の確認と掲載承認であった。特に 9月7~8日の「リレーフォーライフ芦屋2024」開催の予告記事をお願いしておいた。夕食を済ませて 阪急。伊丹駅近くの「はまだ歯科クリニック」へ行った。三ヶ月に一回の 歯科検診と掃除を受けた。先日 同級生が 三週間で歯が残っていた歯 15本がが全部抜けた話をしたら「多分 歯槽膿漏が酷くなるまで放置したのが原因と思います。ジメさんは良く磨いているから心配ないでしょう。」と言われ嬉しかった。明日の予定「エアロビ & ? 」
2024/07/08
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今朝の気温は 28℃、夏空が広がり 最高気温 35℃の猛暑日となった。明朝の気温は 28℃、快晴で 最高気温 35℃の予報である。午後8時のニュースで 今日の東京都知事選挙は 小池百合子現知事の当選が確実となった。テレビの前で 都民に言ったことを 任期中に全部やり遂げて欲しいと思う。外に出ると サウナのような暑さで息が苦しくなる。今日は外出を控えて エアコンの効いたリビングで 終日 読書を楽しんだ。昨日の「ゆずりは明石」で 初対面の佐野潤一郎さんから頂いた 奥様の佐野敬子さんの著書「がんになった看護部長・病と向き合いながら生きる」223ページを5時間で読み終えた。2020年5月に 子宮と卵巣の全摘手術を受けられた後も 親の介護とお仕事を続けながら 地域医療連携の問題点と解決案などを提案実行されていたが 遠隔転移が見つかり 2024年2月に 60才で旅立たれた。医療者として 治療の詳細記録は勿論のこと 特に地域医療連携のあるべき姿を追いかけて 提案実行された記録に共感を覚えた。もっと早く お二人と出会っていたらと残念に思った。この本が 一人でも多くの皆様が読んで下さり 特に 医療関係者の目に留まり がんのみならず病で困っておられる患者と家族に寄り添う社会になることを願わずにはおられないと思う。佐野敬子著、看護の科学新社刊、定価 2,200円。明日の予定「エアロビ & 歯科検診」
2024/07/07
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今朝の気温は 29℃、夏空が広がり 最高気温 35℃の猛暑日となった。明朝の気温は 28℃、快晴で 最高気温 35℃の予報である。今日は「ゆずりは明石 設立20周年 感謝の集い」に お招きを受けて参加した。会場は JR・山陽明石駅徒歩5分の「アスピア明石北館7階・ウイズ明石」で とても充実した施設だった。午後1時から 役員会議がありブ右端が決まり 午後1時30分に 受付が始まると 定員60名はすぐ満席となり 補助椅子も出されるほどの盛況だった。代表の小俣初美さんのご挨拶 スライドによる「20年のあゆみ」が紹介された後 明石フィルハーモニー管弦楽団による演奏で 30分間 名曲に癒された。明石市長 丸谷聡子さんも来られ お祝いと感謝の言葉を述べられた。10分間の休憩の後 記念講演として ジメさんの「がんとともに50年を生きて」をさせて頂いた。用意したレジュメから 脱線に次ぐ脱線であったが 皆さんにお伝えしたかったことは落ち着いてお話出来たと思っている。がんを受け入れて がんと上手く付き合う考え方、医療者やへの感謝を忘れず 夢と希望を持って 前向きに元気で長生きして またリレーフォーライフ芦屋でお逢いしましょうと結んで 丁度1時間で終えることが出来た。直前になって 膀胱がん治療で心配をかけたが 皆さんの笑顔と拍手で 一番元気を貰ったのはジメさんだと感謝している。ゆずりは明石の役員・会員の皆さん、今日お集り下さった皆さん 本当に有難うございました。明日の予定「自宅休養 & ? 」
2024/07/06
