わぁ〜 ホント 外食色々ね
ずっと 我慢してきたものね
少しくらい 好きな物を 食べ続けるくらいはしたいわよね🤗
私も 以前は 揚げ物大好きで よく頂いてたけれど 高脂血症と言われ 揚げ物制限を ドクターから指導され 我慢していたら 最近は 揚げ物食べたいと思わなくなりました
それどころか たまに 天ぷら🍤多めに食べると 後で 気持ち悪くなっています（笑） (2026.07.10 00:02:46)
ずっと 我慢してきたものね
少しくらい 好きな物を 食べ続けるくらいはしたいわよね🤗
私も 以前は 揚げ物大好きで よく頂いてたけれど 高脂血症と言われ 揚げ物制限を ドクターから指導され 我慢していたら 最近は 揚げ物食べたいと思わなくなりました
それどころか たまに 天ぷら🍤多めに食べると 後で 気持ち悪くなっています（笑） (2026.07.10 00:02:46)
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2026.07.08
カテゴリ： 外食
昨日は、整骨院へ出かけて、花仲間と少しばかりおしゃべり。
整骨院は、女性の患者さんの方が多いそうです。もう病院を頼りたくないので、整骨院が頼りです。
ダイエットを終え、食を気にしなくてよくなり、外食を楽しんでいます。
毎晩 日本酒も、楽しんでいます、。
食後のおつまみで、無色の袋のポテチー。半年ぶりに食べています。
食べたいものを食べないストレスがありましたが、、、今もストレス
こんなに食べてよいものかまた、元に戻るのでは ぅウぅーン～苦しいわ、維持したいけど・・
体重測定をする時のハラハラ感を味わいながら、恐る恐る毎日乗ってみると。。。
ダイエット時と変わらない数値。ほっ 多分今のところはね～怖いわ
気を緩めてない。ストレスは続くよ、どこまでも
ピザとハンバーガーを食べたーい
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Re:外食色々(07/08)
むぎほ さん
Re:外食色々(07/08)
nik-o
さん
Re:外食色々(07/08)
はないちもんめ9464
さん
外食はついつい食べ過ぎてしまいがちなので注意が必要ですね
食べる量と内容ですよね。高脂肪分は食べないようにとか・・・
維持出来たらいいですね
毎日体重計に乗ることは大事です・・・
ストレスにならない程度に飲んだり食べたりを楽しんで下さいね (2026.07.08 14:45:06)
食べる量と内容ですよね。高脂肪分は食べないようにとか・・・
維持出来たらいいですね
毎日体重計に乗ることは大事です・・・
ストレスにならない程度に飲んだり食べたりを楽しんで下さいね (2026.07.08 14:45:06)
Re:外食色々(07/08)
ごねあ
さん
Re[1]:外食色々(07/08)
オルテンシアパート２
さん
Re[1]:外食色々(07/08)
オルテンシアパート２
さん
nik-oさんへ
食欲がある方がいいですね。無理に抑えるとすごいストレスです。
食べれるうちは食べていたいと思いますが、太るのも嫌だし。。
困ったことです。ＮＩＫさんの食欲減退も考えないといけませんね。 (2026.07.09 08:54:14)
食欲がある方がいいですね。無理に抑えるとすごいストレスです。
食べれるうちは食べていたいと思いますが、太るのも嫌だし。。
困ったことです。ＮＩＫさんの食欲減退も考えないといけませんね。 (2026.07.09 08:54:14)
Re[1]:外食色々(07/08)
オルテンシアパート２
さん
はないちもんめ9464さんへ
腹八分というのが、ストレスになっているようです。
まだ慣れていません。いつになったら慣れるのでしようか？
外食では、全部食べずに残したり、夫に食べてもらっていて、満腹感を味わうことはありません。
体重維持は、大変なことだと思っています(笑)
(2026.07.09 08:58:31)
腹八分というのが、ストレスになっているようです。
まだ慣れていません。いつになったら慣れるのでしようか？
外食では、全部食べずに残したり、夫に食べてもらっていて、満腹感を味わうことはありません。
体重維持は、大変なことだと思っています(笑)
(2026.07.09 08:58:31)
Re[1]:外食色々(07/08)
オルテンシアパート２
さん
ごねあさんへ
夏の花たちが、まだ元気ではないので、、バラの美しさが目立っています。
四季バラは最高です。
夫は外食が大好きなんですよ。弁当も良く買って食べています。
私の昼ご飯が麺類ばかりなので、ささやかな？抵抗をしているのかも(笑) (2026.07.09 09:02:55)
夏の花たちが、まだ元気ではないので、、バラの美しさが目立っています。
四季バラは最高です。
夫は外食が大好きなんですよ。弁当も良く買って食べています。
私の昼ご飯が麺類ばかりなので、ささやかな？抵抗をしているのかも(笑) (2026.07.09 09:02:55)
Re:外食色々(07/08)
マダムいつの
さん
Re[1]:外食色々(07/08)
オルテンシアパート２
さん
マダムいつのさんへ
制限した食事をとっていたので、どれも美味しくいただきました。
その後の罪悪感？
毎日、体重測定をしていますが維持できています。今後どうなることやらです。
好きなものを好きなだけ食べる幸せも味わっています(笑)
(2026.07.10 08:54:47)
制限した食事をとっていたので、どれも美味しくいただきました。
その後の罪悪感？
毎日、体重測定をしていますが維持できています。今後どうなることやらです。
好きなものを好きなだけ食べる幸せも味わっています(笑)
(2026.07.10 08:54:47)
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