アンチエイジングの鬼

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表紙はかなり派手なフューシャピンクで、恥ずかしながら３分の１強が写真入りの帯ですね。

嗚呼、なんか感動！！（涙）

内容は基本的に書き下ろしですが、このブログに書いてきたことのまとめと、まだ書いていないことも含めた「ナチュラルアンチエイジング」の集大成となっています。

ブログではわかりにくかった顔や首のマッサージ法や、最終的に行き着いたこれだけやってればＯＫな６つの顔の筋トレ法などをモデル写真入でレクチャーさせて頂いていますし、アンチエイジング食の基本ルール１１、具体的なお肌プルプルレシピなども料理の写真入で公開！

しかも「チベット体操」まで、河出書房さんに許可をとって全編モデル写真入で新たに撮影して載せさせて頂きました。これはナチュラルアンチエイジングに効果絶大の基本体操なので、もっとたくさんの方に知ってもらいたいのではずせなかったんですよね。
クマ、シミ、むくみなどのお悩み別解決策もまとめ、最後の敵ホルモンに打ち勝つ作戦、それから熱くなって１０ページ以上も書いてしまって、最後泣く泣く原稿を少し削った「心のアンチエイジング」もあります。

３分の２がカラーで、一見パラパラすると普通の美容本のような顔をしていますがよく読むと、結構物議をかもす内容も含まれますね（笑）
本にするということはブログとは違ってかなり勇気のいることでしたし、出版を決意するまではいろいろ悩みもしました。
でも現時点でベストと思われることをまとめ、本にして世の中に発信するということで、みなさんが健康に美しく生きるための手助けが少しでも出来るなら、これは治療家としてやりがいのあることだと思いました。

そして、微力で小さな石かもしれませんが、これを投げることによって少しでも世の中の流れを変えることが出来たら、、、という希望も精一杯込めました。

タイトルはこのブログと同じ「アンチエイジングの鬼」出版社ワニブックス　著者名勝田小百合

３０日には大きな書店には並ぶ予定ですが、小さな書店や地方の書店はもう少し日にちがかかるかもしれません。
書店でも予約が出来ますし、アマゾンや楽天でも今日から予約が出来るようになりました。
正直、まるで遺書みたいな気持ちで書いた一冊です。
私は後先のことは考えられないまっすぐ人間のため、ページ数が許す範囲で全力投球で詰め込んでしまいました。
カラーの本には不似合いなテンションだったかもしれませんが、熱い気持ちを受け取って頂けると幸いです。