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今朝の気温は 28℃、夏空が広がり 最高気温 35℃の暑い一日であった。明朝の気温は 28℃、快晴で 最高気温 33℃の予報である。今日は 午前9時50分に「グンゼつかしん」へ行き Rina先生の「ZUMBA45分」を受けた。一ヶ月ぶりのZUMBAで 先生も常連さん達も歓迎して下さり 最前列右端のシルバーシートを空けて下さった。今日も体調は良く 皆さんと一緒に楽しく踊って気持ちの良い大汗をかいた。終了後 ジムに降りて 筋トレとストレッチをしてからお風呂を済ませて 午後1時に帰宅した。照りつける日差しに暑くてたまらず エアコン大回転であった。イギリスの総選挙の開票の結果 野党の労働党が 650議席の過半数を上回る 400議席を獲得し大勝し スターク党首が首相に就任し 14年ぶりに政権交代となった。国民の多くが 物価高による生活困窮と 前政権の汚職腐敗に不満を持った結果と言う。岸田政権の迷走が長引けば そろそろ日本にも波及するかも知れない。7日の東京都知事選挙が見ものである。明日に予定「ゆずりは明石設立20年の集い参加 & ? 」
2024/07/05
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今朝の気温は 27℃、夏空が広がり 最高気温 33℃の暑い一日であった。明朝の気温は 27℃、快晴で 最高気温 33℃の予報である。今日は 久しぶりに 午前9時45分に「グンゼつかしん」に並んで Tsubasa先生の「メガ・ダンス45 分」を受けた。スタジオに入るのは一ヶ月ぶりである。事前に先生に「途中 退場するかも?」とお断りして入ると 常連さん達も笑顔と拍手で受け入れて下さった。少し間違ったが 5曲全部踊り切れたて 大汗が噴出した。ジムに降りて いつもより念入りにストッレチをしてお風呂を済ませて 午後1時に帰宅した。明日も 一ヶ月ぶりの「ZUMBA」に チャレンジしようと思う。明日の予定「エアロビ & ? 」
2024/07/04
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今朝の気温は 26℃、夏空が広がり 最高気温 33℃の 暑い一日であった。伊丹市で 7/3に 33℃を記録したんのは 観測史上初めてらしい。明朝の気温は 27℃、快晴で 最高気温 33℃の予報である。今日は 午前11時に「グンゼつかしん」へ行き 自主トレを行った。体育館のトラックを 30分歩いた後 ジムに降りて 筋トレとストレッチを行い お風呂を済ませて 午後2時に帰宅した。日本銀行が 今日から新札を発行したことに関して 今朝一番に迷惑電話があった。取引銀行を名乗って「記念に 新しいお札と引き換えにお伺いしますが いくら位お持ちしましょうか?」と言うので「取り敢えず 100万円お願いします。」と 答えたが とうとう今日は来なかった。膀胱がんの「診察騒動」だけにして欲しいと思う。明日の予定「自主トレ & ? 」
2024/07/03
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今朝の気温は 25℃、午前中は 小雨が降っていたが 正午には雨も止み 最高気温 27℃の蒸し暑い一日だった。明朝の気温は 26℃、快晴で 最高気温 32℃と暑くなる予報である。今日は 午後1時半に「グンゼつかしん」へ行き 自主トレを行った。体育館のトラックを 30分歩いた後 ジムに降りて 筋トレとストレッチをして お風呂を済ませて 午後3時に帰宅した。今週 7月6日(土)は 明石市で活動されている がん患者グループ「ゆずりは明石」の創立20周年感謝の集いにお招きを受けて参加する。代表の小俣初美さん初め会員の皆さんは 毎年 リレーフォーライフ芦屋と神戸に参加して下さっていた。昨年のリレーフォーライフ神戸で 20周年記念イベントでの講演依頼を受けて 今年 1月に原稿資料も提出していた。しかし ジメさんのまさかの膀胱がん、先週28日の市立伊丹病院の外来でもし再入院を言われても 一週間引き延ばせて貰う覚悟でいた。幸いにも入院は免れ 通院による治療となり 迷惑かけずに済みそうである。ただ申し訳ないのは 7月6~7日は「リレーフォーライフ和歌山」と重なってしまった。初回から 毎年 参加しお手伝いして来たが 今年は 失礼することにします。和歌山の実行委員会の皆さんに深くお詫び致します。明日の予定「自主トレ & ? 」
