2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2007年05月の記事
全9件 (9件中 1-9件目)
1
-
ダイエット9日目
やっぱり昨日の、お酒がたたって1キロ増えちゃってましたなので、今日の夕飯はAVONのインナーバランスだけにしてみました。明日は戻っていれば良いけどな～ちなみに今日の歩数は、6987歩でした。てくてくエンジェルの方は順調です。
2007.05.30
コメント(0)
-
ダイエット8日目
今日から2週目です、食事の内容の変更は朝食に主食と肉または魚介類が増えることです。今日の歩数は6007歩でした。しかし～、今日はついついお酒を飲んでしまったので、明日の体重が心配です
2007.05.29
コメント(0)
-
ダイエット７日目
今日の歩数は6219歩とえりあえず順調です
2007.05.28
コメント(0)
-
ダイエット６日目
今日の歩行は８２７９歩体重計には乗りませんでしたが、明日の朝はどうなっているか・・・それよりも今は空腹との戦いです・・・この大きくなった胃が小さくなるまでが、大変です。
2007.05.27
コメント(0)
-
ダイエット５日目
今日は、５７７２歩職場へ徒歩通勤でもすれば、もっと歩数は伸びるのでしょうが、時間が無くて無理です～とりあえず今回は挫折もせず、進んでいます
2007.05.26
コメント(0)
-
４日目
今日も７０００歩、ノルマ達成体重も、とりあえずは減ってます。今日決めたことは、仕事の時は１回でも良いから、１階から職場まで歩こう・・・だって～、８階までなんですもの、１回あがるともうヘロヘロです。それと、仕事帰りのコンビニ通いはやりません。以上、誓います
2007.05.25
コメント(0)
-
３日目
朝夕と順調だったのに、Ｒ氏が帰ってきて、もろくも崩れ去り傾向です。を持って来るんだもの・・・夕飯食べないなんて言おうものなら、ぶち切れるし。たまりませんわ・・・ちなみに「てくてくエンジェル」も併用しているので。今日の歩数は６８９８歩でノルマ達成です。でも、今回の機種って歩数の反応悪くありませんか？もっと歩いていると思うときもあるのにな～
2007.05.24
コメント(0)
-
2日目
このダイエットは、決まったメニューを食べるのですが、バリエーションを代えて食べることも出来ます。例えば 5/22から5/28までは、朝食は野菜、卵1個、ミルクまたはヨーグルト、フルーツ昼食 ご飯またはパン、肉類または魚介類、野菜夕食 肉類または魚介類、野菜、豆類、小魚などを摂取します。R氏は今日からお出かけラッキーまず冷蔵庫を整理できます。
2007.05.23
コメント(0)
-
ダイエット再開
ちょっと本気を出してダイエットしないと、ちょっとやばい状態になってきました。本年度の人間ドックまで一ヶ月を切ってしまったし。4週間でどのくらい痩せられるかわかりませんが、頑張りたいと思います。チェレンジするのは12週ダイエット手始めに今日から開始です。問題は毎日惣菜を買ってくるR氏と、どう戦うかという事です。
2007.05.22
コメント(0)
全9件 (9件中 1-9件目)
1
-
-
- 政治について
- 🔥自民党＝移民党…..外国にばら撒い…
- (2026-08-08 17:56:12)
-
-
-
- 【楽天ブログ公式】お買い物マラソン…
- 【選べる4種×2倍お得パック】家呑み…
- (2026-08-09 00:10:06)
-
-
-
- 株主優待コレクション
- 【秋】10月11月のおすすめ！暮秋株主…
- (2026-08-08 18:00:05)
-