2024/07/02
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今朝の気温は 26℃、朝から小雨が降り続き 最高気温 26℃の蒸し暑い一日だった。明朝の気温は 25℃、明日も小雨が降り続き 最高気温 26℃の予報である。小雨の中を自転車に乗って 午前10時半に「グンゼつかしん」へ行き 自主トレをした。体育館のトラックを 30分歩いてから ジムに降りて 筋トレとストレッチをして お風呂を済ませて 午後1時に帰宅した。先生や常連さんたちは 事情も知っておられるので 静かに見守って応援して下さっておられる。嬉しいことである。明日の予定「自主トレ & ? 」
2024/07/01
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今朝の気温は 24℃、終日 曇りで 最高気温 30℃の蒸し暑い一日だった。今夜から また 雨となり 明朝の気温は 26℃、終日 雨ふりで最高気温 27℃の予報である。今日は 「グンゼつかしん」は月末休館日、午後から散歩を兼ねて伊丹市内の「猪名野神社・夏越の祓式」にお参りに行った。少し時間が早かったので 参拝客も少なく「茅の輪」を三度くぐって本殿にお参りした。カレンダーを一枚めくって 明日から 7月、今年の折り返しとなる。今年の前半は 思わぬ膀胱がんとなり 後半も 治療の繰り返しが続くが 何とか乗り越えられますようにと願っている。明日の予定「自主トレ & ? 」
2024/06/30
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今朝の気温は 24℃、久しぶりに青空が広がり 最高気温 30℃の暑い一日であった。熱中症予防のため 昨日 エアコンを新品に取り換えたのは グッドタイミングであった。今夜半から また雨が降り出し 明朝の気温は 25℃、終日 雨が降り続き 最高気温 29℃の予報である。今日は 午前10時半に「グンゼつかしん」へ行き 自主トレをした。体育館のトラックを 30分歩いた後 ジムに降りて 筋トレとストレッチ お風呂を済まして 午後1時に帰宅した。明日の予定「グンゼつかしん休館日 & ? 」
2024/06/29
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午前中は 激しい風雨に見舞われたが 午後から曇りとなり 最高気温 25℃の蒸し暑い一日だった。明朝の気温は 23℃、快晴で 最高気温 29℃と暑くなる予報である。午前8時45分に 市立伊丹病院泌尿器科外来へ行った。尿検査ので血尿は見られなかった。25日のCT検査の結果で 言い渡されていた腎臓摘出手術は免れて安堵した。しかし 膀胱がんの転移を遅らせるための BCG膀胱内注入療法を薦められた。個人差はあるようだが少し辛いようだ。主治医の勧めを受けて 来月12日から 毎週金曜日に外来で受けることに決めた。諦めないことが一番である。午前11時に帰宅した。26日に「Johsin」に注文した 1階リビングのルームエアコンの取付工事業者が 午前11時にやって来た。古い器械を取り外して 新品と交換し 丁度 2時間で終了した。午後2時に「芦屋市市民活動センター・リードあしや」へ行った。芦屋市教育委員会の配慮により 9/7-8のリレーフォーライフ芦屋2024の案内チラシを 市内の中学校、小学校、幼稚園の生徒の全家庭に配って下さることになり 今日は 学校別 学級別に枚数を数えてファイルに入れた。最初は 城村クマさんと二人だったが 途中から芦屋市内の女性が応援に来て下さり 午後4時半に終了した。立ち仕事だったので少し疲れたので 向さんの事務所に寄って 休憩させて貰った。 午後6時に 神戸・元町にあるレストラン「クッチーナ・ラトリェ」へ行った。ジメさんの親戚でただ一人の現役女医が 神戸に学会で静岡からやって来た。今日はジメさんの激励会と 彼女の誕生日祝いをする約束をしていた。病状の報告もそこそこに 美味しい料理を食べながら歓談した。久しぶりに忘れていた笑い声で 楽しい時間を過ごし 午後8時半に三宮で別れて帰宅した。笑いは 副作用のない抗がん剤であるのは間違いない。明日の予定「自主トレ & ? 」
2024/06/28
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今朝の気温は 23℃、終日 曇りで 最高気温 26℃の蒸し暑い一日だった。今夜半から 又 雨が降り 明朝の気温は 23℃。午前中は激しい雨となり 最高気温 26℃の予報である。今日も 午前10時半に「グンゼつかしん」へ行き 自主トレを行った、体育館のtラックを30分歩いた後 ジムでの筋トレとストレッチ お風呂を済ませて 午後1時に帰宅した。明日の予定「市立伊丹病院外来受診 & リードあしや & 神戸」
2024/06/27
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今朝の気温は 24℃、終日 曇りで 最高気温 28℃の蒸し暑い一日だった。明日は明け方から 雨が降り出し 明朝の気温は 24℃ 終日 雨が降り続く」よほうである。今日は 午前10時半に「グンゼつかしん」へ行った。体育館2Fトラックを 30分歩いた後 ジムに降りて 筋トレとストレッチをしてから お風呂を済ませて 午後1時に帰宅した。暑いので リビングのエアコンをかけたら 全く冷えず 色々リモコンを押したが動かなくなってしまった。2012年8月に 買い替えたが 点検修理を依頼したら 5万円の見積もりであった。熱中症になっても困るので「Johshin」へ行き 新品と交換することにした。取付工賃 10年点検修理保証付きで 20万円の出費は痛いと思うが その内 二階の3台も動かなくなるものと思う。ジメさんと エアコンの寿命も勝負である。最近 ジメさんの楽天ブログは 一日平均500アクセスが続いていたが 今朝起床してパソコンを開いたら 5,249アクセスを記録し いきなり累計で 183万アクセスを到達していた。原因は分からないが 受け止めて進むしか仕方ない。これからも 認知症予防のための手指と頭の体操と思い 更新しますので どうぞよろしくお願い致します。明日の予定「自主トレ & ? 」
2024/06/26
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今朝の気温は 25℃、終日曇りで 最高気温 27℃の蒸し暑い一日だった。今夜半は また雨が降り 明朝の気温は 23℃、曇りで 最高気温 27℃の予報である。今日は 午後2時半に 市立伊丹病院へ CT検査に行った。結果説明は 28日であるが 腎臓から膀胱へ尿を流す管に がんが出来ていることの確認と 入院予定の確定になるのは間違いない。マスコミ報道で 昨日 中国・蘇州日本人学校のスクール・バスの帰宅を出迎えた家族が 刃物を持った中国人男性に襲われた。犯人は取り押さえれたが 動機などはまだ分からない。蘇州日本人学校は ジメさんの孫が小学6年生の夏休みまで通っていた学校である。2012年の夏休みに 一人で帰省して ジメさん宅で滞在していたが 丁度 尖閣諸島問題で 反日暴動が予想されたので そのまま帰国せずに 伊丹南小学校に転入した。9月10日に 蘇州市内の日系企業や スーパーや 日本人学校は暴動で大きな被害を受けた。あれから12年経ったのに 隣国はやはり近くて遠い国なのであるのか?明日の予定「自主トレ & ? 」
2024/06/25
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今朝の気温は 25℃、曇り空が続き 最高気温 28℃、湿度も80%で 蒸し暑い一日だった。今夜半に また雨が降り 明朝の気温は 25℃、終日曇りで 最高気温 28℃の予報である。今日は 午前10時半に「グンゼつかしん」へ行った。体育館トラックを 30分歩いてから ジムに降りて 筋トレとストレッチをして お風呂に入った。今日は 滞在3時間で トイレへ4回行った。膀胱が気になって仕方ない。昨日は「沖縄慰霊の日」の式典が 糸満市摩文仁で戦没者追悼式が行わっれた。今朝の朝日新聞 21ページに 沖縄県立宮古高校んの仲間友広佑さんの「平和の詩」と玉城デニー知事の「平和宣言」、岸田首相の「あいさつ」の全文が掲載されている。多分 他の新聞にも掲載されていると思います。読み比べて見て 何を感じられましたか。明日の予定「市立伊丹病院CT検査 & ? 」
2024/06/24
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今朝の気温は 19℃、昨夜からの雨が降り続き 最高気温 28℃の蒸し暑い一日だった。明朝の気温は 22℃、お昼ごろには晴れ間も出るが 夕方からまた雨となり 最高気温 27℃の予報である。今日は 近所のスーパーへ買い物に行っただけで 自宅でのんびりと過ごした。頻尿と 排尿時の痛みはまだ続いている。本当に良くなるのか不安である。梅雨空の中で 路地裏ガーデンの百日紅がのピンクの花が満開となった。昨年より 少し遅いような気がする。明日の予定「自主トレ & ? 」
2024/06/23
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今朝の気温は 22℃、午後から 小雨が降り続き 最高気温 28℃の蒸し暑い一日だった。明朝の気温は 22℃、終日 雨が降り 最高気温 27℃の予報である。今日は 午前10時半に「グンゼつかしん」へ行った。体育館のトラックを30分歩いてから ジムに降りて 筋トレとストレッチを いつも通り行い お風呂を済ませて 午後1時に帰宅した。午後は ラグビー国際テストマッチ「日本」対「イングランド」のテレビを見た。日本は 将来を見据えて 初キャップの選手が起用されたが フィットネスの差は歴然で 52-17の大差で完敗した。明日の予定「完全休養日 & ? 」
2024/06/22
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昨夜からの 激しい雨は 午前9時に止んで 今朝の気温は 19℃、午後から日差しも戻って 最高気温 28℃の蒸し暑い一日だった。今日 近畿地方は梅雨入りした模様と発表された。平年より 15日遅いようだ。明朝の気温は 22℃、日中は晴れるて 最高気温 29℃、夕方から 又 雨が降る予報である。6月10日の 膀胱がん 二度目の内視鏡手術を受け 退院して9日目の今日 主治医の外来診察があり 心配しているヨメさんを伴い 手術結果の説明を受けた。今日の尿検査でも血尿は見られずとのことであったが また新た疑いがあることを告げられた。腎臓は 二つあるが その片方の腎臓から 膀胱に入口に入る管にがんが出来ているらしい。来週 25日にCT検査を受け 結果次第では また10日間ほど入院して 腎臓を取ることになる。CT検査の結果は 28日の外来診察で分かるが 主治医に判断に任すしか仕方がない。今朝の豪雨で JRのダイヤが乱れ 市立伊丹病院へ行く市バスも 30分待ったが来ないので タクシー乗り場へ行ったが タクシーも来ず待たされた。焦れば焦るほど 尿意があり トイレに3回駆け込んだ。まだ排尿の痛みもあり 力んでも残尿感が残る。帰宅して落ち着くと 一時間位は持つ 体の神経はすべて繋がって 微妙に影響するようだ。明日の予定「グンゼ自主トレ & ? 」
2024/06/21
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今朝の気温は 24℃、終日 曇りで 最高気温 28℃の蒸し暑い一日だった。今夜半に雨が降り 明け方には止んで 明朝の気温は 21℃、曇りで 最高気温 25℃の予報である。今日は「グンゼつかしん」は定休日、自宅で のんびりと過ごした。二度目の膀胱がん手術から 11日目となるが まだ排尿の時に 尿道が少し痛く 力んでも残尿感が抜けない。明日は 泌尿器外来の診察日であるので主治医に聞いて見ようとと思う。明日の予定「泌尿器科外来 & ? 」
2024/06/20
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今朝の気温は 20℃、夏空が広がり 最高気温 31℃の暑い一日であった。明朝の気温は 23℃、快晴で 最高気温 30℃の予報である。今日は 午後1時に「グンゼつかしん」へ 行った。スタジオの先生と常連さんに手を振って素通りして 体育館のトラックを30分歩いた後 ジムに降りて 筋トレとストレッチをし お風呂を済ませて 午後4時に帰宅した。帰り道 ご近所の「ジャカランダ」の花が昨日より増えて 青空に映えて美しく見えた。昨夜 facebookで リレーフォーライフの仲間の一人 Anjiさんが「私も膀胱がんサバイバーだよ。」と 励ましのメッセージを下さった。10数年前に 内視鏡手術を2回受けて BCG治療をされたが 現在では 普段通りのお仕事を続けておられる。同じ部位のサバイバーの経験談は本当に役立ち 希望の道が開く。効果があったかどうかは分からないので 自分で決めてと言われ ジメさんも「ヤクルトの力」に託そうと思う。明日の予定「グンゼつかしん定休日 & ? 」
2024/06/19
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昨夜の雨も 明け方には止み 今朝の気温は 19℃、午後から日差しも戻って 最高気温 24℃の蒸し暑い一日だった。明朝の気温は 19℃、快晴で 最高気温 30℃の予報である。6年前の今日 午前7時58分に いきなりドスーンと大きな縦揺れの地震に見舞われた。家具が倒れることは無かったが 何故か 二階の手洗いの洗面台の陶器の長しにひびが入った。「全労済地震保険」に入っていたので 電話をしたら すぐ来てくれて写真を撮り 翌日に 見舞金が振り込まれた。一週間後に「Joshin」で 洗面台を丸ごと交換取付をしたら お釣りが来た。年末の契約更新の時に ランクを一段上げたが その後は被害が出るほどの地震は無い。「災害は 忘れた頃にやって来る。備えよ常に。」で ある。今日は 午後1時に「グンゼつかしん」へ行った。体育館ウオークコースを 30分歩いてから ジムで筋トレとストレッチをして お風呂を済ませて 午後4時に帰宅した。帰り道で ご近所の「ジャカランダ」の大木に美しい紫の花が満開になっていた。長男夫婦のマウイ島での結婚式の時も満開だったことを思い出した。明日の予定「自主トレ & ? 」
2024/06/18
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今朝の気温は 23℃、午後から曇って 最高気温 28℃の蒸し暑い一日だった。今夜半から激しい雨が降り 明朝の気温は 20℃、午後から日差しも戻って 最高気温 25℃の予報である。今日 九州 四国は 梅雨入りした。近畿地区も 来週にも梅雨入りの見込みが強くなった。膀胱がん手術 二回目から 丁度一週間が経過した。ほぼ体調も戻ったので 今日は 午後から「NPO・リードあしや」の 季刊誌発送のお手伝いに行った。「リレーフォーライフ芦屋実行委員会」始め 各登録団体のメンバーさん 15名で 季刊誌とPRチラシ 11種を封入し 約850の宛先に発送し 午後3時に終了した。作業が 予定通り終わったので 阪神・芦屋駅前の事務所に 向さんをお訪ねした。2007年 第一回リレーフォーライフ芦屋開催以来 継続して支援して頂いており 今年の開催への協力をお願いした。今日 マスコミ報道で 武田薬品工業株式会社の元会長の武田国男氏の訃報を知った。ジメさんの同級生であり 1991年肝臓がん手術の後 見舞ってくれたことを思い出した。合掌。明日の予定「自主トレ & ?」
2024/06/17
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今朝の気温は 22℃、夏空が広がり 最高気温 30℃の暑い一日であった。明朝の気温は 23℃、快晴で 最高気温 29℃の予報である。日曜日は特別な用事が無ければ スポクラも休んで 自宅でのんびり休養することにしている。今日は ヨメさんが義妹と一緒に 兵庫県芸術文化ホールへコンサートに出かけたので 主夫業を片付けた後は テレビで「女子ゴルフ・ニチレイレディース」を見て過ごした。岩井明愛の逆転勝利は見事であった。今日は「父の日」。朝一番に 千葉の長男夫婦からプレゼントの「揖保乃糸素麵セット」が届いた。「暑さで食欲不振になり易い時期に召し上がって元気を出して下さい。」と 文章が添えられていたがよく見ると アマゾンさんが代筆したものであった。便利な世の中ですが 有難く頂かせて貰います。明日の予定「リードあしや・DM発送手伝い & ? 」
2024/06/16
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今朝の気温は 24℃、夏空が広がり 最高気温 30℃の暑い一日であった。明朝の気温は 24℃、快晴で 最高気温 30℃の予報である。今日は 午前10時に「グンゼつかしん」へ行った。ジメさんが 予約している来週と再来週の金曜ZUMBAをキャンセルすると予告し キャンセル・ボタンを押すと 同時に 予約が取れた女性から歓声が上がった。今日も ジムで軽めの筋トレとストレッチをしてお風呂を済ませた。少しずつ 身体が元へ戻っていく感じがするが 焦らず続けようと思う。明日の予定「完全休養日 & ? 」
2024/06/15
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今朝の気温は 23℃、青空が広がり 最高気温 33℃の真夏日と今朝の気温は 23℃、青空が広がり 最高気温 33℃の真夏日となった。夕方になって 西日が当たると 壁が焼けてリビングの室温は 37℃となり たまらずクーラーを今年初めて入れた。明朝の気温は 23℃。快晴で 最高気温 30℃の予報である。今日は 午前10時に 一週間ぶりに「グンゼつかしん」へ行った。先生と 常連さんに「無事 退院。」の報告と応援お礼の挨拶をした。次回 6/28の外来診察が終わるまでは エアロビは封印すると決めているので 今日はスタジオに入らず マシーンを使っての筋トレもせずに マットで軽くストレッチをして お風呂に入った。体重計に乗ったら 58,1kgと変わらなかったが 太腿とふくらはぎの筋肉はストンと落ちて細くなってしまった。自分のペースで 少しずつ復活の過程を楽しもうと思っている。明日の予定「自主トレ & ? 」
2024/06/14
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今朝の気温は 23℃、青空が広がり 最高気温 32℃の真夏日となった。明朝の気温は 22℃、快晴で 最高気温 31℃の予報である。膀胱がん手術から 4日目となったが 病状は前回に比べると痛みも治まり安定している。排尿の時 少し痛いが我慢できる範囲で ロキソニンを飲む必要はない。猛暑の方が身体に堪える。6/21の外来診察、6/25 CT検査、6/28 CT結果外来が済むまでは エアロビは自重して おとなしく自宅養生することに決めた。報道によれば 国際発明家・ドクター中松氏(95才)が 今日 東京都庁で記者会見し 9年ぶりに都知事選挙に立候補すると表明した。ジメさんは 1995年頃 新発売した「ビデオカメラ用電池」が 中松氏に認められ 赤坂の事務所に出入りを許され 何度もご一緒した。後楽園ホールで開かれた「世界発明展」では 靴底にバネを付けたジャンピング・シューズの実演も手伝った。また 母上の 満100才の誕生日に招かれ 母上がハイヒールでダンスを披露されて驚いた。中松氏の研究では 人間の寿命は 144才だそうだが 老害と言われても 尚 挑戦する姿勢は見習いたいと思っている。明日の予定「自宅養生 & ? 」
2024/06/13
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